Erkekler de artık risk altında

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg72p17MXH6rBarh0zhOEVaS5NidLJS0OiWkwZnVdFcTHC6aXiDpg9srtCHA92eNeQbIW2wUvB_YXslkJchMr5h-8_MwcNf6UapFrC-Xb22Bp904smiy473dMhgo0rbvK9iSVo4GIa4Gd0t/s1600/Tiroid+kanserinde+erkekler+de+risk+alt%C4%B1nda.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg72p17MXH6rBarh0zhOEVaS5NidLJS0OiWkwZnVdFcTHC6aXiDpg9srtCHA92eNeQbIW2wUvB_YXslkJchMr5h-8_MwcNf6UapFrC-Xb22Bp904smiy473dMhgo0rbvK9iSVo4GIa4Gd0t/s1600/Tiroid+kanserinde+erkekler+de+risk+alt%C4%B1nda.jpg" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Tiroid kanserleri yüzde 90-95 oranında çok kötü seyirli olmuyor ancak bu kanser türünün nadir görülen kötü seyirli alt tipleri de bulunuyor. </span></b><br /><br />Tiroid kanserleri genellikle uygun tedavi yöntemleri uygulandığında ve gerekli hastalarda radyoaktif iyot tedavisi eklendiğinde, hastalıktan tamamen kurtulmak mümkün oluyor. Uygun tedavinin iyi ve doğru bir ameliyattan geçtiğini söyleyen Liv Hospital Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Fatih Tunca, “Doğru yapılan bir ameliyat ile tiroid dokusu tamamen çıkarılabilir ve lenf bezlerinde de hastalık mevcutsa bunlar tamamen temizlenebilir. Bu nedenle iyi bir girişim bu hastalığın tedavisinde çok önemli. Tiroid kanseri kadınlarda daha sık görülüyor. Ancak tiroid nodülü olan erkek hastalarda nodülde kanser olma olasılığı kadınlardan daha fazladır” diyor.<br /><br /><b>Tiroid kanserinin belirtileri nelerdir? </b><br />Tiroid kanserleri hastaların çoğunda belirgin bulgu vermez. Bulgu verdiklerinde ise en sık olarak boyunda küçük bir şişlik şeklinde nodülle ortaya çıkarlar. Bu nodüller genellikle ağrısız nodüllerdir. <br /><br /><b>Kanserle ilgili bulgular </b><br />* Ses kısıklığı: Genellikle tümörün ses tellerine giden sinirin tutulması ya da sinire bası olması durumunda gelişir.<br />* Yutma güçlüğü: Yine büyük tümörlerde ya da nodüllerde kitlenin yemek borusuna bası yapması ya da bölgede hareket kısıtlılığı yaratması sonucu oluşur. <br />* Nefes almada zorluk: Bu semptomda yine tümörün nefes borusuna baskı uygulaması sonucu ya da selim olaylarda 2 taraflı büyüyen tiroid nodüllerinin nefes borusunu sıkıştırması sonucu oluşur.<br />* Geçmeyen boyun ağrısı ve soğuk algınlığı olmadan geçmeyen öksürük tiroid kanseri belirtisi olabilir.<br /><br /><b>Erken tespit edildiğinde şans var mı?</b><br />Erken dönemde tanı tüm kanserlerde olduğu gibi tiroid kanserlerinde de önemli. Erken tanı ile cerrahi girişimin büyüklüğü azalıyor bu da hastanın daha düşük komplikasyon oranları ile örneğin ses kısıklığı olmadan tedavi edilme şansını artırıyor.<br /><br /><b>Kimler hangi durumlarda ameliyat olmalı?</b><br />Tiroid kanserinde ameliyatla tedavi olmazsa olmaz bir yöntem. Ancak daha bazı kötü seyirli alt tiplerde, ameliyat öncesi dönemde ek olarak kemoterapi, radyoterapi gibi bazı tedaviler gerekebilir. Tiroid kanseri kadınlarda daha sık görülen bir hastalık olmakla birlikte tiroid nodülü olan erkek hastalarda, nodülde kanser olma olasılığı kadınlardan daha fazladır. <br /><br /><b>Ameliyat sonrası tedavi nasıl geçiyor?</b><br />Tiroid kanseri tanısı ile yapılan doğru cerrahi girişim sonrası dönemde tedaviyi belirlemede en önemli olan multidisipliner yaklaşım. Bu hastalarda ameliyat sonrası cerrah, endokrinolog ve nükleer tıp uzmanının katıldığı konseylerde tartışarak hastanın bundan sonraki tedavisine karar veriyoruz. Dünya üzerinde çeşitli yaklaşımlar olmakla birlikte bizim genellikle tercih ettiğimiz yöntem 1 santimden büyük diferansiye tiroid kanserlerinde (Papiller kanser, foliküler kanser) radyoaktif iyot tedavisi (Atom) tedavisi vermek. Radyoaktif iyot tedavisi için hastalar nükleer tıp birimlerinde radyoaktif maddeyi içtikten sonra yaklaşık 3 gün kadar bir odada kaldıktan sonra taburcu ediliyor. Bu aşamadan sonra hastalara tiroid hormonu başlanarak belli aralıklarla çeşitli kan tahlilleri ve gerekirse ultrasonografi ve diğer tetkikler yapılarak hasta takip ediliyor. <br /><br /><b>Troid kanseri riski altındakiler</b><br />* Kadınlar: Nedeni bilinmemekle birlikte kadınlarda tiroid kanserleri erkeklere oranla 3 kat daha sık görülür. Ancak tiroid nodülü olan erkeklerde kanser görülme oranı kadınlardan daha yüksektir. <br />* Radyasyona maruz kalan hastalar: Hodgkin lenfoma tanısı ya da baş ve boyun tümörleri nedeniyle radyoterapi yapılan hastalar, nükleer felaketlere maruz kalan hastalar (Çernobil olayı gibi), eski bir yöntem olmakla birlikte akne (sivilce), kronik tonsillit gibi nedenlerle düşük doz radyoterapi yapılan hastalar (bu tedaviler yaklaşık 40-50 yıl öncesinin tedavileri olup şu an kullanılmamaktadır)<br />* İyottan fakir diyet<br />* Ailede tiroid kanseri varlığı<br />*Ailede kalın bağırsak kanseri varlığı: Özellikle ailevi adenomatöz polipozis sendromu adını verdiğimiz kalın bağırsakta çok sayıda polipin bulunduğu hastalar.<br />* Bazı nadir genetik hastalıklar: Meme ve tiroid kanserlerinin beraber görülebildiği Cowden hastalığı gibi.<br /><br />

Erkekler de artık risk altında

Tiroid kanserleri yüzde 90-95 oranında çok kötü seyirli olmuyor ancak bu kanser türünün nadir görülen kötü seyirli alt tipleri de bulunu...

Devamı »

Bedeninizin Diline Kulak Verin

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjis4XEgdr3cKPI777O63IpWejvXbqKj1ODj7YoOEr7eQ7U-wfDws6XO7Cjuttjs7wkGKw43d0urzEmVDqsJDbuZBD_Vno21pTcvbTmz8xy6O5aDD1DkePjXIFPuKRA00iEhaQaeNn6KY1V/s1600/Bedeninizin+Diline+Kulak+Verin.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjis4XEgdr3cKPI777O63IpWejvXbqKj1ODj7YoOEr7eQ7U-wfDws6XO7Cjuttjs7wkGKw43d0urzEmVDqsJDbuZBD_Vno21pTcvbTmz8xy6O5aDD1DkePjXIFPuKRA00iEhaQaeNn6KY1V/s1600/Bedeninizin+Diline+Kulak+Verin.jpg" width="640" /></a></div><b><span style="color: #cc0000;">Kişisel gelişim ve sağlıklı iletişim konusunda dünya çapında eğitimler veren MC Akademi Beden Dili İletişim Uzmanı Riccon İlhan Doğan, konu ile ilgili görüşlerini aktarıyor.</span></b><br /><b><span style="color: #cc0000;"><br /></span></b>Beden dili kişiden kişiye değişiklik göstermektedir. Tüm davranışlarımız kişiliğimizle bağlantılıdır ve herkes farklı şekillerde tepkisini göstermektedir. Ortak özelliklerimiz olan hareketlerimiz, kiminde biraz daha belirginken, kiminde de kendini belli edememektedir. <br /><br />Nefes almadaki sıklıklar, göz bebeğinin büyümesi, terlemeler, nabzın hızlı atması, kızarmalar, kan basıncının yükselmesinden kaynaklanır. Onun için bedenimizi çok iyi tanımamız, olaylar karşısında nasıl tepkiler gösterdiğimizi bilmemiz gerekmektedir.<br /><br /><b>Beden Dili ve Tanımı</b><br /><br />Beden dili; duygularımızın bilinçli ve bilinçsiz iletilmesidir. Bedenin hareketlerinin durumu ve konumu, nesneler ve çevresi ile ilişkilidir. Sözler tek başına, kişinin anlatmak istediğinin gerçek anlamını yansıtmaktadır. Ancak insan tanımada beden dilini okumak, bize kişinin anlatmak istedikleri konusunda daha fazla bilgi vermektedir. Biz kelimelerin arkasından gittiğimiz için beden dilini izlemekte sıkıntı çekiyoruz. Bu yüzden gerekirse, bazen sözlere kulağımızı tıkamamız gerekebilir. Herkesin kişiliği farklı olduğu için; okuduğumuz her beden dili bize farklı bir keşfin kapılarını açacaktır.<br /><br /><b>Beden Dili ile Kavramak</b><br /><br />Kişiler zor durumda kaldığında öğrenilmiş davranış olarak yalan söyleyebilir, aldatma ve rol yapma eğilimi içine girer. Günümüzde mimikleri analiz ederek kişinin yalan söyleyip söylemediği veya davranışlarının ne anlama geldiğini anlayabiliyoruz.<br />Kadınlar, erkeklere göre mimik okumada daha beceriklidir. Kadınlar iletişime daha önem verirken belli bir yerden sonra mimiklerde gerçekliği koruyamıyorlar. Korku, üzüntü, mutluluk, sürpriz ve öfke konusunda da sezgileri daha güçlü olabiliyor..<br /><br /><b>Bakışlarımız Kişiliğimiz Hakkında İpuçları Veriyor</b><br /><br />Bir tartışma sırasında karşınızdaki kişinin samimiyetini ölçebiliyor musunuz? Birinin gülümsemesi gerçek mi yoksa sahte mi anlayabiliyor musunuz? Ya da birinin gergin bir ortamdaki bakışları kişiliğini mi yoksa tepkisini mi yansıtıyor?<br /><br />Gözbebeklerimiz heyecan anında yüz kaslarımız ile farklı kombinasyonlara girerek duygularımız yansıtmaktadır.<br /><br />- Mutluluk<br />- Üzüntü<br />- Öfke<br />- Şaşkınlık<br />- Nefret<br />- Korku<br /><br /><b>Sözsüz Sinyalleri Dikkate Alın</b><br /><br />İletişim becerisi, hem özel hem profesyonel hayatta bize hep yardımcı olmaktadır. İş hayatında sözlü iletişim önemli bir yer tutar ancak sözsüz iletişim çok daha önemlidir. Beden dili iletişiminde başarılı bir kişi, karşısındakinin söylemek istemeyip saklı tuttuğu şeyleri de anlayabilir. Bu da kişilere iletişimde büyük avantajlar sağlayabilir.<br /><br /><b>Beden Dili İletişiminizi Geliştirmek İçin...</b><br /><br />- İnsanlarla göz teması kurabilir (jestler, mimikler, duruş şekilleri ve ses tonu) bunları okumaya çalışırken kişinin ne anlattığına değil nasıl anlattığına bakılmalıdır.<br />- Birinin beden dili, sözleri ile eşleşmiyorsa; bir uyum içinde değilse o kişiye mutlaka dikkat etmek gerekir. Birinin çatık kaşları ile çok mutlu olduğunu söylemesi, işlerinin çok iyi gittiğini belirtmesi pek inandırıcı olmayacaktır.<br />- Ses tonu da iletişim de önemli bir yer tutar. Ses tonunun yoğunluğu ne kadar alakadar olduğunu gösterir. Birinin derinden konuşması ne kadar samimiyetse coşkun bir ses tonu da aynı şeyi ifade eder.<br />- Beden dili sinyallerinde sadece bir bölgeye bakmak yanlış olur. Vücuttaki tüm sinyallere bakmak ve bunları da bir süreç içinde izlemek gerekir.<br /><br /><b>Davranışlarınızı ve İletişiminiz Gözden Geçirin</b><br /><br />Davranışlarınız sizin kartvizitinizdir. Biriyle ilk karşılaşmanızda ilk notunuzu alacağınız yönünüzdür. Sadece fiziksel değil zihinsel davranışlar da iletişiminizi kuvvetlendirmede oldukça önemli bir rol almaktadır. Etkileyici bir davranış biçimine sahip olmanız, karşınızdakinin sizin için olumlu düşünmesine sebep olacaktır.<br /><br />Göz teması, dinç ve enerjik hareketler, dik ve güvenilir duruş davranışlarınızı belirlerken görüntünüz, bakımlı el ve tırnaklar, düzgün saçlar, kılık kıyafet karşınızdaki insan üzerinde olumlu etki yaratmanıza sebep olacaktır.<br /><br />

Bedeninizin Diline Kulak Verin

Kişisel gelişim ve sağlıklı iletişim konusunda dünya çapında eğitimler veren MC Akademi Beden Dili İletişim Uzmanı Riccon İlhan Doğan, konu ...

Devamı »

