Erkekler de artık risk altında

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg72p17MXH6rBarh0zhOEVaS5NidLJS0OiWkwZnVdFcTHC6aXiDpg9srtCHA92eNeQbIW2wUvB_YXslkJchMr5h-8_MwcNf6UapFrC-Xb22Bp904smiy473dMhgo0rbvK9iSVo4GIa4Gd0t/s1600/Tiroid+kanserinde+erkekler+de+risk+alt%C4%B1nda.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg72p17MXH6rBarh0zhOEVaS5NidLJS0OiWkwZnVdFcTHC6aXiDpg9srtCHA92eNeQbIW2wUvB_YXslkJchMr5h-8_MwcNf6UapFrC-Xb22Bp904smiy473dMhgo0rbvK9iSVo4GIa4Gd0t/s1600/Tiroid+kanserinde+erkekler+de+risk+alt%C4%B1nda.jpg" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Tiroid kanserleri yüzde 90-95 oranında çok kötü seyirli olmuyor ancak bu kanser türünün nadir görülen kötü seyirli alt tipleri de bulunuyor. </span></b><br /><br />Tiroid kanserleri genellikle uygun tedavi yöntemleri uygulandığında ve gerekli hastalarda radyoaktif iyot tedavisi eklendiğinde, hastalıktan tamamen kurtulmak mümkün oluyor. Uygun tedavinin iyi ve doğru bir ameliyattan geçtiğini söyleyen Liv Hospital Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Fatih Tunca, “Doğru yapılan bir ameliyat ile tiroid dokusu tamamen çıkarılabilir ve lenf bezlerinde de hastalık mevcutsa bunlar tamamen temizlenebilir. Bu nedenle iyi bir girişim bu hastalığın tedavisinde çok önemli. Tiroid kanseri kadınlarda daha sık görülüyor. Ancak tiroid nodülü olan erkek hastalarda nodülde kanser olma olasılığı kadınlardan daha fazladır” diyor.<br /><br /><b>Tiroid kanserinin belirtileri nelerdir? </b><br />Tiroid kanserleri hastaların çoğunda belirgin bulgu vermez. Bulgu verdiklerinde ise en sık olarak boyunda küçük bir şişlik şeklinde nodülle ortaya çıkarlar. Bu nodüller genellikle ağrısız nodüllerdir. <br /><br /><b>Kanserle ilgili bulgular </b><br />* Ses kısıklığı: Genellikle tümörün ses tellerine giden sinirin tutulması ya da sinire bası olması durumunda gelişir.<br />* Yutma güçlüğü: Yine büyük tümörlerde ya da nodüllerde kitlenin yemek borusuna bası yapması ya da bölgede hareket kısıtlılığı yaratması sonucu oluşur. <br />* Nefes almada zorluk: Bu semptomda yine tümörün nefes borusuna baskı uygulaması sonucu ya da selim olaylarda 2 taraflı büyüyen tiroid nodüllerinin nefes borusunu sıkıştırması sonucu oluşur.<br />* Geçmeyen boyun ağrısı ve soğuk algınlığı olmadan geçmeyen öksürük tiroid kanseri belirtisi olabilir.<br /><br /><b>Erken tespit edildiğinde şans var mı?</b><br />Erken dönemde tanı tüm kanserlerde olduğu gibi tiroid kanserlerinde de önemli. Erken tanı ile cerrahi girişimin büyüklüğü azalıyor bu da hastanın daha düşük komplikasyon oranları ile örneğin ses kısıklığı olmadan tedavi edilme şansını artırıyor.<br /><br /><b>Kimler hangi durumlarda ameliyat olmalı?</b><br />Tiroid kanserinde ameliyatla tedavi olmazsa olmaz bir yöntem. Ancak daha bazı kötü seyirli alt tiplerde, ameliyat öncesi dönemde ek olarak kemoterapi, radyoterapi gibi bazı tedaviler gerekebilir. Tiroid kanseri kadınlarda daha sık görülen bir hastalık olmakla birlikte tiroid nodülü olan erkek hastalarda, nodülde kanser olma olasılığı kadınlardan daha fazladır. <br /><br /><b>Ameliyat sonrası tedavi nasıl geçiyor?</b><br />Tiroid kanseri tanısı ile yapılan doğru cerrahi girişim sonrası dönemde tedaviyi belirlemede en önemli olan multidisipliner yaklaşım. Bu hastalarda ameliyat sonrası cerrah, endokrinolog ve nükleer tıp uzmanının katıldığı konseylerde tartışarak hastanın bundan sonraki tedavisine karar veriyoruz. Dünya üzerinde çeşitli yaklaşımlar olmakla birlikte bizim genellikle tercih ettiğimiz yöntem 1 santimden büyük diferansiye tiroid kanserlerinde (Papiller kanser, foliküler kanser) radyoaktif iyot tedavisi (Atom) tedavisi vermek. Radyoaktif iyot tedavisi için hastalar nükleer tıp birimlerinde radyoaktif maddeyi içtikten sonra yaklaşık 3 gün kadar bir odada kaldıktan sonra taburcu ediliyor. Bu aşamadan sonra hastalara tiroid hormonu başlanarak belli aralıklarla çeşitli kan tahlilleri ve gerekirse ultrasonografi ve diğer tetkikler yapılarak hasta takip ediliyor. <br /><br /><b>Troid kanseri riski altındakiler</b><br />* Kadınlar: Nedeni bilinmemekle birlikte kadınlarda tiroid kanserleri erkeklere oranla 3 kat daha sık görülür. Ancak tiroid nodülü olan erkeklerde kanser görülme oranı kadınlardan daha yüksektir. <br />* Radyasyona maruz kalan hastalar: Hodgkin lenfoma tanısı ya da baş ve boyun tümörleri nedeniyle radyoterapi yapılan hastalar, nükleer felaketlere maruz kalan hastalar (Çernobil olayı gibi), eski bir yöntem olmakla birlikte akne (sivilce), kronik tonsillit gibi nedenlerle düşük doz radyoterapi yapılan hastalar (bu tedaviler yaklaşık 40-50 yıl öncesinin tedavileri olup şu an kullanılmamaktadır)<br />* İyottan fakir diyet<br />* Ailede tiroid kanseri varlığı<br />*Ailede kalın bağırsak kanseri varlığı: Özellikle ailevi adenomatöz polipozis sendromu adını verdiğimiz kalın bağırsakta çok sayıda polipin bulunduğu hastalar.<br />* Bazı nadir genetik hastalıklar: Meme ve tiroid kanserlerinin beraber görülebildiği Cowden hastalığı gibi.<br /><br />

Erkekler de artık risk altında

Tiroid kanserleri yüzde 90-95 oranında çok kötü seyirli olmuyor ancak bu kanser türünün nadir görülen kötü seyirli alt tipleri de bulunu...

Devamı »

