Evde manikür nasıl yapılır?

<b>Evde manikür nasıl yapılır?</b><br /><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/kTRUr7ker08?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Evde manikür nasıl yapılır?

Evde manikür nasıl yapılır?

Devamı »

Fondöten nasıl sürülür?

<b>Fondöten nasıl sürülür?</b><br /><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/iAS60gqxqkw?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Fondöten nasıl sürülür?

Fondöten nasıl sürülür?

Devamı »

Yüz tiplerine göre kontür ve aydınlatıcı yapımı?

<b>Yüz tiplerine göre kontür ve aydınlatıcı yapımı?</b><br /><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/y3g3_33Jheg?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Yüz tiplerine göre kontür ve aydınlatıcı yapımı?

Yüz tiplerine göre kontür ve aydınlatıcı yapımı?

Devamı »

Kuru ciltler için evde doğal nemlendiriciler nelerdir

<br /><br />cildimiz için doğal nemlendirici<br /><br />Doğal Cilt Nemlendiricileri <br /><br />Cildimizi nemlendirmek için evde de bazı doğal ürünlerden yararlanabiliriz.Bunların başında doğal yağlar gelir.Özellikle bizim ülkemizde bolca bulunan ve mutfakta çok sıklıkla kullandığımız zeytin yağı aşırı derecede tarhiş olmuş ciltlerde çok kuru ciltlerde hatta bebek ciltlerinde doktorların sıklıkla ve güvenle önerdiği

Kuru ciltler için evde doğal nemlendiriciler nelerdir

cildimiz için doğal nemlendirici Doğal Cilt Nemlendiricileri Cildimizi nemlendirmek için evde de bazı doğal ürünlerden yararlanabiliriz.Bunl...

Devamı »

Skype konuşma geçmişini silme,skype geçmiş nasıl silinir ?

Msn tarih oldu artık herkes skype kullanıyor her ne kadar ana mantık olarak msn ile aynı olsa da skype'yi ilk defa kullananlar yabancılık çekiyor...En çok sorulan soru da konuşma geçmişinin nasıl silineceği yönünde skype de konuşma geçmişini silmek için yukarıdaki araçlar sekmesinden seçenekler kısmına giriyoruz daha sonra solda gizlilik sekmesine tıklıyoruz ve sağ tarafta geçmişi sil butonu

Skype konuşma geçmişini silme,skype geçmiş nasıl silinir ?

Msn tarih oldu artık herkes skype kullanıyor her ne kadar ana mantık olarak msn ile aynı olsa da skype'yi ilk defa kullananlar yabancılı...

Devamı »

Utanç ve Suçluluk

<center><b>Utanç ve Suçluluk</b> <br /><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/EegiQYYUk_U?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></center>

Utanç ve Suçluluk

Utanç ve Suçluluk

Devamı »

Eksiksiz bir Tatil hazırlığı nasıl yapılır?

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Eksiksiz bir Tatil hazırlığı nasıl yapılır?</b></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGYbtjSk_rPLIfzIRaq2uGk9LThvkoZcb5fzTlCSAza2WH4StnLdtAn8zXtkndBWeaMVzHsiy7GzxmuFeGqrGGBK0IE-wY6zjs20_R3msDAQyueli7uZ11o48-4R-sEarN83wKKffpmrXO/s1600/tatil.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGYbtjSk_rPLIfzIRaq2uGk9LThvkoZcb5fzTlCSAza2WH4StnLdtAn8zXtkndBWeaMVzHsiy7GzxmuFeGqrGGBK0IE-wY6zjs20_R3msDAQyueli7uZ11o48-4R-sEarN83wKKffpmrXO/s200/tatil.jpg" width="200" /></a></div><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Yaz sıcaklarının etkisini giderek daha fazla hissettirmesi çoğu kimsenin tatil hazırlığı yapması için yeterli bir neden gibi görünüyor.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Çoğu kimse için yılda bir defa yapılabilen yaz tatilini sorunsuz bir şekilde tamamlayabilmek için hazırlıklarının iyi yapılması ve iyi bir planlama gerekiyor. Tatil hazırlığının en önemli aşaması ise kuşkusuz tatil için bavul hazırlamaktır.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><u>Bavulunuzu eksiksiz hazırlayın</u></span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Peki, bavulunuzu eksiksiz bir şekilde hazırlamak için nelere dikkat etmek gerek? İşte tatil bavulu hazırlamak için dikkate alınması gereken tecrübeyle sabit öneriler…</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><u>Tatil hazırlığı eksiksiz olmalı</u></span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Tatile çıkmadan önce en büyük sorun bavul toplamak olsa gerek. Bavulumuzu hazırlarken neler almamızı bilemeyiz. İş gezisi ya da tatile çıkmaya hazırlanıyorsanız, sizler için bazı pratik çözümlere mutlaka göz atın…</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Yolculuğa çıkmadan önce neler yapmalısınız?</b></span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- Gideceğiniz yerin hava durumu hakkında mutlaka bilgi alın.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- Kalacağınız otelin imkanlarını araştırın; odalarda ‘ütü, saç kurutma makinesi, kuru temizleme servisi ve kuaför var mı?’ diye sormayı sakın unutmayın.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- Kaç gün kalacaksınız ve hangi gün akşam yemeğine çıkma ihtimaliniz var, hangi gün yürüyüş yapacaksınız, bunları düşünerek tatil programınızı bir kağıda dökün. Bunun ışığında bir liste yapın ve her günü yanınıza o gün ne giymek istediğinizi yazın. Sonra bunları bir daha gözden geçirin ve en az dörtte birini eleyin. Zor olacak ama yapmalısınız.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- Yanınıza alacağınız kıyafetlerin birbirine yakın renklerde olmasına çok dikkat edin. Böylece hem kombileme şansınız olur hem de her kıyafetin altına başka renk ayakkabı taşımaktan kurtulmuş olursunuz. Yanınıza en fazla</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- Ayakkabı alacağınıza dahi kendinize söz verin.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- Siyah bir pantolon, bir etek ya da siyah bir elbiseyi çantanıza kesinlikle unutmayın. Renkli aksesuarlar ya da bir bluz sayesinde, her gece farklı bir kadın olup, dikkat çekebilirsiniz.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Yerleştirme tekniği</b></span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- İlla yanınıza ceket almanız gerekiyorsa, bavulun en altına koyun.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- İç çamaşırlarınızı bavulunuza mutlaka bir poşet içinde yerleştirin.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- Ayakkabılarınızı eşyalarınızı kirletmemesi için, kutularında götürün.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- Kıyafetleri gruplayın. Örneğin önce pantolonlar, sonra etekler, en son tişörtler.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- Denizde kullanmanız muhtemel her şeyi bir araya toplayın. Böylece hiçbir şeyinizi unutmamış olursunuz.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- Bavulda kırışmış kıyafetlerinizin düzelmesi için banyoda bir süre asılı tutun ve sıcak su musluğunu açın. Buhar kırışıklıkların açılmasına yardımcı olur.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- Parfüm, şampuan, aseton gibi malzemelerinizi ayrı ayrı poşetlere koyarak kozmetik çantanıza yerleştirin.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- Elektrikli aletlerinizi bavulun yarısı dolduktan sonra yerleştirip, daha sonra üstlerine geri kalan kıyafetlerinizi koyun.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>El çantaları</b></span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- Asla kaybetmemek istemediğiniz tüm eşyalarınızı, el çantanıza koyun.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- El çantanız büyükse, iç çamaşırlarınız için de el çantanızı kullanabilirsiniz.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- Sürekli aldığınız ilacınız varsa, bavulunuzda değil el çantanızda taşıyın.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- Tatilde okumayı düşündüğünüz kitaplardan bir tanesini el çantanıza alın.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- Güneşten koruyucu kremlerinizi el çantanıza koyun. Böylece gün boyunca kullanabilirsiniz.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Eşya taşımanın kolaylıkları</b></span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- Polikarbonat bavulları seçin, çünkü diğer klasik bavullara göre bu valizler daha hafif olur.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- Araba ya da trenle yolculuk yapacaksanız, mutlaka esnek olan yumuşak çantaları tercih edin.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- Tekerlekli bavul olmasına dikkat edin. Böylece, bavulunuz ne kadar ağır olursa olsun, onu rahatlıkla taşıyabilirsiniz.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><u>Tatile giderken unutulmaması gerekenler</u></b></span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- Biletinizi, pasaportunuzu evden çıkarken mutlaka kontrol ediniz.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- Bagajınızın üzerine adınızı ve cep telefonunuzu yazmayı sakın unutmayın.</span><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- Uzun yolculuklarda rahat edebileceğiniz kıyafetleri tercih edin.</span></div>

Eksiksiz bir Tatil hazırlığı nasıl yapılır?

Eksiksiz bir Tatil hazırlığı nasıl yapılır? Yaz sıcaklarının etkisini giderek daha fazla hissettirmesi çoğu kimsenin tatil hazırlığı yapması...

Devamı »

Volvo S60 Polestar test+tanıtım Dubai 2013 - 8. ETAP

<center><b>Volvo S60 Polestar testi Dubai 2013</b> - 8. ETAP <br /><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/b_otTdFDIFQ?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></center>

Volvo S60 Polestar test+tanıtım Dubai 2013 - 8. ETAP

Volvo S60 Polestar testi Dubai 2013 - 8. ETAP

Devamı »

EVİN GÜZEL KOKMASI İÇİN

<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbzwdMwwNBc76IvEHcwj7suJ83jDdGIpNL6PKaz0NeFrLcVvU1DLrLfwkY7gm88LnwV1cirEppORghdD74eD13OKZj03ertsdaMwdl34ZTQRHSUBoOyEdbp5BWHv8Z_2wvygyzvM7RV8c/s1600/Evin+G%C3%BCzel+Kokmas%C4%B1+%C4%B0%C3%A7in+P%C3%BCf+Noktalar%C4%B1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Evin güzel Kokması İçin Püf Noktaları,Evin Güzel Kokması İçin Ne Yapılmalı" border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbzwdMwwNBc76IvEHcwj7suJ83jDdGIpNL6PKaz0NeFrLcVvU1DLrLfwkY7gm88LnwV1cirEppORghdD74eD13OKZj03ertsdaMwdl34ZTQRHSUBoOyEdbp5BWHv8Z_2wvygyzvM7RV8c/s200/Evin+G%C3%BCzel+Kokmas%C4%B1+%C4%B0%C3%A7in+P%C3%BCf+Noktalar%C4%B1.jpg" title="Evin Güzel Kokması,Evin Güzel Kokması İçin,Evin Güzel Kokması İçin Ne Yapmalı" width="200" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red;"><u><em><strong>Evin Güzel Kokması İçin</strong></em></u></span></td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><span style="color: red;"><u><em><strong>Evin Güzel Kokması İçin</strong></em></u></span></div><div style="text-align: justify;"><em><strong>Evin Güzel Kokması,</strong></em><em><strong><em><strong>Evin Güzel Kokması İçin,Evin Güzel Kokması İçin Ne Yapmalı</strong></em>,Evin güzel Kokması İçin Püf Noktaları,Evin Güzel Kokması İçin Ne Yapılmalı</strong></em><br /> <span style="color: darkgreen;"><u><em><strong>Evin güzel kokması,</strong></em></u></span> aslında ruh sağlığına da iyi gelir. Çünkü, kokuların tedavi edici özelliği vardır. <span style="color: darkorange;"><u><em><strong>Evin Güzel kokması </strong></em></u></span>huzur verir.. Her aromanın verdiği etki kişiden kişiye değişir. Size hangi aromanın iyi geldiğini siz keşfetmek zorundasınız. Biz sizlere, <span style="color: purple;"><u><em><strong>evin güzel kokması için püf noktaları </strong></em></u></span>önereceğiz..</div><a name='more'></a><br /> <span style="color: #0b5394;"><u><em><strong>Evin Güzel Kokması,</strong></em><em><strong><em><strong>Evin Güzel Kokması İçin,Evin Güzel Kokması İçin Ne Yapmalı,</strong></em>Evin güzel Kokması İçin Püf Noktaları,Evin Güzel Kokması İçin Ne Yapılmalı</strong></em></u></span><br /> <span style="color: indigo;"><u><em><strong>Lavanta Rahatlatır :</strong></em></u></span> Lavanta gerek rengi, gerek kokusu ile, en doğal rahatlatıcılardan birisidir. Özellikle yatak odasına koyacağınız kuru lavanta yaprakları sayesinde, ruhunuzu rahatlatabilirsiniz.<br /> <span style="color: firebrick;"><u><em><strong>Vanilya İle Ferahlığı Yakalayın : </strong></em></u></span>Evin girişine konulacak olan vanilya aroması, evde ferahlık ve temizlik duygusu yaratır.<br /> <span style="color: teal;"><em><u><strong>Gül,Tarçın ve Sandal Ağacı İle Romantik Bir Ev : </strong></u></em></span>Yemek masasınındaki vazoya, gül ve sandal ağacı koyarak, hoş bir aroma elde edbilirsiniz. Bunlara ek olarak, Tarçın kokulu tütsü kullanmak da, evinizin son derece romantik olmasını sağlayacaktır.<br /> <span style="color: #cc00cc;"><u><em><strong>Turunçgillerden Gelen Mutluluk : </strong></em></u></span>Turunçgil aromaslatır ve canlılık katar. Ayrıca hem kokusu, hem de rengi mutluluk verir. Bir kaba portakal, limon ve bergamot kabuğu soyup ve kabı yanan bir mumun yanına koymanız yeterl olacaktır. Evinizin kokusu bir anda değişecektir.<br /> <span style="color: #ff3333;"><u><em><strong>Biberiye ve Okaliptüs, odaklanmanızı sağlar : </strong></em></u></span>Evinizde, bieriye ve okaliptüs çiçeği kokusu olursa, yaptınız işe odaklanırsınız. Özellikle okul çocuklarının odasına koymanız tavsiye edilir.<br /> <em><strong>Evin Güzel Kokması,</strong></em><em><strong><em><strong>Evin Güzel Kokması İçin,Evin Güzel Kokması İçin Ne Yapmalı</strong></em>,Evin güzel Kokması İçin Püf Noktaları,Evin Güzel Kokması İçin Ne Yapılmalı</strong></em>

EVİN GÜZEL KOKMASI İÇİN

Evin Güzel Kokması İçin Evin Güzel Kokması İçin Evin Güzel Kokması, Evin Güzel Kokması İçin,Evin Güzel Kokması İçin Ne Yapmalı ,Evin güzel...

Devamı »

Youtube'da slow motion ağır çekim video nasıl yapılır ?

<br /><br />youtube slow motion video yapmak<br /><br />Bugün youtube de yeni bir özellik öğrendim belki uzun zamandır vardır ama ben yeni öğrendim çoğu insanın da bilmediğini biliyorum o yüzden slow motion yani ağır çekim video nasıl yapılır onu göstermek istedim.Özelikle youtube ye koyduğunuz 10 saniye altı videolar için şahane bir şey...Yapımı da oldukça basit aşağıdaki videonun aslı 4 saniye new york times

Youtube'da slow motion ağır çekim video nasıl yapılır ?

youtube slow motion video yapmak Bugün youtube de yeni bir özellik öğrendim belki uzun zamandır vardır ama ben yeni öğrendim çoğu insanın da...