Aşırı terlemenin en önemli nedenleri

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhecQwceaE5cftXqKR5IKxmY986nFFX5XlyW-ldZk6PJti3BlUfdoW6zyCHlDDjVhL26XK-SlLm1X9cuxDp-nYgHxIsFRBv-NUO_A78s9fge0ybN0Q1vZnmmYlk74TYF2jGd0OGvOdbmYiw/s1600/A%C5%9F%C4%B1r%C4%B1+terlemenin+en+%C3%B6nemli+nedenleri.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhecQwceaE5cftXqKR5IKxmY986nFFX5XlyW-ldZk6PJti3BlUfdoW6zyCHlDDjVhL26XK-SlLm1X9cuxDp-nYgHxIsFRBv-NUO_A78s9fge0ybN0Q1vZnmmYlk74TYF2jGd0OGvOdbmYiw/s1600/A%C5%9F%C4%B1r%C4%B1+terlemenin+en+%C3%B6nemli+nedenleri.jpg" width="400" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Terleme insanlarda doğal olarak görülen bir durumken, aşırı terleme büyük sorunları beraberinde getirmektedir. Özellikle ter bezlerinin fazla çalışmasına bağlı olarak deri yüzeyine salınan terin artması sonucu, kişide gündelik yaşamı etkileyecek derecede fazla ve rahatsız edici terleme görülebilir. Bu soruna karşı çok deği</span></b><b><span style="color: #cc0000;">şik terleme tedavisi şekilleri uygulanabilir.</span></b><br /><br />Superplast Estetik Cerrahi Merkezi’nden Op. Dr. Coşkun Levent Taşçı terleme tedavisinde en son yenilikleri paylaştı.<br /><br />Ter miktarı kişiden kişiye göre değişebildiği için aşırı terlemenin tanısı ve değerlendirmesi çoğu kez zordur. Terin salgılanması insanlarda sinir sisteminin çalışması ile doğru orantılı olup, aşırı terleme toplumun yüzde 1'inde karşılaşılan bir sorundur. Bu durumun tedavisi ise yeni geliştirilen yöntemlerle artık mümkün.<br />Superplast Estetik Cerrahi Merkezi’nden Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Coşkun Levent Taşçı, terleme tedavisiyle ilgili şu bilgileri aktarıyor:<br /><br />“Aşırı terlemenin en önemli nedenleri arasında stres, değişik uyaran ilaçlar (emetikler, insülin), tiroid bezinin aşırı çalışması, böbrek üstü bezinde görülen hastalıklar, menopoz, hipoglisemi, şişmanlık, bazı kanserlerin tedavisinde kullanılan ilaçlar ve hormonlar yer alır. Sistemik hastalıklardan diyabete ve kalp yetmezliğine kadar pekçok sağlık sorunu da bu tür terlemeye yol açabilir. Pratikte en çok görülen terleme şekli; strese bağlı olan ve özellikle avuç içi, ayak tabanı, koltuk altı ve daha az olarak da yüz ve kasıkta terleme yapan tiptir.<br /><br />Terleme olan bölgelerde bakteri üremesi kolaylaşacağı için aşırı terleme kokuya da neden olur ve kişinin fiziksel ve sosyal hayatını negatif yönde etkiler. Bu gibi durumlar özellikle ellerde, ayak tabanında, yüzde ve gövdede oluşabilir, böylece kişinin terlemesi ile stres arasında kısır bir denge oluşur. Stres durumu ile birlikte bu bölgelerde hızlı bir terleme gözlenir. Bu soruna karşı çok değişik terleme tedavisi şekilleri uygulanabilir:<br /><br />- Hastanın beyaz renkli, hafif, pamuk elyaf içeren giysiler ve çoraplar giyilmesi tavsiye edilir.<br /><br />- Bölgeye yönelik kurutucu pudra ve solüsyonlar kullanılması tavsiye edilir. Pudralar nemi alıp, bölgenin kurumasını sağlayabilir ve antiseptik ilaçlar ikincil enfeksiyonun yerleşmesini engelleyebilir.<br /><br />- İyontoforez: Özellikle ellerdeki, ayaklardaki ve koltuk altı bölgesindeki aşırı terlemede kullanılan bir yöntemdir. Sık tekrarlanması gereken bu yöntemle, bölgesel, hafif ve orta derecede terlemesi olan hastalarda oldukça iyi cevap alınıp, 1 – 3 aylık iyileşme dönemleri sağlanabilir.<br /><br />- Botoks ile terleme tedavisi: Özellikle el içi, ayak tabanı ve koltuk altı terlemesinde kullanılan bir ilaçtır. Bu yöntem ter bezlerini çalıştıran sinirlerin faaliyetlerini azaltarak terlemeyi birkaç kat azaltır ve ortalama etki süresi 8 – 10 aydır. El içi, ayak tabanı ve koltuk altındaki terlemeye karşı botoks uygulamaları oldukça pratik bir şekilde uygulanır. Son derece ince uçlu, insülin enjektörü vasıtasıyla problemli olan bölge içine botoks ilacı enjekte edilir, aşırı bir acı hissi duymadan, tedavi için defalarca zaman ayırmadan ve cerrahi herhangi bir bakıma gerek kalmadan ortalama 10 – 12 ay boyunca hem terlemenin miktarı oldukça azalır, hem de terin rahatsız edici kokusundan kurtulunur. Botoks, bu bölgede aşırı çalışan ter bezlerinin ve kasların istenmeyen hareketlerini etkilediğinden, terleme sorunu da giderilmiş olur. Bugün ülkemizde bilinçli, eğitimli ve tecrübeli binlerce hekim tarafından uygulanan bu yöntem ile oldukça yüz güldürücü sonuçlar alınmaktadır. Hem kadın hem de erkeklerde, birçok yaş grubunda tercih edilebilecek bu yöntem, sadece bu konuda bilinçli uzman hekim tarafından uygulanmalıdır.” <br /><br />

Aşırı terlemenin en önemli nedenleri

Terleme insanlarda doğal olarak görülen bir durumken, aşırı terleme büyük sorunları beraberinde getirmektedir. Özellikle ter bezlerinin ...

Devamı »

Ağrı kesici bağımlısı kimdir?

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmvKG1lDQuSR7fKh-uXRdVH4ORBw4coDLDWtYRC246Zm-JflFVwhu3ZJJCsUwzXGFwbMjHbnXPMAbfxNuDZeg-pqsNBrY0n374RlO9m5U_ltKAY2mSLKpBZCFMhvTOwJc1DohBRTKctjMy/s1600/A%C4%9Fr%C4%B1+kesici+ba%C4%9F%C4%B1ml%C4%B1l%C4%B1k+yap%C4%B1yor.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmvKG1lDQuSR7fKh-uXRdVH4ORBw4coDLDWtYRC246Zm-JflFVwhu3ZJJCsUwzXGFwbMjHbnXPMAbfxNuDZeg-pqsNBrY0n374RlO9m5U_ltKAY2mSLKpBZCFMhvTOwJc1DohBRTKctjMy/s1600/A%C4%9Fr%C4%B1+kesici+ba%C4%9F%C4%B1ml%C4%B1l%C4%B1k+yap%C4%B1yor.jpg" width="400" /></span></a><b><span style="color: #cc0000;">Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Babür Dora, migren hastalarının doktor doktor gezerek aşırı dozda ağrı kesiciye yöneldiğini, oysa aşırı ağrı kesici kullanımının bir bağımlılık olduğunu ve tedavi edilmesi gerektiğini söyledi.</span></b><br /><br /> Türk Nöroloji Derneği Yönetim Kurulu üyesi Dora, "Migrende ağrı başladığında hemen ağrı kesici kullanılıyor ancak önemli olan ağrı gelmeden bunu önleyici ve sıklığını azaltıcı ilaçlar alınmasıdır" dedi. Prof. Dr. Dora, toplumda sık rastlanan migrenin her 100 kişiden 16'sında görüldüğünü bildirdi.<br /><br /> Migrenin "epizodik" ve "kronik" olmak üzere iki ayrı tipi bulunduğunu, "epizodik" migrenin toplumda daha yaygın ortaya çıktığını ifade eden Dora, şu bilgileri aktardı:<br /><br /> "Epizodik migrende baş ağrısı yılda bir kez ortaya çıkabildiği gibi ayda 10-14 kez tekrarlayabiliyor. Kronik migrende ise ayda 15'den fazla tekrarlayan baş ağrısı söz konusudur. Bu tip migrende baş ağrısı artık müzminleşmiştir ve aşırı ağrı kesici kullanımını beraberinde getirir. Hasta giderek ağrı kesiciye bağımlı hale gelir, bu kısır döngü halinde devam eder. İlerleyen süreçte alınan ilaç yeterli olmadığı için doz giderek artırılır. Migren şekil değiştirerek 'ilaç aşırı kullanımı baş ağrısı'na dönüşür. Aşırı ağrı kesici kullanımı bir bağımlılıktır ve tedavi edilmesi gerekir. Böyle bir durumda ilaç kesilmeli ve hasta ilaçtan arındırılmalıdır."<br /><br /> <b>AĞRI KESİCİ BAĞIMLISI KİMDİR?</b><br />Ayda 10 günden fazla ağrı kesici kullanan ve bunu en az 3 ay devam ettiren bir kişinin "bağımlı" olduğunu bildiren Dora, ilacın birden kesilmesi halinde vücudun buna tepki verdiğini, baş ağrısının şiddetlendiğini ve bulantı ortaya çıktığını anlattı. Dora, buna karşı uygulanan tedaviyle ilgili şunları kaydetti:<br /><br /> "Migrende yapılan en önemli yanlış, doktor doktor gezen hastanın aşırı dozda ağrı kesiciye yönelmesidir. Bir hastanın elinde 10 çeşit ağrı kesiciyle geldiği oluyor. Bir çok doktor, ağrı kesiciler aşırı kullanıldığında bağımlılık yaptığını bilmiyor. Tedavide hastaya destek veriyoruz. Ayda 10 gün migren ağrısı çeken bir kişinin hem özel, hem sosyal, hem de iş yaşamı olumsuz etkileniyor. Tedavide bu kişilerin ağrı kesicilere duyarlılığını artırıyoruz. Hedef migreni yok etmek değil, hayat kalitesine olumsuz etkisini azaltmaktır."<br /><br /> Migren için ağrı kesiciler dışında çok etkili alternatifler olduğunu dile getiren Prof. Dr. Dora, "Migrende ağrı başladığında hemen ağrı kesici kullanılıyor ancak önemli olan ağrı gelmeden bunu önleyici ve sıklığını azaltıcı ilaçlar alınmasıdır" diye konuştu.<br /><span style="color: #444444;"><br /></span>

Ağrı kesici bağımlısı kimdir?

Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Babür Dora, migren hastalarının doktor doktor gezerek aşır...

Devamı »

Boşanmış çiftin çocuğu daha kolay boşanıyor

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbOjdl3JwLWZxAG25CmflvVurnFaJkCZF0lumpn0QBeeIyCpCe800B14AMuTmSIY_vZdxcNP28lgy68HIrqW_gamYcKD3N9B3_xLKFWTijo7ldcTkm7wUfGjaZtvzsLtNVZSM0ZFQXRzs-/s1600/Bo%C5%9Fanm%C4%B1%C5%9F+%C3%A7iftin+%C3%A7ocu%C4%9Fu+daha+kolay+bo%C5%9Fan%C4%B1yor.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbOjdl3JwLWZxAG25CmflvVurnFaJkCZF0lumpn0QBeeIyCpCe800B14AMuTmSIY_vZdxcNP28lgy68HIrqW_gamYcKD3N9B3_xLKFWTijo7ldcTkm7wUfGjaZtvzsLtNVZSM0ZFQXRzs-/s1600/Bo%C5%9Fanm%C4%B1%C5%9F+%C3%A7iftin+%C3%A7ocu%C4%9Fu+daha+kolay+bo%C5%9Fan%C4%B1yor.jpg" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Boşanmalarda son dönemlerde bir artış yaşanıyor. Kişilerin henüz birbirini tanımadan evliliğe adım atmalarının boşanmayı hızlandırdığına dikkat çeken Üsküdar Üniversitesi Öğretim Üyesi Etiler Polikliniği Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Alper Evrensel, sosyal medyanın da boşanmadaki etkisinin göz ardı edilmemesi gerektiğini ifade ediyor. </span></b><br /><br />Üsküdar Üniversitesi Öğretim Üyesi Etiler Polikliniği Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Alper Evrensel, son dönemler artış gösteren boşanma vakalarına ilişkin değerlendirmelerde bulundu.<br /><br />Boşanmalarda son dönemlerde bir artış yaşanıyor. Kişilerin henüz birbirini tanımadan evliliğe adım atmalarının boşanmayı hızlandırdığına dikkat çeken Üsküdar Üniversitesi Öğretim Üyesi Etiler Polikliniği Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Alper Evrensel, sosyal medyanın da boşanmadaki etkisinin göz ardı edilmemesi gerektiğini ifade ediyor. Sadakati zayıflatıcı çeldiricilerin sosyal medyada fazla olduğuna vurgu yapan Evrensel, anne babası boşanmış çocukların ileride boşanma risklerinin de yüksek olduğunu söylüyor.<br /><br />5 evlilikten birinin boşanmayla sonuçlandığı günümüzde olayın üzücü ve düşündürücü olduğuna dikkat çeken Evrensel, bu tablonun detaylı bir şekilde incelenmesi gerektiğini ifade ederek şöyle konuştu;<br /><br />“Özellikle son yıllarda insanların birbiriyle tanışma ve kendi görüşleriyle eşini belirleme olanaklarında bir artış olduğunu ifade eden Dr. Evrensel, adayların duygusal davranıp, oturup düşünmeden, henüz daha birbirini tanımadan evlilik kararı alıyorlar. Hal böyle olunca da ilerleyen dönemlerde kişilik yapılarının ortaya çıkmasıyla evliliklerin boşanmalarla sonuçlanıyor.İletişim toplumunda gerek sosyal medya gerek diğer kanallar olsun evlilikte çeldirici rol oynuyor.<br /><br /><b>Sanal tanışıklıklar yanıltıcı oluyor</b><br />“Çeldiriciler karşında bireylerin iradesi çok önemli. Yanlış bir şey yapacak olmaktan kişiler korkmalı. Boşanma aşamasına gelmiş evliliği kurtarmayı tartışmak yerine evlenecek adaylara nasıl davranırsak sorunsuz evlilik inşa ederiz, bunu konuşabilmemiz gerekir.<br /><br />İnternet ortamında tanışıklıklar yanıltıcı olabiliyor. Sanal ortamda o an aşk insanın aklını başından alabiliyor. Aklı bir karış havada kullanımı doğru bir kullanım. Bu kişiler bu süreçte sağlıklı analiz ve muhakeme yapamayabiliyor.<br /><br /><b>Görücü usulü ile evlilik daha mı sağlıklı?</b><br />Bizim kültürümüzde sosyal ortamın olmadığı durumlarda görücü usulü evlilikler vardı ve bunların daha sağlıklı ilerlediğini görüyoruz. Kişiler önce büyükleri aracılığıyla birbirlerini tanıma fırsatı buluyorlardı bu evliliklerde ve aile desteğiyle eşler daha mutlu oluyordu. Ama şimdi adaylar büyüklerini bir şekilde devre dışı bırakıyor. Anne baba artık müdahale edemiyor, otorite çok fazla gösteremiyor. Gösterilme olduğu durumlarda inatlaşma ve kaçmalar gözleniyor.<br /><br /><b>Boşanan anne baba çocukları da boşanıyor</b><br />Sanal ortam üzerinden gidilen evliliklerde boşanmaların sık yaşandığını klinikte de tecrübe ettiklerini vurgulayan Evrensel bu çiftlerin çocuklarına da dikkat çekiyor. Boşanmış anne babaların çocuklarının da ileriki yaşamlarında boşanma riskiyle karşı karşıya kaldığının altını çizen Evrensel, anne babaların bunu göz önünde bulundurarak bir karara varmaları gerektiğini söyledi. “<br /><br /><b>Sosyal medya sadakati zayıflatıyor</b><br />Sosyal medyanın riskli ve sabıkasının herkes tarafından bilindiğini vurgulayan Dr. Alper Evrensel;<br />“Gerek evli gerek evlenmemiş kişilerin sanal ortamda iletişim halinde olma sadakati zayıflatabiliyor. Bakınca internet ortamında zayıflatıcı çok çeldirici söz konusu. Sosyal medyanın sabıkası çok açık. Kıvılcımla başlayıp yangına dönebiliyor ilişki. İnsanlar ummadıkları yerlere ilerleyebiliyorlar. Kimse kendine fazla güvenmemeli. Çok acı örnekler görüyoruz. Sosyal medyadan bu noktada oldukça uzak durmak gerekir.” dedi.<br /><br />

Boşanmış çiftin çocuğu daha kolay boşanıyor

Boşanmalarda son dönemlerde bir artış yaşanıyor. Kişilerin henüz birbirini tanımadan evliliğe adım atmalarının boşanmayı hızlandırdığına...

Devamı »

Annelerin Korkulu Rüyası: Bit...