Aşırı terlemenin en önemli nedenleri

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhecQwceaE5cftXqKR5IKxmY986nFFX5XlyW-ldZk6PJti3BlUfdoW6zyCHlDDjVhL26XK-SlLm1X9cuxDp-nYgHxIsFRBv-NUO_A78s9fge0ybN0Q1vZnmmYlk74TYF2jGd0OGvOdbmYiw/s1600/A%C5%9F%C4%B1r%C4%B1+terlemenin+en+%C3%B6nemli+nedenleri.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhecQwceaE5cftXqKR5IKxmY986nFFX5XlyW-ldZk6PJti3BlUfdoW6zyCHlDDjVhL26XK-SlLm1X9cuxDp-nYgHxIsFRBv-NUO_A78s9fge0ybN0Q1vZnmmYlk74TYF2jGd0OGvOdbmYiw/s1600/A%C5%9F%C4%B1r%C4%B1+terlemenin+en+%C3%B6nemli+nedenleri.jpg" width="400" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Terleme insanlarda doğal olarak görülen bir durumken, aşırı terleme büyük sorunları beraberinde getirmektedir. Özellikle ter bezlerinin fazla çalışmasına bağlı olarak deri yüzeyine salınan terin artması sonucu, kişide gündelik yaşamı etkileyecek derecede fazla ve rahatsız edici terleme görülebilir. Bu soruna karşı çok deği</span></b><b><span style="color: #cc0000;">şik terleme tedavisi şekilleri uygulanabilir.</span></b><br /><br />Superplast Estetik Cerrahi Merkezi’nden Op. Dr. Coşkun Levent Taşçı terleme tedavisinde en son yenilikleri paylaştı.<br /><br />Ter miktarı kişiden kişiye göre değişebildiği için aşırı terlemenin tanısı ve değerlendirmesi çoğu kez zordur. Terin salgılanması insanlarda sinir sisteminin çalışması ile doğru orantılı olup, aşırı terleme toplumun yüzde 1'inde karşılaşılan bir sorundur. Bu durumun tedavisi ise yeni geliştirilen yöntemlerle artık mümkün.<br />Superplast Estetik Cerrahi Merkezi’nden Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Coşkun Levent Taşçı, terleme tedavisiyle ilgili şu bilgileri aktarıyor:<br /><br />“Aşırı terlemenin en önemli nedenleri arasında stres, değişik uyaran ilaçlar (emetikler, insülin), tiroid bezinin aşırı çalışması, böbrek üstü bezinde görülen hastalıklar, menopoz, hipoglisemi, şişmanlık, bazı kanserlerin tedavisinde kullanılan ilaçlar ve hormonlar yer alır. Sistemik hastalıklardan diyabete ve kalp yetmezliğine kadar pekçok sağlık sorunu da bu tür terlemeye yol açabilir. Pratikte en çok görülen terleme şekli; strese bağlı olan ve özellikle avuç içi, ayak tabanı, koltuk altı ve daha az olarak da yüz ve kasıkta terleme yapan tiptir.<br /><br />Terleme olan bölgelerde bakteri üremesi kolaylaşacağı için aşırı terleme kokuya da neden olur ve kişinin fiziksel ve sosyal hayatını negatif yönde etkiler. Bu gibi durumlar özellikle ellerde, ayak tabanında, yüzde ve gövdede oluşabilir, böylece kişinin terlemesi ile stres arasında kısır bir denge oluşur. Stres durumu ile birlikte bu bölgelerde hızlı bir terleme gözlenir. Bu soruna karşı çok değişik terleme tedavisi şekilleri uygulanabilir:<br /><br />- Hastanın beyaz renkli, hafif, pamuk elyaf içeren giysiler ve çoraplar giyilmesi tavsiye edilir.<br /><br />- Bölgeye yönelik kurutucu pudra ve solüsyonlar kullanılması tavsiye edilir. Pudralar nemi alıp, bölgenin kurumasını sağlayabilir ve antiseptik ilaçlar ikincil enfeksiyonun yerleşmesini engelleyebilir.<br /><br />- İyontoforez: Özellikle ellerdeki, ayaklardaki ve koltuk altı bölgesindeki aşırı terlemede kullanılan bir yöntemdir. Sık tekrarlanması gereken bu yöntemle, bölgesel, hafif ve orta derecede terlemesi olan hastalarda oldukça iyi cevap alınıp, 1 – 3 aylık iyileşme dönemleri sağlanabilir.<br /><br />- Botoks ile terleme tedavisi: Özellikle el içi, ayak tabanı ve koltuk altı terlemesinde kullanılan bir ilaçtır. Bu yöntem ter bezlerini çalıştıran sinirlerin faaliyetlerini azaltarak terlemeyi birkaç kat azaltır ve ortalama etki süresi 8 – 10 aydır. El içi, ayak tabanı ve koltuk altındaki terlemeye karşı botoks uygulamaları oldukça pratik bir şekilde uygulanır. Son derece ince uçlu, insülin enjektörü vasıtasıyla problemli olan bölge içine botoks ilacı enjekte edilir, aşırı bir acı hissi duymadan, tedavi için defalarca zaman ayırmadan ve cerrahi herhangi bir bakıma gerek kalmadan ortalama 10 – 12 ay boyunca hem terlemenin miktarı oldukça azalır, hem de terin rahatsız edici kokusundan kurtulunur. Botoks, bu bölgede aşırı çalışan ter bezlerinin ve kasların istenmeyen hareketlerini etkilediğinden, terleme sorunu da giderilmiş olur. Bugün ülkemizde bilinçli, eğitimli ve tecrübeli binlerce hekim tarafından uygulanan bu yöntem ile oldukça yüz güldürücü sonuçlar alınmaktadır. Hem kadın hem de erkeklerde, birçok yaş grubunda tercih edilebilecek bu yöntem, sadece bu konuda bilinçli uzman hekim tarafından uygulanmalıdır.” <br /><br />

Aşırı terlemenin en önemli nedenleri

Terleme insanlarda doğal olarak görülen bir durumken, aşırı terleme büyük sorunları beraberinde getirmektedir. Özellikle ter bezlerinin ...

Devamı »

Diyabet hastaları ayak bakımı yaptırmalı!

<div style="text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyQ8O5cDMspseHpKIgwlUEboe-W5pvv7Ulj8p8oJno0ouHLxtZN-m1Mgi2R0ZhRVkE1XJrouGpZCjcp3Tu_hnr-IO0QhGcowEuqmVuKl7_WXnUvcNq87E9QtHGt3kJ19oGjkgGrKmrULh0/s1600/Diyabet+hastalar%C4%B1+ayak+bak%C4%B1m%C4%B1n%C4%B1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyQ8O5cDMspseHpKIgwlUEboe-W5pvv7Ulj8p8oJno0ouHLxtZN-m1Mgi2R0ZhRVkE1XJrouGpZCjcp3Tu_hnr-IO0QhGcowEuqmVuKl7_WXnUvcNq87E9QtHGt3kJ19oGjkgGrKmrULh0/s1600/Diyabet+hastalar%C4%B1+ayak+bak%C4%B1m%C4%B1n%C4%B1.jpg" /></a></div><b><span style="color: #cc0000;">Diyabet (şeker hastalığı) ayak başta olmak üzere birçok organda bozukluklara yol açabilir. Bu nedenle ayak sağlığı ve bakımı diyabetlilerde çok önemlidir. </span></b><br /><br />Diyabet ayaktaki sinir uçlarının hasar görmesine yol açtığı için sıcak - soğuk algısı, ağrı hissi olmayabilir. Ayrıca kan damarlarının hasar görmesine sebep olduğu için azalan kan akımı nedeniyle ayak ülserleri ve yaraların geç iyileşmesine neden olur. KadıköyŞifa Ayak Sağlığı Merkezi uzmanları diyabet hastalarının ayak bakımı konusunda nelere dikkat etmesi gerektiğini ve diyabet hastalarında ayak bakımının nasıl olması gerektiğini anlatıyor!<br /><br /><b>Diyabet hastalarının en sık yaptıkları hatalar</b><br /><br />Vücudun ağırlığını taşıyan ve en çok baskı altında kalan organlardan biri olan ayaklarda yaralanmalara sık rastlanır. Diyabetli hastada nöropati oluşmuşsa ayakkabı içindeki herhangi bir cisim hissedilemez buda küçük yaralanmalara, tahrişe neden olur. Ağrı hissi olmadığı için durum farkedilmez ve iltihaplanmaya zemin hazırlar.<br />Ayaklar çoğunlukla üşüdüğünden ısınmak için kullanılan soba, kalorifer, sıcak su torbası vb. şeylerle yanık tehlikesi, ortaya çıkabilir.<br /><br />Tırnakların derin kesilmesi, nasırların kesici aletlerle alınmaya çalışılması, ince ve hassas derinin ponza taşı ile temizlenmeye çalışılması ciddi yaralanmalara yol açacağından ayakların mutlaka ayak bakım uzmanı tarafından kontrolü ve bakımı yapılmalıdır. Böylece kişinin yaşam kalitesi korunabilir.<br /><br /><b>Ayak Sağlığında uzmanlar hangi hizmetleri sunar?</b><br /><br />• Ayak tırnaklarınız diyabetliler için özel olarak tasarlanmış tırnak makası ile kesilir<br />• Ayakta ve tabanda oluşan nasırlar, keratin tabakalar podiatri cihazı ve özel frezler yardımıyla temizlenir. Diyabetliler için kullanılan özel kremler ile hassas deri koruma altına alınır<br />• Basış bozukluğu ya da kemik deformiteleri mevcut ise ihtiyaç görülen tabanlık ya da destek malzemesi önerisinde bulunur. <br />• Uzmanlar ayakta su kabarcıkları, renk değişikliği ya da kaşıntı farketmesi halinde mutlaka doktora yönlendirir.<br /><br /><b>Diyabet hastaları kişisel bakımda nelere dikkat etmeli?</b><br /><br />• Ayak temizliğinize özen gösteriniz. Ayaklarınızı hergün ılık su ile ve cildinizi tahriş etmeyecek bir sabun ile yıkayınız.<br />• Yumuşak beyaz bir havlu ile parmak aralarınız başta olmak üzere ayağınızı iyice kurutunuz. (Herhangi bir kanama riskine karşı, farkına varabilmek için beyaz havlu kullanınız)<br />• İyi bir nemlendirici ile (parmak aralarınız hariç ) ayaklarınızı koruma altına alınız. Parmak aralarına sürülen krem o bölgede mantar enfeksiyonuna neden olabilir.<br />• Dikişsiz, yüzde yüz pamuk ve mümkünse gümüş içerikli çorap tercih ediniz ve her gün çoraplarınızı değiştiriniz.<br />• Ayakkabı seçiminiz yumuşak deri, önü geniş ve rahat olmalıdır. Ayakkabı ayağınızı sıkmamalı, parmaklarınız içeride rahat hareket etmelidir. Ayakkabınızı giymeden önce mutlaka içini kontrol ediniz (taş vb. şeyler açısından). Önü açık terlik yada sandalet tercih etmeyiniz.<br /><br />