Devamı »

GÖZ MAKYAJI HİLELERİ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTtnAYXyJ9VmHyt7a3EbWvyl7CKXaO2NWoI28FvfO8uGs2bIhOt7hN-sik_-Rt1RivaFABrAQuu5mAUiq1MoQnnthh2zTdnp24gydI7U4ytIAAGKdxyWAQbfa1D1cjsJLqxDb5VOQhSfs/s1600/G%C3%B6z+Makyaj%C4%B1+Yapman%C4%B1n+P%C3%BCf+Noktalar%C4%B1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Göz Makyajı Nasıl Yapılır,Göz Makyajı Hileleri,Göz Makyajı Tekniklei,Göz Makyajı Nasıl Yapılmalı" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTtnAYXyJ9VmHyt7a3EbWvyl7CKXaO2NWoI28FvfO8uGs2bIhOt7hN-sik_-Rt1RivaFABrAQuu5mAUiq1MoQnnthh2zTdnp24gydI7U4ytIAAGKdxyWAQbfa1D1cjsJLqxDb5VOQhSfs/s200/G%C3%B6z+Makyaj%C4%B1+Yapman%C4%B1n+P%C3%BCf+Noktalar%C4%B1.jpg" title="Gözleri İri Göstermek,Gözleri İri Gösteren Göz Makyajı,Göz Makyajı" width="171" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><span style="color: red;"><u><em><strong>Göz Makyajı Hileleri</strong></em></u></span></div></td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><span style="color: red;"><u><em><strong>Göz Makyajı Hileleri</strong></em></u></span></div><div style="text-align: justify;"><em><strong><em><strong>Gözleri İri Göstermek,Gözleri İri Gösteren Göz Makyajı,</strong></em>Göz Makyajı,Göz Makyajı Nasıl Yapılır,Göz Makyajı Hileleri,Göz Makyajı Tekniklei,Göz Makyajı Nasıl Yapılmalı</strong></em><br /> <span style="color: darkgreen;"><u><em><strong>Göz makyajı, </strong></em></u></span>yüzünüzü ve ifadenizi tamamen değiştirir. Bu seble bazı <span style="color: darkorange;"><u><em><strong>göz makyajı hileleri</strong></em></u></span> gerekir. Örneğin gözleriniz çok içe gömük ise, <span style="color: purple;"><u><em><strong>gözleri iri gösteren makyaj tekniği </strong></em></u></span>ile çok daha farklı bir görüntü yakalayabilirsiniz. </div><a name='more'></a>Yine <span style="color: teal;"><em><u><strong>Göz makyajı teknikleri</strong></u></em></span> ile, gözlerin çok yakın veya uzak olma durumunu da ayarlayabilirsiniz. Bu makalemizde <span style="color: indigo;"><u><strong><em>göz makyajı nasıl yapılmalı</em></strong></u></span> sorusuna cevap vermek istedik.<br /> <span style="color: #0b5394;"><u><em><strong><em><strong>Gözleri İri Göstermek,Gözleri İri Gösteren Göz Makyajı,</strong></em>Göz Makyajı,Göz Makyajı Nasıl Yapılır,Göz Makyajı Hileleri,Göz Makyajı Tekniklei,Göz Makyajı Nasıl Yapılmalı</strong></em></u></span><br /> <span style="color: firebrick;"><u><em><strong>Gözleriniz birbirine çok yakınsa:</strong></em></u></span> Kaşların birbirine çok yakın olması makyaj tekniği ile giderilebilir. Önce burnun üst kısmındaki kaşları alıp bunların yerine açık far sürün. Koyu renk farı gözkapağının oynar yerine ortasından kenara doğru rengini açarak sürün. Açık renk farıysa gözlerin iç kısmına uygulayın. Burna yakın kısma asla koyu renk far sürmeyin.<br /> <span style="color: darkslategrey;"><u><em><strong>Gözleriniz birbirinden çok uzaksa: </strong></em></u></span>Gözleriniz arasındaki mesafe çok uzaksa koyu renk farı gözkapağının hareketli yerine ortadan başlayıp kaşın altına ve burna doğru sürün. Gözkapağını eye liner ile belirleyin.<br /> <span style="color: maroon;"><u><em><strong>Gözleriniz çıkıksa: </strong></em></u></span>Koyu renk farı gözkapağınızın hareketli kısmına sürün. Koyu renk bir eye - liner' ı gözkapağın sınırından dışa doğru çekin.<br /> <span style="color: indigo;"><strong><u><em>Gözleriniz içe gömükse: </em></u></strong></span>Küçük, gözkapakları belirsiz ve ince gözleri belirginleştirmek de mümkün. Kaşlarınızın altından, dış kısımlarına doğru olan bölümleri orta koyulukta bir farla boyayın. Gözkapaklarının üzerine daha açık bir far sürün.<br /> <span style="color: red;"><u><em><strong><em><strong>Gözleri İri Göstermek,Gözleri İri Gösteren Göz Makyajı,</strong></em>Göz Makyajı,Göz Makyajı Nasıl Yapılır,Göz Makyajı Hileleri,Göz Makyajı Tekniklei,Göz Makyajı Nasıl Yapılmalı</strong></em></u></span>

GÖZ MAKYAJI HİLELERİ

Göz Makyajı Hileleri Göz Makyajı Hileleri Gözleri İri Göstermek,Gözleri İri Gösteren Göz Makyajı, Göz Makyajı,Göz Makyajı Nasıl Yapılır,Gö...

Devamı »

2013-2014 Fenerbahçenin şampiyonlar ligi 3.ön eleme muhtemel rakipleri

<br /><br />fenerbahçe muhtemel rakipler<br /><br />Fenerbahçe bu sezon galatasarayın arkasından spor toto süper ligi 2.bitirerek şampiyonlar ligine ön eleme turu oynarak katılma şansı yakaladı..Neyse ki fenerbahçe 3.ön eleme de seri başı ve muhtemel rakipler çok kolay ancak fenerbahçe 3.ön eleme de oynayacağı rakibini eledikten sonra bir de play off oynayacak yani 3.ön eleme turunu geçince direk şampiyonlar ligi

2013-2014 Fenerbahçenin şampiyonlar ligi 3.ön eleme muhtemel rakipleri

fenerbahçe muhtemel rakipler Fenerbahçe bu sezon galatasarayın arkasından spor toto süper ligi 2.bitirerek şampiyonlar ligine ön eleme turu ...

Devamı »

Gmail Kaydol

<span style="font-size: large;"><b>Kolay yoldan <a href="http://enkisayol.blogspot.com/2013/05/gmail-kaydol.html"><span style="color: #cc0000;">gmail kaydol</span></a> ve <span style="color: #6fa8dc;">gmail giriş</span></b></span><br />İnternet dünyasının devi Google arama motorunun bir hizmeti olan Gmail, veri saklama ve transfer etme kapasitesinde dünyada şuan bir numaralı mail hizmetidir. Hotmail'in düşüşe geçişinden sonra, Google'ın bir atak yaparak, yarattığı gmail hizmeti kısa sürede pek çok kişinin vazgeçilmezi haline geldi. 2007 yılından önce davetiye sistemi ile üye olunabiliyorken, şimdilerde her isteyen rahatlıkla ve kolayca üye olup kaydolabiliyor.<br /><br />Uluslararası arama devi Google'ın Gmail hizmetinde sınırlar yok, her geçen gün daha da kendini geliştirerek devam ediyor. Geçen sene hayata soktuğu Google Talk özelliği ile tıpkı msn, skype ve facebooktaki gibi anlık olarak yazışmalar yapabiliyor ve görüntülü konuşmalar yapabiliyorsunuz. <br /><br />Siz de bu prestijli ve sürekli güncellenen kolay kullanım sağlayan mail ve anlık mesajlaşma hizmetine üye olmak istiyorsanız aşağıdaki basit adımları izlemeniz gerekiyor.<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><img alt="" border="0" height="115" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHA1KR8W_g7Lv41nqODhSjBNH8A-M-WCuJGu8WYOCn5rX8tjumQJYps21ubvedOgtcV6tXLQnNdQNXXjJ2e4dHG2SB_sqesERg8gafuNtI3qnebESlDYK96wJfjP1oTAqydD8C_GIW_Rw/s200/gmail.jpg" title="gmail giriş" width="200" /></div>* Gmail'e kaydolmanız için aşağıdaki adımları dikkatlice okuyarak sırasıyla yapınız.<br /><br />- Öncelikle Google.com adresine girerek, oturum aç linkine tıklıyoruz.<br />- Girdiğiniz ekranda "Kayıt Olun" linkine tıklayarak devam edin.<br />- Karşınıza "Yeni bir hesap oluşturma" formu gelecektir.<br />- Bu formu dikkatli bir şekilde doldurun.<br />- Mevcut e-posta adresinizi ve telefon numaranızı da yazmanız gerekiyor.<br />- Telefon doğrulaması isterse, telefonunuza sms ya da çağrı ile gelen kodu girmeniz gereklidir.<br />- Bu işlemleri tamamladıktan sonra google hesabınız açılmış oluyor.<br /><br />Yukarıdaki işlemleri tamamladıktan sonra, sizde bir Google üyesi oluyorsunuz, bu aşamadan sonra direk olarak <b>Gmail.com</b> ya da <b>mail.google.com</b> adreslerine girerek kaydolma aşamanızı tamamlayabilirsiniz.<br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI4U4hLGRqpaPmWPzb227dbvPOWrAx28Gfdw-eL9bTG6yW0Nvwm1KiV9ZpQELbJZT04VFTWbnIYrFh-EPKXarVpwBfqriaPI5T8Oa7-LuzR39xSYI_W6C3GzQUxUBFysXYucBI1UJTX9Y/s1600/gmail+kaydol.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI4U4hLGRqpaPmWPzb227dbvPOWrAx28Gfdw-eL9bTG6yW0Nvwm1KiV9ZpQELbJZT04VFTWbnIYrFh-EPKXarVpwBfqriaPI5T8Oa7-LuzR39xSYI_W6C3GzQUxUBFysXYucBI1UJTX9Y/s320/gmail+kaydol.png" title="gmail kaydol" width="257" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">gmail kaydol</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Kayıt sırasında yaşadığınız sorunları ya da sorularınızı yorum yolu ile bize sorabilirsiniz.<span style="color: #cc0000;"><b>Gmail hesap açma </b></span>ve <span style="color: #674ea7;"><b>gmail giriş</b></span> yardım konusudur.</div>

Gmail Kaydol

Kolay yoldan gmail kaydol ve gmail giriş İnternet dünyasının devi Google arama motorunun bir hizmeti olan Gmail, veri saklama ve transfer e...

Devamı »

Makyaj Fırçaları Nasıl Temizlenir?

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><center><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Makyaj Fırçaları Nasıl Temizlenir?</b></span><br /><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/-sYHMh_T7Yg?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><p><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/gY6zXM4KamA?feature=player_detailpage" width="500"></iframe><br /><span style="color: white; font-size: xx-small;">Etiket:makyaj fırçaları ve işlevleri, makyaj fırçaları satın alırken bilinmesi gerekenler, makyaj fırçası seçimi, makyaj fırçaları ve kullanımları, makyaj fırçası temizliği, makyaj fırçaları seti, makyaj fırçası alırken, dudak makyajı fırçası, makyaj fırçaları, makyaj fırçaları nasıl temizlenir, makyaj fırça seti, makyaj fırçası seti, allık fırçası, göz makyaj fırçaları, makyaj fırçası kullanma, fondöten fırçası, makyaj fırçalarının kullanılması, makyaj fırçası, far fırçası, makyaj fırçaları ve isimleri, göz makyajı fırçaları, far sürmek için fırça</span></center></div>

Makyaj Fırçaları Nasıl Temizlenir?

Makyaj Fırçaları Nasıl Temizlenir? Etiket:makyaj fırçaları ve işlevleri, makyaj fırçaları satın alırken bilinmesi gerekenler, makyaj fırçası...

Devamı »

Kolay Günlük Makyaj Yapımı

<b>Kolay Günlük Makyaj Yapımı?</b><br /><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/rsFylvXaYEI?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Kolay Günlük Makyaj Yapımı

Kolay Günlük Makyaj Yapımı?

Devamı »

Kaşık İle Kusursuz Eyeliner Yapımı?

<b>Kaşık İle Kusursuz Eyeliner Yapımı?</b><br /><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/nv182EKJjIc?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Kaşık İle Kusursuz Eyeliner Yapımı?

Kaşık İle Kusursuz Eyeliner Yapımı?

Devamı »

Eski Rujlardan Yeni Ruj Yapımı?

<b>Eski Rujlardan Yeni Ruj Yapımı?</b><br /><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/-z__zg5rZV0?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Eski Rujlardan Yeni Ruj Yapımı?

Eski Rujlardan Yeni Ruj Yapımı?

Devamı »

Flash diskten format atma,flash disk'e windows 7,xp nasıl atılır ?

<br /><br />flash disk'i windows cdsi olarak kullanma<br /><br />Asus netbook bir bilgisayarım vardı ve windows 7 yüklü idi ancak windows 7 çöktü ve backup yapılmıyordu daha doğrusu bilgisayarda hiç bir işlem yapılmıyordu tek çözüm format atmaktı bu yüzden format nasıl atılır diye epey bir kafa patlattım.Biliyorsunuz netbooklarda cd room girişi yok o yüzden ya harici cd room kullanacaksınız yada flash disktten

Flash diskten format atma,flash disk'e windows 7,xp nasıl atılır ?

flash disk'i windows cdsi olarak kullanma Asus netbook bir bilgisayarım vardı ve windows 7 yüklü idi ancak windows 7 çöktü ve backup yap...

Devamı »

Yüz kızarıklığı,yüzün aniden kızarması nasıl geçer

<br /><br />yüz kızarması<br /><br /> Yüz kızarmasının nedenleri ?<br />Yüz kızarmasının çok çeşitli sebepleri olabilir.Bunların en başında hepimizin bildiği gibi duygusal dalgalanmalar gelir.Sevindiğimizde,üzüldüğümüzde,korktuğumuzda ve öfkelendiğimizde vucüdumuzda adrenalin denilen bir hormon aniden salgılanır.Adrenalinin başlıca görevi damarları genişletmektir.Tabiki yüzümüzdeki damar ağı çok zengin olduğundan bu tür

Yüz kızarıklığı,yüzün aniden kızarması nasıl geçer

yüz kızarması Yüz kızarmasının nedenleri ? Yüz kızarmasının çok çeşitli sebepleri olabilir.Bunların en başında hepimizin bildiği gibi duygu...

Devamı »

Kadınlar ile hayvanların komik resimleri

Yaşadığımız hayatın içinde şühpesiz hayvanların rolü büyük.Bazen hayvanlar içimizden biri gibi olabiliyor hayatımızın bir parçası evimizin arkadaşı..Aşağı 17 adet resim var bu resimlerin ana özelliği hayvanlar ile kadınların karşılaştığı durumlar...Yani kadınlar ve hayvanlar temalı bir fotoğraf kareleriyle dolu.Resimleri büyütmek için resmin üzerine tıklamanız yeterli daha sonra sağ tıklayarak

Kadınlar ile hayvanların komik resimleri

Yaşadığımız hayatın içinde şühpesiz hayvanların rolü büyük.Bazen hayvanlar içimizden biri gibi olabiliyor hayatımızın bir parçası evimizin a...

