Vitamin B6, vücuda alınan gıdadaki proteinlerin ve karbon hidratların işlemesine ve vücudun tüm kısımlarına oksijeni taşıyan kırmızı kan hücrelerinin üremesine yardım eder. Vitamin B6 homosysteini metobize etmek için folate ile birlikte çalışır. Yüksek homocycteine konsantrasyonları kalp hastalıkları için risk faktörü olarak görülür. Vitamin B6 vücudun homocysteinei cysteine döndürmesine yardımcı olur ve kandaki homocysteine miktarını azaltır.(fasulye , bakliyat , fındık , yumurta , etler , balık , ekmek , hububat'ta bol miktarda bulunur.)
0 yorum:
Yorum Gönder
Click to see the code!
To insert emoticon you must added at least one space before the code.