Diyabet hastaları ayak bakımı yaptırmalı!

Diyabet (şeker hastalığı) ayak başta olmak üzere birçok organda bozukluklara yol açabilir. Bu nedenle ayak sağlığı ve bakımı diyabetlile...

Devamı »

Siz de “televizyon otizmi” yakalanmayın

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIZABu1dC-kBp7AmA0eFI_inITxUfSrpgWehAXTVW3fVcKYEs5lR_iuRE0V_hylgsPrN0NoH1HntWH6lIytMrIXLvKIU5Yl2JxfBeQQpNAHD8BXilXeYdL3GjAXridP5oFyADU8XO6lLow/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIZABu1dC-kBp7AmA0eFI_inITxUfSrpgWehAXTVW3fVcKYEs5lR_iuRE0V_hylgsPrN0NoH1HntWH6lIytMrIXLvKIU5Yl2JxfBeQQpNAHD8BXilXeYdL3GjAXridP5oFyADU8XO6lLow/s1600/1.jpg" width="400" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Otizmin nedeni halen kesin olarak bilinmemekle birlikte uzmanlar, televizyonun otizmi tetikleyen bir unsur olduğu konusunda hemfikirler. </span></b><br /><br />Uzmanlara göre, 0-2 yaş arasındaki bebeklerin günde 2 saatten fazla televizyon izlemeleri otizm belirtilerinin artmasına neden oluyor. <br /><br />Algı Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi uzmanlarından psikolog Özge Hoşgör, 2 yaşından önce çocuklara televizyon izlettirilmemesi gerektiği uyarısında bulunuyor.<br /><br />Otizm, ülkemizde her 150 çocuktan birinde görülüyor. Erkeklerde kızlara oranla 3-4 kat daha yaygın. Otizmin nedeni halen kesin olarak bilinmemekle birlikte genetik olduğundan kuşkulanılıyor. Henüz otizm geni bulunmasa da uzmanlar bir yandan çevre kirliliği, kimyasal maddeler gibi çevresel faktörlerin de otizmi tetiklediğini düşünüyorlar. Tetikleyici bir diğer unsur da televizyon karşısında aşırı zaman geçirilmesi.<br /><br /><b>Dikkat eksikliğine yol açar</b><br />Algı Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi uzmanlarından psikolog Özge Hoşgör, bazı anne-babalar tarafından çocukların ağlamaması ve sakinleşmesi için günde 2 saat ve daha fazla süreyle televizyon karşısında oturtulduğuna dikkat çekti. 0-2 yaş arasında aşırı televizyon izleyen çocukların okul dönemlerinde dikkat eksiklikleri ve özel öğrenme güçlükleri yaşadığına işaret eden Hoşgör, “Televizyondaki renkli uyaranlara çocuklar bebeklik döneminden itibaren maruz kaldıklarında ekrandaki aksiyona odaklanıyorlar ve beyinleri normalden çok daha fazla yoruluyor. Bu durumda çocuklarda bebeklik döneminde sosyal uyaran eksikliğinden dolayı zayıf göz kontağı, dikkat dağınıklığı ve sosyal ilişkilerde yetersizlik gibi otizminde belirtileri olan faktörler kendini göstermektedir” dedi.<br /><br /><b>Televizyondan uzak dursunlar</b><br />Televizyonla otizm arasında nedensel bir ilişki bilimsel olarak kanıtlanmasa da “televizyon otizmi” denilen bir kavramın türediğini vurgulayan Hoşgör şöyle devam etti: <br /><br />“Ancak unutmamak gerekir ki çocukta var olan otistik belirtiler aşırı televizyon izleme, bilgisayar oyunu oynamada gibi etkenlerle tetiklenmektedir. Aileler 2 yaşından önce çocuklarına kesinlikle televizyon izlettirmemeleri gerek. Amerikan Pediatri Akademisi önlem olarak 0-2 yaş çocuklarının televizyon ekranlarından uzak durmaları gerektiğini önemle vurguluyor. Otizm belirtileri gösteren veya buna yatkın olan çocuklar, televizyona gösterdikleri ilgiyi çevreye ve insanlara gösteremezler. Ailelerin bu konuda çok dikkatli olması gerek. Otizm belirtileri gösteren çocukların özellikle 3 yaşından önce teşhis edilmesi tedavi şanslarını artırır.”

Siz de “televizyon otizmi” yakalanmayın

Otizmin nedeni halen kesin olarak bilinmemekle birlikte uzmanlar, televizyonun otizmi tetikleyen bir unsur olduğu konusunda hemfikirler....

Devamı »