Devamı »

filmizle.com.tr

<a href="http://enkisayol.blogspot.com/2013/05/filmizlecomtr.html">filmizle.com.tr</a> Telif hakkından dolayı Türkiyeden girişe kapandı domain yönlendirmeyle ismini filmizlesene.com.tr olarak değiştirdi.filmizle.com.tr giriş bu şekilde sağlanmaktadır. <br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="" border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4y5s_YtTdT5t8vdFK5fp2oGjf_XoAfEAsLx0A9DNKqwywH5GGtrH2A3tJRhlKJYJcQH1Cxbu5Ap6EKAWkBQmZHuceXzZtqAddd7nJWDFMDv5rMtWh4yn_n7PI4PIZlaxZ_8MVdJ5_XjA/s200/filmizlecomtr.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="filmizle.com.tr" width="200" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">filmizle.com.tr</td></tr></tbody></table></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr></tbody></table>

filmizle.com.tr

filmizle.com.tr Telif hakkından dolayı Türkiyeden girişe kapandı domain yönlendirmeyle ismini filmizlesene.com.tr olarak değiştirdi.filmizl...

Devamı »

Aykut Kocaman İstifa Etti !

Fenerbahçenin Teknik direktörü Aykut kocaman görevi bıraktığını açıkladı.Uefa şampiyonlar ligi finalini izlemeye giden Aykut Kocaman Aziz yıldırımın kardeşi Ali Yıldırımla biraraya gelmesi Aziz yıldırımı sinirlendirdiği ve transferlerde fikir ayrılığı nedeniyle artık yoruldum ben yokum diyerek istifasını bildirdiği haberi gündeme bomba gibi düştü.Bu olaydan sonra Aziz yıldırımın kardeşi Ali Yıldırımında yönetim kurulundan istifasını istediği konuşuluyor.Haber resmi ağızlardan doğrulanmasada lig tv habertürk son dakika bandıyla geçti.<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="" border="0" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmlwZpJIaBw-rW9foA_VbXF9NcP-RoZPwiEORkJ5cMAMXBDbpT8FDqgu-mWPvUFmw12tdwsFVJo4YuWyhFRlprk7wA4_mj2_H2F_FbDnrjdd_Cg5kAsyT1PXtxznRyEjsObDVAhMxnS9Q/s200/aykut+kocaman+istifa+etti.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Aykut Kocaman İstifa Etti" width="200" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Aykut Kocaman İstifa Etti</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody></tbody></table><br /><br />

Aykut Kocaman İstifa Etti !

Fenerbahçenin Teknik direktörü Aykut kocaman görevi bıraktığını açıkladı.Uefa şampiyonlar ligi finalini izlemeye giden Aykut Kocaman Aziz yı...

Devamı »

ERKEKLERDE CİLT BAKIMI

<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLJUGDXWSauzeNfDINHX2LiJuVHNbb5T2ba3WntOIB9JUtcqsBDGqPCisPKfzcmsPJ_ftdMsQnA3Zc1pYa6JmX58pTzfRQgzUkmeapTmJnbCU4vMM4rCg8XB3B_tn2LgdFBvj-UiKhoR4/s1600/Erkeklerde+Cilt+Bak%C4%B1m%C4%B1.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Hassas Ciltlere Öneriler, Erkeklerde Cilt Bakımı" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLJUGDXWSauzeNfDINHX2LiJuVHNbb5T2ba3WntOIB9JUtcqsBDGqPCisPKfzcmsPJ_ftdMsQnA3Zc1pYa6JmX58pTzfRQgzUkmeapTmJnbCU4vMM4rCg8XB3B_tn2LgdFBvj-UiKhoR4/s200/Erkeklerde+Cilt+Bak%C4%B1m%C4%B1.jpeg" title="Erkeklerde Cilt Bakımında Yapılması Gerekenler,Hassas Ciltli Erkekler İçin" width="144" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red;"><strong><em><u>Erkeklerde Cilt Bakımı</u></em></strong></span></td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><span style="color: red;"><strong><em><u>Erkeklerde Cilt Bakımı</u></em></strong></span></div><div style="text-align: justify;"><em><strong>Hassas Cilt,Hassas Ciltler İçin,</strong></em><em><strong><span style="color: black;"><em><strong> Erkeklerde Cilt Bakımında Yapılması Gerekenler,</strong></em></span>Hassas Ciltli Erkekler İçin,Hassas Ciltlere Öneriler</strong></em>,<span style="color: black;"><strong><em> Erkeklerde Cilt Bakımı</em></strong><em><strong></strong></em></span><br /> <span style="color: green;"><u><em><strong>Cilt bakımı</strong></em></u></span> sadece kadınlara has bir durum değil. Günümüzde erkekler de en az kadınlar kadar cilt bakımına önem vermekteler. Dolayısıyla, Erkeklerde de hasas cilt problemi yaşanmakta. Bu gün <span style="color: darkorange;"><u><em><strong>hassas ciltler için</strong></em></u></span> önerilerde bulunmak istiyoruz. Ama, bugünkü önerimiz, ,<span style="color: purple;"><u><em><strong>Hassas Ciltli Erkekler İçin.</strong></em></u></span>.</div><a name='more'></a><br /> <span style="color: #990000;"><u><em><strong>Hassas Cilt,Hassas Ciltler İçin,</strong></em><em><strong><em><strong> Erkeklerde Cilt Bakımında Yapılması Gerekenler,</strong></em>Hassas Ciltli Erkekler İçin,Hassas Ciltlere Öneriler</strong></em>,<strong><em>Erkeklerde Cilt Bakımı</em></strong><em><strong></strong></em></u></span><br /> * Çay ve kahve gibi, kafein içeren içecekleden mümkün olduğunca az tüketin.<br /> * Düzenli ve sağlıklı beslnemeye özen gösterin. Sebze ve meyve tüketimini artırın.<br /> * Cildinize zarar verecek davranışlardan uzak durun.<br /> * Cildinizde oluşan sivilce ve siyah noktaları kesinlikle sıkmayın.<br /> * Günde 2 defa cilt tipinize uygun bir temizleyici ile cildinizi temizleyin.<br /> Önermiş olduğumuz tüm bu uygulamalar, cildinizi korumanınn yanısıra, cildin daha genç görünmesini ve erken yaşlanmasını önleyecektir.<br /> <span style="color: red;"><u><em><strong>Hassas Cilt,Hassas Ciltler İçin,</strong></em><em><strong><em><strong> Erkeklerde Cilt Bakımında Yapılması Gerekenler,</strong></em>Hassas Ciltli Erkekler İçin,Hassas Ciltlere Öneriler</strong></em>,</u></span><span style="color: black;"><span style="color: red;"><u><strong><em>Erkeklerde Cilt Bakımı</em></strong></u></span><em><strong></strong></em></span>

ERKEKLERDE CİLT BAKIMI

Erkeklerde Cilt Bakımı Erkeklerde Cilt Bakımı Hassas Cilt,Hassas Ciltler İçin, Erkeklerde Cilt Bakımında Yapılması Gerekenler, Hassas Ciltl...

Devamı »

Bez Ayakkabı Nasıl Süslenir?

<center><b>Bez Ayakkabı Nasıl Süslenir?</b><br /><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/oLBda96gdoo?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><p><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/VLFhblE1XL4?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><p><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/IUd-Mu6ewSo?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br></center>

Bez Ayakkabı Nasıl Süslenir?

Bez Ayakkabı Nasıl Süslenir?

Devamı »

Çiçekli gözlük yapımı, Floral gözlük?

<center><b>Çiçekli gözlük yapımı,Floral gözlük</b><br />Modası geçmiş gözlüklerinizi değerlendirin. Mesala Floral (çiçekli) gözlükler haline getirin inanın çok dikkat çekici olacak<br><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/Ub8lH16aSJw?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></center>

Çiçekli gözlük yapımı, Floral gözlük?

Çiçekli gözlük yapımı,Floral gözlük Modası geçmiş gözlüklerinizi değerlendirin. Mesala Floral (çiçekli) gözlükler haline getirin inanın çok ...

Devamı »

Küçük gözlere makyaj nasıl yapılır?

<b>Küçük gözlere nasıl makyaj yapılır?</b><br /><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/d49CH_hWlX8?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Küçük gözlere makyaj nasıl yapılır?

Küçük gözlere nasıl makyaj yapılır?

Devamı »

Ispanaklı Tepsi Böreği Tarifi

<b>Ispanaklı Tepsi Böreği Tarifi</b><br /><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/8aBPboOJKAY?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Ispanaklı Tepsi Böreği Tarifi

Ispanaklı Tepsi Böreği Tarifi

Devamı »

Yeni Fenerbahce Resimleri

Fenerbahçe bu yıl başarılı bir performans göstererek 64 resmi maça çıkarak bu alanda Türkiye rekoru kırmıştır.Spor toto süper liginde 2. sırayı alan Fenerbahçe Uefa avrupa liginde yarı final oynama başarısı göstermiştir.Son olarak türkiye kupasını kaldıran Fenerbahçenin yeni resimleri sitemizde.<br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2L5KZiGtN9CPIkS633HRA1dLMUCkLKRMuusJXwfKRrMB6nk5vshg7DhCGkw0i23XrQEh7wLAflAzDorHhLoL-GBL9Ou7C1BxvLVfB-KFDZOCfUMVLgGqDbp6JKNknz9VRh_Tt0ziYnPs/s1600/fenerbahce+resimleri+2013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2L5KZiGtN9CPIkS633HRA1dLMUCkLKRMuusJXwfKRrMB6nk5vshg7DhCGkw0i23XrQEh7wLAflAzDorHhLoL-GBL9Ou7C1BxvLVfB-KFDZOCfUMVLgGqDbp6JKNknz9VRh_Tt0ziYnPs/s320/fenerbahce+resimleri+2013.jpg" title="2012 - 2013 Türkiye kupası şampiyonu Fenerbahçe" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">2012 - 2013 Türkiye kupası şampiyonu Fenerbahçe</td></tr></tbody></table><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPhBDVfAMOoP2BvuT9KkZrILH_55SlNHcNFF_n7m3W3_8k0qlzWFmcCEczJQBdxvoBEweib9z3KKAaZBNzU2CKnrpTsI0LmQMEdBkuEKzk5HUTI99ysljSkOg0svhMgFELPQz3CML_Oy8/s1600/fb+resimleri.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPhBDVfAMOoP2BvuT9KkZrILH_55SlNHcNFF_n7m3W3_8k0qlzWFmcCEczJQBdxvoBEweib9z3KKAaZBNzU2CKnrpTsI0LmQMEdBkuEKzk5HUTI99ysljSkOg0svhMgFELPQz3CML_Oy8/s200/fb+resimleri.jpg" title="fb resimleri" width="200" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">fb resimleri</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr></tbody></table><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8a0hxb-KWL7B5YpkEsUzioD4v8ZeCNsQJ2nfw2UxnOtUyrwekTXUU40LBIUNojqgIin6Q2f9-1gyyEiKd1xEsQpCRvI7VvXNEvMYFR9qkPPdggkDE4HyAfKH0qvZQwG6qwFuFcCuTYt8/s1600/fenerbahce+resimleri+yeni.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8a0hxb-KWL7B5YpkEsUzioD4v8ZeCNsQJ2nfw2UxnOtUyrwekTXUU40LBIUNojqgIin6Q2f9-1gyyEiKd1xEsQpCRvI7VvXNEvMYFR9qkPPdggkDE4HyAfKH0qvZQwG6qwFuFcCuTYt8/s200/fenerbahce+resimleri+yeni.jpg" title="fenerbahce resimleri yeni" width="200" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">fenerbahce resimleri yeni</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjblvBtQfchCaTxz8Fxx8rI5t3VEko2-rj6aZ-foHihvYABq4bfjDcuS1QEJIdTfrgKEWu1_DcyC40zh8ca5omusCb-_uPs9chyNJMryPZ1eOHECj_tLDT-USihyphenhyphenKEUisnawKH5sjvS3s0/s1600/fenerbah%C3%A7e+foto%C4%9Fraf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjblvBtQfchCaTxz8Fxx8rI5t3VEko2-rj6aZ-foHihvYABq4bfjDcuS1QEJIdTfrgKEWu1_DcyC40zh8ca5omusCb-_uPs9chyNJMryPZ1eOHECj_tLDT-USihyphenhyphenKEUisnawKH5sjvS3s0/s200/fenerbah%C3%A7e+foto%C4%9Fraf.jpg" title="fenerbahçe fotoğraf" width="200" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">fenerbahçe fotoğraf</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisBm_FTbY2ynXh6xare-MUSjFWqvLDe6S9goxzdzflDiPnu2vV6yAjHRJqptpnvrhXM2Ljz1qgHnVSPeN_5qEbz6pB5OS0SX3tltWtOc2PP060g3m3yk7vBtIoiL74Ynjkfneips_JmO0/s1600/fenerbah%C3%A7e+logosu.gif" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="fenerbahçe" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisBm_FTbY2ynXh6xare-MUSjFWqvLDe6S9goxzdzflDiPnu2vV6yAjHRJqptpnvrhXM2Ljz1qgHnVSPeN_5qEbz6pB5OS0SX3tltWtOc2PP060g3m3yk7vBtIoiL74Ynjkfneips_JmO0/s200/fenerbah%C3%A7e+logosu.gif" title="fenerbahçe logosu" width="200" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">fenerbahçe logosu</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikuGn5BzlKEIwehHXLYJGkvj8XRUKYRlSreUskPsDO_xfTEINkRz2pdZyx6VmmdsJdRnlWtR_Wnydxm92AzVFr25gsr1piBRqZq2NkOagkdCw9xM4BcW8cabyp-hKTppUUuHbc0WXG60I/s1600/fenerbah%C3%A7e+%C5%9Fampiyonlar+ligi+resmi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikuGn5BzlKEIwehHXLYJGkvj8XRUKYRlSreUskPsDO_xfTEINkRz2pdZyx6VmmdsJdRnlWtR_Wnydxm92AzVFr25gsr1piBRqZq2NkOagkdCw9xM4BcW8cabyp-hKTppUUuHbc0WXG60I/s200/fenerbah%C3%A7e+%C5%9Fampiyonlar+ligi+resmi.jpg" title="fenerbahçe şampiyonlar ligi resmi" width="200" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">fenerbahçe şampiyonlar ligi resmi</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIxNo5a_wE5GLMjCyo6dLSo_sqNnQETf469wkpb47XATQCkf0qQ6aY2mP2CAZI1fd2H5tN0c3htKOdR6VGMZIA9tAz3QdNhvkNA0zIYQQLs26JwXt6K1s2PHSDraUv9CqKG175zOQrqtg/s1600/yeni+fenerbah%C3%A7e+resimleri.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIxNo5a_wE5GLMjCyo6dLSo_sqNnQETf469wkpb47XATQCkf0qQ6aY2mP2CAZI1fd2H5tN0c3htKOdR6VGMZIA9tAz3QdNhvkNA0zIYQQLs26JwXt6K1s2PHSDraUv9CqKG175zOQrqtg/s200/yeni+fenerbah%C3%A7e+resimleri.jpg" title="yeni fenerbahçe resimleri" width="200" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">yeni fenerbahçe resimleri</td></tr></tbody></table><br />

Yeni Fenerbahce Resimleri

Fenerbahçe bu yıl başarılı bir performans göstererek 64 resmi maça çıkarak bu alanda Türkiye rekoru kırmıştır.Spor toto süper liginde 2. sır...