<div style="text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK6ob-ILtBVPY8gnyI1lEhPDSi8XcOKAO1qkN6XUY21JISp0BkGeWc7pldxyQqtMvktfaLqkgQ5dth6-DxBZWEeoWakmkBojAoTZkBikRGIDxbd_O4Ahsqbsp0a3i8Ti1UDfrGAWC9S06N/s1600/cocuk.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK6ob-ILtBVPY8gnyI1lEhPDSi8XcOKAO1qkN6XUY21JISp0BkGeWc7pldxyQqtMvktfaLqkgQ5dth6-DxBZWEeoWakmkBojAoTZkBikRGIDxbd_O4Ahsqbsp0a3i8Ti1UDfrGAWC9S06N/s320/cocuk.jpg" width="400" /></a></div><b><span style="color: #cc0000;">Özellikle ilkokul çağında hangimiz bitlenmedik ki! Ya en yakın arkadaşımızdan ya da komşumuzun çocuğundan geçen ve misafirliğinden hiç hoşlanmadığımız bitlerle ilgili merak edilenleri Hisar Intercontinental Hospital Dermatoloji Uzmanı Dr. Funda Ataman’dan öğrendik. </span></b><br /><br />İnsanda 3 farklı bit tipinin hastalık yaptığını dile getiren Uzm. Dr. Ataman; ‘Bunlar, baş biti, vücut biti ve kasık bitidir. Bitler sanıldığının aksine atlayamaz ya da uçamaz. 3 çift bacağı olan 2 mm’den küçük kanatsız böceklerdir. Yakın temas ya da tarak, giysiler, çarşaf, şapka, cep telefonu, kulaklık gibi eşyalar ile bulaşabilir. Ev hayvanları insan biti için taşıyıcı değildir. Erişkin bitin ya da halk arasında ‘sirke’ denilen yumurtalarının görülmesi ile tanı konur.’ açıklamasında bulundu.<br /><br /><b>Küçük Ama Tehlikeli Olan Bitler ile İlgili Bilinmeyenler…</b><br />• Bit, tedavisinde kullanılan ilaçlara karşı direnç geliştirmesi ile tüm dünyada yaygın bir problemdir. <br />• Bit günde 5 kez pençelerini deriye geçirip, kan emer. Kan emdikten sonra kene gibi şişmese de, sindirdiği kanın etkisiyle ‘pas rengine’ döner. <br />• Bitin tükürüğü ve dışkısının deriye teması; kızarıklık ve kaşıntıya bazen de iltihaplı yaralara neden olabilir. <br />• Dişi bit, 1 aylık hayatının her bir gününde yaklaşık 6 adet yumurta üretir. Bitler yumurtadan ortalama <br />1 haftada çıkar. Bit tedavisinin haftada bir kez tekrarlanmasının nedeni budur. <br /><br />• Baş biti çocuklarda daha sık görülür.<br />• Baş biti en çok ense ve kulak arkası saç derisinde bulunur. <br />• Kız çocuklar daha kolay bitlenir. <br />• Baş biti kan emme sırasında herhangi bir hastalık bulaştırmazken, vücut biti yaşam koşulları kötü, bakımsız insanlarda görüldüğü için savaş zamanlarında ya da fakir topluluklarda tifüs gibi bulaşıcı hastalıklara neden olabilir. <br />• Kasık biti cinsel yolla bulaşan bir hastalıktır. Kasık tüylerinden başlayıp sakala dek tüm tüylü bölgelere yayılabilir. Erişkinlerden çocuk kirpiklerine bulaşma söz konusudur ve cinsel istismar bakımından uyarıcıdır.<br />• Başarılı bir tedavi için aile üyelerinin ve temasın söz konusu olduğu kişilerin; örneğin okul arkadaşlarının taranması ve tedavisi gerekir. Yine toka, taç, fırça, tarak, şapka, yastık, ev ve araba koltuklarının baş dayanan bölgelerinin silinmesi ve yıkanması gerekir. <br /><br /><b>Kalıcı etkili ilaçlar kullanılmalı</b><br />• İlaçlar kuru saça sürülmelidir. Bit suyla karşılaşınca solunum yollarını kapatır ve yarım saat nefes almadan kalabilir. Solunum yolları kapanınca ilaç bite nüfuz etmez ve öldüremez. İlaçlar solunumu felç ederek etkili olur. Yumurtalarda ilk 4 gün sinir sistemi gelişmediği için, bu felç edici ilaçların etkisi olmaz. Bu nedenle kalıcı etkili ilaçlar kullanılmalı veya 1 hafta sonra tedavi tekrarlanmalıdır.<br /><br />• Tedaviye devam için canlı bitler görülmeli ya da saç derisine 1 cm mesafede beyaz, parlak, yapışık sirkeler saptanmalıdır. Saç derisinden uzak, kolay çekilebilen kuru ve gri sirkeler ölü olduğu için tedavi gerektirmez.<br />• Mekanik temizleme, yani bit ve sirkelerin elle ayıklanması ve sıkı dişli bit tarağı ile tarama ilaç kullanmaksızın iyileşme sağlayabilir. Bit tarağı ile tararken saçı su, sirke, zeytinyağı ya da saç kremi ile nemlendirme kolaylık sağlayacaktır. Bu tarama işlemi 3-4 günde bir 15-30 dakika süreyle tekrarlanmalı; saç temizlendikten sonra 2 hafta daha devam edilmelidir. <br /><br />• Vazelin veya mayonez ile haftada bir, en az 10 dakika saçların kaplanması, yine ilaç gerektirmeyen alternatif çözümlerdir. Bu ürünler bol sürülmelidir, böylece bit nefes alamaz ve ölür. <br />• Yine 30 dakika süreyle saç kurutma makinesiyle sıcak hava uygulaması da denenebilir. <br />• Saçların kesilmesi bitin çok yoğun olduğu durumlarda düşünülebilir. Ancak tıraşın kız çocuklarında yaratabileceği mahcubiyet göz önünde bulundurulmalıdır. <br />• İlk tedavi uygulamasından sonra çocuk okula devam etmelidir. Okulda tarama yapılıp, bitlenmiş çocukların eş zamanlı tedavisi sağlanmalıdır. <br /><br />

Annelerin Korkulu Rüyası: Bit...

Özellikle ilkokul çağında hangimiz bitlenmedik ki! Ya en yakın arkadaşımızdan ya da komşumuzun çocuğundan geçen ve misafirliğinden hiç h...

Devamı »

Profesyonel cilt bakımlarıyla kendinize özen gösterin

<div style="text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzGcDlf0JDPfzK38EUI38IOrN62-05pgXZ_qi8iViqhInFhCrmryvH1C3kb2MOzD-zNeacbfsBtqYEfJ1VBkfcuZUu-uohzxf5wiMkFlbBh0KGFyOu7nTljfZgP2ywdr2ry953m0aWJEar/s1600/facial-skin-care.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzGcDlf0JDPfzK38EUI38IOrN62-05pgXZ_qi8iViqhInFhCrmryvH1C3kb2MOzD-zNeacbfsBtqYEfJ1VBkfcuZUu-uohzxf5wiMkFlbBh0KGFyOu7nTljfZgP2ywdr2ry953m0aWJEar/s1600/facial-skin-care.jpg" width="329" /></a></div><b><span style="color: #cc0000;">Günlük hayatın yoğun temposu cildimizi eskiten etkenlerden biridir. Belirli aralıklarla yapılacak bakımlarla, cildin doğal yapısı korunabilir ve olumsuz etkiler en aza indirilebilir. Bu uygulamalar ister evde istenirse de profesyonel ellerde yapılabilir.</span></b><br /><br />Superplast Estetik Cerrahi Merkezi’nden Uzman Estetisyen Melis Önder cilt bakımının önemi ve son dönemdeki popüler uygulamalarla ilgili şu önemli bilgileri aktarıyor: “Cilt bakımı birçok farklı yolla sağlanabilir. Son dönemlerde anti-aging (yaşlanma karşıtı) bakımlar büyük oranda tercih ediliyor. Anti-aging bakımlar yaşlanmayı mümkün olduğunca yavaşlatmak ve vücudun bir bütün olarak orantılı ve sağlıklı yaşlanmasını sağlamak amacıyla uygulanır.<br /><br />Bunun yanı sıra aydınlatıcı leke bakımları, lifting bakımları ve kolajen bakımlar sıkça tercih edilen bakımlardır. Cilt 30‘lu yaşlara yaklaştıkça daha yoğun bir bakıma ihtiyaç duyar. Bu tür bakımlar cildin yapısına ve ihtiyaçlarına göre seçilmiş özel maskeler ve ürünlerle karşılanır. <br /><br />Ayrıca cildin günlük temizliği de çok önemlidir, cildin normal dengesini korumak için uzman tarafından yapılan derin temizlik ve ardından da cilde uygun ürünler kullanılması şarttır. Fakat tüm bunlarda her şeyden önemlisi cildimizi tanımalıyız ve neye ihtiyacı olduğunu bilmeliyiz.”<br /><br />2013 yılı içerisinde en popüler olan uygulamaları da sıralayan Önder, “Cildin doğal yaşlanma sürecini dengeleme amaçlı uyguladığımız yoğun yenileme kürleri ve saf altın yapraklarıyla uygulanan master bakımlar öne çıkıyor. Bu bakımlar cildin yapısını oluşturan kök hücrelerin aktive olarak yeni hücre oluşumunu sağlarken, aynı zamanda kolajen yapının güçlenmesini ve sağlıklı bir cilde kavuşulmasını sağlıyor” şeklinde konuştu. <br /><br /><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"> <tbody><tr> <td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCYpOrO3-NEISPuJJA8NvhR-u4vo1yoNSJNr4HQxOVYbxnTb7RHPnErIXE7AKQ7knWhsmnPSeujzB-INaw_DxzPfoo3hbnRsrkF1av8J92pBOAgT9XE3bMdFbrhMBxPg0TW49AmiCftuJD/s1600/Uzm.Estetisyen+Melis+Onder.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCYpOrO3-NEISPuJJA8NvhR-u4vo1yoNSJNr4HQxOVYbxnTb7RHPnErIXE7AKQ7knWhsmnPSeujzB-INaw_DxzPfoo3hbnRsrkF1av8J92pBOAgT9XE3bMdFbrhMBxPg0TW49AmiCftuJD/s1600/Uzm.Estetisyen+Melis+Onder.JPG" width="124" /></a></td></tr><tr> <td class="tr-caption" style="text-align: center;">Uzman Estetisyen <br />Melis Önder</td></tr></tbody></table>Artık erkeklerin de kadınlar kadar cilt bakımına önem verdiğini sözlerine ekleyen Melis Önder, her iki grup içinde öne çıkan uygulamaları şöyle özetledi: “Güzelliğine ve bakımına düşkün kadınların en önem verdiği nokta, canlı ve sağlıklı bir cilde sahip olmak…<br /><br />Özellikle klasik cilt bakımlarından sıkılmış ve ‘enjeksiyona hazır değilim’ diyenler için çok farklı bakımlar uygulanabilmekte. Bunların başında SPOT PEEL , MILK PEEL ve COSMO PEEL gibi bakımlar son zamanlarda kadınların tercihlerinin başında geliyor.<br /><br />Cildin canlılığını, kalitesini ve dinamizmini artırmaya yönelik gözaltı morlukları ve torbalanmaları, çizgi ve kırışıklıklara karşı bakımlar özellikle erkeklerin öncelikleri arasında yer almaktadır.”<br /><br /><br />

Profesyonel cilt bakımlarıyla kendinize özen gösterin

Günlük hayatın yoğun temposu cildimizi eskiten etkenlerden biridir. Belirli aralıklarla yapılacak bakımlarla, cildin doğal yapısı koruna...

Devamı »

Uyku apnesi cinsel isteksizlik nedeni

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibKd3sBuMWOT1ya-mEMNe02azaZxRN0sKUj2tHXC68FlH2-svI41BiDVTFc_BOW4iXs9ZFK18gX8b6AC1-cmhGOx-U6FrHz12MFoMe_5LppyQaqu3AaMPkeKWgiPEyZJWOhYY7LbUwmrG_/s1600/UYKU+APNES%C4%B0+AN%C4%B0+KALP+DURMASINA+NEDEN+OLAB%C4%B0L%C4%B0R.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibKd3sBuMWOT1ya-mEMNe02azaZxRN0sKUj2tHXC68FlH2-svI41BiDVTFc_BOW4iXs9ZFK18gX8b6AC1-cmhGOx-U6FrHz12MFoMe_5LppyQaqu3AaMPkeKWgiPEyZJWOhYY7LbUwmrG_/s1600/UYKU+APNES%C4%B0+AN%C4%B0+KALP+DURMASINA+NEDEN+OLAB%C4%B0L%C4%B0R.jpg" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Uyku apnesi, sosyal hayata, kariyere, obeziteye, unutkanlığa ve hatta depresyona neden olabiliyor.</span></b><br /><br />Kalitesiz uykunun gündelik hayata darbe vurduğunu söyleyen Medical Park Bahçelievler Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Gülten Özdemir, “Uyku apnesi, sosyal hayata, kariyere, obeziteye, unutkanlığa ve hatta depresyona neden olabiliyor. Uyku apnesinin en önemli belirtisi olan horlama sorununuz varsa mutlaka bir doktora başvurulmalı” dedi.<br /><br />Her 100 kişiden 40’ının horlama sorunu yaşadığını söyleyen Medical Park Bahçelievler Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Gülten Özdemir, horlaması olan kişilerin yüzde 5’inde uyku apnesi görüldüğünü söyledi.<br /><br />Uyku apnesinin en önemli belirtisinin horlama olduğunu sözlerine ekleyen Uzman Dr. Özdemir şu bilgileri verdi: “Horlama; uyurken nefes alma sırasında daralan hava yollarından geçen havanın yutak çevresindeki yumuşak dokuya çarparak, dokuların titreşmesiyle oluşan sestir. Üst solunum yolunda yutak ve dil arkasında daralmayla orantılı olarak horlama da artar. Horlama, toplumda her 100 kişiden 40’ında görülebilecek kadar sıklıktadır. Yaşın ilerlemesi ve kilo artışı horlama riskini artırmaktadır. Kadınlarda kilo alma kalça bölgesi, erkeklerde ise boyun ve karın çevresinde yoğunlaşır. Böylece erkek tipi kilo almada; yatar durumdayken göğüs için basıncı daha da artar, yutak çevresinde daralmada erkeklerin kadınlara göre daha yüksek oranda horlamasına neden olmaktadır. Menopoz döneminde ise kadınların hormonal denge değişikliğiyle birlikte, artık erkek tipi kas yapıları gelişerek horlama oranları erkeklerdeki sıklıkta olmaktadır.”<br /><br /><b>HANGİ TİPTE HORLUYORSUNUZ</b><br />Horlamanın farklı tipleri olduğunu belirten Uzman Dr. Özdemir, öncelikle kişinin nasıl bir horlama sorunu yaşadığının iyi tespit edilmesi gerektiğinin altını çizdi. Özdemir sözlerini şöyle sürdürdü: “Basit horlama; daha çok sırt üstü pozisyonda ortaya çıkan ve kişinin yorulmasıyla artan şiddette kesintisiz çıkardığı gürültü sesidir. Basit horlama, hastadan çok yarattığı gürültü nedeniyle eşin uykusuna zarar verir. Ama bazen de horlama üst solunum yolu direnç sendromu denen; düzensiz, solunum güçlüklerinin eşlik ettiği fakat 5-10 saniyeyi aşmayan solunum durmalarıyla birlikte olabilir. Sık uyanıklıklara neden olur, uyku kalitesi bozulur. Uyku apne sendromuna eşlik eden üçüncü tip horlama şeklinde ise horlama; en az 10 saniye süren nefes durmalarıyla kesintiye uğrayan, boğulur tarzda şiddetli çıkarılan sesten oluşur. Yani Obstrüktif (Tıkayıcı) Uyku Apne Sendromu (OSAS) dediğimiz horlamanın, solunum durmalarıyla birlikte olduğu hastalık şeklidir.” <br /><br /><b>UYKU APNESİ ANİ KALP DURMASINA NEDEN OLABİLİR</b><br />Uyku apnesinin uykuda 10 saniyeyi aşan nefes durması olarak tanımlanabileceğini söyleyen Uzman Dr. Özdemir, “Uykuda solunum durmaları, gecede yüzlerce kere tekrarlayabilir. Her solunum durmasıyla kişi kısa süreli sık uyanıklıklar yaşar, kişi ancak uyanarak solunum durmasını giderebilir. Bu uyanıklıkları hasta gece uykusunda fark etmez, bu sık uyanıklıklar yüzünden sürekli ve dinlendirici bir uyku olamaz. Hasta farkında olmadan kalitesiz, yüzeysel bir uyku uyur. Uykuda nefesin durmasıyla, kalp ve beyin için hayati önemi olan oksijen düzeyi kanda düşer, karbondioksit düzeyi artar. Kalp atımları da düzensizleşir, ileri yaşlarda ani kalp durmalarıyla uykuda ani ölümlere neden olabilir. Hasta gece boyunca boyun çevresinden terler” şeklinde konuştu. <br /><br /><b>CİNSEL İSTEKSİZLİK NEDENİ</b><br />Uyku apnesi hastalarının kaliteli uyuyamadıkları için sabah yorgun uyandıklarını ve kendilerini uykusuz hissettiklerinin altını çizen Uzman Dr. Özdemir, “Uyku apnesi, aşırı yorgunluk miskinliğe, hareketsizliğe neden olur. Bu hareketsizlik giderek kişinin kilo alışında artışa neden olur. Sonuçta kilo; uyku apnesi hastalığını şiddetlendireceğinden bir kısır döngüye girilmiş olur. Uykusuzluk sinirliliğe, gerginliğe, iş verimliliğinde düşmeye neden olur. Trafikte kırmızı ışıkta beklerken uykuya dalarlar, uzun yolda sık trafik kazalarına sebebiyet verdikleri ortaya çıkmıştır. Cinsel fonksiyonlarda azalma ve cinsel isteksizlik görülür. Konsantrasyon güçlüklerine ve belirgin dikkat ve hafıza problemleri ile unutkanlığa yol açar. Ayrıca hastaların yüzde 30’unda depresyon olduğu araştırmalarla saptanmıştır” diye konuştu.<br /><br /><b>SÜREKLİ VE ŞİDDETLİ HORLAMAYA DİKKAT!</b><br />Horlama; eşlerin ve çevresindeki yakınlarının uykusunu bozduğu için, hastalar daha çok yakınları tarafından uyku merkezlerine müracaat etmeye zorlanırlar. Horlamanın kalp krizi, beyin damar hastalığı gibi ciddi sonuçlar doğurabilen uyku apnesinin en önemli belirtisi olduğunun altını çizen Uzman Dr. Özdemir, “Sürekli ve şiddetli horlaması, uykuda solunum durması oluyorsa, uykudan yorgun ve baş ağrısıyla uyanıyorsa, gündüz kendilerini hep yorgun ve uykulu hissediyorsa mutlaka uyku hastalıklarıyla ilgilenen uzman hekime ulaşılmalı” dedi.<br /><br />

Uyku apnesi cinsel isteksizlik nedeni

Uyku apnesi, sosyal hayata, kariyere, obeziteye, unutkanlığa ve hatta depresyona neden olabiliyor. Kalitesiz uykunun gündelik hayata dar...