Soğuk algınlığının doğal ilacı

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieT_Do4AfTfUQaeRvzpGepF9uhkMmDLNFox1libNw1THoq1oUguJLBt8ymeOpqjgRGVPr_FGxy_WeBCHSIfGW5r104csQrtortHQBqNLsjFKuGBgX0yUbacJyqOJC00AYDlULN8PsMb6FM/s1600/SO%C4%9EUK+ALGINLI%C4%9EININ+DO%C4%9EAL+%C4%B0LACI.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieT_Do4AfTfUQaeRvzpGepF9uhkMmDLNFox1libNw1THoq1oUguJLBt8ymeOpqjgRGVPr_FGxy_WeBCHSIfGW5r104csQrtortHQBqNLsjFKuGBgX0yUbacJyqOJC00AYDlULN8PsMb6FM/s320/SO%C4%9EUK+ALGINLI%C4%9EININ+DO%C4%9EAL+%C4%B0LACI.jpg" width="400" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Kışın tam ortasına geldiğimiz şu günlerde soğuk algınlığı oldukça yaygın bir hastalık. Özellikle yoğun çalışanlar ve beslenmesine dikkat edemeyenler bağışıklık sistemleri zayıfladığı anda grip ve soğuk algınlığı ile yüz yüze geliyor. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirici özelliği ile vücut direncini arttıran şalgam suyu tam da bu anda ihtiyaç duyulan doğal şifa kaynağı...</span></b><br /><br />Yüzyıllardır Anadolu’da yemeklerin, özellikle de etlerin yanında hazmettirici olarak tüketilen şalgam suyu vücut direncini arttırarak hastalıklara karşı koruyucu ve iyileştirici özellikler sunuyor. İçeriğindeki A-B-C grubu vitaminlerle kalp-damar hastalıklarının yanında boğaz iltihabına da iyi gelen şalgam suyunun faydaları saymakla bitmiyor. Soğuk algınlığının ilerleyip boğaza hatta ciğerlere indiği durumlarda en iyi bitkisel çözüm; göğsü yumuşatıp, akciğer ve bronşları temizleyen şalgam suyu. <br /><br /><b>ÇOCUKLARA “ANTİBİYOTİK YERİNE ŞALGAM”</b><br /><b><br /></b>Vücuttan toksinleri atmaya yarayan ve kansızlık için ideal bir ilaç olan şalgamın yaprakları da kökü gibi kalsiyum, demir, bakır ve iyot içeriyor. Çocuklarının gazlı içecekler içmesi konusunda endişe duyan aileler, bitkisel bazlı bu içeceği onların günlük demir, bakır ihyiyaçlarının karşılanması açısından da oldukça önemsiyorlar. Anti-enfeksiyon olarak bilinen bu doğal içecek, annelerin grip mikrobuna maruz kalmış çocuklarına gönül rahatlığıyla içirebilecekleri ender ürünlerden. <br /><br />Aileler, küçük yaşlarda sık sık hasta olan çocuklarını mümkün olduğu kadar antibiyotikten uzak tutmaya çalışıyorlar. Böyle durumlarda alternatif tıbbı ve bitkisel çözümleri arayanlara fiyatının uygunluğuyla da dikkat çeken şalgam suyu oldukça cazip geliyor. <br /><br />K.B.B. Mütehassısı Op.Dr.M.Sezai Yavaşça: Şalgam(Brassica napus) kökleri sebze olarak yenilebilen turpgillerden bir bitkidir.100 gr şalgam içerisinde ; 23 kalori,0.2gr yağ,24mg fosfor,35mg kalsiyum,188mg magnezyum,yanında B1,B2,B3 ve C vitaminleri ihtiva eder. Havuç (Davas carota) maydanozgiller familyasından etli kökleri için yetiştirilen bir bitki olup,A,B,C,D ve E vitaminleri yönünden zengindir. Adana ve Mersin yöresinde bu iki mucize sebzenin bulgur ile fermente edilmesi suretiyle hazırlanan ŞALGAM SUYU tamamen organik bir karışım olup ,hiçbir kimyasal katkı içermez.<br /><br />Yıllardır çok sevilerek içilen ve güney illerimizin vazgeçilmezi olan şalgam suyu, bu gün tüm dünyada ciddi araştırmalara konu olmaktadır. Özellikle Çin’de yaşanan SARS GRİBİ sırasında Çinli araştırmacılar tarafından ısrarla tüketilmesi önerilmiş ve ülkemizden Çin’e Şalgam suyu ihraç edilmiştir. Kışın yaşanacak gripal enfeksiyonlardan korunmada ihtiva ettiği C vitamini ve prebiyotik etkisinden dolayı şalgam suyu içilmesi şiddetle tavsiye edilmektedir.<br /><br />

Soğuk algınlığının doğal ilacı

Kışın tam ortasına geldiğimiz şu günlerde soğuk algınlığı oldukça yaygın bir hastalık. Özellikle yoğun çalışanlar ve beslenmesine dikkat...

Devamı »

Parmaklarınızdaki Değişimleri Dikkate Alın...

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGOP_uR_epoa5iXeRCyAXRfIwskmIR10Ie66SLmnrYB73PecOKJ1aRbqsR8mXNpnWuGfm3CEDjDgCXOPuldJFPXCGfI4zOv3JBj-tw0HpR3tDEFwpEKh_mV5vv4YELE9xHjqAvnbZ5kofJ/s1600/comak_parmak.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGOP_uR_epoa5iXeRCyAXRfIwskmIR10Ie66SLmnrYB73PecOKJ1aRbqsR8mXNpnWuGfm3CEDjDgCXOPuldJFPXCGfI4zOv3JBj-tw0HpR3tDEFwpEKh_mV5vv4YELE9xHjqAvnbZ5kofJ/s1600/comak_parmak.JPG" width="400" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Parmaklarınızda görülen değişimlerin özellikle tırnak kökü ile parmak ucu arasındaki bölümün genişleyerek şekil değiştirmesini dikkate alın. Pek çok hastalığın habercisi olabilir. </span></b><br /><br />Hisar Intercontinental Hospital Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Serhat Fındık’la parmaklarda çomaklaşmayla kendini gösteren hastalıkları konuştuk…<br /><br /><b>Parmaklarda çomaklaşma nedir?</b><br />Parmakların uç kesimlerinin, tırnak kökü ile parmak ucu arasındaki bölümün, genişleyerek ve bombeleşerek çomak şeklini almasına çomak parmak veya parmaklarda çomaklaşma adı verilir. Genellikle başparmaktan başlar ve diğer parmaklara yayılır. Sıklıkla her iki el parmakları tutulur. Bazen birlikte ayak parmaklarında da çomaklaşma oluşabilir.<br /><br /><b>Hangi hastalıklarda daha sık görülür?</b><br />Çocuklarda doğumsal kalp hastalıkları (özellikle Fallot Tetralojisinde), erişkinlerde ise akciğer kanseri en sık nedenlerdir. Bunların dışında; <br /><br />Akciğer apsesi, Bronşiektazi (bronşların yani hava yollarının genişlemesi ve harabiyeti), Ampiyem (akciğer zarları arasında iltihap birikimi), Akciğer fibrozisi (sertleşmesi), Ağır pnömoni (zatürre), Ağır kronik (uzun süreçli) tüberküloz (verem) gibi solunum sistemi hastalıklarında, <br /><br />Kalp yetmezliği, Enfektif endokardit (kalp kapaklarının iltihabı) gibi kalp hastalıklarında, siroz, Ülseratif Kolit, Crohn gibi iltihaplı barsak hastalıklarında, akciğer ve/veya akciğer zarlarına metastaz (yayılım) yapan tüm organ veya doku kanserleri, Hodkgin hastalığı, Lenfoma, Tiroid kanserinde de parmaklarda çomaklaşma görülebilir.<br /><br /><b>Parmaklarda çomaklaşmayı her zaman bir hastalığın habercisi olarak kabul edebilir miyiz?</b><br />Hayır. %1-3 oranında ailevidir yani diğer aile fertlerinde görülebilir ve bu durumda bir hastalık belirtisi değildir. Çomaklaşma sadece bir elde de görülebilir. Bu durumda parmaklarda çomaklaşmaya yol açabilecek hastalıklar değil; travma, el damarları veya sinirlerinin hastalığı olabileceği akla getirilmelidir. <br /><br /><b>Parmaklarında çomaklaşma fark eden kişi ne yapmalıdır?</b><br />Parmaklarda çomaklaşma pek çok önemli hastalığın en erken belirtisi olabileceğinden hiç vakit kaybetmeden göğüs hastalıkları uzmanına başvurulmalıdır. Böylelikle erken teşhis ve tedavi fırsatı kaçırılmamış olur.<br /><br />

Parmaklarınızdaki Değişimleri Dikkate Alın...

Parmaklarınızda görülen değişimlerin özellikle tırnak kökü ile parmak ucu arasındaki bölümün genişleyerek şekil değiştirmesini dikkate a...

Devamı »