Devamı »

Youtube videoları yeni indirme yöntemi programsız indir

<br /><br />youtube video indirme programsız<br /><br />Video sitesi deyince ilk akla gelen şühpesiz youtube..Her ne kadar yasaklasalarda,engelleselerde popüleritesinden hiç bir şey kaybetmedi ve hala dünyada ve türkiyede 1 numaralı video paylaşım sitesi olmaya devam ediyor.Youtube videolarından para kazanıldığınıda düşünecek olursak son zamanlarda insanlar diğer kanallardaki komik,eğlenceli telif hakkı olmayan

Youtube videoları yeni indirme yöntemi programsız indir

youtube video indirme programsız Video sitesi deyince ilk akla gelen şühpesiz youtube..Her ne kadar yasaklasalarda,engelleselerde popülerite...

Devamı »

KABAK TATLISI NASIL YAPILIR ?

<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxKqbmPMNW5zL-8K3aiBADnntlTWLGVnIJPRTajaHuEhGOTQnau0E_sURB8oMIpCMOEAP-IKefP3regLfYp7fwYKIKIVDlC_NgAJIZWg-73FdRqVCnpxJjlZbtFJ3AXjl0GD1AQVYpJys/s1600/Kabak+Tatl%C4%B1s%C4%B1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Kabak Tatlısı tarifi,Kabak Tatlısı Yapılışı" border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxKqbmPMNW5zL-8K3aiBADnntlTWLGVnIJPRTajaHuEhGOTQnau0E_sURB8oMIpCMOEAP-IKefP3regLfYp7fwYKIKIVDlC_NgAJIZWg-73FdRqVCnpxJjlZbtFJ3AXjl0GD1AQVYpJys/s200/Kabak+Tatl%C4%B1s%C4%B1.jpg" title="Kabak Tatısı Nasıl yapılır,Kabak tatlısı Yapımı" width="200" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><b>Kabak Tatlısı Tarifi</b></i></td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><span style="color: red;"><u><i><b>Kabak Tatlısı Nasıl Yapılır ?</b></i></u></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b>Kabak Tatlısı,</b></i><i><b><i><b>Kabak Tatısı Nasıl yapılır,Kabak tatlısı Yapımı,</b></i> Kabak Tatlısı tarifi,Kabak Tatlısı Yapılışı</b></i><br />En sevdiğim tatlılardan bir tanesidir <span style="color: darkgreen;"><u><i><b>kabak tatlısı.</b></i></u></span>. Ama güzel yapılması kaydıyla.. Gelin bu gün k<span style="color: darkorange;"><u><i><b>abak tatlısı nasıl yapılır </b></i></u></span>hep beraber görelim..</div><a name='more'></a><br /><span style="color: purple;"><u><i><b>Kabak Tatlısı Tarifi İçin Gerekli Malzemeler ;</b></i></u></span><br />* 2 kg balkabağı,<br />* 2,5 su bardağı toz şeker,<br />* 1 su bardağı dövülmüş ceviz,<br /><span style="color: #990000;"><u><i><b>Kabak Tatlısı,</b></i><i><b><i><b>,Kabak Tatısı Nasıl yapılır,Kabak tatlısı Yapımı,</b></i>Kabak Tatlısı tarifi,Kabak Tatlısı Yapılışı</b></i></u></span><br />Kabakları ince dilimlere böldükten sonra,soyup çekirdeklerini çıkartın. Yıkadıktan sonra 2-3 parmak genişliğinde dilediğin uzunlukta doğrayın. Büyük ve yayvan bir tencereye kabakları, aralarına şeker serperek kat kat dizin. Bir gece ağzı kapalı olarak bekletin. Bu bekleme sırasında kabak su salacağı için pişirirken ayrıca su koymaya gerek kalmayacaktır. Geceden bekletmiş olduğunuz şekerli  kabakları orta ateşte yumuşayana kadar pişirin.Kabağın şerbetinin koyulaşması için bir sürede kapağı açık olarak pişirin. Soğuduktan sonra servis tabağına alarak üzerine dövülmüş ceviz serpin. Aynı tarifi, tencerede deği fırında da pişirerek farklı ve güzel bir lezzet elde edebilirsiniz. fırında pişirerekte çok hoş bir tat elde edebilirsiniz.<br /><span style="color: red;"><u><i><b>Kabak Tatlısı,</b></i><i><b><i><b>,Kabak Tatısı Nasıl yapılır,Kabak tatlısı Yapımı,</b></i>Kabak Tatlısı tarifi,Kabak Tatlısı Yapılışı</b></i></u></span>

KABAK TATLISI NASIL YAPILIR ?

Kabak Tatlısı Tarifi Kabak Tatlısı Nasıl Yapılır ? Kabak Tatlısı, Kabak Tatısı Nasıl yapılır,Kabak tatlısı Yapımı, Kabak Tatlısı tarifi,Kab...

Devamı »

Bakımlı ellere nasıl sahip olunur?

<b>Bakımlı ellere nasıl sahip olunur?</b><br><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/-k90TqVHVXQ?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Bakımlı ellere nasıl sahip olunur?

Bakımlı ellere nasıl sahip olunur?

Devamı »

Kıymalı Börek Nasıl Yapılır tarifi?

<b>Kıymalı Börek Nasıl Yapılır tarifi?</b><br /><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/HEVhu5JNBoc?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Kıymalı Börek Nasıl Yapılır tarifi?

Kıymalı Börek Nasıl Yapılır tarifi?

Devamı »

Hoşgeldin Yavrum

<i>Evet tam tamına 2 yıl önce oğlumla kucaklaştık. Doğumun ertesinde neler hissettim, neler yaşadım herşey dakikası dakikasına hafızamda:) Bakalım doğumdan önce neler olmuş:)</i><br />Bebeğim,<br />Bugün günlerden 23 Mayıs 2011. Seni kucağıma sağlıcakla almayı sabırsızlıkla bekliyorum.<br />Ne zaman acaba seni kucağıma alacağım. Doktora her gittiğimde heyecanla bana vereceği haberi bekliyorum.<br />Bugün doktorun aç karnıma gelmemi istedi. Neden diye sorunca "Bakarsınız bugün Kağan'ı kucağınıza alırsınız." dedi.<br />Evet heyecanla bekliyorum. Ama bugünkü randevuda da hala yerinde gayet memnun olduğunu söyledi. 2 gün sonra görüşmek üzere diyerek ayrıldık.<br /><br /><i>Seni kucağıma almadan 4 gün önce yazmışım</i>.<br /><br />Oğluşum,<br />Bugün günlerden 25 Mayıs:)<br />Bugün de doktor randevumuz var.<br />Bugün itibariyle 39 hafta 3 günlüksün.<br />Doktorun dediğine göre 3.800 gram olmuşun.<br />Ama 100 gram daha az veya daha çok olabileceğini söyledi.<br />Herhangi bir kasılma sancı yok.<br />"Biraz daha bekleyelim" dedi.<br />Evet bugün de koklaşamadık.<br />"Cuma günü tekrar görüşelim o halde" dedi doktorumuz Tamer Bey:)<br /><br /><i>Evet seninle ilk buluştuğumuz gün:)</i><br /><i><br /></i>Günlerden 27 Mayıs:)<br />Evet aç karnına yine bir sabah randevusu.<br />Baban beni ve anneanneni hastahaneye bıraktı.<br />Seni görmek istememden mi yoksa gerçekten bugün seni kucağıma alacağımı hissetmemdenmi bilmiyorum, Yine seni rüyamda gördüm oğlum. Hatta kokunu hissettim.<br />Evet heyecanlı bir bekleyiş.<br />Herhangi bir sacı kasılma yok.<br />Ben hissetmiyorum ama NST(non-stress test)de de öyle çıkıyor.<br />Ama doktorumuz biraz kaygılı ve telaşlı.<br />"Müjgan Hanım, biliyorum şimdiye kadar normal doğum yapacağınızı söyledim ve şu ana kadar herşey bunu gösterdi. Fakat bebeğin kalp atışları yavaşlıyor. Yani bebek sıkıntıda olabilir." dedi. O an çok korktum. Her ne kadar doktorumuz sakin ve serinkanlı davranmaya çalışsa da senin sezeryan ile alınman gerektiğini de vurguladı.<br />Hızlıca karar verdim. Şimdiye kadar olması gerektiği gibiydi herşey. Ama senin sağlığın söz konusuydu. Kaldı ki Tamer Bey  beni hiçbir zaman telaşlandırmamıştı.<br />"Tamam o zaman" dedim ve hemen ameliyathane hazırlandı.<br />Korkuyordum, hiç kendimi böyle bir duruma hazırlamamıştım.<br />Baban derse gitmişti.Çağırdık geldi.Evet ben hazırdım. Baban ve annannenin gözlerindeki telaş ve korkuyu unutmayacağım.<br />Çok sıcak ve rahatlatıcı bir ameliyat ekibi ile karşı karşıyaydım.<br />5 dk içerisinde sakinleştim.<br />Bu seferde seninle karşılaşacağım için heyecanlandım.<br />Çok az kalmıştı.<br />Sağlıcakla seni koklamak istedim.<br />27 Mayıs 2011 Cuma günü saat 12.02 de dünyaya geldin oğlum. 3950 gram ağırlığındaydın. Tombişim benim.<br />O an kendimi dünyanın en mutlu insanı olarak hissettim.<br />Kokunu ilk hissettiğim an herşey bambaşka oldu.<br />Yanağıma değen sıcacık yanaklar...<br />Saşkınlık, sevinç, mutluluk gözyaşları, tarif edilemez duyguların hepsini o anda yaşadım.<br />Omzumda uyuyan küçük erkek hoşgeldin hayatıma:)<br />Seni çok ama çok seviyorum.<br />Annen<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSfATHYp33lngqhlAs8qrCKi_YLjzavL8bMIO-xf1wXzjSg8fHxYwqh7N_OMqtJxG2-73NUeJezt3GtUP-da_JMseEQrhvge_i0nyTcfJ12zU68xCpCrota0cYa0Spl9luxQQwtsIdwPOu/s1600/DSC08178.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSfATHYp33lngqhlAs8qrCKi_YLjzavL8bMIO-xf1wXzjSg8fHxYwqh7N_OMqtJxG2-73NUeJezt3GtUP-da_JMseEQrhvge_i0nyTcfJ12zU68xCpCrota0cYa0Spl9luxQQwtsIdwPOu/s320/DSC08178.JPG" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoJybQd6KhdUtFa0TYPyuzDruUMOX02kJYL7zX9DPsaUlD7yYFshwLCBjRAL7O-1uiz_40DARqW-OEJo96wO5ZKEbh2vJlvU1SWywjPsQDcf7qMbRQK8JG9BDkXNZUmWkySxHyu2WJVjUO/s1600/DSC08195.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoJybQd6KhdUtFa0TYPyuzDruUMOX02kJYL7zX9DPsaUlD7yYFshwLCBjRAL7O-1uiz_40DARqW-OEJo96wO5ZKEbh2vJlvU1SWywjPsQDcf7qMbRQK8JG9BDkXNZUmWkySxHyu2WJVjUO/s320/DSC08195.JPG" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQhpUyKoE-JF4cemXw46zwulenzYmR7k7Lui-LO8GRkd_wOPeOIFmm7eQklFiMUdk9V3oquWebLCf7GDm8fBh_-LC0k-y89ziWwyp8Hs7ONHIKFFnXBCA7BxUUqebCjmkKphUrRH5KoquV/s1600/DSC08232.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQhpUyKoE-JF4cemXw46zwulenzYmR7k7Lui-LO8GRkd_wOPeOIFmm7eQklFiMUdk9V3oquWebLCf7GDm8fBh_-LC0k-y89ziWwyp8Hs7ONHIKFFnXBCA7BxUUqebCjmkKphUrRH5KoquV/s320/DSC08232.JPG" width="320" /></a></div><br /><i><br /></i><i><br /></i><br /><br /><br /><br />

Hoşgeldin Yavrum

Evet tam tamına 2 yıl önce oğlumla kucaklaştık. Doğumun ertesinde neler hissettim, neler yaşadım herşey dakikası dakikasına hafızamda:) Baka...

Devamı »

Evde saç nasıl boyanır-püf noktaları?

<b>Evde saç nasıl boyanır?</b><br><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/ZhHab4gJOJU?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><p><b>Evde saç boyamanın püf noktaları nelerdir?</b><br><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/Bo__qM9eWsQ?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><p><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/UwxvS7fg7ko?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Evde saç nasıl boyanır-püf noktaları?

Evde saç nasıl boyanır? Evde saç boyamanın püf noktaları nelerdir?

Devamı »

Sim kart nasıl kesilir nano sim kart yapımı video izle

<br /><br />sim kartı nano sim karta çevirme<br /><br />Sim Kart'ı Nano Sim Karta Dönüştürme <br /><br />iphone 5 alanlar telefona eski telefondan çıkardığı sim kartı yerleştiremiyorlar çünkü artık iphone 5 ve diğer modellerinde nano sim kart kullanılıyor yani sim kart yeri telefonda biraz daha küçültülmüş bunun için ya bağlı bulunduğunuz operatörden nano sim kartınızı satın alacaksınız yada sim kartınızı kendiniz nano ya

Sim kart nasıl kesilir nano sim kart yapımı video izle

sim kartı nano sim karta çevirme Sim Kart'ı Nano Sim Karta Dönüştürme  iphone 5 alanlar telefona eski telefondan çıkardığı sim kartı yer...

Devamı »

Mevlana sözleri,Mevlananın ölüm hakkında ki sözleri

<br /><br />mevlana sözleri<br /><br />Mevlananın Ölüm Hakkında Şiiri<br /><br />Şühpesiz mevlanın çok güzel sözleri,şiirleri var ancak beni en çok etkileyen mevlananın divanı-kebirde ölüm hakkında yazdığı bu satırlar oldu.Sosyal medyada facebookta,twitterda da bu sözü paylaşanı hiç görmemiştim.Çok bilinen sözlerinin aksine ölüm hakkında mevlananın bu satırları çok etkileyici.Mevlana bu sözlerle normal olarak gününü gün eden

Mevlana sözleri,Mevlananın ölüm hakkında ki sözleri

mevlana sözleri Mevlananın Ölüm Hakkında Şiiri Şühpesiz mevlanın çok güzel sözleri,şiirleri var ancak beni en çok etkileyen mevlananın divan...