Devamı »

Dost ve Düşman İçecekler

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOhAD0-ejMS9RTvWi9CezyWJYNjhL3clhvr2BPruz0WFaGJ-kzYWnJCUjzac3KzbWM6PL4ieMOiRhE7i9wYKcE0-xZsCU6su5DpN2wRLed8GoQ3rHNC7Cmd3n1Q8qd8D9qTpro_6WzMWEs/s1600/Dost+ve+D%C3%BC%C5%9Fman+%C4%B0%C3%A7ecekler.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOhAD0-ejMS9RTvWi9CezyWJYNjhL3clhvr2BPruz0WFaGJ-kzYWnJCUjzac3KzbWM6PL4ieMOiRhE7i9wYKcE0-xZsCU6su5DpN2wRLed8GoQ3rHNC7Cmd3n1Q8qd8D9qTpro_6WzMWEs/s1600/Dost+ve+D%C3%BC%C5%9Fman+%C4%B0%C3%A7ecekler.jpg" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Diyet yapanların aklına takılan sorulardan biri içecek tüketimidir. Genelde içecekler çok masum görünür ve bazen diyeti bozmamıza neden olur. Eğer sizde diyet yapıyor fakat sonuca ulaşamıyor iseniz, içecek listemizi gözden geçirmenizde fayda var.</span></b><br /><br /><b>SU: </b>Diyetin vazgeçilmezi. Daha uzun süre tok hissetmemizin yanı sıra metabolizmamızı hızlandırmaya yardımcı. Çünkü vücutta yetersiz sıvı olması veya sıvı kaybının aşırı olduğu durumlarda vücut alarm veriyor ve metabolizmayı yavaşlatıyor. Kabızlık sorununun en önemli önleyicilerinden olan su, vücudumuzun ödem tutmamasını, kan dolaşımının düzgün sağlanmasını da sağlıyor. Tüm bu olumlu etkilerinin yanı sıra zayıflama esnasında vücutta yıkılan ve zararlı etkisi olabilecek öğelerin vücuttan uzaklaştırılmasını da sağlıyor.<br /><br /><b>Diyetteyseniz günde en az 1.5 litre su içmeyi ihmal etmeyin. </b><br /><b><br /></b><b>Minerallerden zenginleştirilmiş sular: </b>İçerisine potasyum ve magnezyum eklenmiş sular özellikle diyetin yanı sıra egzersiz yapanlar için önemli. Terle atılan potasyumun karşılanmasını kolaylaştırdıklarından ötürü, olası kas kramplarını önlüyorlar. Magnezyum, kabızlıktan koruyan minerallerden biri olduğundan ötürü diyette yaşanan en büyük problemlerden biri olan kabızlığın da önüne geçmeye yardımcı. <br /><b><br /></b><b>Maden suyu: </b>Maden suyu olarak bildiğimiz doğal mineralli sular, içerdikleri mineraller ile sağlığımızı korumaya ve geliştirmeye yardımcı. Aynı zamanda yemeği hızlı tükettiğimiz veya fazla yediğimiz zamanlar için de kurtarıcı. Hipertansiyon hastalarının uzak durması gereken içeceklerden biri. <br /><b><br /></b><b>Sebze Suları:</b> Kalorisi düşük ve tokluk hissetmeye yardımcı sebze suları diyet yapanlar için ideal olabilir. Sebze suları birçok vitamin ve mineralden aynı zamanda antioksidanlardan zengindir. Fakat bazı çeşitlerinin sodyum içeriğinin yüksek olduğu unutulmamalı. Hipertansiyon hastalarının dikkat etmesi gereken içeceklerden biri. <br /><b><br /></b><b>Yarım yağlı süt: </b>İçerdiği protein ile tokluk hissi sağlar ve metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. Kalsiyum mineralinin düzenli alınmasının özellikle göbek çevresinde yağlanmanın düşmanı olduğu bilinmektedir. Tam yağlı sütlere göre daha az kalori, doymuş yağ ve kolesterol içerir. Günde 2 bardak süt tüketimi kemik sağlığını korumak için gerekli ve aynı zamanda zayıflamaya yardımcıdır.<br /><b><br /></b><b>Filtre kahve: </b>Günde 3-4 kupa kahve tüketmenin kafein sebebi ile konsantrasyonu güçlendirdiği ve metabolizmayı hızlandırdığı biliniyor. Yapılan son bilimsel çalışmalar kahvenin şeker ve kanser hastalıklarına karşı koruma sağlayabileceği sonucuna ulaştı. Hipertansiyon hastaları ve yüksek kolesterol hastalarının günde 1 kupanın üzerine çıkmaması gerekiyor. <br /><b><br /></b><b>Yeşil çay: </b>İçerdiği kateşin ile metabolizma hızlandırmaya yardımcı ve yaşlanmayı geciktirici etkileri var. Antioksidan içeriği ile kansere karşı koruma sağladığı düşünülüyor. Günde 2 kupa tüketilmesi sağlıklı. Reflüsü olan veya hipotansiyonu olanların tüketmemesi gerekli. <br /><br /><b>Meyve çayları: </b>İştahı azaltıcı etkisi olduğu düşünülüyor. Kalori maliyeti olmayan bir içecek çeşidi. Diyette yer almasında sorun yok. Su içemeyenler için su yerine geçecek sağlıklı bir alternatif olarak kabul edilebilir. <br />Şekerli asitli içecekler: Yüksek şeker içerdiklerinden ötürü yüksek kalorili olan bu tür içecekler gizli kalori alımına yol açarak kilo verememenize sebep olabilir. <br /><b><br /></b><b>Kremalı kahveler: </b>İçerdiği krema oranına ve kahvenin boyutuna göre bir hamburger kadar kalori içerebilecek içeceklerdir. Gizli kalori bombası olan bu tür içecekler tüketilecek ise, küçük boy seçilmeli ve ara öğün yerine tüketilmelidir. <br /><br /><b>Enerji içecekleri: </b>Kalori ve şeker içerikleri yüksek diğer bir içecek grubudur. Yüksek kafein içerikleri ile genelde tüketilmeleri önerilmemektedir. <br /><b><br /></b><b>Alkollü içecekler: </b>İçerdikleri alkol oranına göre kalorileri yükselen içeceklerdir. Bir gram alkol 7 kalori içerir. Bunun dışında vücutta yağ yakımını güçleştirir ve ödem tutmaya sebep olabilir. <br /><br />

Dost ve Düşman İçecekler

Diyet yapanların aklına takılan sorulardan biri içecek tüketimidir. Genelde içecekler çok masum görünür ve bazen diyeti bozmamıza neden ...

Devamı »

Karın germe kalp krizi riskini de azaltıyor

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTkHtixwdrn8K-BfE_QdBjLVma43CBq0Vpc6dQxmlDsmSC6RZL9DNRKqtkJYRTBBOalUWXJKsvfLhS5J01b_dtQyNg3DSXqSLjcoHoRk8zaT0ef7BpvgFppdsaWRFiW-DyCM6FxXeab5q0/s1600/Esteworld.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTkHtixwdrn8K-BfE_QdBjLVma43CBq0Vpc6dQxmlDsmSC6RZL9DNRKqtkJYRTBBOalUWXJKsvfLhS5J01b_dtQyNg3DSXqSLjcoHoRk8zaT0ef7BpvgFppdsaWRFiW-DyCM6FxXeab5q0/s1600/Esteworld.jpg" width="400" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Kadınların özellikle hamilelik sonrası düz bir karına sahip olmak için bıçak altına yattıkları karın germe operasyonu sadece estetik bir görünüş kazandırmakla kalmıyor kalp krizi riskini de azaltıyor. </span></b><br /><br />Esteworld Plastik Cerrahi Hastanaler Grubu’ndan Op. Dr. Tamer Şakrak, özellikle 40 yaşın üzerindeki insanların kalp krizi riskinin bel çevresi ile doğru orantılı arttığını söyleyerek, “Bu nedenle karın germe ameliyatı 40 yaş üzeri hastalarda kalp krizi geçirme riskini direk olarak azaltmaktadır” dedi.<br /><br />Kadınların hamilelik sonrası kurdukları hayallerinin başında yeniden düz ve estetik bir karına sahip olmak geliyor. Ancak karın duvarının direncini ve estetik duruşunu sağlayan kaslar, hamileliğin son aylarında karnın aşırı büyümesi ile oluşan gerilime dayanamayarak birbirinden uzaklaşıyor. Tekrarlayan gebelikler sonrası ise karın ön duvarı tüm direncini yitirmiş oluyor. <br /><br />Doğum sonrası kadınlar ideal kilolarına kavuşmuş olsa bile karın sarkması, yemek sonrası hazım problemleri, şişkinlik hissi gibi problemlerle karşılaşabiliyorlar. Karın duvarının yeterli direnci gösterememesi de midenin rahatlıkla genişlemesine ve devamlı kilo almaya yol açıyor. Bu durumda kadınların tekrar düz ve estetik bir karına sahip olmasını engelleyebiliyor. <br /><br /><b>4 beden incelebilirsiniz </b><br /><br />Op. Dr. Tamer Şakrak, hamilelik sonrası kadınların karın germe operasyonu ile yeniden düz ve estetik bir karına sahip olabileceklerini söyledi. Karın germe operasyonu ile karnın üst ve yan taraflarındaki yağ dokularının liposuction yöntemi ile çekildiğini belirten Op. Dr. Şakrak, “Daha sonra karın altına sarkmış olan fazla cilt ve cilt altı doku çıkarılarak gergin bir karın cildi elde edilir. Karın ön duvarında deforme olan kaslar plikasyon yöntemi ile birbirine yaklaştırılarak, iç karın olarak bilinen bölgedeki doğuma bağlı deformasyonlar giderilir” dedi.<br /><br />Op. Dr. Tamer Şakrak, operasyon sonrası hastaların 2 beden inceldiklerini vurgulayarak, şunları söyledi: “Takip eden süreçte hastaların sadece karbonhidrattan uzak ve sıvı ağırlıklı beslenirler ile 2 beden daha incelmeleri hayal değildir. Öncelikle karın germe ameliyatı sonrası hastanın belli bir diyet programına uyması çok daha kolaydır. Çünkü ameliyata bağlı fiziksel değişim hastayı ileri derecede motive etmektedir. Karın duvarına yapılan plikasyon mideyi önden sıkıştırmakta, mide eskisi gibi rahat genişleyememekte ve dolayısıyla doyma hissi çok daha çabuk ortaya çıkmaktadır. Son olarak da önceki kiloları nedeniyle hareket zorluğu çeken hasta çok daha kolay hareket edebildiği için hareketsiz bir yaşam tarzından uzaklaşmakta, kalori tüketimini artırmaktadır.”<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI0dOg-X40AI3iNi2wy7T-OvYnM1d3IRYBmehF1wi2MFU5DRxLGdt0ndLKuzOX0hDVxh4t4xKWg6X2PjXJiBERn9s629r6bCSmyihlC6bjlIeUq7XEw_P-I7vevAamScxDlMZJI6yxocbK/s1600/Op.+Dr.+Tamer+Sakrak.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI0dOg-X40AI3iNi2wy7T-OvYnM1d3IRYBmehF1wi2MFU5DRxLGdt0ndLKuzOX0hDVxh4t4xKWg6X2PjXJiBERn9s629r6bCSmyihlC6bjlIeUq7XEw_P-I7vevAamScxDlMZJI6yxocbK/s1600/Op.+Dr.+Tamer+Sakrak.jpg" width="145" /></a><b>Dar ve idialı kıyafetler giyebilirsiniz</b><br /><br />Op. Dr. Tamer Şakrak, karın germe ameliyatı ve sonrasına ilişkin olarak şu bilgileri verdi:<br /><br />1- Karın germe ameliyatı yaklaşık 2 saat içerisinde tamamlanır. <br />2- Hasta ameliyathaneden üzerinde 6 hafta kalacak bir korse ile çıkar.<br />3- Hasta hastanede 2 gün misafir edilir. <br />4- Hasta ameliyat sonrası 6. saatte yürümeye başlar. <br />5- Hastaneden taburcu olduğunuzda kendiniz yürüyor, tuvalet ve temizlik ihtiyacınızı karşılıyor olacaksınız. <br />6- Ameliyatın 1. haftası bittiğinde kot pantolonunuzu giyip çarşıda dolaşabilirsiniz.<br />7- 2. hafta bittiğinde araba kullanabilirsiniz.<br />8- 3. - 4. aylarda giyim tarzlarınız değişebilir, daha dar ve iddialı kıyafetler seçebilirsiniz.<br /><br /><br />

Karın germe kalp krizi riskini de azaltıyor

Kadınların özellikle hamilelik sonrası düz bir karına sahip olmak için bıçak altına yattıkları karın germe operasyonu sadece estetik bir...