Kalp çarpıntınızın nedeni aşk değil!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-x056XwPeeOA7MnMbenzirqCrfIA_SIpC5zoxNFMQhM17nXhIL8pCAgIF4nXKzV_LKwn_XX9SuBWxQq1datjlsRnu8AIPxFczoUBogKPg-9FnwoP89Q02Qs4XfcKn8AZBvQbSnquNMEwv/s1600/2012-12-27-kalp-carpintinizin-sebebi-o-olabilir.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-x056XwPeeOA7MnMbenzirqCrfIA_SIpC5zoxNFMQhM17nXhIL8pCAgIF4nXKzV_LKwn_XX9SuBWxQq1datjlsRnu8AIPxFczoUBogKPg-9FnwoP89Q02Qs4XfcKn8AZBvQbSnquNMEwv/s1600/2012-12-27-kalp-carpintinizin-sebebi-o-olabilir.jpg" width="400" /></span></a></div><b><span style="color: #cc0000;">Son yıllarda çok sık duyulan bir kalp sorunu da mitral kapak prolapsusudur. Hekimler tarafından hastaya kalp kapağında çökme ya da sarkma diye tarif edildiği için hastalık halk arasında kalp kapağının sarkması ya da çökmesi olarak bilinmektedir. </span></b><br /><br />KadıköyŞifa Ataşehir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Güven Caner Mitral kapak prolapsusu hakkında en çok merak edilen soruları cevaplandırıyor. <br /><br />Haberin ayrıntılarını ekte bulabilirsiniz. Haberi değerlendirmenizi rica eder ilginiz için teşekkür ederiz.<br /><br /><b>Mitral kapak prolapsusu nedir?</b><br /><br />Kalpde 4 tane kapakcık vardır. Bunlardan sol kulakcık ile sol karıncık arasındaki kapak mitral kapaktır. Mitral kapağın iki kapakcığı vardır. Kalp kasıldığında kanın sol kulakcığa geri dönmesini engellemek için mitral kapak kapanır. Kalp gevşediğinde ise temiz kanın sol kulakcıktan sol karıncığa geçmesi için kapak açılır. Mitral kapağın bir ya da iki kapakcığınında kalbin kasılması sırasında sol kulakcığa doğru bombeleşmesi, gubbeleşmesi ya da çökmesine mitral kapak prolapsusu denir.<br /><br /><b>Mitral kapak prolapsusu nedeni nedir?</b><br /><br />Mitral kapak prolapsusunun nedeni kapakcıkların düz durmasını ya da düz olarak kapanmasını sağlayan bağlantı yapılarının genellikle doğuştan bazen de sonradan oluşan doku hastalıkları nedeniyle zayıflamış olmasıdır.<br /><br /><b>Mitral kapak prolapsusu belirtileri nelerdir?</b><br /><br />Mitral kapak prolapsusu olan hastaların doktora başvurma nedenleri genellikle çarpıntı ya da göğüste atipik ağrılardır. Ancak bu hastalığın tanısı büyük sıklıkla rutin muayenede konur. Mitral kapak prolapsusuna bağlı aşırı çarpıntısı olan hastalarda aşırı çay kahve sigara içilmesine engel olmanın yanında beta bloker dediğimiz ilaçların verilmesi hastayı rahatlatır. Göğüs ağrısı nedeniyle doktora müracaat eden hastalarda ise sorun bunun koroner arter hastalığından ayrılmasıdır ki bunun içinde efor testi, miyokard perfüzyon sintigrafisi gibi ileri tetkikler gerekebilir.<br /><br /><b>Mitral kapak prolapsusu tanısı nasıl konur?</b><br /><br />Ekokardiografinin kullanıma girmesinden önce pek fazla da bilinmeyen, tanı konması son derece zor olan bu durum ekonun kullanıma girmesinden sonra çok kolay tanınabilir hale gelmiştir. Bir ara her dört kadından birinde olduğu söylenirken son zamanlarda tanı kriterlerinde düzenlemelerin yapılmasıyla görülme oranı % 5'lere gerilemiştir.<br /><br /><b>Mitral kalp prolapsusu tedavisi nasıl yapılır?</b><br /><br />Mitral kapak prolapsusunda bazen kalp kapağının yapısıda bozulmuştur. Bozulan kapak yapısı nedeniyle kapak tam kapanamamakta ve bir miktar kan sol kulakçığa geri dönmektedir. Yani tıp diliyle mitral yetmezliği oluşmaktadır. Bu mitral yetmezliği bazen çok hafif derecede olabileceği gibi nadiren de ileri derecede olabilmektedir. Mitral prolapsusuna bağlı ileri derecede mitral yetmezliği olan hastalarda bazen mitral kapağın ameliyatla değiştirilmesi gerekmekte ise de bu çok, çok nadir görülen bir durumdur. Mitral kapakcıklarında yapı bozukluğu olmayıp sadece çökme olan durumlarda hiçbir zaman kalp kapağını değiştirmek gerekmemektedir.<br /><br />Mitral kapak prolapsusu olan hastaların (ileri derecede mitral yetmezliği olanlar dışında) yaşamlarında herhangi bir kısıtlama yapmaları gerekmez. Yani bu hastalar spor yapabilir, hamile kalabilir gerektiğinde ameliyat olabilir. Önceleri bu hastalara diş çekimi veya herhangi bir operasyon öncesi koruyucu antibiotik tedavisi önerilmekte iken bu gün buna da gerek görülmemektedir. Bu hastaların sadece doktorun uygun gördüğü belirli aralıklarla kontrolü gerekmektedir.<br /><br />Sonuç olarak mitral kapak prolapsusu oldukça sık görülen bir durumdur. Ancak hastaların bu durumu fazla abartmaması, günlük yaşantılarını değiştirmemesi, kalp hastalığı pisikozuna girmemesi sadece doktor gerekli gördüyse ilaç kullanması ve yine doktorun ön gördüğü aralıklarla kontrole gitmesi gerekmektedir. <br /><br />

Kalp çarpıntınızın nedeni aşk değil!

Son yıllarda çok sık duyulan bir kalp sorunu da mitral kapak prolapsusudur. Hekimler tarafından hastaya kalp kapağında çökme ya da sarkm...

Devamı »

'Bitkiseldir hiç bir zararı olmaz' demeyin

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglx0CIndINmPzMd7uqhwA8LYAsU89x69R3f5bXY4gRBQL6V16YWG0QumLwFsX008tpG7QMTas89tCJK3o2VY_wl-HiV8xq2tFvoJpVZUpxecOv-PFeSBPza3DsF5czm_U-HScKAfqNRWk_/s1600/E%C5%9E+DOST+%C3%96NER%C4%B0S%C4%B0YLE+B%C4%B0TK%C4%B0+TAKV%C4%B0YES%C4%B0+ALMAYIN.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglx0CIndINmPzMd7uqhwA8LYAsU89x69R3f5bXY4gRBQL6V16YWG0QumLwFsX008tpG7QMTas89tCJK3o2VY_wl-HiV8xq2tFvoJpVZUpxecOv-PFeSBPza3DsF5czm_U-HScKAfqNRWk_/s1600/E%C5%9E+DOST+%C3%96NER%C4%B0S%C4%B0YLE+B%C4%B0TK%C4%B0+TAKV%C4%B0YES%C4%B0+ALMAYIN.jpg" width="400" /></a><b><span style="color: #cc0000;">"Bitkiseldir hiç bir zararı olmaz," diye düşünülen bitki takviyelerinin faydaları kişiden kişiye farklılık gösterebiliyor. </span></b><br /><br />Bitkisel takviyelerde kişilerin yaşam şekli, kalıtsal özellikleri, sağlık durumu gibi çok etkene bağlı olarak görülen etkinin değişiklik gösterdiğini söyleyen Nutraxin Bitki Araştırma Danışmanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada “Yarar göreyim diye kullanılan bitki takviyeleri bilinçsiz kullanıldığı takdirde sağlığınızı bozabilir. Bu nedenle komşu, eş-dostun önerileri yerine bitki takviyelerini eczanelerden danışarak satın alın” şeklinde konuştu.<br /><br />Yararlarıyla bilinen bitkisel takviyeleri bilinçsiz ve hatalı kullanmak kişinin sağlığını bozabiliyor. Diğer taraftan her besin desteği her insanda aynı yararı sağlamazken bir başkasına iyi gelen bir bitkisel destek sizde aynı etkiyi göstermeyebiliyor.<br /><br />Bitkisel takviyelerin nasıl kullanılması gerektiği ile ilgili tüyolar veren Nutraxin Bitki Araştırma Danışmanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, bazı bitkilerin birlikte kullanımının önemli sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek bitki takviyeleri hakkında mutlaka güvenilir bilgi kaynaklarından ve doğru bilgilerden yararlanılması gerektiğini söyledi.<br /><br />Prof. Dr. Yeşilada “Şeker ilaçları ile birlikte belirli bitkisel ürün ya da baharatların birlikte uygulanması kan şekerinin aşırı düşmesi ile şeker komasına yol açabilir. Bazı bitkilerde tansiyonu yükseltici bileşenler bulunur. Dolayısıyla yüksek tansiyon hastalarında bu tip bitkisel ürünlerin kullanılması ilacın etkisi ortadan kaldırılabilir. Bu noktada doğru kombine edilmiş bitki takviyelerinin önemi artmaktadır.” diye konuştu.<br /><br /><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody><tr> <td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJIEjPcGYGXlzNG51Xh_-YipzMjZTjMScUJU_3A0WAs8ksC8pe1dfT27jB3vZxvDO5GcFs1PtOsKyTEzh_whK5k5yJ8QVM_PGDlF7LTnnhNJsBuP-zUmyl28QakfIIc_7ps-IHS22rPw1T/s1600/Prof.Dr.+Erdem+Ye%C5%9Filada.jpg.jpg.jpg.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJIEjPcGYGXlzNG51Xh_-YipzMjZTjMScUJU_3A0WAs8ksC8pe1dfT27jB3vZxvDO5GcFs1PtOsKyTEzh_whK5k5yJ8QVM_PGDlF7LTnnhNJsBuP-zUmyl28QakfIIc_7ps-IHS22rPw1T/s1600/Prof.Dr.+Erdem+Ye%C5%9Filada.jpg.jpg.jpg.jpg" width="78" /></a></td></tr><tr> <td class="tr-caption" style="text-align: center;">Prof. Dr. <br />Erdem Yeşilada</td></tr></tbody></table>Dr. Yeşilada, aynı anda birkaç bitkisel ürünü kullanmak yerine özellikle 30-45 günlük ayrı kürler halinde uygulanmasının doğru olacağını belirtirken “Bu şekilde hem birbirleri ile olası etkilenme riski en aza indirilmiş olur, hem de belirli kürlerle farklı ürünler kullanılarak daha farklı ve geniş kapsamlı bir etkinlik sağlanabilir. Her kür arasında iki haftalık bir vücudu dinlendirme arası verilmelidir.” dedi.<br /><br /><b>İNTERNET VE TV’LERDEN SİPARİŞ İLE SAĞLIĞINIZI RİSKE ATMAYIN</b><br />Kulaktan dolma bilgilerle internet ya da radyo ve televizyon kanallarından sipariş yoluyla bu tip ürünlerin satın alınmasının sağlığı riske attığını belirten Prof. Dr. Erdem Yeşilada “Bilinmeden alınan bir ürün sağlığın yanı sıra ekonomik olarak da etkisiz bir ürüne para vermeniz bakımından değerlendirilmelidir. Bu kanallarla satılan ürünlerde yapılan incelemelerde ölümcül sonuçlara yol açan maddelerin varlığı tespit edilmektedir. Bu nedenle bitki takviyelerini eczanelerden danışarak temin etmek gerekir” şeklinde konuştu. <br /><br />