Devamı »

TEN RENGİNE GÖRE SAÇ RENKLERİ

<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZuA45sV3b3k8760fgKnJsTaU6HhW0zgZZ91HuyYq3cY52VEX9qPZWAPz6mz9F5tggs4IJBIAUbVr9JWHn1KyQD5zuAawF5MZkqlw3_nZoJCrQqcVh1IhVUSwBqMMUCF8WvwhZxmhwv-w/s1600/Ten+rEngine+G%C3%B6re+Sa%C3%A7+Rengi+%C3%96nerileri.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="152" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZuA45sV3b3k8760fgKnJsTaU6HhW0zgZZ91HuyYq3cY52VEX9qPZWAPz6mz9F5tggs4IJBIAUbVr9JWHn1KyQD5zuAawF5MZkqlw3_nZoJCrQqcVh1IhVUSwBqMMUCF8WvwhZxmhwv-w/s200/Ten+rEngine+G%C3%B6re+Sa%C3%A7+Rengi+%C3%96nerileri.jpg" width="200" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red;"><u><i><b>Ten Rengine Göre Saç Renkleri</b></i></u></span></td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><span style="color: red;"><u><i><b>Ten Rengine Göre Saç Renkleri</b></i></u></span></div><div style="text-align: justify;"><i><b>Ten Rengine Göre Saç Rengi Seçimi,</b></i><i><b><i><b>Ten Rengine Göre Saç Renkleri,Hangi Tene Hangi Saç Rengi Gider,Hangi Tene Hangi Saç Rengi,</b></i>Ten Rengine Göre Renk Seçimi</b></i><br />Saçlarınızın rengini değiştireceksiniz ve hangi renk olcağına karar veremediyseniz, sizin için hazırladığımız <span style="color: darkgreen;"><u><i><b>hangi tene hangi saç rengi gider</b></i></u></span> konusundaki önerilerimize bir göz atmanızı öneririz. Bakalım <span style="color: darkorange;"><u><i><b>Ten Rengine Göre Saç Renkleri</b></i></u></span> nelermiş..<br /><a name='more'></a><br /><span style="color: purple;"><u><i><b>Ten Rengine Göre Saç Rengi Seçimi,</b></i><i><b><i><b>Ten Rengine Göre Saç Renkleri,Hangi Tene Hangi Saç Rengi Gider,Hangi Tene Hangi Saç Rengi,</b></i>Ten Rengine Göre Renk Seçimi</b></i></u></span><br /><span style="color: teal;"><u><i><b>Eğer Açık Tenli İseniz ; </b></i></u></span>Yüzünüzde genelde pembe tonlar varsa, saç renginiz bunu vurgulamak yerine dengelemeniz gerekir...Küllü kelimesi geçen soğuk tonları tercih edebilirsiniz. Küülü sarı,Küllü Platin gibi..<br /><span style="color: indigo;"><u><i><b>Eğer Buğday Tenli İseniz ; </b></i></u></span>Buğday renginin alt tonları yeşildir. İçinde altın kelimesi geçen sıcak tonları uygulayabilirsiniz. Altın Sarısı gibi..<br /><span style="color: navy;"><i><u><b>Eğer Koyu Tenli İseniz ; </b></u></i></span>Esmer rengin alt tonları küllü renklerdir. Bu yüzden içinde altın kelimesi geçen tonlar tercih etmelisiniz. Örneğin Altın Sarısı,altın bakır gibi ..Kumral tonlar içinden koyu olanları seçin. Ela, mavi ve yeşil gözlü kadınlar saç renklerini istedikleri kadar açabilir.<br /><span style="color: firebrick;"><u><i><b>Eğer ten renginizden emin değilseniz,</b></i></u></span> o zaman naturel tonları tercih etmenizde fayda var.  Teninizde daha doğal bir görnüm elde debilirsiniz.. Doğal kahve, doğal bakır gibi..<br /><span style="color: red;"><u><i><b>Ten Rengine Göre Saç Rengi Seçimi,</b></i><i><b><i><b>Ten Rengine Göre Saç Renkleri,Hangi Tene Hangi Saç Rengi Gider,Hangi Tene Hangi Saç Rengi,</b></i>Ten Rengine Göre Renk Seçimi</b></i></u></span></div>

TEN RENGİNE GÖRE SAÇ RENKLERİ

Ten Rengine Göre Saç Renkleri Ten Rengine Göre Saç Renkleri Ten Rengine Göre Saç Rengi Seçimi, Ten Rengine Göre Saç Renkleri,Hangi Tene Ha...

Devamı »

Yasemin Allen N11.com Reklam Filmi

Yasemin allen'in oynadığı <span style="color: #cc0000;"><b>n11.com</b></span> reklam filmi serisi çok sevildi.İnternette n11 reklamında oynuyan kız vs. diye çokca aratılır oldu.Londra doğumlu güzel oyuncu bir kozmatik firmasının düzenlediği yarışmasındada 1. oldu.Son yılların dizilerde aranan ismi <a href="http://enkisayol.blogspot.com/2013/04/yasemin-allen-resimleri-ve-hayati.html" target="_blank">Yasemin Kay Allen</a> hakkında detaylı bilgiyi makalemizde bulabilirsiniz. <br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg736OA4RTvJOklkvq9yAvYghI-a4a7gvIykysTF7l6PoNbavPI1J2Y358gMG2NMAF9yE1l_1PU7ktFF2YeeQH9iSk7rFWnNwo6uQC30kDJ004ESZJCITvzGCD1yRMpyjPrY_dvPKOG4i4/s1600/n11.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="350" src="http://www.youtube.com/embed/kkjafDlnuSQ" width="450"></iframe><br /><div style="text-align: center;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="n11.com reklam" border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg736OA4RTvJOklkvq9yAvYghI-a4a7gvIykysTF7l6PoNbavPI1J2Y358gMG2NMAF9yE1l_1PU7ktFF2YeeQH9iSk7rFWnNwo6uQC30kDJ004ESZJCITvzGCD1yRMpyjPrY_dvPKOG4i4/s320/n11.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Yasemin Allen n11 reklam filmi" width="320" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Yasemin Allen n11 reklam filmi</td></tr></tbody></table></div>

Yasemin Allen N11.com Reklam Filmi

Yasemin allen'in oynadığı n11.com reklam filmi serisi çok sevildi.İnternette n11 reklamında oynuyan kız vs. diye çokca aratılır oldu.Lo...

Devamı »

Osteoporoz Erkekleri de Vuruyor

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF935flVV8bEEKNVQvRIJBluPxn2jwFSkrz5cy_Wj3lYbiw4ladAHryB5XTB4FOrYVr_TsaWjV24jg5YYx3wdaXqXJGpzKEemirj5wvYk1iGoxRfsAifPJEzCys-VQSY6NC-bMm1kFik5V/s1600/Osteoporoz+Erkekleri.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF935flVV8bEEKNVQvRIJBluPxn2jwFSkrz5cy_Wj3lYbiw4ladAHryB5XTB4FOrYVr_TsaWjV24jg5YYx3wdaXqXJGpzKEemirj5wvYk1iGoxRfsAifPJEzCys-VQSY6NC-bMm1kFik5V/s1600/Osteoporoz+Erkekleri.jpg" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Halk arasında "kemik erimesi" olarak bilinen ve daha çok kadınları etkilediğine inanılan osteoporoz erkeklerde de önemli sağlık sorunlarına yol açıyor. Özellikle emeklilik sonrasında hareketsiz bir yaşam süren ve sigara kullanan erkeklerde rastlanan bu hastalık, 50 yaş üzerindeki 5 erkekten 1'ini tehdit ediyor.</span></b><br /><br />Osteoporoz hastalığıyla ilgili son gelişmeler ve tedavi yöntemleri Ankara’da düzenlenen "21. Yüzyılda Osteoporoz Sempozyumu"nda ele alındı. Sempozyum Başkanı ve Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Yeşim Gökçe Kutsal, osteoporozun, dünya genelinde yılda 1.5 milyon kırığın etkeni olan ciddi bir toplum sağlığı sorunu olduğunu belirtti.<br /><br />Osteoporozun önceleri daha çok kadınları etkilediğinin düşünüldüğünü söyleyen Kutsal, ancak yapılan araştırmaların bu hastalığın erkekleri de yakından etkileyen bir sağlık sorunu olduğunu ortaya çıkardığını aktardı.<br /><br />Kutsal, Türkiye Osteoporoz Derneği tarafından 18-89 yaşları arasındaki 10 bin 489 kişi üzerinde yapılan kemik tarama ve sağlığı araştırmasına göre, 45-65 yaşları arasındaki erkeklerde sigaraya ve hareketsiz yaşam tarzına bağlı olarak bu hastalığın ortaya çıktığını belirtti.<br /><br /><b>Hareketsiz Yaşam Hastalığı Tetikliyor</b><br /><br />Erkeklerde osteoporozun genelde kullanılan ilaçlara ya da bazı hastalıklara bağlı olarak ortaya çıktığını ifade eden Kutsal, "Ancak, araştırmamıza göre özellikle emeklilik sonrasına denk gelen bu dönemde erkekler kahvehanelere kapanıp hareketsiz bir yaşam sürmeye başlıyor. Bunun üzerine bir de sigara kullanımı eklenince osteporoza yakalanmaları kaçınılmaz oluyor. Bu yaş grubundaki her 6-7 erkekten birinde osteoporoz görülüyor!" dedi.<br /><br /><b>Hastalıktan Korunmak Çok Önemli</b><br /><br />Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fatma Atalay da, Türkiye’de yaşam süresinin artmasına paralel olarak bu hastalığın görülme sıklığının da arttığına işaret etti.<br /><br />Hastaların yaşam kalitelerinin bozulması ve oluşan kırıklar nedeniyle önemli bir halk sağlığı sorunu olan osteoporozun tedavisinin de ekonomiye büyük bir yük getirdiğini ifade eden Atalay, şunları söyledi: "Bu nedenle hastalıktan korunmak çok önemli. İlk adım toplumun kemik kütlesini doruk noktaya çıkartmak olmalıdır. Bunun için doğum ve bebeklikten başlayarak doğru beslenme alışkanlıkları geliştirilmelidir. Anne sütüyle beslenme, küçük yaşlardan itibaren D vitamini ve yeterli kalsiyum alınması, güneş ışınlarından yeterince yararlanma son derece önemli. Bunların hepsi bir arada olursa doruk kemik kütlesine ulaşılabilir. Hükümet politikaları bu noktada devreye sokulmalı. Gerekli önlemler alınırsa ilerde ülkemizde hastalığın görülme sıklığı azalabilir."<br /><br />Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksal Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Gülay Dinçer de, osteoporoz konusunda halkın bilinçlendirmesinin önemine işaret ederek, "Sessiz seyrettiği ve diğer travmatik kırıklar gibi olmadığı için, bu hastalar omurga kırıklarının farkına varmaz. Daha çok omuz ve sırt ağrısı olarak algılanır ve yanlış tedavi uygulanabilir. Bu nedenle hem hekimlerin hem de hastaların tanı açısından daha fazla bilinçlendirilmesi gerekir" diye konuştu.<br /><br />Hayat boyu kalsiyum yönünden zengin besinlerle, süt ve süt ürünlerinin tüketilmesi gerektiğini ifade eden Dinçer, "Bu kadar güneşli bir ülkede yeterince D vitamininden yararlanamıyoruz" dedi.<br /><br /><b>Kalça Kırıkları Ölüme Yol Açabilir</b><br /><br />Yapılan araştırmaya göre, ileri yaşlardaki kalça kırıkları, yüzde 20 oranında kırığı takip eden ilk bir yıl içinde ölüme neden olurken, sağ kalan hastaların yüzde 80’i günlük yaşam aktivitelerinde bağımlı hale geliyor.<br /><br />Türkiye Osteoporoz Derneğinin kemik tarama ve sağlığı araştırmasına göre, kemik yoğunluğu Türk erkeklerinde 18-29, kadınlarda ise 30-39 yaşları arasında en yüksek değere ulaşıyor.<br /><br />Kemik yoğunluğundaki kayıp erkeklerde 40-50’li yaşlarda, kadınlarda ise 49 yaşından sonra başlıyor.<br /><br />Kemik yoğunluğunu etkileyen en önemli faktörler ilerleyen yaş ve düşük vücut kitle indeksi olarak belirlendi.<br /><br /><b>50 Yaş Üstü 5 Erkekten 1'inde Görülüyor</b><br /><br />Cenevre Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Profesörü ve Uluslararası Osteoporoz Vakfı Temsilcisi Rene Rizzoli ise, hastalıkla mücadelenin 3 ayağının, hasta ve hekimlerin bilinçlendirilmesi ve yetkili mercilerin hastalığın halk sağlığı üzerinde tehdit olduğunun farkına varması olduğunu söyledi.<br /><br />50 yaş üzerindeki 2 kadından ve 5 erkekten 1'inde bu hastalığın görüldüğüne dikkati çeken Rizzoli, dünyadaki son tedavi yöntemleriyle ilgili de bilgi verdi. Kemik yıkımını önleyen ilaçların en çok kullanılanlar olduğunu belirten Rizzoli, bunların yanında yeni kemik oluşumu ve formasyonu için de ilaçlar bulunduğunu bildirdi.<br /><br />Prof. Dr. Georges Boivin de, yapı, şekil ve mineralleşme derecesi gibi kemik kalitesini belirleyen unsurların doğuştan geldiğini, mikro hasar ve kırıkların sayısının artmasının, kemikte kırılmalara yol açabildiğini belirtti.<br /><br />Almanya’daki Der Fürstenhof Kliniğinin Başkanı ve Uluslararası Osteoporoz Vakfı Temsilcisi Prof. Dr. Helmut Minne ise, osteoporozun görülmesinde yaşam süresinin uzamasının önemli olduğunu ifade ederek, "24 saat sağlıklı yaşasanız bile yaşlandıkça hastalıklara meyil artar. Bu nedenle osteoporuzu önlemek derken, geciktirmek söz konusu olabilir. Bunun için de kırıkların azaltılması yönünde bilgilendirme çok önemli" diye konuştu.

Osteoporoz Erkekleri de Vuruyor

Halk arasında "kemik erimesi" olarak bilinen ve daha çok kadınları etkilediğine inanılan osteoporoz erkeklerde de önemli sağlık ...