Devamı »

Kadınlar için 9 süper gıda

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0KBhZO7Ig8_1rMdTC-O2DRlTbdq5BQbWKvIUY4Obze10b_FN8NVSdf8hXEFSig3mSrXGtr-dVH7n8wiHQtDJyU8jslCNQdcxrKyN_1_OKPsD1vNgWY6V3EKipP4BmG9eSQ7NyJXUTsuU3/s1600/yiyecekler.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0KBhZO7Ig8_1rMdTC-O2DRlTbdq5BQbWKvIUY4Obze10b_FN8NVSdf8hXEFSig3mSrXGtr-dVH7n8wiHQtDJyU8jslCNQdcxrKyN_1_OKPsD1vNgWY6V3EKipP4BmG9eSQ7NyJXUTsuU3/s1600/yiyecekler.jpg" width="266" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Tükettiğimiz gıdalar ile sağlıklı kalmak arasındaki güçlü bağı hepimiz bilsek de iş uygulamaya gelince başarılı olamıyoruz. </span></b><br /><br />Doğru seçilen gıdalar ile hem sağlıklı, hem fit, hem de genç kalmanın mümkün olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Ataşehir Tıp Merkezi Diyetisyeni Nilay Keçeci, sofralardan eksik edilmemesi gereken 9 süper gıda önerisi ve bunların faydalarını sıraladı:<br /><br /><b>Brokoli </b><br />Özellikle cilt sağlığı üzerinde olumlu etkisi olan brokoli, antioksidan özelliği ile cilt yenilenmesini hızlandırır ve yaşlanmayı geciktirir. Cildimizi esnek tutar, morarma ve çürümenin önüne geçer, kansere karşı korur. Akne oluşumunu önler, cilt kuruluğunu azaltır. Bunun yanında mide ve bağırsak sistemimizin düzenlenmesinde de olumlu etkileri vardır. <br /><br /><b>Havuç</b><br />A vitamini içeriği de yüksek olarak bilinen havuç, hem sinir sistemi hem göz hem de cildimiz için oldukça önemli bir gıdadır. Cilde parlaklık verir, nem kazanmasını sağlar ve yenilenmesine yardımcı olur. Kabızlığa iyi gelir, kalp dostudur ve iltihabik hastalıklarda etkilidir.<br /><br /><b>Kivi</b><br />Kivi hem vücudu mutluluk veren seratonin hormonunun salgılanmasına yardımcı olur hemde cildi güzelleştirir ve besler, kolestrerol düşürücü ve tansiyon düşürücü etkileri bulunmaktadır. C vitamini içeriği yüksek olan kivinin içeriği hücre DNA sını korur, kan şekeri regülasyonuna yardımcıdır<br /><br /><b>Düşük yağlı yoğurt</b><br />Yoğurtta bulunan faydalı bakteriler barsakları ve sindirim sistemini düzenliyor ve rahatlama sağlıyor. Bunun yanında kadınlarda mide ülseri ve vajina enfeksiyonu risklerini azaltıyor. Henüz kanıtlanmamış olmakla birlikte, haftada üç ila beş kez tüketilen az yağlı yoğurdun kadınlarda göğüs kanseri riskini azalttığı yolunda görüşler var.<br /><br /><b>Yağlı balıklar </b><br />Balıkların en faydalı yeri olan omega-3 yağ asitlerini haftada iki üç kez yiyerek almak mümkün. Somon, sardalye vb. gibi balık çeşitleri, hücre zarını güçlendirdikleri gibi, kalp hastalığı, hipertansiyon, depresyon, eklem ağrısı gibi rahatsızlıklara karşı korunmaya katkıda bulunuyorlar.<br /><br /><b>Fasulye</b><br />Protein ve lif açısından son derece zengin olan fasulyeyi haftada üç dört kez tüketmekte fayda var. Fasulye kalp krizi ve göğüs kanseri riskini azaltmakla kalmıyor ayrıca kadınlık hormonlarının dengeli ve istikrarlı olmasına da katkıda bulunuyor. Uluslararası kanser araştırmalarına yer veren International Journal of Cancer adlı bilimsel makale dergisi araştırmacıların fasulye türlerinin ve mercimeğin göğüs kanserini önleyici etkileri olabileceğine dair bazı çalışmalar bulunduğunu duyuruyor. <br /><br /><b>Tüm kırmızılar</b><br />Kadınların domates, kan portakalı ve karpuz gibi likopen zengini gıdaları haftada üç - beş kez tüketmeleri tavsiye ediliyor. Güçlü bir antioksidan olan likopenin erkeklerde prostat kanseri riskini azalttığı gibi, kadınlarda da meme kanseri riskini azalttığını ortaya koyan yeni araştırmalar var. <br /><br /><b>D vitamini ile takviye edilmiş az yağlı süt veya portakal suyu</b><br />Kadınların günde belirli miktarlarda D vitaminine ihtiyacı bulunuyor. Kalsiyumun kemiklere faydalı olabilmesi için barsaklardan emilmesi gerekiyor. D vitamini alımı kadınlarda kalsiyum kaybı nedeniyle kemik kırılmalarına kadar olumsuz sonuçlara yol açabilen osteoporozun yanı sıra şeker hastalığı, multipl skleroz (MS), göğüs, kolon ve yumurtalık kanseri risklerini de azaltıyor. Kaliforniya Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar D vitaminin barsak ve yumurtalık kanserini önleme potansiyeli olduğunu ortaya koydu. <br /><br /><b>Çilek ve böğürtlen</b><br />Çilek, böğürtlen, kızılcık ve ahududu gibi meyveler aynı şarapta olduğu gibi anti kanserojen özelliklere sahip ve hücre onarıcı olduğu bilinen antokyan maddesini içerirler. Antokyanlar meme, mide ve bağırsak kanseri risklerini azaltan önemli antioksidanlar arasındadır. C vitamini ve folik asit açısından çok zengin olan bu meyveler, cildin yaşlanmaya karşı korunmasına da katkıda bulunuyorlar. <br /><br />

Kadınlar için 9 süper gıda

Tükettiğimiz gıdalar ile sağlıklı kalmak arasındaki güçlü bağı hepimiz bilsek de iş uygulamaya gelince başarılı olamıyoruz.  Doğru seçil...

Devamı »

Depresyon bel ağrısını, bel ağrısı depresyonu tetikliyor

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9NKYGwoWDoFQ5Jx4dgEbwOnoYo0NQYNoKa3V1r0vo-AaR9tThJLMpPki-Lqi8BDFTdx3y3QsDEcFIHsAswF1IZ1hcvE9IA591gRkzuOMZmSYb7aOPnoSFeSad_2jlxfTC9-fZqfBgjP0X/s1600/Depresyon+bel+a%C4%9Fr%C4%B1s%C4%B1n%C4%B1,+bel+a%C4%9Fr%C4%B1s%C4%B1+depresyonu+tetikliyor.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9NKYGwoWDoFQ5Jx4dgEbwOnoYo0NQYNoKa3V1r0vo-AaR9tThJLMpPki-Lqi8BDFTdx3y3QsDEcFIHsAswF1IZ1hcvE9IA591gRkzuOMZmSYb7aOPnoSFeSad_2jlxfTC9-fZqfBgjP0X/s1600/Depresyon+bel+a%C4%9Fr%C4%B1s%C4%B1n%C4%B1,+bel+a%C4%9Fr%C4%B1s%C4%B1+depresyonu+tetikliyor.jpg" width="320" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Bel ağrısı birçok insanın ortak şikayeti. Üstelik günlük yaşam kalitesini de oldukça derinden etkiliyor.</span></b><br /><br />Bel ve boyun ağrısı; omurga ve omurilik tümörleri, bel ya da boyun kemiklerinin birbirinin üzerinde yer değiştirmesi, omurga kırıkları ve yumuşak doku enfeksiyonu gibi birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabiliyor.<br /><br />Araştırmalar kadınlarda omurga kanalının daralmasına bağlı olarak ortaya çıkan bel ve bacak ağrılarında depresyon ile ağrı eşiğinin düştüğünü gösteriyor. Omurga cerrahisi uygulanan hastalarda cerrahi tedavinin sonuçlarının hastanın psikolojik durumu ile bağlantılı olduğunu belirten Liv HOSPITAL Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Ömür Kasımcan “Bel ağrısı olan hasta çok iyi değerlendirilmeli. Çünkü depresyon, ağrı eşiğini ya da tam tersi bel ağrısı, mevcut olan depresif durumu ağırlaştırabilir. Onun için bel ağrısı olan hastalar detaylı ve multidisipliner bir şekilde ele alınmalıdır” diyor.<br /><br /><b>Ağrının nedeni ciddi bir sorun da olabilir</b><br />Bel ve boyun ağrılarının sebebi basit bir kas spazmı gibi mekanik bir problem olabilir. Ancak bu şikayetlere, bel ya da boyun fıtığı, omurga ve omurilik tümörleri, bel ya da boyun kemiklerinin birbirinin üzerinde yer değiştirmesi, travmatik ya da osteoporotik omurga kırıkları ya da omurga, çevre yumuşak doku enfeksiyonu gibi ciddi bir patolojide olabilir. Bel ya da boyun ağrısı ile başvuran hastanın şikayeti ve bulguları detaylı olarak değerlendirilmelidir. Bütün bunlar altta yatan sebebin ciddi bir hastalık mı yoksa basit bir kas-iskelet sistemi problemi mi olduğunu ortaya koyacaktır. Muayenenin sonucunda yardımcı laboratuvar tetkiklerine başvurulabilir. Bunlar kan (hematolojik, biyokimyasal, mikrobiyolojik testler gibi) tahlilleri, görüntüleme yöntemleri (direkt grafi, bilgisayarlı tomografi, manyetik rezonans gibi) ve kemik yoğunluğu ölçümü olarak sıralanabilir. <br /><br /><b>Depresyon ağrı eşiğini düşürebilir</b><br /><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"> <tbody><tr> <td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2UYvpBjpcnMe8YEtXi5htNffdrFgQ8OAuwv81WxeghALVZkla-MR7iFACALnapwJDKlUNbjjuE6TSo1iBMBot97cbYZeonS6DnUs7fs-1iUqZwEO0Zc90vMAuBUGH5DxopQi49OJ_sDrP/s1600/OmurKasimcan.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2UYvpBjpcnMe8YEtXi5htNffdrFgQ8OAuwv81WxeghALVZkla-MR7iFACALnapwJDKlUNbjjuE6TSo1iBMBot97cbYZeonS6DnUs7fs-1iUqZwEO0Zc90vMAuBUGH5DxopQi49OJ_sDrP/s1600/OmurKasimcan.JPG" width="133" /></a></td></tr><tr> <td class="tr-caption" style="text-align: center;">Yrd. Doç. Dr. <br />Ömür Kasımcan</td></tr></tbody></table>Araştırmalar kadınlarda omurga kanalının daralmasına bağlı olarak ortaya çıkan bel ve bacak ağrılarında psikosomatik faktörlerinde rol oynayabileceğini düşündürüyor. Bel ve boyun ağrısı şikayetiyle gelen hastaların gerekli ölçümleri yapıldıktan sonra multidisipliner bir yaklaşım içinde değerlendirilmelidir. Çünkü bel ağrısı depresyon ve anksiyete gibi birçok psikososyal problemin sonucu olarak da ortaya çıkabiliyor. Bel ve bacak ağrıları olan hastalara zaman zaman ortopedi, algoloji ve hatta pskiyatrik değerlendirme gerekebilir. <br /><br /><b>Bu hastaları nasıl bir tedavi bekliyor?</b><br />Hastaların büyük bir kısmı medikal ya da fizik tedavi ile bel ve boyun ağrılarından kurtuluyor. Ancak kimi zaman hastaya takip ve hatta cerrahi müdahale gerekebiliyor. Başta bel fıtığı olduğu düşünülen hastaların önemli bir kısmında cerrahi tedaviye gerek yoktur. Ancak hastada konservatif yaklaşımla düzelmeyen şiddetli ağrılar, bu ağrılarla eşlik eden kuvvet kaybı, idrar tutamama gibi klinik tablo mevcutsa acil cerrahi tedavi gerekli olabilir. Cerrahi kararı verirken çok dikkatli davranmalı, hasta ile tedavinin her aşamasını paylaşılarak ve mevcut patoloji için en uygun cerrahi yöntem belirlenmelidir. Öncelikle hastanın mevcut klinik ve radyolojik bulguları değerlendirilmeli; sonrasında hastanın tanısına en uygun minimal invaziv yaklaşım en uygun yöntem olacaktır. Minimal invaziv cerrahi yöntemler, anatomiyi daha fazla koruyan, daha az kanamalı ve fizyolojiktir. Ancak bazı omurga ve omurilik hastalıklarında ameliyat sırasında omurganın sabitlenmesi ve füzyonu (kemik kaynaması) gerekebilir. Bu durumlarda vida ya da platin olarak bilinen stabilizasyon sistemlerini kullanmak gerekebilir. Her türlü cerrahi girişim öncesinde hastayı detaylı olarak bilgilendirilmelidir.<br />  <br /><b>Omurga cerrahisinde ameliyat süresi kısalıyor</b><br />Başarı oranları yapılan cerrahi işlemin içeriğine, hastanın mevcut klinik bulgularına ve hastalığın ciddiyetine göre değişiyor. Ancak tek mesafe bel fıtığı olan bir hastanın ek başka problemi yok ise ve cerrahi endikasyonu varsa ameliyattan yararlanma olasılığı yüzde 90-95 olarak çeşitli kaynaklarda belirtiliyor. Bununla birlikte her cerrahi girişimde olduğu gibi omurga cerrahisinde cerrahiye bağlı komplikasyon gelişme olasığı mevcuttur. Genel olarak tüm cerrahi işlemler enfeksiyon, kanama ve fonksiyon kaybı riski taşırlar. Bu sebeple cerrahi karar için çok titiz davranılmalı; uygun zamanda, uygun yöntemle ve gerekli hasta ameliyat edilmelidir. Günümüz koşullarında, gelişen teknoloji ile sterotaksik hedefleme(nöronavigasyon) ve peroperatif elektrofizyolojik kayıt sistemlerinin (nöromoniterizasyon) birlikte kullanılması ile bazı cerrahi girişimlerde komplikasyon risk oranını azaltabilir. <br /><br />

Depresyon bel ağrısını, bel ağrısı depresyonu tetikliyor

Bel ağrısı birçok insanın ortak şikayeti. Üstelik günlük yaşam kalitesini de oldukça derinden etkiliyor. Bel ve boyun ağrısı; omurga ve ...

Devamı »

Siz de “televizyon otizmi” yakalanmayın

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIZABu1dC-kBp7AmA0eFI_inITxUfSrpgWehAXTVW3fVcKYEs5lR_iuRE0V_hylgsPrN0NoH1HntWH6lIytMrIXLvKIU5Yl2JxfBeQQpNAHD8BXilXeYdL3GjAXridP5oFyADU8XO6lLow/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIZABu1dC-kBp7AmA0eFI_inITxUfSrpgWehAXTVW3fVcKYEs5lR_iuRE0V_hylgsPrN0NoH1HntWH6lIytMrIXLvKIU5Yl2JxfBeQQpNAHD8BXilXeYdL3GjAXridP5oFyADU8XO6lLow/s1600/1.jpg" width="400" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Otizmin nedeni halen kesin olarak bilinmemekle birlikte uzmanlar, televizyonun otizmi tetikleyen bir unsur olduğu konusunda hemfikirler. </span></b><br /><br />Uzmanlara göre, 0-2 yaş arasındaki bebeklerin günde 2 saatten fazla televizyon izlemeleri otizm belirtilerinin artmasına neden oluyor. <br /><br />Algı Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi uzmanlarından psikolog Özge Hoşgör, 2 yaşından önce çocuklara televizyon izlettirilmemesi gerektiği uyarısında bulunuyor.<br /><br />Otizm, ülkemizde her 150 çocuktan birinde görülüyor. Erkeklerde kızlara oranla 3-4 kat daha yaygın. Otizmin nedeni halen kesin olarak bilinmemekle birlikte genetik olduğundan kuşkulanılıyor. Henüz otizm geni bulunmasa da uzmanlar bir yandan çevre kirliliği, kimyasal maddeler gibi çevresel faktörlerin de otizmi tetiklediğini düşünüyorlar. Tetikleyici bir diğer unsur da televizyon karşısında aşırı zaman geçirilmesi.<br /><br /><b>Dikkat eksikliğine yol açar</b><br />Algı Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi uzmanlarından psikolog Özge Hoşgör, bazı anne-babalar tarafından çocukların ağlamaması ve sakinleşmesi için günde 2 saat ve daha fazla süreyle televizyon karşısında oturtulduğuna dikkat çekti. 0-2 yaş arasında aşırı televizyon izleyen çocukların okul dönemlerinde dikkat eksiklikleri ve özel öğrenme güçlükleri yaşadığına işaret eden Hoşgör, “Televizyondaki renkli uyaranlara çocuklar bebeklik döneminden itibaren maruz kaldıklarında ekrandaki aksiyona odaklanıyorlar ve beyinleri normalden çok daha fazla yoruluyor. Bu durumda çocuklarda bebeklik döneminde sosyal uyaran eksikliğinden dolayı zayıf göz kontağı, dikkat dağınıklığı ve sosyal ilişkilerde yetersizlik gibi otizminde belirtileri olan faktörler kendini göstermektedir” dedi.<br /><br /><b>Televizyondan uzak dursunlar</b><br />Televizyonla otizm arasında nedensel bir ilişki bilimsel olarak kanıtlanmasa da “televizyon otizmi” denilen bir kavramın türediğini vurgulayan Hoşgör şöyle devam etti: <br /><br />“Ancak unutmamak gerekir ki çocukta var olan otistik belirtiler aşırı televizyon izleme, bilgisayar oyunu oynamada gibi etkenlerle tetiklenmektedir. Aileler 2 yaşından önce çocuklarına kesinlikle televizyon izlettirmemeleri gerek. Amerikan Pediatri Akademisi önlem olarak 0-2 yaş çocuklarının televizyon ekranlarından uzak durmaları gerektiğini önemle vurguluyor. Otizm belirtileri gösteren veya buna yatkın olan çocuklar, televizyona gösterdikleri ilgiyi çevreye ve insanlara gösteremezler. Ailelerin bu konuda çok dikkatli olması gerek. Otizm belirtileri gösteren çocukların özellikle 3 yaşından önce teşhis edilmesi tedavi şanslarını artırır.”