'Bitkiseldir hiç bir zararı olmaz' demeyin

"Bitkiseldir hiç bir zararı olmaz," diye düşünülen bitki takviyelerinin faydaları kişiden kişiye farklılık gösterebiliyor.  Bi...

Devamı »

Karışık Meyve Suları Birçok Hastalıktan Koruyor

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuPUEVb3Z7tSDsBSmGd8Nk7Frv4UIp5pUU-I0EWYS-Y5Vvs6tPE7qQsKqK-jTvgi8MraNFzLZbKdir0ygbNT1obFCM6NASsHWQqrcIgS86AB-gBaK6_XfypQF9BbE6N5EqhGO3eaZGp8Fx/s1600/Kar%C4%B1%C5%9F%C4%B1k+Meyve+Sular%C4%B1+Bir%C3%A7ok+Hastal%C4%B1ktan+Koruyor.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuPUEVb3Z7tSDsBSmGd8Nk7Frv4UIp5pUU-I0EWYS-Y5Vvs6tPE7qQsKqK-jTvgi8MraNFzLZbKdir0ygbNT1obFCM6NASsHWQqrcIgS86AB-gBaK6_XfypQF9BbE6N5EqhGO3eaZGp8Fx/s1600/Kar%C4%B1%C5%9F%C4%B1k+Meyve+Sular%C4%B1+Bir%C3%A7ok+Hastal%C4%B1ktan+Koruyor.jpg" width="261" /></a></div><b><span style="color: #cc0000;">Farklı meyve karışımlarından oluşan meyve suları yüksek mineral ve bol vitamin içeriği ile yaz kış birçok hastalığa karşı koruma sağlıyor. Uzmanlar, özellikle gribal ve enfeksiyonel hastalıklardan korunmak için karışık meyve suyu içilmesini öneriyor</span></b><br /><br />Yıl boyu hastalıklardan korunmak ve sağlıklı bir hayat sürmek için güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, karışık meyve sularının vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olduğunu belirtiyor. Sağlıklı bir ara öğün olan meyve suları, vucudu gün boyu zinde tutmaya yardımcı oluyor.<br /><br />Portakal, elma, vişne, kayısı ve şefali gibi birçok meyveyi bir arada barındıran karışık meyve suları B ve C vitamini, kalsiyum, demir, magnezyum, protein ve karbonhidratlar ile birçok hastalığa yakalanmayı önlüyor.<br /><br />Antioksidan özellikleri bulunan nar ve üzüm suyu barındıran karışık meyve sularının bağışıklık sistemini güçlendirdiğini belirten Erciyes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, “Yetersiz ve dengesiz beslenme vücut direncini azaltarak enfeksiyonel hastalıklara davetiye çıkarıyor. Özellikle mevsim değişikliklerinde direncin düşmesi ile birçok gribal enfeksiyonla karşılaşıyoruz. Bu hastalıklardan korunmak için ve tedavi sürecinde karışık meyve suları büyük fayda sağlıyor” şeklinde konuştu.<br /><br />Hastalık döneminde metabolizmanın hızlandığını ve toksinlerle birlikte vücuttan birçok besin öğesinin atıldığını sözlerine ekleyen İnanç, gerekli besin depolarının yeniden tamamlanabilmesi için karışık meyve sularının yararlı olabileceğini vurguladı.<br /><br />Hergün sabah ve günün ilerleyen saatlerinde içilecek iki bardak meyve suyu ile günlük enerji miktarının dengelenebileceğine değinen İnanç, ara öğün olarak karışık meyve sularının tüketilmesinin faydalı olacağını iletti.<br /><br />

Karışık Meyve Suları Birçok Hastalıktan Koruyor

Farklı meyve karışımlarından oluşan meyve suları yüksek mineral ve bol vitamin içeriği ile yaz kış birçok hastalığa karşı koruma sağlıyo...

Devamı »