Devamı »

Suda Kolay Zayıflama Egzersizleri

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAQR03V-2RZ3YmHamuDl0ppymnZtBYUD31GIAADUfNhJa4jX4zhLyDRRKL96Juvr9cT3yqJkllXQVcCwfzCK7YDPIaePym2MyZLlgAXvmInhQMuCFYKFglL40IVvjASi2hwaai1HMOhf1Y/s1600/Suda+Kolay+Zay%25C4%25B1flama+Egzersizleri.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAQR03V-2RZ3YmHamuDl0ppymnZtBYUD31GIAADUfNhJa4jX4zhLyDRRKL96Juvr9cT3yqJkllXQVcCwfzCK7YDPIaePym2MyZLlgAXvmInhQMuCFYKFglL40IVvjASi2hwaai1HMOhf1Y/s320/Suda+Kolay+Zay%25C4%25B1flama+Egzersizleri.jpg" width="320" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Hem eğlenceli dakikalar yaşamak hem de forma girmek ister misiniz? </span></b><br /><br />1 hafta boyunca her gün yapacağınız 7 su egzersiziyle tatil dönüşündeki farkı fotoğraflarda bile göreceksiniz. Çünkü bu egzersizleri, diyetle destekleyerek, 7 günde tam 1 beden incelmeniz mümkün.<br /><br /><b>Kol Egzersizi</b><br /><br />İki ayağınızı yere basın ve sırtınızın dik olmasına özen gösterin. Ellerinizi omuzlarınıza dirsekleriniz açık olacak şekilde yerleştirin. Bir aşağı bir yukarı hareket ettirin. Ardından, biraz eğilerek sol kolunuzu sağ bacak dirseğinize yaklaştırın ve bu hareketi birkaç kez tekrarlayın. Bunu yaparken derin nefes alıp vermeye dikkat edin.<br />Daha İyi Sonuç İçin: Egzersiz sırasında dirseklerinizi çok kırmayın. Vücudunuza dikey konumda olmalarına dikkat edin.<br /><br /><b>Karın Egzersizi</b><br /><br />Omuzunuz da içeride olacak şekilde suyun içine girin. Ellerinizi ve kollarınızı öne doğru yatay şekilde uzatın. Şimdi de bir aşağı, bir yukarı hareket ettirin. Daha sonra ellerinizi karnınıza doğru birleştirerek ileri geri hareketlerle basınç uygulayın. Karın bölgenize uyguladığınız bu basınç sayesinde fazla yağlarınızdan kurtulabileceksiniz.<br />Daha İyi Sonuç İçin: Karnınızın Basıldığını hissedin. Düzenli nefes alarak karın kaslarınızın çalışmasına yardım edin.<br /><br /><b>Omuz Egzersizi</b><br /><br />Bacaklarınızı hafifçe açın. Kollarınızı, elleriniz önde, omuz yüksekliği hizasına kadar kaldırın ve hemen ardından dizinize kadar alçaltın. Bu hareketi 5 kere tekrarlayın. Daha eğlenceli hale getirmek istiyorsanız avuç içleriniz size dönük şekilde tekrar edin.<br />Daha İyi Sonuç İçin: Kollarınızı ön kısmını çalıştırmak için dirseklerin vücudunuza değecek biçimde tutun.<br /><br /><b>Göğüs Egzersizi</b><br /><br />Kollarınızı geniş biçimde açarak bir bacağınızı geriye atın. Diğer bacağınızdan da destek alabilmeniz için vücudunuzun ağırlığını öne bırakın. Kollarınızı mümkün olduğu kadar uzakta çapraz şekilde tutun. Suyun basıncına karşı bu şekilde dengede durmayı deneyin.<br />Daha İyi Sonuç İçin: Çapraz hareketlerle kollarınızla suyu hızlıca çalkalayın. Karın kaslarınızın hızlıca hareketlendiğini hissedeceksiniz.<br /><br /><b>Kalça Egzersizi</b><br /><br />Bir bacağınızı yere koyun, diğerini dik açı yapacak şekilde havaya kaldırın ve sağa doğru açın. Bu şekilde dengede durmayı deneyin. Ardından aynı duruşu diğer bacağınızla tekrarlayın.<br />Daha İyi Sonuç İçin: Dizinizi sağa doğru kaldırın ve bu şekilde dengede durmayı deneyin Böylece karın kaslarınızı harekete geçireceksiniz<br /><br /><b>Bacak Egzersizi</b><br /><br />Bacağınızı gergin şekilde kırmadan öne doğru kaldırın. Kollarınız da bacağınıza dikey konumda dursun. Sağ bacağınızı kaldırarak kollarınızla bacağınıza uzanmaya çalışın. Bu hareketi daha sonra sol bacağınızla uygulayın.<br />Daha İyi Sonuç İçin: Sırtınızın kambur olmamasına dikkat edin. Sırtınız dik konumdayken kaslarınız daha fazla çalışacak.<br /><br /><b>Baldır Egzersizi</b><br /><br />İki bacağınızı açarak parmak ucunda durun. Bacaklarınızın gergin olmasına özen gösterin. Bacaklarınızla makas hareketi yapın ve bu şekilde seke seke yürüyün. Bu şekilde kalçalarınızın sıkılaşmasına olanak tanıyacaksınız.<br /><br />Daha İyi Sonuç İçin: Egzersiz boyunca parmak ucunda durun. Kalçalarınızı sıkıp dengede durmaya çalışın. Böylece vücudunuzun sıkılaştığını hissedeceksiniz.<br /><br /><b>Etkiyi Artırın</b><br /><br />Suya Gömülün: Omuzlarınızın da suyun içinde olduğundan emin olun. Bu konum hareketlerinizi daha yumuşak yapmanıza olanak sağlayacak.<br /><br />Ritmi Hızlandırın: Egzersizi ne kadar hızlı tekrar ederseniz, suya karşı dayanıklılığınız bir o kadar artacak ve hareketlerden elde ettiğiniz sonuç daha etkili olacak. Ayrıca suyun yumuşaklığı hareketlerinizi uygulamada size yardımcı olacak.<br /><br />Her Harekete Ayakla Başlayın: Suyun içinde 5 ya da 7 dakika boyunca koşun. Bacaklarınızı kendinize doğru çekin. Topuğunuzu kalçalarınıza doğru kaldırın.<br /><br />Vücudunuzun Konumunu Gözlemleyin: Egzersizin doğru etkiyi sağlaması için vücut pozisyonunuzun doğru olması gerekir. Sırtınızın dik, karın ve kalçaların ise sıkı olmasına özen gösterin.<br /><br />Kendinizi Motive Edin: Her egzersizi birkaç kere tekrarlamanız gerekiyor. Eğer hızlı ve çevik hareket ederseniz egzersizler çok zamanınızı almayacak. Bu şekilde vücudunuz efor sarfedecek ve kaslarınızın hızlıca enerji yakmasını sağlayacaksınız.<br /><br />Terleyin: Doğru egzersizin ilk kuralı, kasların ihtiyacı olan oksijeni elde etmesi. Bunun için düzenli olarak derinden nefes alın. Ne kadar çok hareket ederseniz o kadar çok terleyeceksiniz. Düzenli olarak tekrar ettiğiniz sürece fazla yağlarınızdan kurtulduğunuzu fark edeceksiniz. (Formasante)<br /><div></div>

Suda Kolay Zayıflama Egzersizleri

Hem eğlenceli dakikalar yaşamak hem de forma girmek ister misiniz?  1 hafta boyunca her gün yapacağınız 7 su egzersiziyle tatil dönüşünd...

Devamı »

Takıntılarınızın Kölesi Olmayın!

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX2_MVO6vIANjFoYS579USHZIPx2O3vBWX0VJeeqdzgE8ygPHk6vPGBV_5a4JGymY3hxn7Q0y6zZKud8HUySDWVjyVHjILiuweeq7UbPxahmFVM4YbRPD51dPEU68bE5Ga68Cp0BhkfION/s1600/tak%25C4%25B1nt%25C4%25B1l%25C4%25B1+olmak.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX2_MVO6vIANjFoYS579USHZIPx2O3vBWX0VJeeqdzgE8ygPHk6vPGBV_5a4JGymY3hxn7Q0y6zZKud8HUySDWVjyVHjILiuweeq7UbPxahmFVM4YbRPD51dPEU68bE5Ga68Cp0BhkfION/s320/tak%25C4%25B1nt%25C4%25B1l%25C4%25B1+olmak.jpg" width="320" /></a><b><span style="color: #cc0000;">"Ellerimi yıkamadan duramam, kıyafetlerimi temiz olduğuna inana kadar yıkıyorum, bulaşık makinesi benden iyi temizleyemez, kapı kollarına dokunamam, başkasının evinde tuvalete giremem" diyenlerden misiniz? Dikkat, aşırı temizlik düşkünlüğü hastalık belirtisi… </span></b><br /><br />Halk arasında temizlik hastalığı olarak bilinen Obsesif Kompulsif kişilik bozukluğu hem kişiyi hem de çevresindekileri hasta ediyor. Reem Nöropsikiyatri Merkezi’nden Dr. Mehmet Yavuz, her 100 kişiden ikisinde görülen temizlik hastalığı hakkında bilgiler verdi.<br /><br /><b>- Temizlik hastalığı nedir?</b><br />Temizlik hastalığı olarak adlandırılan bu hastalık aslında Obsesif Kompulsif bozukluklardan bir tanesidir. Takıntılı şekilde temizlik tutkunluğu, her şeyin kirli olduğu hissine inanma ve her şeyi sürekli yıkama silme gibi eylemlerin sürekli tekrarlanması temizlik hastalığı olarak adlandırılır. Bunun altında yatan sebep anksiyete bozukluğu, şüphecilik ve emin olamama hissi, saplantılı düşüncelerdir. Diğer tüm takıntılarda olduğu gibi aynı süreci izler. Kişi bu bozuklukların mantık dışı olduğunu bildiği halde kendi davranışlarını engelleyemez. İstem dışı davranışlarını sürekli tekrarlayarak engellemeye çalışır. Saplantılı düşünceden kurtulmaya ve unutmaya çaba gösterir. Fakat başarılı olamaz. Örneğin elini yıkadığı halde emin olamadığı için tekrar yıkayabilir. Bu hastalık tedavi edilebilir bir hastalıktır. Fakat tedavi edilmediğinde ciddi sağlık problemleri ortaya çıkabilir.<br /><br /><b>Aileden Miras Kalabilir!</b><br /><br /><blockquote class="tr_bq"><b>- Temizlik hastalığının belirtileri nelerdir?</b>Kişi sürekli ellerini yıkar, evi temizler, eve gelen bir misafirin ardından kullandığı her şeyi temizleyebilir. Zamanın çoğunu temizlik yaparak harcar. Kirli olduğunu düşündüğü her nesneyi yıkar ve temizlemeden kullanamaz.</blockquote><br /><b>- Temizlik hastalığına etki eden faktörler nelerdir?</b><br />Aslında takıntılara sebep olabilecek pek çok neden öne sürülmekteyse de kesin olarak nedeni bilinmemektedir. Biyolojik, psikolojik, çevresel faktörler neden olabilir. Ailesi çok düzenli ve titiz ya da aşırı kuralcı olan bir çocukta bu tür saplantılı düşünceler ve buna bağlı olarak saplantılı davranış biçimleri gelişebilir. Örneğin annesi çok titiz olan bir çocuk ileride temizlik hastalığına yakalanabilir. Aynı zamanda yakın bir dönemde yaşadığı acı bir olay da takıntılara sebep verebilir. Örneğin vefat, iflas, boşanma gibi yaşanan zor süreçlerden sonra Obsesif Kompulsif düşünceler ve eylemler görülebilir.<br /><br /><b>Kendilerine Zarar Veriyorlar</b><br /><br /><b>- Takıntılı kişilik durumları yaşamı nasıl etkiler?</b><br />Öncelikle kişinin sosyal ve iş yaşantısı bozulur. Aşırı temizlik tutkusundan ötürü çevresindeki arkadaşları evine gelmek istemeyebilir. Kendisini bu durum karşısında mutsuz hisseder. Aynı zamanda bu tarz hastalıklarda kişi en çok kendisine zarar verir. Zamanın çoğunu temizliğe ayırdığı için zaman kaybı yaşar diğer yapması gereken hiçbir şeye konsantre olamaz. Gerek ev ve sosyal çevresiyle gerekse iş ortamı ile ilişkileri bozulur. İş performansı önemli derecede olumsuz etkilenir. Evli ise eşi ve çocuğu ile iletişim bozukluğu yaşar. Kendisini temizlik yaparak sürekli hırpalar, günün sonunda yorgun ve bitkin düşer. Bir dönem sonra kişi bedensel olarak da belirli rahatsızlıklara zemin hazırlamış olur. Örneğin bel, kas eklem ağrıları bu dönemde ortaya çıkabilir. Aynı şekilde zamanında tedavi olunmazsa bireyde depresyon gibi psikolojik birçok rahatsızlık da ortaya çıkabilir.<br /><br /><b>Simetri ve Kontrol Takıntısı...</b><br /><br /><b>- Diğer obsesisif kompulsif bozukluklar nelerdir?</b><br />Sürekli kontrol etme “ütünün fişini çekmiş miydim, kapıyı kilitlemiş miydim, ocağı kapatmış mıydım” gibi sorular sürekli sorulur. Kişide emin olamama durumu, simetrik olarak nesnelerin düzenli durmasını istemek, ihtiyaç olur düşüncesi ile eşya ve giysileri biriktirmek, günah işlemekten korkma gibi nitelendirilen birçok takıntılı davranış bozukluğu sıralanabilir.<br /><br /><b>- Obsesif kompulsif kişilik ile takıntılı kişilik arasındaki farklar nelerdir?</b><br />Toplum arasında Obsesif olarak adlandırılan her kişi takıntılı kişilik bozukluğu yaşıyor olarak değerlendirilmez. Takıntılı kişilikte birey tutucu, titiz, garantici, sorgulayıcı tavırlar gösterebilir fakat bu durumdan şikâyetçi değildir. Bunu diğer kişilerden daha üstün bir özellik olarak adlandırabilir. Hatta bu kişiler çalıştıkları iş yerlerinde denetleyici özellikleri iyi olduğu için şef, müdür gibi konumlara getirilirler. Onlar davranışlarından şikâyet etmeyebilir fakat çevresindekiler bu özelliklerinden dolayı onlardan rahatsız olabilir.<br />Obsesif Kompulsif bozukluklarda ise tam tersi bir durum söz konusudur. Kişi kendisinde oluşan aşırı şüphecilik ve saplantılı davranışlarından rahatsız ve mutsuzdur.<br /><br /><b>Takıntılarından Dolayı Suçlamayın</b><br /><br /><b>- Nasıl tedavi edilir?</b><br />Bazı araştırmacılar bu hastalarda beynin ön kısmı olan frontal kortex ile içyapılardan bazal ganglionlar arasında iletişim kopukluğu olduğunu ileri sürmektedir.  Tedavide amaç öncelikle var olan hastalığı tedavi etmek sonra da hastalığın tekrarlamasını önlemektir. Bu amaçla üç tedavi yöntemi kullanılmaktadır. Seçici serotonin geri alım inhibitörleri kullanmak. (Antidepresan ilaçlar) Bilişsel davranışçı terapi uygulamaları TMS (Transkranial Manyetik Stimülasyon) tedavide kullanılabilir.<br /><br />OKB’de tedavi oldukça zor ve uzun solukludur. Genellikle ilaçlar nispeten daha yüksek dozda ya da birkaç ilaç kombine şeklinde uygulanır. OKB, tedavisi zor olan bir süreçtir. Ancak yine de üstesinden gelinemeyecek bir hastalık değildir. Son zamanlarda ilaç tedavisi ile birlikte uygulanan, TMS tedavisinin oldukça etkili olduğu görülmektedir. TMS, sağladığı manyetik vurular ile bir nevi resetleme yaparak, frontal korteks ile bazal ganglionlar arasında ki uyumsuzluğu ortadan kaldırabilir ve böylece çok etkili ve çarpıcı sonuçlar verebilir.<br />Ayrıca, Obsesif Kompulsif bozukluklar kaygı hastalığı olduğu için “Davranışçı Tedavi” olarak adlandırılan eğitimsel terapi yöntemleri fayda sağlayabilir. Hastanın kirli olduğunu düşündüğü nesne ile temas etmesi sağlanır.<br /><br />Obsesif Kompulsif bozukluklar inatçı hastalıklardır. Yenilemeler ve gerilemeler görülebilir. Terapi, ilaç tedavisi birlikte uygulandığında daha iyi sonuçlar verebilir. Ailenin davranış şekli bu konuda çok önemlidir. Aile takıntılarından dolayı kişiyi suçlamamalı, bunun bir hastalık olduğunun bilincine vararak, kişiyi en kısa zamanda tedavi ettirmelidir.<br /><br /><div></div>

Takıntılarınızın Kölesi Olmayın!

"Ellerimi yıkamadan duramam, kıyafetlerimi temiz olduğuna inana kadar yıkıyorum, bulaşık makinesi benden iyi temizleyemez, kapı kol...