Siz de “televizyon otizmi” yakalanmayın

Otizmin nedeni halen kesin olarak bilinmemekle birlikte uzmanlar, televizyonun otizmi tetikleyen bir unsur olduğu konusunda hemfikirler....

Devamı »

Soğuk algınlığının doğal ilacı

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieT_Do4AfTfUQaeRvzpGepF9uhkMmDLNFox1libNw1THoq1oUguJLBt8ymeOpqjgRGVPr_FGxy_WeBCHSIfGW5r104csQrtortHQBqNLsjFKuGBgX0yUbacJyqOJC00AYDlULN8PsMb6FM/s1600/SO%C4%9EUK+ALGINLI%C4%9EININ+DO%C4%9EAL+%C4%B0LACI.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieT_Do4AfTfUQaeRvzpGepF9uhkMmDLNFox1libNw1THoq1oUguJLBt8ymeOpqjgRGVPr_FGxy_WeBCHSIfGW5r104csQrtortHQBqNLsjFKuGBgX0yUbacJyqOJC00AYDlULN8PsMb6FM/s320/SO%C4%9EUK+ALGINLI%C4%9EININ+DO%C4%9EAL+%C4%B0LACI.jpg" width="400" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Kışın tam ortasına geldiğimiz şu günlerde soğuk algınlığı oldukça yaygın bir hastalık. Özellikle yoğun çalışanlar ve beslenmesine dikkat edemeyenler bağışıklık sistemleri zayıfladığı anda grip ve soğuk algınlığı ile yüz yüze geliyor. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirici özelliği ile vücut direncini arttıran şalgam suyu tam da bu anda ihtiyaç duyulan doğal şifa kaynağı...</span></b><br /><br />Yüzyıllardır Anadolu’da yemeklerin, özellikle de etlerin yanında hazmettirici olarak tüketilen şalgam suyu vücut direncini arttırarak hastalıklara karşı koruyucu ve iyileştirici özellikler sunuyor. İçeriğindeki A-B-C grubu vitaminlerle kalp-damar hastalıklarının yanında boğaz iltihabına da iyi gelen şalgam suyunun faydaları saymakla bitmiyor. Soğuk algınlığının ilerleyip boğaza hatta ciğerlere indiği durumlarda en iyi bitkisel çözüm; göğsü yumuşatıp, akciğer ve bronşları temizleyen şalgam suyu. <br /><br /><b>ÇOCUKLARA “ANTİBİYOTİK YERİNE ŞALGAM”</b><br /><b><br /></b>Vücuttan toksinleri atmaya yarayan ve kansızlık için ideal bir ilaç olan şalgamın yaprakları da kökü gibi kalsiyum, demir, bakır ve iyot içeriyor. Çocuklarının gazlı içecekler içmesi konusunda endişe duyan aileler, bitkisel bazlı bu içeceği onların günlük demir, bakır ihyiyaçlarının karşılanması açısından da oldukça önemsiyorlar. Anti-enfeksiyon olarak bilinen bu doğal içecek, annelerin grip mikrobuna maruz kalmış çocuklarına gönül rahatlığıyla içirebilecekleri ender ürünlerden. <br /><br />Aileler, küçük yaşlarda sık sık hasta olan çocuklarını mümkün olduğu kadar antibiyotikten uzak tutmaya çalışıyorlar. Böyle durumlarda alternatif tıbbı ve bitkisel çözümleri arayanlara fiyatının uygunluğuyla da dikkat çeken şalgam suyu oldukça cazip geliyor. <br /><br />K.B.B. Mütehassısı Op.Dr.M.Sezai Yavaşça: Şalgam(Brassica napus) kökleri sebze olarak yenilebilen turpgillerden bir bitkidir.100 gr şalgam içerisinde ; 23 kalori,0.2gr yağ,24mg fosfor,35mg kalsiyum,188mg magnezyum,yanında B1,B2,B3 ve C vitaminleri ihtiva eder. Havuç (Davas carota) maydanozgiller familyasından etli kökleri için yetiştirilen bir bitki olup,A,B,C,D ve E vitaminleri yönünden zengindir. Adana ve Mersin yöresinde bu iki mucize sebzenin bulgur ile fermente edilmesi suretiyle hazırlanan ŞALGAM SUYU tamamen organik bir karışım olup ,hiçbir kimyasal katkı içermez.<br /><br />Yıllardır çok sevilerek içilen ve güney illerimizin vazgeçilmezi olan şalgam suyu, bu gün tüm dünyada ciddi araştırmalara konu olmaktadır. Özellikle Çin’de yaşanan SARS GRİBİ sırasında Çinli araştırmacılar tarafından ısrarla tüketilmesi önerilmiş ve ülkemizden Çin’e Şalgam suyu ihraç edilmiştir. Kışın yaşanacak gripal enfeksiyonlardan korunmada ihtiva ettiği C vitamini ve prebiyotik etkisinden dolayı şalgam suyu içilmesi şiddetle tavsiye edilmektedir.<br /><br />

Soğuk algınlığının doğal ilacı

Kışın tam ortasına geldiğimiz şu günlerde soğuk algınlığı oldukça yaygın bir hastalık. Özellikle yoğun çalışanlar ve beslenmesine dikkat...

Devamı »

Aşırı doz botoksa dikkat!

<div style="text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZbFX8ZO-UaTYGbMnguqeNKy0pipVUbmMtP3i8Rers8E7WNmq4OMuHedb55URzP95mXDWCPKB_koi00KhO8JJIAV2vqBi1QvJ_XrDCblojws5YNT1D4yjUGD879HstZH5yL8O76GeMgTUx/s1600/botoksta-donuk-yuz-.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZbFX8ZO-UaTYGbMnguqeNKy0pipVUbmMtP3i8Rers8E7WNmq4OMuHedb55URzP95mXDWCPKB_koi00KhO8JJIAV2vqBi1QvJ_XrDCblojws5YNT1D4yjUGD879HstZH5yL8O76GeMgTUx/s320/botoksta-donuk-yuz-.jpg" width="373" /></a></div><b><span style="color: #cc0000;">Son yılların en çok ilgi gören uygulamaları arasında yer alan botoks aşırı doz uygulanması durumunda donuk yüz görünümüne yol açıyor. </span></b><br /><br />Mimik kaslarında doğru noktalara yapılmayan veya aşırı dozda yapılan enjeksiyon mimiklerinizi kaybetmenize sebep oluyor.<br /><br />Esteworld Plastik Cerrahi Hastanesi Uzmanlarından Dermatolog Dr. Gül Yıldırım, özellikle oyunculuk gibi işi gereği mimiklerini çok kullanmak zorunda olan kişilerin botoks yaptırırken kırışıklıklarda bir miktar açılma ancak mimiklerde tam kayba yol açmayacak uygulamaları tercih ettiğini belirtiyor. <br /><br />Özellikle mimik kırışıklıklarının tedavisinde etkili olan botoksun aşırı dozda ve yanlış tekniklerle uygulanmasının mimik ve jestlerin kaybına neden olduğunu vurgulayan Dr. Gül Yıldırım botoks hakkında şu uyarılarda bulundu: “20 yılı aşkın bir süredir yüzdeki kırışıklıkların tedavisinde etkin bir şekilde kullanılan botoks eğer kaslarda tam bir fonksiyon kaybı yaratacak şekilde uygulanırsa, kişinin mimikleri anlaşılamaz. Bu istenilen bir durum değildir. Zira oyuncu gibi işi gereği mimiklerini kullanmak zorunda olanlar için özellikle kaşlar arasındaki mimik çizgileri olmazsa olmaz. Kızgınlık, sevinç, üzüntü gibi ifadeleri bir oyun sırasında sergileyemeyen bir oyuncunun başarı elde etmesi imkansızdır. Çünkü kelimelerin yetersiz kaldığı durumlarda mimik ve jestler oyuncuların en büyük silahıdır.” <br /><br /><b>OYUNCU BOTOKSU TERCİH EDİLİYOR</b><br />Dermatolog Dr. Yıldırım, oyuncu botoksu adını da verdiklerini, doğal görünümlü botoksların son dönemlerde daha sık tercih edilmeye başladığını ifade etti. Dr. Yıldırım şu bilgileri verdi: <br /><br />“Doğal görünümlü ya da diğer adı ile oyuncu botoksu olarak nitelendirdiğimiz botoks uygulamalarında farklı bir ilaç kullanmıyoruz. Ancak burada önemli olan etkili olabilecek minimum doz ve doğru kasa yapılan enjeksiyonlardır. Yüzümüzde mimik oluşumunda görevli irili ufaklı bir çok ve iç içe geçmiş kas bulunmaktadır.<br /><br /><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"> <tbody><tr> <td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTGpENqo2s-sCmpv9IKYFsOgdpP60-JGFAxCNcOIABfS-Jz7WparacCxTDb5iirqeHcZwVv6iCYffGqCoi7cmi4Ox5JMu5XkbUh38O98q4hfCQsb2vALu53ihOmhqT9Pl2atpLhT6_6g1e/s1600/DERMOTOLOG+GUL+YILDIRIM+-+etiler.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTGpENqo2s-sCmpv9IKYFsOgdpP60-JGFAxCNcOIABfS-Jz7WparacCxTDb5iirqeHcZwVv6iCYffGqCoi7cmi4Ox5JMu5XkbUh38O98q4hfCQsb2vALu53ihOmhqT9Pl2atpLhT6_6g1e/s200/DERMOTOLOG+GUL+YILDIRIM+-+etiler.JPG" width="200" /></a></td></tr><tr> <td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dr. Gül Yıldırım</td></tr></tbody></table>Botoks enjeksiyonu yapacak olan kişinin öncelikle yüzün anatomisini çok iyi bilmesi gerekmektedir. Örneğin kaş çatmada görevli kasımız iki kaş arası bölgede v şekilli 0.5 cm uzunluğunda olan bir kastır. Bu noktaya doğru bir teknikle yapılmayan uygulamalar asimetri, kaş çatamama (kızamama) gibi sonuçlar doğurabilir. Bu tür sonuçlar özellikle mesleğinde mimik kullanımının ön planda olduğu oyuncu ve siyasetçi gibi mesleklerde istenmeyen bir durumdur.<br /><br />Botox dozu iyi ayarlandığında ve enjeksiyon noktaları muayene ile dikkatle değerlendirilerek tecrübeli ellerde uygulama yapıldığında mimikleri koruyarak ifadelerin dışarı yansıtılmasında bir sorun yaratmadan doğal sonuçlar elde etmek mümkündür.”<br /><br /><br />

Aşırı doz botoksa dikkat!

Son yılların en çok ilgi gören uygulamaları arasında yer alan botoks aşırı doz uygulanması durumunda donuk yüz görünümüne yol açıyor.  M...

Devamı »

Yirmilik Dişin mi Var Derdin Var!