Diz ağrısına acısız çözüm

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTjpAT7sYbgojzuOhCOFgG02zviWBX78dKFS_4N-_xCM0JqhzXeiXXmGMtPiX0zAdE4gy2PcwuKQ5EesN1F67R1d12NkZsw2TFanVUIaY5tm24PL4dVcCZzVl4nvsU9VoujTJPKxyrdtxF/s1600/D%C4%B0Z+A%C4%9ERISINA+RADYOFREKANSLA+ACISIZ+%C3%87%C3%96Z%C3%9CM.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTjpAT7sYbgojzuOhCOFgG02zviWBX78dKFS_4N-_xCM0JqhzXeiXXmGMtPiX0zAdE4gy2PcwuKQ5EesN1F67R1d12NkZsw2TFanVUIaY5tm24PL4dVcCZzVl4nvsU9VoujTJPKxyrdtxF/s1600/D%C4%B0Z+A%C4%9ERISINA+RADYOFREKANSLA+ACISIZ+%C3%87%C3%96Z%C3%9CM.jpg" width="400" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Merdiven inip çıkarken, çömelip kalktığınızda diz ağrılarınız mı oluyor? Diz bükülü pozisyonda uzun süre oturduğunuzda acı mı çekmeye başlıyorsunuz? Dizlerle ilgili şikayete sahip olmak için sporcu olmaya gerek yok. </span></b><br /><br />Aşırı yüklenme diz kapağının altındaki kıkırdak ve altındaki kemiğe aşırı yük bindirir. Bu da ev hanımlarından ofis çalışanlarına kadar herkeste problem yaratabilir. Liv HOSPITAL Ağrı Kliniği’nden Doç. Dr. Kader Keskinbora ameliyat olamayan ve fizik tedavi sonuç vermeyen hastalarda uygulanabilecek tedavi yöntemlerini anlattı.<br /><br /><b>Dizlerimiz neden ağrır?</b><br />Dizin ön kısmındaki ağrılar aslında diz yakınmalarının önemli bir kısmını oluşturur. Diz kapağına aşırı yük binmesiyle diz kapağının altındaki kıkırdak dokuya ve kemiğe de aşırı yük biner. Bu sürecin uzun yıllar sürmesiyle dizdeki kıkırdak doku da bozulmalar hatta halk dilinde kireçlenmeler oluşur ve bunlar da ağrıya neden olur. Ağrı nedeniyle bu hastaların hareketleri de kısıtlanarak yaşam kaliteleri aşırı derecede bozulur. <br /><br /><b>En çok kimlerde diz ağrısı görülür?</b><br />Dizin ön kısmındaki bu tür ağrılar ev hanımlarından ofis çalışanlarına kadar çok geniş bir yelpazede görülür. Hastalarda özellikle merdiven iner-çıkarken, çömelip kalkıldığında ve diz bükülü pozisyonda uzun süre oturulduğunda şiddetli ağrı olur. <br /><br /><b>Peki nasıl tedavi ediliyor?</b><br />Uzun yıllardır dizin ön kısmındaki ağrıyı azaltmak amacıyla dize çeşitli enjeksiyon tedavileri uygulanıyor. Bu enjeksiyon tedavilerinde kullanılan kortizon diye bilinen ilacın da uzun vadede yan etkileri olabiliyor. Günümüzde tıp dünyası doku hasarı yapmayan tedavileri öneriyor. Bu yeni yöntemde diz eklem aralığına radyofrekans akımı pulsed modunda uygulanarak dizin ön kısmındaki ağrılar azaltılabiliyor. <br /><br /><b>Kimlere uygulanabiliyor?</b><br />Dizlerinde kireçlenmesi olan hastalar öncelikle fizik tedavi ve ortopedi hekimlerine başvururlar. Bu hastalara fizik tedavi hekimleri tarafından rehabilitasyon ve ortopedi cerrahları tarafından da protez cerrahisi öneriliyor. Fizik tedavi uygulamasına rağmen ağrısı geçmeyen ve eşlik eden hastalıkları nedeniyle protez cerrahisi yapılamayan hastalara bu yeni yöntem uygulanabiliyor. <br /><br /><b>Nasıl bir işlem uygulanıyor?</b><br />Radyofrekans akımı üreten özel bir jeneratör ve bu akımı dokuya ileten bir radyofrekans iğnesi ile diz eklem aralığına ultrason eşliğinde girilerek radyofrekans akımı pulsed modunda 120 saniye boyunca 3 kez uygulanır. Yapılan çalışmalarda başarı yüzde 70 oranındadır. Hastaya uygulama bir kez yapılır ve ortalama 6 ay ila 2 yıl süresi boyunca hastaların diz ağrıları azalır ve özellikle merdiven inip çıkmayı ağrısız yapabilirler. Pulsed radyofrekans akımı uyguladığı bölgede doku hasarı yapmadan ağrı sağaltımı sağlar ve bu nedenle bu işlem hastaya tekrar tekrar uygulanabilir.<br /><br /><b>Ağrı hekimine bu tip hastalar ne zaman başvurmalı?</b><br />Genelde bu hastalar ağrı hekimine fizik tedavi ve ortopedi doktorları tarafından yönlendirilirler. Ya da diz eklemine pulsed radyofrekans uygulaması ile diz ağrısı azalan hastanın referansı ile gelirler. Sonuç olarak bir ortopedist tarafından görülen ve protez cerrahisi önerilen ama cerrahi uygulanamayan ayrıca da fizik tedavi uygulanan ama ağrısı geçmeyen hastalar bu uygulama için bir algoloji kliniğine başvurabilirler. <br /><br />

Diz ağrısına acısız çözüm

Merdiven inip çıkarken, çömelip kalktığınızda diz ağrılarınız mı oluyor? Diz bükülü pozisyonda uzun süre oturduğunuzda acı mı çekmeye ba...

Devamı »

Reflüye karşı dikkat edilecek 10 yiyecek!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUhbPAtGlk91z9zRj1YMt5DGzijFHYoV0V3kEKIR8YNYZsWz-tmVAozDvDXXOosy2Ay_-pskI7ARxEZKvnFRFo6Fx9pTsz-N7x7m0myIrW3kMlRLNfeCyvf1k70A-WIgaMHqAnFYmH2hnd/s1600/Refl%C3%BCye+kar%C5%9F%C4%B1+dikkat+edilecek+10+yiyecek!.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUhbPAtGlk91z9zRj1YMt5DGzijFHYoV0V3kEKIR8YNYZsWz-tmVAozDvDXXOosy2Ay_-pskI7ARxEZKvnFRFo6Fx9pTsz-N7x7m0myIrW3kMlRLNfeCyvf1k70A-WIgaMHqAnFYmH2hnd/s1600/Refl%C3%BCye+kar%C5%9F%C4%B1+dikkat+edilecek+10+yiyecek!.jpg" width="400" /></a></div><b><span style="color: #cc0000;">Mide Reflüsü olarak bilinen Gastro Özofageal Reflü hastalığı, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması nedeni ile oluşur. Reflü, asit ,safra ve pankreas sıvısı içeren mide içeriğinin yemek borusuna gelmesi ve uzun süre temas etmesiyle yemek borusunun kendini bu mide içeriğinden koruma özelliğinin yok olmasından kaynaklanır. </span></b><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;">Erişkinlerin yaklaşık %20'sinde reflü görülür. KadıköyŞifa Sağlık Grubu Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Levent Eminoğlu, bol miktarda gıda tükettiğimiz Ramazan ayında reflüye yol açabilen yiyecekler hakkında detaylı bilgi veriyor!</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;">Bir reflü hastası her zaman için beslenme konusunda kendi uzmanı olmalı ve kendisini en çok etkileyen gıdaları belirleyip bu gıdaları mümkün olduğunca diyetinden çıkarmalıdır. Her gıda her kişide aynı etkiyi yapmayacaktır. Yediğimiz gıdanın ne olduğunun yanı sıra, yediğimiz miktar, yediğimiz zaman ve yanında tükettiklerimiz, bu gıdaların etkisini değiştirecektir.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Narenciye ve reflü</b></span><br /><span style="color: #444444;">Portakal, greyfurt ve ekşi mandalina ile limon klasik olarak relüyü tetiklerler. Çok asitli olduklarından bu gıdaların tüketilmesi mide ve göğüste yanmaya neden olabilir. Özellikle aç karnına yenmemelidirler. Miktar sınırlandırıldığı ve tok tüketildiği sürece çok sorun yaratmayabilirler.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Domates ve reflü</b></span><br /><span style="color: #444444;">Likopen içermesi nedeni ile özellikle son yıllarda çok sağlıklı bir sebze olarak nitelendirilen domates asidik yapıda olduğundan özellikle yatkınlığı olan kişilerde reflüye neden olabilir. Aç karnına tüketilmesi reflüyü daha da artıracaktır. Pişmiş domatesin böyle bir etkisi yoktur.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Baharatlar ve reflü</b></span><br /><span style="color: #444444;">Acı yeşil biber, kırmızı biber ve karabiber içeren gıdalar reflünün en büyük tetikleyicilerindendir. Baharatlar aşırı tüketildiklerinde reflüsü olmayan kişilerde dahi midenin savunma mekanizması olan alkali örtüye zarar verebilirler. Reflü hastalığı olan kişilerde ise asit salınımını artırarak göğüste yanmayı tetiklerler. Bu nedenle çoğu kez yanma hem mide hem de göğüste algılanabilir.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Nane ve reflü</b></span><br /><span style="color: #444444;">Çoğu kez mide bağırsak hastalıklarında rahatlama ve tedavi amaçlı kullanılan nane aslında bir reflü tetikleyicidir. Yemek borusu ve mide arasındaki kapak düzeneğinde gevşemeye yol açtığından mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçışını artırır ve reflüyü başlatır. Özellikle mide içi basıncının arttığı yemek sonrası dönemde tüketilmemelidir.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Eski kaşar, fıstık, yağlı pirzola ve reflü</b></span><br /><span style="color: #444444;">Bu gıdaların ortak paydası hepsinin çok yağlı olmasıdır. Yağlı gıdalar mide boşalımını geciktirir. Mide boşalımı geciktiğinde basınç yüksek kalacağından mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçışı hızlanacak ve kolaylaşacaktır. Özellikle de akşam yemeklerinde yağlı gıdalardan kaçınılmalıdır.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Alkol ve reflü</b></span><br /><span style="color: #444444;">Özellikle fermente edilmiş alkoller (kırmızı şarap, viski, konyak ve bira) reflüyü arttırır. Özellikle yağlı bir yemeğe eşlik ettiklerinde bu etki çok daha fazla görülecektir. Reflüyü arttırmalarındaki en önemli etken nanede olduğu gibi mide ve yemek borusu arasında çalışan ve reflüye engel olan mide kapak düzeneğinin basıncını düşürmeleri ve reflüyü kolaylaştırmalarıdır.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Kafein ve reflü</b></span><br /><span style="color: #444444;">Kahve, çay, tatlandırılmış gazlı içecekler, buzlu çay gibi kafein içeren içecekler çoğu reflü hastasının yakından bildiği gibi reflüyü çok hızlı şekilde tetiklerler. Kahve severlerin sabah kahvesi sonrasında gün sonunda kahve ve kafein içeren diğer içecekleri tüketmemeleri gerekir.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Çikolata ve reflü</b></span><br /><span style="color: #444444;">Çikolata iki nedenle reflüye yol açar. Birincisi özellikle de aç karnına ve çok miktarda tüketildiğinde yemek borusu ve mide arasındaki kapak düzeneğini gevşetmesi, ikincisi ise kendisi tek başına reflü nedeni olan bol kafein içermesidir.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Gazlı içecekler ve reflü</b></span><br /><span style="color: #444444;">Gazlı içecekler yemekle birlikte tüketildiğinde zaten artmış olan mide içi basıncını, içerdikleri basınçlı gazın midede serbest hale dönüşmesi ile çok daha fazla arttırırlar. Artmış olan bu basınç ise mide içeriğinin yemek borusuna kaçışını çok kolaylaştırır.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span>