Devamı »

Erkeğin kalbini kazanma yöntemleri

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg6gpLiR751Y9sOM85LtWKioCAVBaD0RBzmVSn1bZPz3-Ic20-evlT1TrgYYKqQk80ovGMYp7fN495MAN34s1Mjh0Ug3DofeIMYj8xQ5OZra11lctitqVNGkqQMDup0BgaxqHnQ8GrDLU6/s1600/kalbini+kazan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg6gpLiR751Y9sOM85LtWKioCAVBaD0RBzmVSn1bZPz3-Ic20-evlT1TrgYYKqQk80ovGMYp7fN495MAN34s1Mjh0Ug3DofeIMYj8xQ5OZra11lctitqVNGkqQMDup0BgaxqHnQ8GrDLU6/s320/kalbini+kazan.jpg" width="320" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Görür görmez sizi etkileyen erkeğin kalbini kazanmak için ne tür taktikler uygulamanız gerektiğini biliyor musunuz? Alçak sesle konuşmak, hafifçe tebessüm etmek gibi zamanın kalp kazanma yöntemlerini öğrenmek istiyorsanız yazımızı okuyun…</span></b><br /><br />Bir dönem, flört rehberleri inanılmaz popülerdi. Kadınlar ve erkekler birbirini etkilemeye çalıştıkları sürece de popüler olacak. Fakat bu rehberlerin çoğunda birbirleriyle çelişkili ifadeler var.<br /><br />Aslında flörtün doğası kişiden kişiye değişiyor. Özellikle sizin ve karşınızdaki erkeğin verdiği tepkiler, aranızdaki iletişimin nasıl gelişeceğini belirleyen en önemli etkenler. Tabii, zaman ve mekân da bir o kadar önemli. Ancak görünen o ki, yeni kuşak genç kadınlar ve erkekler için flörtün anlamı epey değişti.<br /><br /><b>Sezgilerinizi kullanın</b><br /><br />Artık zaman sınırlı ve kimsenin uzun oyunlara vakti yok. Üstelik imaların yerini isteklerin açıkça dile getirilmesi, annelerimizin zamanındaki romantik düşlerin yerini de cinsel dürtüler aldı. Yine de bazı doğrular temelde hiç değişmiyor ama biçim değiştirdikleri kesin. Neyse ki her duygusal ilişkinin hala bir flört evresi var.<br /><br />Peki, acaba eski yöntemlerin hangisini kullanmaya devam etmeli, komik duruma düşmemek için hangisinden uzak durmalıyız? Bunu anlamak için hem iyi bir gözlemci olmalı hem de sezgilerimizi iyi kullanmalıyız.<br /><br /><b>Alçak sesle konuşun</b><br /><br />Bunun sizi daha etkileyici ve seksi kılacağını düşünseniz de gürültülü bar ve kulüplerde söylediklerinizin hiçbir şekilde anlaşılmaması tehlikesi var. Üstelik konuşma biçimine takılırsanız sohbetin içeriğini de kaçırabilirsiniz.<br /><br />Her insan gibi sizin de kendinize ait özel bir ses tonunuz ve konuşma biçiminiz var, bunu nereye kadar saklayabilirsiniz ki? Bu noktada ne söylediğinizin nasıl söylediğinizden çok daha önemli olduğu ve söylediklerinizin kişiliğiniz, sosyal konumunuz, zekânız ve birikiminiz konusunda karşı tarafa çok önemli ipuçları sunduğunu unutmayın. Ama siz yine de alçak sesle konuşmaya özen gösterin.<br /><br /><b>Konuşurken gülümseyin</b><br /><br />Hala geçerliliğini koruyan bir flört taktiği. Ama tüm konuşma boyunca sırıtarak gülünç bir konumuna düşmemek için zamanlamayı iyi ayarlamak gerekir. Şen kahkahalarınızı sonraki aşamalara saklayarak hafif tebessüm edebilirsiniz. Ayrıca asla alaycı davranmayın çünkü henüz karşınızdaki erkeği yeterince iyi tanımıyorsunuz ve onun neyi kaldırıp, neyi kaldıramayacağını bilmiyorsunuz.<br /><br /><b>Bakıp, gözlerinizi kaçırın</b><br /><br />Karşınızdaki erkeği etkilemek için bakışlarınızı uzun süre onun üstünde yoğunlaştırmayın. Çünkü bu durumdan rahatsız olabilir. Bunun yerine sevimli bir bakış atın ve daha sonra gözlerinizi kaçırın. Böylece onda daha gizemli bir etki bırakmış olursunuz.<br /><br /><b>İlk hareketi ondan bekleyin</b><br /><br />Evet, bekleyebilirsiniz çünkü aranızda zaten bir elektriklenme olduysa bunu kısa bir süre içinde yapacak ve bu sizin kendinize olan güveninizi artırıp heyecanınızı yenmenizi sağlayacaktır. Hangi çağda yaşarsak yaşayalım bir erkeğin bir kadının yanına gidip konuşmaya başlaması daha kolay ve onlar nasıl bir diyalog kuracaklarını sanki doğuştan biliyorlar. Fakat eğer cesur bir kadın olduğunuzu kendinize kanıtlamak gibi bir amacınız varsa elbette siz de laf atıp sohbeti başlatabilirsiniz.<br /><br /><b>Bedeninizle sinyal gönderin</b><br /><br />Kullanılabilir bir yöntem ama sinyallerin türünü iyi belirlemeniz gerek. Mesela elinizle saçlarınızı karıştırmanız etkileyicidir. Ama dudaklarınızı yalamanız ya da parmağınızı sürekli ağzınızda tutmanız en hafif tabirle komik olur. Ne de olsa bir Playboy kızı değilsiniz. Hangi jestin karşınızdaki erkeğin hoşuna gittiğini birkaç küçük denemeyle bulmalı ama bu jesti yaparken doğal görünmeye çalışmalısınız.<br /><div></div>

Erkeğin kalbini kazanma yöntemleri

Görür görmez sizi etkileyen erkeğin kalbini kazanmak için ne tür taktikler uygulamanız gerektiğini biliyor musunuz? Alçak sesle konuşmak...

Devamı »

Cinsel Yaşamı Yok Eden Faktörler

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBF9e6S2JHWAmZnv-gz4_71f8rEyusHVUNvzhZxFpN49ammLYmWj3kUd9G3NuzVhz7BhKEYa65NAF0dnfLamhgKkngAP97C_R-CIY6Z43rZDa7u8h7vsguHdgt9b3C4cbikukiOv2Ovqnx/s1600/cinsellikyasam.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBF9e6S2JHWAmZnv-gz4_71f8rEyusHVUNvzhZxFpN49ammLYmWj3kUd9G3NuzVhz7BhKEYa65NAF0dnfLamhgKkngAP97C_R-CIY6Z43rZDa7u8h7vsguHdgt9b3C4cbikukiOv2Ovqnx/s320/cinsellikyasam.jpg" width="320" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Uzmanlara göre çiftler cinsel sorunlar nedeniyle cinsel ilişkiye ilgilerini kaybedip, cinsel hayatlarında keyifsizlik yaşıyorlar. İşte ilişkiyi çıkmaza sokan ve cinsel hayatı keyifsizleştiren nedenlerden bazıları...</span></b><br /><br /><b>İltihap ve Tahriş</b><br /><br />Vajina girişindeki ve içindeki iltihaplar, vajinanın kayganlığını sağlayan bezlerin iltihabı ciddi ağrılara yol açıyor ve cinsel ilişkiyle bu ağrı artıyor. Travmatik faktörler, düşmeye bağlı tahriş cinsel ilişkide ağrıya neden oluyor. Kadınlarda vajinal sıvı yeterli olmayabilir ve bu ilişkiyi ağrılı hale getirebilir. Bazı kadınlar cinsel olarak uyarılmayabilirler (frijidite).<br /><br /><b>Ağrılı Cinsel İlişki</b><br /><br />Alt karın bölgesinde rahmi ve rahmin arka boşluğunu ve tüpleri etkileyen hastalıklar nedeniyle ortaya çıkabilir. Enfeksiyonlar, daha önce karın içinde geçirilen ameliyatlara bağlı karın içi yarıklar da ağrı nedenidir. Yumurtalıklardaki kistler, rahimdeki saplı miyomlar, karın zarı altındaki miyomlar da derin ağrıya neden olur. Cinsel ilişkinin başlangıcında ağrı olmasa bile ilişkinin ritmine bağlı olarak ağrı artar. Rahim boynundaki ve vajinaya doğru uzanan miyomlar ise cinsel ilişki sırasında kanamaya yol açar. Rahim boynundaki kanserlerde de cinsel ilişkide kanama meydana gelir. Bu yüzden ağrılı cinsel ilişki doktora başvurulması için çok önemli faktördür. Nedeninin kesinlikle belirlenmesi gereklidir. Historektomi, apandist ameliyatları ağrılı cinsel ilişkiye neden olmazlar. Ancak ameliyatın kalitesiyle ilgili bir sorun söz konusuysa, ameliyattan sonra yara izi kalmışsa cinsel ilişkide ağrı olabilir.<br /><br /><b>Bulaşıcı Hastalıklar</b><br /><br />Genital herpes, bel soğukluğu, AIDS… Bu hastalıkların tedavi edilmediği takdirde kısırlıktan iç organ iltihabına, erken doğumdan anne karnındaki bebeğin ölümüne kadar pek çok ciddi sorun doğuruyor. Üstelik bazıları sadece cinsel ilişkiyle değil, yakın beden teması, öpüşmeyle bile geçebiliyor. Kimi hastalıklar ağrı, akıntı, idrar yaparken yanma gibi belirtiler verirken, kimileri ise sinsi sinsi ilerliyor. Bu hastalıkların fiziksel şikayetleri cinsel yaşamı da keyifsiz hatta imkansız kılıyor.<br /><br /><b>Kullanılan İlaçlar</b><br /><br />Erkek cinselliğini etkileyen nedenlerin başında fiziksel olanlar geliyor. Özellikle belli bir yaştan sonra kalp sorunları için kullanılan birçok ilaç cinsel isteği ve performansı etkiliyor. Bu ilaçlar arasında: Hipertansiyon ilaçları; idrar söktürücü ilaçlar; Trankilizanlar; antidepressanlar ve göğüs ağrısı ya da düzensiz kalp atışı için kullanılan bazı ilaçlar. Bu tür ilaçlar cinsel dürtüyü ve normal cinsel fonksiyonu etkileyebiliyor. Erkeklerin cinsel yaşamını keyifsiz kılan sorunlar arasında ereksiyon olamama ya da ereksiyonu<br /><br /><b>Psikolojik Faktörler</b><br /><br />Psikolojik faktörler cinsel ilişkiye yönelik ilgi ve kapasitenin azalmasında önemli rol oynuyor. Depresif, üzgün ruh hali, uyumada güçlük çekmek ya da çok uyumak, normalden daha çok ya da az yemek yemek, aşırı kilo ya da aşırı zayıflık bunlar arasında yer alıyor. Uzmanlar özellikle işte yaşanan stresin altını çiziyor ile stres ve yorgunluğun faturası cinsel isteksizlik olarak çıkar uyarısında bulunuyor.<br /><div></div>

Cinsel Yaşamı Yok Eden Faktörler

Uzmanlara göre çiftler cinsel sorunlar nedeniyle cinsel ilişkiye ilgilerini kaybedip, cinsel hayatlarında keyifsizlik yaşıyorlar. İşte i...

Devamı »

Siz hangi aşıklardansınız?