<div style="text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw6C8cKFKDT6KxLzHA3IgMzxYJGRVrXkM3tlE7shBuH-g7gb9mqNv2TriXOtGOf9-Qvl8Rb9AjcrLOQR4jZevhv8w_mbgENlcDOKfeSsXcdtM-vmVlTIF4FeDKFu2D1IeEcJ4JpCVb7fuz/s1600/agiz_ve_dis.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw6C8cKFKDT6KxLzHA3IgMzxYJGRVrXkM3tlE7shBuH-g7gb9mqNv2TriXOtGOf9-Qvl8Rb9AjcrLOQR4jZevhv8w_mbgENlcDOKfeSsXcdtM-vmVlTIF4FeDKFu2D1IeEcJ4JpCVb7fuz/s1600/agiz_ve_dis.jpg" width="400" /></a></div><b><span style="color: #cc0000;">Yirmilik dişler… Çıkmadığında beklediğimiz; çıktığında ise hemen çürüyüp çektirmek zorunda kaldığımız, bazen de niye çıkıyor o zaman dediğimiz dişlerimiz… </span></b><br /><br />Yirmilik dişlerle ilgili merak edilenleri ve ne zaman çekilmesi gerektiğini Hisar Intercontinental Hospital Ağız ve Diş Sağlığı Bölümü Uzmanı Dt. Enver Selman Sümer’den öğrendik...<br /><br />Ağzımızda en son süren ve üçüncü azı dişleri olan 20’lik dişlerin genellikle 17-25 yaşları arasında sürmeye başladığını dile getiren Dt. Sümer; ‘Bu dişlerin ağızda bırakılıp bırakılmaması konusu tartışmalıdır. Eğer doğru pozisyonda sürerlerse ve çevre dokulara zarar vermiyorsa bu dişin yerinde kalmasında bir sakınca yoktur. Çene kemiğine kaynaşmış; anormal pozisyonlu olduğu röntgenle tespit edilmiş bir dişin ileride yol açacağı zararlar göz önüne alınarak çekimine karar verilebilir.’ açıklamasında bulundu. <br /><br /><b>Yirmilik Dişimi Ne Zaman Çektirmem Gerekir?</b><br /><br /><b>Çürük: </b>Tükürük, bakteri ve yiyecek parçacıkları yeni çıkmakta olan dişin açtığı yuvada birikerek hem yirmilik dişi hem de yanındaki azı dişini tehdit eder. Bu tip çürükleri erkenden fark ederek tedavi etmek oldukça zordur. Ağrıyla enfeksiyona yol açan ve apseyle sonuçlanan ağır tablolar meydana gelebilir.<br /><b><br /></b><b>Diş eti hastalığı (perikoronit):</b> Kısmen çıkmış bir yirmilik dişin, dişetinde, bakteri ve yiyecek artıklarının depolandığı bir enfeksiyon odağı oluşur. Bunlar ağız kokusu, ağrı, ödem ve ağzın tam açılamamasına neden olur. Enfeksiyon lenfler aracılığı ile yanak ve boyuna yayılabilir. Yirmilik dişin etrafındaki bu enfeksiyona yatkın zemin her seferinde kolayca enfekte olmaya adaydır.<br /><br /><b>Basınç Ağrısı: </b>Sürme sırasında komşu dişlere de basınç uygulanıyorsa sıkışmadan dolayı da ağrı hissedilebilir. Bazı durumlarda bu basınç aşınmaya yol açar.<br /><br /><b>Ortodontik Nedenler:</b> Pek çok genç dişlerindeki çapraşıklıkları düzeltmek için ortodontik tedavi görür. Yirmi yaş dişlerinin sürme basınçları diğer dişlere de yansıyacağından diğer dişlerde de bir hareketlilik olur, çapraşıklıklar artabilir.<br /><b><br /></b><b>Protezle İlgili Nedenler: </b>Protez planlaması yapılan bir ağızda yirmilik dişleri hesaba katmak gerekir. Çünkü, yirmilik diş çekildikten sonra değişen ağız yapısına göre yeni bir protez yapmak gerekecektir.<br /><br /><b>Kist Oluşumu: </b>Gömük bir diş kiste; kist ise kemik yıkımı, çene genişlemesi, çevredeki dişlerin yer değiştirmesi ya da zarar görmesine neden olur. Kemik yıkımını önlemek için diş çekilerek kist temizlenmelidir. <br /><br /><b>Hiçbir Rahatsızlık Vermiyor Ama Kötü Pozisyonlu Bir Dişim Var…</b><br />• Dişin pozisyonunun bozuk olması enfeksiyon için tek başına yeterli bir sebeptir. Böyle bir durumda basınç ağrısı, diş eti problemleri ve benzeri sorunlar aniden ve beklenmeyen bir zamanda gelişirler.<br />• Yirmilik dişler, fırça ve diş ipiyle ulaşılması zor alanlarda bulunurlar. Zamanla çürümeye yol açan bakteri, asit ve yiyecek artıkları bu bölgede toplanır. Eğer diş çürür ve dolguyla onarılmazsa diş kısa zamanda iltihaplanır.<br />• Bu dişleri temiz tutmak zor olduğundan biriken bakteri ve yiyecek artıkları kötü ağız kokusuna sebep olur.<br />• Dişeti altında yatay pozisyondaki gömük bir diş, diğer dişlerin hareketi, sıklaşması ve çarpıklaşmasına neden olacak bir basınç oluşturur.<br />• Gömük dişin üzerini kaplayan dişetinin altına toplanan bakteriler enfeksiyona yol açar.<br /><br /><b>Yirmilik dişlerin çekilmesi için en uygun zaman nedir?</b><br />Kötü pozisyonlu bir diş şikayete yol açsın ya da açmasın 14 ila 22 yaşları arasında çekilmelidir. Genç yaşlardaki operasyonlar teknik olarak daha kolaydır ve iyileşme daha çabuk olur. 40 yaşın üstündeki operasyonlar daha zordur. Ayrıca yaşın artmasıyla birlikte yan etkiler de artar ve iyileşme dönemi uzar.<br /><br /><b>Diğer diş çekimlerinden farklı mıdır? </b><br />Yirmilik dişin konum, şekil ve boyutuna bağlı olarak uygulanacak işlemin zorluk derecesi değişir. Basit bir çekimden sonra hafif bir şişlik, ağrı ve kanama olabilir. Daha özel işlemler gerektiren bazı kompleks çekimler de uygulanabilir. Diş hekiminizin alacağı önlemler ve bulunacağı tavsiyeler yan etkileri minimalize eder. Bu çekimi takiben çekim boşluğunda kan birikmez ve ağrı da gelişebilir. Birkaç gün içinde durum düzelir. Ayrıca diş hekimini tavsiyelerine uyulduğu takdirde bu olayla hiç de karşılaşılmayabilir. İleri yaşlarda kemik yapısı yoğunlaştığı ve esneklik azaldığı için çekim zorlaşır, iyileşme yavaşlar.<br /><br /><b>Operasyon sonrası bakım </b><br />• Yara yerini kurcalamayın. Yoksa ağrı, enfeksiyon veya kanama gelişebilir.<br />• İlk 24 saat boyunca dişinizin çekildiği taraf ile çiğneme yapmayın.<br />• İlk 24 saat sigara içmeyin. Çünkü sigara kanamayı artırıp iyileşmeyi bozar.<br />• Tükürmeyin. Tükürürseniz kanama artar ve pıhtı yerinden oynayabilir.<br />• Kanamanızı kontrol edin. Eğer dikiş atılmamışsa steril gazlı bezle tampon yapılır. Pıhtı oluşumu için tamponu <br />yarım saat ağızda tutun. Tampon alındıktan sonra kanama devam ediyorsa yeni bir tane koyun.<br />• Şişkinliği kontrol edin. Operasyon sonrası bölgeye soğuk bir tampon uygulayarak dolaşım yavaşlatılır ve <br />yüzünüzün şişmesinin önüne geçilir. Uygulama 20 dakika soğuk tampon-20 dakika ara- tekrar 20 dakika soğuk tampon şeklindeki periyotlarla yapılır.<br />• İlk 24 saatten sonra her 2 saatte bir 1 bardak ılık suya 1 çay kaşığı tuz koyarak hazırladığınız karışımla gargara yapın.<br /><br />

Yirmilik Dişin mi Var Derdin Var!

Yirmilik dişler… Çıkmadığında beklediğimiz; çıktığında ise hemen çürüyüp çektirmek zorunda kaldığımız, bazen de niye çıkıyor o zaman ded...

Devamı »

Parmaklarınızdaki Değişimleri Dikkate Alın...

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGOP_uR_epoa5iXeRCyAXRfIwskmIR10Ie66SLmnrYB73PecOKJ1aRbqsR8mXNpnWuGfm3CEDjDgCXOPuldJFPXCGfI4zOv3JBj-tw0HpR3tDEFwpEKh_mV5vv4YELE9xHjqAvnbZ5kofJ/s1600/comak_parmak.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGOP_uR_epoa5iXeRCyAXRfIwskmIR10Ie66SLmnrYB73PecOKJ1aRbqsR8mXNpnWuGfm3CEDjDgCXOPuldJFPXCGfI4zOv3JBj-tw0HpR3tDEFwpEKh_mV5vv4YELE9xHjqAvnbZ5kofJ/s1600/comak_parmak.JPG" width="400" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Parmaklarınızda görülen değişimlerin özellikle tırnak kökü ile parmak ucu arasındaki bölümün genişleyerek şekil değiştirmesini dikkate alın. Pek çok hastalığın habercisi olabilir. </span></b><br /><br />Hisar Intercontinental Hospital Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Serhat Fındık’la parmaklarda çomaklaşmayla kendini gösteren hastalıkları konuştuk…<br /><br /><b>Parmaklarda çomaklaşma nedir?</b><br />Parmakların uç kesimlerinin, tırnak kökü ile parmak ucu arasındaki bölümün, genişleyerek ve bombeleşerek çomak şeklini almasına çomak parmak veya parmaklarda çomaklaşma adı verilir. Genellikle başparmaktan başlar ve diğer parmaklara yayılır. Sıklıkla her iki el parmakları tutulur. Bazen birlikte ayak parmaklarında da çomaklaşma oluşabilir.<br /><br /><b>Hangi hastalıklarda daha sık görülür?</b><br />Çocuklarda doğumsal kalp hastalıkları (özellikle Fallot Tetralojisinde), erişkinlerde ise akciğer kanseri en sık nedenlerdir. Bunların dışında; <br /><br />Akciğer apsesi, Bronşiektazi (bronşların yani hava yollarının genişlemesi ve harabiyeti), Ampiyem (akciğer zarları arasında iltihap birikimi), Akciğer fibrozisi (sertleşmesi), Ağır pnömoni (zatürre), Ağır kronik (uzun süreçli) tüberküloz (verem) gibi solunum sistemi hastalıklarında, <br /><br />Kalp yetmezliği, Enfektif endokardit (kalp kapaklarının iltihabı) gibi kalp hastalıklarında, siroz, Ülseratif Kolit, Crohn gibi iltihaplı barsak hastalıklarında, akciğer ve/veya akciğer zarlarına metastaz (yayılım) yapan tüm organ veya doku kanserleri, Hodkgin hastalığı, Lenfoma, Tiroid kanserinde de parmaklarda çomaklaşma görülebilir.<br /><br /><b>Parmaklarda çomaklaşmayı her zaman bir hastalığın habercisi olarak kabul edebilir miyiz?</b><br />Hayır. %1-3 oranında ailevidir yani diğer aile fertlerinde görülebilir ve bu durumda bir hastalık belirtisi değildir. Çomaklaşma sadece bir elde de görülebilir. Bu durumda parmaklarda çomaklaşmaya yol açabilecek hastalıklar değil; travma, el damarları veya sinirlerinin hastalığı olabileceği akla getirilmelidir. <br /><br /><b>Parmaklarında çomaklaşma fark eden kişi ne yapmalıdır?</b><br />Parmaklarda çomaklaşma pek çok önemli hastalığın en erken belirtisi olabileceğinden hiç vakit kaybetmeden göğüs hastalıkları uzmanına başvurulmalıdır. Böylelikle erken teşhis ve tedavi fırsatı kaçırılmamış olur.<br /><br />

Parmaklarınızdaki Değişimleri Dikkate Alın...

Parmaklarınızda görülen değişimlerin özellikle tırnak kökü ile parmak ucu arasındaki bölümün genişleyerek şekil değiştirmesini dikkate a...

Devamı »

Beyin Tümörü Habercisi Olabilir!

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGKlB43PLGpR24eJ8t9dYSLR8pCO-g8ZfegBC-YUcYgRoHAuN7bbRuqlQaz2XiP-4aiIGj9dSFFCnUH_IA11o_mRhJWWJDTNIxNJdY_Ag4eGTBRoV6h4f_uhavlC4-c0KLLqNdvJKjbk0Z/s1600/epilepsi.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGKlB43PLGpR24eJ8t9dYSLR8pCO-g8ZfegBC-YUcYgRoHAuN7bbRuqlQaz2XiP-4aiIGj9dSFFCnUH_IA11o_mRhJWWJDTNIxNJdY_Ag4eGTBRoV6h4f_uhavlC4-c0KLLqNdvJKjbk0Z/s1600/epilepsi.jpg" width="400" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Erişkin bir yaştaysanız ve epilepsi nöbetleriniz oluyorsa en kısa zamanda bir uzmana başvurmanızda fayda var. Çünkü geç yaşlarda ortaya çıkan epilepsi nöbetleri beyinde oluşan bir hastalığın ön habercisi olabilir…</span></b><br /><br />Hisar Intercontinental Hospital Beyin ve Sinir Cerrahisi Bölümü Başkanı Prof. Dr. Mustafa Bozbuğa ile beyin tümörlerinin bilinmeyen belirtilerinden biri olan epilepsi ataklarını konuştuk… <br /><br />Epilepsinin, bir grup beyin hücresinin zaman zaman ve düzensiz aralıklarla ortaya çıkan, anormal ve güçlü elektriksel deşarjlarının doğurduğu klinik bir tablo olduğunu dile getiren Prof. Dr. Bozbuğa, ‘Toplumda en çok bilinen epilepsi türü grand mal epilepsidir. Bu türde bütün vücudu tutan, şiddetli kasılıp gevşemelerle görülen, bilinç kaybı ve bir takım istemsiz-otonomik hareketlerin de bulunduğu nöbetler görülür. Ancak epilepsi hastalığının çok sayıda tipi vardır ve nadir görülen bazı şekillerinde tanı koymak tecrübeli uzmanları bile zorlayabilir. Çoğu hastada epilepsi kendi başına bir hastalık olup tedavi doğrudan sara nöbetlerine yönelik olur.<br /><br /><b>İleri yaşlarda görülen epilepsi nöbetleri </b><br /><br />Bu tedaviler genellikle ilaç tedavisi şeklinde yapılır ve nadiren cerrahi girişimler gerekir. Ancak, bazı durumlarda sara nöbetleri kendi başına bir hastalık olmayıp, bazı beyin hastalıklarının belirtisi olarak da görülebilir. Bu hastalarda dikkat çeken en önemli özelliklerden biri, genellikle çocukluk çağı epilepsi ataklarının aksine geç yaşlarda ortaya çıkmış olmasıdır. Dolayısıyla ileri yaşlarda görülen epilepsi nöbetleri daima altta yatabilecek primer bir beyin hastalığını akla getirmeli ve bu yöndeki tetkikler ışığında uzmanlar değerlendirmelidir.<br /><br />Erişkin yaşlarda başlayan epilepsi hastalığında birincil beyin hastalığı olarak beyin tümörleri görülür. Beyin tümörlerinin belirtisi olabilen bu nöbetler bütün vücudu tutabildiği gibi bazen sadece belirli bir vücut bölgesinde olabilir ya da duyusal algılama bozuklukları ve davranış değişiklikleri ile kendini gösterebilir. Yaygın ya da bölgesel tipte olsun epilepsilerin beyin tümörlerinde görülme sıklığı %25-50’dir. Genellikle yavaş büyüyen ve beyinde kortikal uyarılmanın yüksek olduğu bölgelerin tutulduğu tümörlerde sıklıkla bir belirti olarak ortaya çıkar.’ açıklamasında bulundu. <br /><br /><b>Bu Belirtiler Varsa Hekiminize Başvurun</b><br /><b><br /></b>• Yavaş ilerleyici tipte bir baş ağrınız varsa, <br />• Kişilik ve davranış değişiklikleri göstermeye başladıysanız, <br />• Geçmişi olmayan bir epilepsinin ortaya çıktıysa ve epilepsi atakları yaşıyorsanız en kısa zamanda bir uzmana başvurmanızda fayda var. <br /><br />

Beyin Tümörü Habercisi Olabilir!

Erişkin bir yaştaysanız ve epilepsi nöbetleriniz oluyorsa en kısa zamanda bir uzmana başvurmanızda fayda var. Çünkü geç yaşlarda ortaya ...

Devamı »

Geniz eti çocuklarda büyümeye engel!