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglkLaaH92g1foXzp_lf8l8gDuW5Ps6YiBwa5pr-xoms6wXvVPOMrRPHtnf35xh-NuRjNNbYoa-ASY8-JLVcqdATwAc6u_o943JKQi0oBQNbl_8maqj8H949fOOvwVfTzgIzdwCU5U2q_2s/s1600/Siz+hangi+a%25C5%259F%25C4%25B1klardans%25C4%25B1n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglkLaaH92g1foXzp_lf8l8gDuW5Ps6YiBwa5pr-xoms6wXvVPOMrRPHtnf35xh-NuRjNNbYoa-ASY8-JLVcqdATwAc6u_o943JKQi0oBQNbl_8maqj8H949fOOvwVfTzgIzdwCU5U2q_2s/s1600/Siz+hangi+a%25C5%259F%25C4%25B1klardans%25C4%25B1n.jpg" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Aşk, belki de insanoğlunun en çok peşinde koştuğu duygu. Ama aşktan aşka da fark var; kimi kısa zamanda başlayıp saman alevi gibi yaşanıp bitiyor, kimi uzun yıllar sürüp gidiyor. Peki sizin aşkınız hangisi?</span></b><br /><br />Acıbadem Eskişehir Hastanesi’nden psikolog Orhan Öztürk aşkın 7 tipi olduğunu söylüyor.<br /><br />Tarih boyunca romancılar, şairler, düşünürler, sanatçılar aşk konusundan ilham almış, aşk hakkında sayısız eser yarattılar ve yaratmaya devam ediyorlar. Ama aşk yalnızca sanatçıların konusu değil. bilim insanları da son 50 yıldır sistematik şekilde inceliyorlar. Psikologlar aşık olmanın insan duygu, düşünce ve davranışındaki etkilerini daha iyi anlamak için modeller geliştirirken; sinirbilimciler aşkın psikobiyolojik kökenini keşfetmek adına önemli deneyler yapıyor ve karşılaştırmalı metodlarla insanlarla hayvanları kıyaslayarak hangi organik süreçler aşkın doğasını idare ediyor sorusuna yanıtlar vermeye çalışıyorlar. Artık günümüzde aşk bilimi üzerine kitaplar yazıyor, sempozyumlar düzenliyor hale geldik. “Aşkın 7 hali” ise yüzlerce aşk kuramından yalnızca biri...<br /><br />Platonik aşklar, patolojik (hastalıklı) aşklar, karasevda gibi durumlar haricinde aşk, iki kişi arasında yaşanan ortak bir süreç. Aynı aşıklar gibi aşklar da doğuyor, büyüyor, şekil değiştiriyor ve ölüyor. Bu aşklarda üç farklı özellik ve bu özelliklerin birbiriyle ilişkisi 7 aşk tipini ortaya çıkarıyor. Bu üç özellik şöyle sıralanıyor: “Yakınlık, Tutku ve Bağlılık”. 7 aşk tipini daha iyi anlayabilmek için bu üç temel özelliğin daha detaylı bilinmesi gerekiyor.<br /><br /><b>Yakınlık: </b>Taraflar arasında kurulan karşılıklı duygusal bağ olarak ifade edilebiliyor. Yakınlık özelliği sayesinde ilişkide sıcaklık, samimiyet, duygusal destek, iletişim, anlayış, huzur, beraber geçirilen zamandan keyif alma durumları gelişiyor.<br /><br /><b>Tutku: </b>Tutku aşkın psikofizyolojik boyutu olarak tarif ediliyor. Heyecanlanma, sevgilinin yanında olunca soluğun kesilmesi, kalp çarpıntısı, genel bir uyarılmışlık hali, enerji artışı, erotizm, fiziksel çekicilik, dikkatin sevgiliye odaklanması ve takıntılı şekilde sevgiliyi düşünme gibi özelliklerle kendini belli ediyor.<br /><br /><b>Bağlılık: </b>Çiftler arasındaki karşılıklı bağımlılık, her şeye rağmen birlikte olmayı isteme, ortak bir hayat hedefi oluşturma ve sürdürme özelliği olarak açıklanıyor.<br /><br /><blockquote class="tr_bq"><b><span style="color: #3d85c6;">Bu üç temel özellikten her birinin tek başına veya diğer özelliklerle birlikte bulunması durumlarında 7 farklı aşk tipi oluşuyor:</span></b></blockquote><br /><b>1) Sadece “bağlılık” (Boş aşk): </b>Tutku ve yakınlığın olmadığı, sadece hayat birlikteliğinin olduğu birliktelikler. Bu durum özellikle görücü usulü ile evlenme ve beşik kertmeliğinin yaygın oluğu toplumlarda (ve tabii ki ülkemizde) sıklıkla görülüyor. Bu tip boş aşk´lar ilerleyen dönemlerde diğer özelliklerin etkilenmesiyle şekil değiştirebiliyor; aynı şekil dolu aşklar da zamanla tutku ve yakınlık boyutunu yitirip boş aşk’a dönüşebiliyor.<br /><b><br /></b><b>2) Sadece “tutku” (deli dolu aşk): </b>Genelde çoğu aşığın ilk planda ve en heyecanlı hissettiği, cicim aylarının deli dolu yaşandığı, desteğini erotizm ve cinsellikten alan aşk. Yakınlık özelliği de geliştiğinde bu deli dolu aşklar romantik aşklara evrimleşiyor; aksi taktirde yakınlığın ve bağlılığın olmadığı durumlarda genellikle kısa sürüyor. Bu kişiler birkaç gün veya hafta evli kalıp hemen boşanma davası açabiliyor ya da 40´lı yaşlarında beşinci eşinden de ayrılabiliyorlar.<br /><br /><b>3) Sadece “yakınlık” (arkadaşça aşk): </b>Yakınlık ve hoşlanma dışında tutku içermeyen, uzun süreli olmayan aşklar. Bu tip aşkta taraflar genellikle partnerlerine ilişkin cinsel çekim hissetmezler. Arkadaşça aşklarda kısa süreli iyi anlaşma, “kardeş gibi sevme”, geçici heves, bittiğinde hemen unutma ama hatırlandığında saygı duyma gibi hallere sıklıkla rastlanıyor.<br /><br /><b>4) “Yakınlık” ve “tutku” (romantik aşk): </b>Hem fiziksel çekimin hem de ruhani çekimin yoğun hissedildiği aşklar. Romantik aşklarda duygu yoğunluğu ve sevilen kişinin arzulanması ilişkinin dolu dolu hissedilmesine sebep oluyor. Geçmişteki unutulmayan aşk deneyimleri genellikle bu tip aşklardan kaynaklanıyor. Ancak ne fiziksel çekicilik ne de yakınlık hissi, ilişkinin kalıcı olması açısından tek başına yeterli olmuyor.<br /><br /><b>5) “Yakınlık” ve “bağlılık” (dostluğun paylaşıldığı aşk): </b>Çiftlerin birbirine yoğun yakınlık hissettiği, saygı ve sevgi çerçevesi içinde her türlü duygusal ve düşünsel paylaşımın engellenmeden yaşandığı, ancak fiziksel çekimin olmadığı aşklar. Uzun yıllar evli kalıp hiç münakaşa etmeyen, dışardan bakıldığında resmiyet görünümünün belirleyici olduğu, dengeli ve tutarlı birliktelikler sıklıkla bu tip birlikteliklerde görülüyor. Zamanla arzu ve fiziksel çekimin azaldığını hisseden çiftler de dostluğun paylaşıldığı aşk evrenine geçiş yapabiliyor. Bu tip durumlarda sadakatsizliklere de sıklıkla rastlanıyor. “Eşimi çok seviyorum ama artık bir şey hissetmiyorum” veya “30 sene beraberlikten sonra artık çekim hissedemiyorum” tarzı ifadelerin bulunduğu bu aşklar kimi zaman aşırı kıskançlıklara da gebedir.<br /><br /><b>6) “Bağlılık” ve “tutku” (arzu dolu aşk): </b>Beraberliği ve evliliği uzun süre devam ettirmenin altındaki temel dürtünün arzu olduğu aşklar. Yakınlık faktörünün olmaması bu tip ilişkilerde ihtilafların ve tartışmaların belirgin olmasına yol açıyor, çünkü taraflar genellikle anlayışsız, bencil, yapıcı iletişim becerilerinden yoksun ve sabırsız oluyorlar.<br /><b><br /></b><b>7) “Tutku”, “yakınlık” ve “bağlılık” (eksiksiz aşk): </b>Her üç boyutun da tamam olduğu, ideal aşklar. “Mükemmel çift, ruh ikizi, hayatımın aşkı” ve benzeri tanımlamaların yapılabilmesi için tutku, yakınlık ve bağlılık boyutlarının eksiksiz şekilde beraber bulunması zorunlu sayılıyor. Eksiksiz aşk, aşıklara müthiş bir ilişki deneyimi sunuyor. Eksiksiz aşkı elde etmenin zor, ancak devam ettirmen daha da zor olduğu biliniyor. İlişkiyi canlı tutmak için çaba sarfetmek, özverili olmak, etkili ve empatik iletişim sağlamak, sürprizlere açık olmak, cinsel açıdan aktif olmak, saygı ve anlayışı her şeyden üstün tutmak gerekiyor.<br /><br /><div></div>

Siz hangi aşıklardansınız?

Aşk, belki de insanoğlunun en çok peşinde koştuğu duygu. Ama aşktan aşka da fark var; kimi kısa zamanda başlayıp saman alevi gibi yaşanıp ...

Devamı »

Röfle nasıl yapılır?

<b>Röfle nasıl yapılır?</b><br><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/O86sH_Kb6Ds?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><p><b>Evde röfle nasıl yapılır?</b><br><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/3AMa5BBMcyI?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Röfle nasıl yapılır?

Röfle nasıl yapılır? Evde röfle nasıl yapılır?

Devamı »

Şelale saç örgüsü nasıl yapılır?

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><center><br /><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Şelale saç örgüsü nasıl yapılır?</b></span><br /><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/La4p20n9ihw?feature=player_detailpage" width="500"></iframe><br /><span style="color: white; font-size: xx-small;">Etiket:fransız şelale saç örgüsü videosu, saç örme, saç örgüsü modeller, fransız şelale saç örgüsü, değişik saç örgüleri, saç örgüsü, saç örgü modelleri, fransız şelale, saç örgüsü yapmak, zarif saç örgüsü modeli, saç örgüsü modelleri, saç örgüsü yapılışı, saç örgüleri, değişik saç örgüsü, saç örgüsü örme, fransız şelale saç örgüsü izle, franız şelale saç örgü modeli nasıl yapılıyor, fransız şelale saç örgüsü modeli, ilginç saç örgüsü, fransız şelale saç örgüsü nasıl yapılır, saç örgüsü nasıl yapılır</span></center></div>

Şelale saç örgüsü nasıl yapılır?

Şelale saç örgüsü nasıl yapılır? Etiket:fransız şelale saç örgüsü videosu, saç örme, saç örgüsü modeller, fransız şelale saç örgüsü, değişik...

Devamı »

Şahmeran duası,şahmeran duası okunuşu,anlamı ve arapça yazılışı

<br /><br />şahmeran duası <br /><br />Şehmeran Duası <br /><br />Şahmeran duasını son zamanlarda çok işitiyorum her derde deva olduğunu her isteğiniz,dileğiniz için okunabileceğini.O yüzden küçük bir araştırma yaptım ve şahmeran duasının türkçe okunuşunu,arapça yazılışını ve hangi istek ve dilek için kaç defa nasıl okunması gerektiği konusunda bilgi edindim...Büyüklerin bir sözü vardır "Yer gök dua ile" diye tabiki dua çok

Şahmeran duası,şahmeran duası okunuşu,anlamı ve arapça yazılışı

şahmeran duası Şehmeran Duası Şahmeran duasını son zamanlarda çok işitiyorum her derde deva olduğunu her isteğiniz,dileğiniz için okunabilec...

Devamı »

Fransız manikürü evde nasıl yapılır?

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><center><b><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Fransız manikürü evde nasıl yapılır?</span></b><br /><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/gYZ34RB-X_A?feature=player_detailpage" width="500"></iframe><br /><span style="color: white; font-size: xx-small;"><strong>Etiket:</strong>Fransız manikür yapımı,frenç, manikür yapmak, koruyucu oje, tırnak bakımı, frenç manikür, manikür, süsleme, törpüleme, tırnak, rakı beyazı oje, mat beyaz oje, mat uçuk pembe oje, rakı beyazı, el, french oje, sim, manikür yaptırmak, el güzelliği, nemlendirilmiş el, törpü, el bakımı, küt tırnak, küt tırnak yapısı, french manikür</span></center></div>

Fransız manikürü evde nasıl yapılır?

Fransız manikürü evde nasıl yapılır? Etiket: Fransız manikür yapımı,frenç, manikür yapmak, koruyucu oje, tırnak bakımı, frenç manikür, manik...

Devamı »

İç Giyim Markaları

<span style="font-size: large;"><b>Bayan ve Erkek İç Giyim Markaları</b></span><br />Türkiye'de en çok pazar payına sahip olan sektörlerden olan giyim sektörünün alt dalı olan iç giyim, insanlar içerisinde bir çok merak uyandırıyor. Bunlardan bir tanesi de acaba iç giyimde marka önemlimidir? Tabi ki marka her türlü sektör de önemlidir. Sizi rahatsız edecek şeyler, konforunuzu bozacak giysiler giymeyi kim ister. O yüzden marka her zaman önemlidir. Biz de sizin içim meşhur iç giyim markalarını ve nerede bulabileceğiniz <a href="http://enkisayol.blogspot.com/2013/05/ic-giyim-markalari.html"><span style="color: #cc0000;"><b> iç giyim firmaları</b></span></a> listesini hazırladık.<br /><div style="text-align: center;"><img alt="" border="0" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgntmxzTC3AqcS9ox0NSJgLehjqF0Orka5s6X8CKYhqBNjldNtcoxUwiJMvsxhtAqarFUch6x18QDQvlOv7I2e7-RtbGNW1wtO-Zv3fOIS9PyRUAynCb4kNgyPY2uAsee3AkoGPXcviZYox/s1600/i%C3%A7+giyim+markalar%C4%B1.jpg" title="iç giyim markaları" width="320" /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><u>Türkiye'de bulabileceğiniz bazı iç giyim markaları</u></b></span></div><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgntmxzTC3AqcS9ox0NSJgLehjqF0Orka5s6X8CKYhqBNjldNtcoxUwiJMvsxhtAqarFUch6x18QDQvlOv7I2e7-RtbGNW1wtO-Zv3fOIS9PyRUAynCb4kNgyPY2uAsee3AkoGPXcviZYox/s1600/i%C3%A7+giyim+markalar%C4%B1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a>Aderente iç Giyim</div><div style="text-align: center;">AHU iç Giyim</div><div style="text-align: center;">Anıl iç Giyim</div><div style="text-align: center;">Anıt iç Giyim</div><div style="text-align: center;">Dagi iç Giyim</div><div style="text-align: center;">Deniz Gülü iç Giyim</div><div style="text-align: center;">Elawin İç Giyim</div><div style="text-align: center;">F.K iç giyim</div><div style="text-align: center;">Gecem iç Giyim</div><div style="text-align: center;">Gümüş iç Giyim</div><div style="text-align: center;">KOM iç Giyim - Com iç giyim</div><div style="text-align: center;">La blinque</div><div style="text-align: center;">Le Jardin iç giyim</div><div style="text-align: center;">Leg Avenue</div><div style="text-align: center;">Miss California</div><div style="text-align: center;">NBB iç Giyim</div><div style="text-align: center;">Obsessive iç giyim</div><div style="text-align: center;">Parigi iç Giyim</div><div style="text-align: center;">Pierre Cardin iç Giyim</div><div style="text-align: center;">Polat Yıldız</div><div style="text-align: center;">Red Hot Best</div><div style="text-align: center;">Rene Rofe</div><div style="text-align: center;">Sistina iç giyim</div><div style="text-align: center;">X-Lady iç giyim</div><div style="text-align: center;">YLC Saten iç Giyim<br />Penti</div>

İç Giyim Markaları

Bayan ve Erkek İç Giyim Markaları Türkiye'de en çok pazar payına sahip olan sektörlerden olan giyim sektörünün alt dalı olan iç giyim, i...

Devamı »

Mesut Yar ile Burada Laf Çok Mail

 Cnn türk tvde hafta içi pazartesinden perşembeye kadar yayınlanan Mesut Yar ile Burada Laf Çok programına her gün farklı dallarda oluşan konu ve konuklarıyla sizlerle.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><div style="text-align: center;"><u><b>Programa mesaj göndermek için</b></u></div><div style="text-align: center;">Mail: buradalafçok@cnntürk.com.tr</div><div style="text-align: center;">Facebook adresi: facebook.com/buradalafçok</div><div style="text-align: center;">Programı pazartesi perşembe arası h.içi 4 gün 23:30'da Cnn Türk Ekranlarında izliyebilirsiniz</div><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="350" src="http://www.youtube.com/embed/GvZsBSqijig" width="450"></iframe> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjDg0z9DPmCN0sCvgVCpmDJ5p76F3bCiYCmnu7iPRmgeWkzRfWro8nsa8oU79rf9uAUdrZKfjcOaC-NBXyiD3dpkBxmxPbK1dCR3MwUj-z7XlaNP34Dr9y0PK0-73lEmXvfxk_ulnpLcI/s1600/mesut+yar+ile+burada+laf+%C3%A7ok.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Mesut Yar ile Burada Laf Çok" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mesut Yar ile Burada Laf Çok</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>

Mesut Yar ile Burada Laf Çok Mail

 Cnn türk tvde hafta içi pazartesinden perşembeye kadar yayınlanan Mesut Yar ile Burada Laf Çok programına her gün farklı dallarda oluşan ko...

Devamı »

Meireles'in Söylediği Türkçe Şarkılar Video

<span style="font-size: large;"><b> Raul Meirelesin Söylediği Türkçe Şarkılar</b></span><br />Fenerbahçe'nin portekizli futbolcusu meireles Trabzonsporu 1-0 yenip Türkiye kupasını kazandıkları maç sonrasında otobüsde türkçe şarkılarla coştu.Meirelese kuyt ve semihde eşlik etti.Meireles ve takım arkadaşlarının otobüsde çalan ankaranın bağları , Gülşenden yatcaz kalkcaz hop ordayım ,Gökhan Özenden Budala parçalarını söyledi.Fenerbahçe tvden canlı yayınlanan görüntülerin videosu aşağıdadır. <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="350" src="http://www.youtube.com/embed/qIPfHHsyIGw" width="450"></iframe> <br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="" border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLzMHX4fExy5Jvqx6t9leu_fZLPc83i_oXVEJ4NYJhTgfx9zyYNip6hsMmQTXas5f2gd7MKsK5gNRauhz9d4TpwmhFSYJpv2Outz6qIYjDn-TUGLh7buXLRLFIowMRHg15497hZkz5GLM/s320/Meireles+%C5%9Fark%C4%B1+dinle.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Raul Meirelesden Türkçe Şarkılar" width="320" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Raul Meirelesden Türkçe Şarkılar</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"> </div>

Meireles'in Söylediği Türkçe Şarkılar Video

 Raul Meirelesin Söylediği Türkçe Şarkılar Fenerbahçe'nin portekizli futbolcusu meireles Trabzonsporu 1-0 yenip Türkiye kupasını kazandı...

Devamı »