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdyMhy4ImHwqDb02Y8-pNteSwAlfHDvLzNi8_A371VHU50tcG-2ujKKf5vQOf4i9B0Khf-RYKLJE2ZuDVVeJxgAtWjzUi-YAtXLBWK95ok66Z_VORBBcQdtVNDNnLC7a43cGKOCXozxL9X/s1600/%C3%87OCUKLARDA+GEN%C4%B0Z+ET%C4%B0+B%C3%9CY%C3%9CMEYE+ENGEL.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdyMhy4ImHwqDb02Y8-pNteSwAlfHDvLzNi8_A371VHU50tcG-2ujKKf5vQOf4i9B0Khf-RYKLJE2ZuDVVeJxgAtWjzUi-YAtXLBWK95ok66Z_VORBBcQdtVNDNnLC7a43cGKOCXozxL9X/s1600/%C3%87OCUKLARDA+GEN%C4%B0Z+ET%C4%B0+B%C3%9CY%C3%9CMEYE+ENGEL.jpg" width="320" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Kaliteli bir uyku çocuklar için büyüme ve öğrenmenin altın anahtarı. Araştırmalar kaliteli bir gece uykusunun, çocuğun gün boyu öğrendiklerini düzenlemesini, enerji depolarını yenilemesini, zihinsel gelişimini hızlandırdığını ve bol bol büyüme hormonu salgılamasını sağladığını gösteriyor. </span></b><br /><br />Liv HOSPITAL Kulak Burun Boğaz Bölümü Uzmanı Op. Dr. Tevfik Sözen çocuklarda uyku bozukluğunu etkileyen en önemli faktörün geniz eti büyümesi olduğunu söylüyor ve aileleri uyarıyor: Geniz eti büyüyen çocuk ağızdan nefes aldığı için mikropları süzemiyor. Bu yüzden ihmal edilen geniz eti problemi enfeksiyon hastalıkları, sinüzit, ortodontik bozukluklar, büyüme geriliği, dikkat eksikliği ve ona bağlı okul başarısızlığı gibi pek çok sorunu beraberinde getiriyor.”<br /><br /><b>Uykusuzluk zeka gelişimini etkiliyor</b><br />Kaliteli uyku, herkes için, özellikle de çocuklar için büyük önem taşıyor. Çocuklar gün içinde gördüklerini gece uykularında öğreniyorlar. Geniz eti büyüyen çocuk düzgün ve sağlıklı uyku uyuyamıyor. Bu çocuklar, horluyor, hatta uykuda nefesleri bir süreliğine durabiliyor. Ailesinin çocuğun nefes alıp almadığından şüphelendiği anlar bile oluyor. Sabaha kadar çocuğunun uykusunu gözlemleyen ebeveynler bile oluyor. Hangi nedenle olursa olsun ağzı açık uyumak zorunda olan çocuk solunum için burnunu kullanamıyorsa kalitesiz ve kötü bir uyku dönemi geçirir. Fizyolojik solunum burun solunumudur. Öğrenmenin uykuda olabilmesi için uyku hijyeninin hiçbir şekilde bozulmaması gerekiyor.<br /><br />Çevre şartlarında olduğu gibi kişinin kendine has şartlarının da sağlıklı olması gerekiyor. Bu şartların ilki fonksiyonel hava yoludur. Bunun da en başında düzgün nefes alıp verme gelir. Çocuklarda en sık karşılaşılan hava yolu tıkanıklığı sebebi geniz eti büyümesidir. Solunum sisteminin girişinde yer alan geniz eti dokusu, havadaki antijen ve mikroorganizmaların insan vücudunun bağışıklık sistemi ile ilk temas noktasını oluşturuyor. Geniz eti dokusu esas olarak antijen taşıma ve antikor üretiminde rol alıyor, antikor üretimine yol açıyor. Geniz eti 4-10 y aşları arasında immünolojik olarak en aktif döneme geçiyor. Ergenlik çağı ile gerileme başlıyor. <br /><br /><b>Gece öksürüyorsa ve horluyorsa geniz eti olabilir</b><br />Geniz etin lenf hücresi yapımında rolü vardır. Yenidoğan döneminde küçüktür. 4-5 yaşlarda daha sık olmak üzere enfeksiyonlara bağlı olarak büyür. İleri yaşlarda küçülme eğilimi gösterir. Geniz etinin büyük olması burundan solunuma engel oluşturur ve burun tıkanıklığına yol açar. Burundan nefes alamayan çocuk, ağız solunumu yapar; ağızdan giren hava filtre edilemediği için dışarının kirli ve mikroplu havası boğaza ulaşmış olur ve çocuk çok sık üst solunum yolu enfeksiyonu geçirir. Ayrıca kulak ve sinüslerin boşalımını bozarak değişik boyutta problemlere yol açar. Bu çocuklarda işitme kayıpları, horlama, ağızdan soluma, gece öksürükleri, burun ve geniz akıntıları gözlenir. Kronik geniz eti iltihapları veya büyümeleri ortodontik bozukluklara yüz gelişiminde bozukluklara ve konuşma bozukluğuna yol açabilir. Geniz eti büyümesi üst solunum yolunu daraltacak boyuta ulaştığında horlama ve apne dediğimiz uykuda nefessiz kalma gibi ciddi sorunları başlatır.<br /><br /><b>Geniz eti ameliyatı ne zaman yapılmalı?</b><br />Burun ve boğazın normal fonksiyonlarını geri getirmeye yönelik endikasyonlar, geniz eti sorunları için en doğru endikasyonlardır. Geceleri ağzı açık uyuyan, horlayan çocuklarda geniz eti varlığı hemen akla gelmelidir. Kronik geniz eti iltihabına bağlı enfeksiyon odağı olan geniz eti, sinüzit veya orta kulak iltihabı varlığında cerrahi olarak alınmalıdır. İlaç tedavisine cevap vermeyen çocukluk çağı sinüzitlerinde geniz eti düşünülmelidir. Sinüzite bağlı göz komplikasyonlarda (göz çevresinde selülit, abse) da geniz eti akla gelmelidir. İlaç tedavisinden fayda görülmediğinde cerrahi olarak bunların çıkartılmasına başvurulur.<br /><br /><b>Ameliyatı gerektiren durumlar</b><br />• Üst solunum yolunun geniz eti büyüklüğüne bağlı olarak tıkanması<br />• Kötü huylu tümör şüphesi<br />• Çene yapısını bozan geniz eti büyümeleri<br />• Sık tekrar eden geniz eti enfeksiyonları<br />• Geniz eti iltihaplanmasına bağlı olarak sık orta kulak iltihabı geçirilmesi.<br />• Düzelmeyen sinüzit<br />• Düzelmeyen orta kulak iltihabı<br />• Kronik geniz eti iltihabı<br />• Ağız kokusu<br /><br />Kanın pıhtılaşma özelliğinin bozuk oluğu hastalarda geniz eti ameliyatı yapılmamalıdır. Yarık damak durumunda, geniz eti dokusu, normal konuşma ve yumuşak damağın boğazı kapatması için gerekli olduğundan, geniz eti ameliyatından kaçınılması gereken diğer bir durumdur. <br /><br /><b>Çocuk psikolojik olarak da ameliyata hazırlanmalı</b><br />Ameliyat olacak çocuğun, ruhsal olarak da ameliyata iyi hazırlanması gerekir. Aksi halde, özellikle çocuklarda, kabus, idrar kaçırma, anksiyete gibi ruhsal sorunlar görülebilir. Günümüzde hastalar daha ailelerinin yanından ayrılmadan verilen ilaçlar ile rahatlatılmakta ve ağlamadan ameliyathaneye alınmaktadır. Rahat ve huzurlu şekilde anesteziye başlandığı zaman da ameliyat bittiğinde yine ailelerinin yanında uyanıp çoğu zaman onların yanından ayrıldıklarını bile anlamamaktadırlar.<br /><br />

Geniz eti çocuklarda büyümeye engel!

Kaliteli bir uyku çocuklar için büyüme ve öğrenmenin altın anahtarı. Araştırmalar kaliteli bir gece uykusunun, çocuğun gün boyu öğrendik...

Devamı »

Uyku apnesi hastalığa davetiye çıkarıyor

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV2uv0Whb5aeG64cGW3LWIYOv8HWOIe5lZQ38zsKgtNf5EMqhfuG6HDohTH6zjkTtJYNRhR1hgyAVbBv91V22HghwPMx8O7PxKfp86F4VaHUQc3-rfDDZj4puO4uWptoySAKQjN7eMR3cR/s1600/Uyku+apnesi+hastal%C4%B1%C4%9Fa+davetiye+%C3%A7%C4%B1kar%C4%B1yor.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV2uv0Whb5aeG64cGW3LWIYOv8HWOIe5lZQ38zsKgtNf5EMqhfuG6HDohTH6zjkTtJYNRhR1hgyAVbBv91V22HghwPMx8O7PxKfp86F4VaHUQc3-rfDDZj4puO4uWptoySAKQjN7eMR3cR/s320/Uyku+apnesi+hastal%C4%B1%C4%9Fa+davetiye+%C3%A7%C4%B1kar%C4%B1yor.jpg" width="400" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Canlıların vazgeçilmez ihtiyacı olan uyku, beyin hücrelerinin vücut sisteminin düzenli çalışmasını sağlayabilmesi için gerekli olan yaşamsal bir fazdır. İyi bir uykunun başlıca ölçüsü kişinin sabah dinç uyanması ve kendisini gün içinde zinde hissetmesidir. </span></b><br /><br />Uyku bozukluklarının toplumda çok fazla görüldüğünü belirten Liv HOSPITAL Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Ferah Ece uyku bozukluklarının solunum düzensizliklerine yol açtığını, bu düzensizliklerin de kişinin gece boyunca bazen kısmi bazen de tamamen uyanmasına sebep olduğunu söylüyor. Ece, “Bu yarı ya da tam uyanıklık durumları hastanın derin ve kesintisiz uyku uyumasını engeller ve uykunun kalitesini bozar. Uyku apnesi sendromunda ise uyku sırasında solunum belli süre durur. Tedavi edilmezse yüksek tansiyon, kalp krizi, inme, depresyona neden olur” diyor.<br /><br /><b>Uyku-apne sendromu nedir?</b><br />Horlamanın solunum durmaları ile birlikte olduğu klinik tabloya obstrüktif uyku-apne sendromu denir. Uyku sırasında üst solunum yolunu açık tutan ve kapatan kaslarda gevşeme olur. Bu gevşeme hava yollarında uyku sırasında hafif bir daralmaya sebep olur ve hafif bir horlama meydana gelir ki genellikle bunun bir önemi yoktur. Uyku apne sendromlu hastalarda uykuya bağlı bu kas gevşemesi çok fazla olur ve nefes almak güçleşir. Beyin nefes almaktaki bu güçlüğü fark eder ve solunum çabasını artırır. Artan solunum çabası beyni hafifçe uyandırır ve hava yolu açılır. Uyandıktan sonra hava yolu tamamen açılır. Solunum çabası normale döner ve yeniden uykuya dalınır, havayolu yine daralır, solunum çabası yeniden artar, yeniden uykudan uyanma olur ve bu olaylar gece boyunca tekrarlar. Buna genellikle kan oksijen düzeyindeki düşmeler eşlik eder. Hava yolu çeşitli seviyelerde tıkanır. Tıkayan faktörler üst solunum yolunu çevreleyen dokulardaki şişkinlikler, büyük bademcikler, büyük dil ve uykuda gevşeyen üst solunum yolu kaslarıdır. Diğer bir tıkanma noktası burun olabilir. Çenenin küçük olması ve üst solunum yolunun yapısı da tıkanma yapabilir. Ayrıca bazı hastalarda tıkanma olmaksızın solunum tembelliğine bağlı santral apne de görülür. Obstruktif Uyku Apne Sendromu’nda uyku sırasında solunum belli süre durur. Obstruktif Uyku Apne Sendromu tedavi edilmezse yüksek tansiyon, kalp krizi, inme, depresyona neden olur.<br /><br /><b>Uyku apne sendromunun belirtileri</b><br />*Çok gürültülü horlama<br />*Uykudan boğulma hissi ile uyanma<br />*Yorgunluk<br />*Uygunsuz yerlerde uykuya dalma (İşte, sinema-tiyatroda ya da araba kullanırken)<br />*Konsantrasyonda güçlük<br />*Unutkanlık<br />*Sabah görülen baş ağrısı ve bulantı<br />*Sinirlilik<br />*Depresyon <br />*Cinsel istekte azalma<br />*Erkeklerde impotans (iktidarsızlık), kadınlarda adet düzensizlikleri<br />*Gece boyunca sık idrara çıkma ya da yatağı ıslatma gibi şikayetler ile kendini belli edebilir.<br /><br /><b>Siz uyurken tanı konuluyor</b><br />Polisomnografi denen tüm gece boyunca devam eden uyku testi ile tanı konur. Bu test süresince hasta evinde uyuduğu gibi tüm gece uyku laboratuvarında uyur. İnceleme sabah sonlandırılır ve hasta evine ya da işine gidebilir. Beynimizin farklı bölümleri uykuyu kontrol eder ve uykuya dalış, yüzeysel uyku, derin uyku ve rüya uykusu (REM uykusu) gibi değişik uyku evrelerinin oluşmasını sağlar. Beyin ve vücudun değişik aktivitelerini ölçerek kişilerin hangi uyku evresinde uyumakta olduğunu saptamak mümkündür. Uyku testi süresince vücutta uykuda devam eden aktiviteler (beyin dalgaları, kas hareketleri, göz hareketleri, ağız ve burundan solunum, horlama, kalp hızı ve bacak hareketleri) elektrot denilen, cilde yapıştırılan küçük metal diskler ile kaydedilir. Göğüs duvarına ve karnın etrafına takılan kemerler solunum çabası hakkında bilgi verir. Kandaki oksijen düzeyi parmağa takılan bir alıcı ile sürekli ölçülür, bir video kamera aracılığı ile de uyku süresince görüntü kaydedilir. Uyku testinden sonra göğüs hastalıkları doktoru kayıtları inceleyerek ve yorumlayarak herhangi bir hastalığın var olup olmadığını raporlar.<br /><br /><b>Önerilere uyun, rahat uyuyun</b><br /><b>Kilo verin: </b>Kilo verince uyku sırasındaki solunum düzelecek ve uyku daha dinlendirici olacak, gündüz uykululuk hali azalacaktır.<br /><b>• Alkol ve uyku ilaçlarından kaçının: </b>Yatmadan en az dört saat önce alkol alımı kesilmelidir. Alkol solunumu baskılar ve uykuda solunum durmalarının sıklığını ve ağırlığını artırır. Alkol ve uyku ilaçları, kas gevşetici, anksiyete önleyici, ağrı kesici gibi ilaçlar, üst solunum yolu kaslarında gevşemeye yol açıp hava yolu tıkanmasına neden olabilirler. <br /><b>• Sigarayı bırakın: </b>Sigaranın neden olduğu tahrişin, horlama ve apne ağırlığını arttırdığı düşünülür. Sigaranın bırakılması uykuda solunumun düzelmesinde çok yardımcıdır. <br /><b>• Sırt üstü yatmayın:</b> Sırt üstü yatma boyun ve boğazdaki yumuşak dokuların arkaya doğru kaymasına ve bunun sonucu olarak hava yolunun daralmasına ya da tam tıkanmasına yol açar. Hastanın sırtına yerleştirilecek yastıkçıklar ya da pijamasının arkasına dikilecek bir cebe yerleştirilen tenis topu hastanın sırt üstü yatmasını engelleyebilir.<br /><br /><b>Obstrüktif Uyku-Apne Sendromu Tedavisi</b><br /><b>Devamlı Pozitif Hava Yolu Basıncı (CPAP) :</b> Ağız ve burun etrafına silikondan yapılmış bir maske yerleştiriliyor. CPAP cihazından çıkan basınçlı hava, uyku sırasında burundan boğaza doğru iletiliyor. Böylece üst solunum yolu uyku boyunca açık kalıyor.<br /><b>Cerrahi Müdahale: </b>Uvulopalatofaringoplasti (UPPP) olarak bilinen cerrahi teknikle, boğaz arkasındaki hava yolunu tıkayan fazla yapılar blok halinde çıkarılıyor.<br /><b>Radyofrekans:</b> Bu yolla yapılan operasyonlar, yeni bir teknik kullanılarak boğaz ve dil kökü yumuşak dokularına alterne elektrik uygulanarak gerçekleştiriliyor.<br /><b>Ağız İçi Cihazlar: </b>Dili ya da alt çeneyi öne çeken cihazlarla uyku apne sendromlu hastalarda hava yolunun açık tutulması sağlanıyor.<br /><br /><b>Kadınlarda menopozdan sonra horlama görülebilir</b><br />Horlama, uykuda başlıca nefes alımı sırasında yumuşak damak ve dil kökü kaynaklı titreşimler sonucunda oluşan sestir. Her 100 kişiden 42’si horlar. Yaş ilerledikçe horlamanın görülme sıklığı da artar. Ortalama 60 yaşındaki erkeklerin yüzde 60’i, kadınların ise yüzde 40’ında horlama görülür. Erkeklerde yağlanmanın boyun ve karında yoğunlaşması nedeniyle horlama kadınlara göre daha fazla görülür. Ancak menopoz dönemi sonrasında kadınlar, hormonal dengelerin değişmesi sonucu, özellikle kas yapılarının erkeklerinkine benzemesi ile erkeklere benzer şekil ve sıklıkta horlamaya başlarlar.<br /><br /><b>Uyku testi yapılmalı</b><br />Nefes durmasının eşlik etmediği düzenli horlamanın, hastaya herhangi bir zarar vermediği düşünülür. Bu tür horlama sadece hastanın çevresini ve özellikle de eşini rahatsız eder. Horlama hastaları öncelikle beraberinde uyku apne sendromu varlığı açısından dikkatlice araştırılmalı ve gerekiyorsa hasta uyku testinden geçirilmelidir. Hastada uyku apne sendromu saptanmazsa horlama genellikle Kulak Burun Boğaz uzmanları tarafından uygulanan bazı cerrahi girişimler, radyofrekans gibi yöntemler ve diş hekimleri tarafından uygulanan ağız içi aparatlar ile tedavi edilebilirler.<br /><br />

Uyku apnesi hastalığa davetiye çıkarıyor

Canlıların vazgeçilmez ihtiyacı olan uyku, beyin hücrelerinin vücut sisteminin düzenli çalışmasını sağlayabilmesi için gerekli olan yaşa...

Devamı »