Reflüye karşı dikkat edilecek 10 yiyecek!

Mide Reflüsü olarak bilinen Gastro Özofageal Reflü hastalığı, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması nedeni ile oluşur. Reflü, asit ,sa...

Devamı »

Belki Kalbiniz 3 Kat Daha Fazla Tehlike Altında...

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVnBFDx_HtX8mby2mSwnask8ZcmKswGHkAed4d_qURV3LBryAds8wMFbasQNwuK6i29YdaH6BILl2gUR-q0kmQ2IYgfYOW3lU9Y_2__Xhx3IjbzG4Kwb6v0LVtyvWOa_ApqU8vDCDYyZVH/s1600/d_tipi_kisilik.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVnBFDx_HtX8mby2mSwnask8ZcmKswGHkAed4d_qURV3LBryAds8wMFbasQNwuK6i29YdaH6BILl2gUR-q0kmQ2IYgfYOW3lU9Y_2__Xhx3IjbzG4Kwb6v0LVtyvWOa_ApqU8vDCDYyZVH/s1600/d_tipi_kisilik.jpg" width="320" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Kronik stres altındaysanız, her şeyin üstünüze geldiğini ve bununla başa çıkamayacağınızı düşünüyorsanız sadece ruhunuz değil kalbiniz de tehlike altında olabilir…</span></b><br /><br />Hisar Intercontinental Hospital Kardiyoloji Bölümü Uzmanı Dr. Fatih Gümüşer’le D tipi kişiliği olanların hayatlarını nasıl yeniden gözden geçirmeleri gerektiğini konuştuk… <br /><br />D tipi kişiliği olanların kalp damar hastalıkları yönünden normal nüfusa göre 3 kat daha yüksek risk altında bulunduğunu belirten Uzm. Dr. Gümüşer; “Kronik stres altında kalan, endişe, sinirlilik, kasvet gibi olumsuz duygulara eğilimli ve stresle baş etme yöntemlerini bulamayan kişiler, genellikle kendilerini sosyal olarak soyutlamıştır. Suskun ve özgüven eksikliği olan kişilerdir. Olumsuz duygulanıma eğilimlidirler ve bu duygularını kabul görmeme endişesi nedeniyle başkalarıyla paylaşmazlar. Toplumda %21 gibi çok ciddi oranda görülen bu problem kişilerin kalp sağlığını ciddi anlamda olumsuz yönde etkiler.”<br /><br /><b>D Tipi Kişiliğiniz Varsa Bu Önerileri Dikkate Alın…</b><br /><b><br /></b>• Öncelikle özgüveninizi kazanmak adına harekete geçin. Tek başınıza yapamayacağınızı düşünüyorsanız mutlaka psikolojik destek alın. <br /><br />• Stres altında çalışıyorsanız; stresin kalp sağlığınız için en önemli tehdit olduğunu unutmayın.<br /><br />• Stresle başa çıkmayı öğrenin; gerekirse profesyonel yardım alın. <br /><br />• Düzenli uyuyun. Kaliteli bir uyku sağlıklı yaşamın vazgeçilmezlerindendir. <br /><br />• Dengeli ve sağlıklı beslenin, spor yapın.<br /><br />• Sosyal olmak için harekete geçin, hobiler edinin.<br /><br />• Hayata pozitif bakın (pozitif olun), her şeye sinirlenmeyin.<br /><br />• Düşmanlık beslemeyin, karamsar olmayın.<br /><br />• Aile yaşamınızda problem yaşamamak adına ilişkilerinizi gözden geçirin ve düzeltmek için çalışın. <br /><br />• Dertlerinizi anlatacak sırdaş edinin.<br /><br />• Sigaranın dert ortağınız olmadığını anlayın ve hemen hayatınızdan çıkarın.<br /><br />• Stresinizi azaltmak için aşırı yemek yemekten kaçının. <br /><br />• Hipertansiyon, yüksek kolesterol gibi sağlık problemleriniz, ailenizde kalp hastalığı öyküsü varsa riskinizin daha da arttığını unutmayın ve kontrollerinizi aksatmayın. <br /><br />

Belki Kalbiniz 3 Kat Daha Fazla Tehlike Altında...

Kronik stres altındaysanız, her şeyin üstünüze geldiğini ve bununla başa çıkamayacağınızı düşünüyorsanız sadece ruhunuz değil kalbiniz d...

Devamı »

Ayda ikiden fazla baş ağrın varsa doktora

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiweeW0W1iOOGyAUjJAL9lkVwZQxZXQrjRJIFf8dDkr8fMuql66BzvhuiTya8rIWVkNhlq2aKMqjOgxkTX43prf_1oKXc04NicNPp4DDsrj-_YugyZhADKZYbsyL7FxUMGMnc36rLg9rHjC/s1600/Ayda+ikiden+fazla+ba%C5%9F+a%C4%9Fr%C4%B1n+varsa+doktora.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiweeW0W1iOOGyAUjJAL9lkVwZQxZXQrjRJIFf8dDkr8fMuql66BzvhuiTya8rIWVkNhlq2aKMqjOgxkTX43prf_1oKXc04NicNPp4DDsrj-_YugyZhADKZYbsyL7FxUMGMnc36rLg9rHjC/s1600/Ayda+ikiden+fazla+ba%C5%9F+a%C4%9Fr%C4%B1n+varsa+doktora.jpg" width="320" /></a><span style="color: #444444;"></span><span style="color: #444444;"><b>Kış aylarında soğuk havaların gelmesiyle birlikte herkes baş ağrısının şiddetinden ve görülme sıklığından şikayet ediyor. </b></span><br /><br /><span style="color: #444444;">Liv HOSPITAL Baş Ağrısı Merkezi'nden Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Ertaş "Özellikle migreni olan hastalar çok dikkatli olmalı" diyor ve uyarıyor: "Kesinlikle banyo yapıp dışarı çıkmayın ve başınıza bere takın."</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Neden başımız ağrıyor? </b></span><br /><span style="color: #444444;">Baş ağrısının en çok yaşandığı durumlar; migren ve gerilim tipi baş ağrıları. Gerilim tipi baş ağrıları daha çok sinirsel nedenlerle oluyor ve hafif geçiyor. Sıkıştırıcı bir ağrı olmuyor, zonklamıyor, bulantı yapmıyor, başı oynatmakla artış göstermiyor, çok şiddetli geçmiyor. Bu tip ağrılar aslında doğrudan doğruya stresle bağlantılı. Sadece gerilim tipi baş ağrısı yaşayanların oranı migren ağrısı yaşayanlara göre çok daha az. Baş ağrısı çekenlerde akla ilk gelen migren olmalı. Türkiye'de her dört kadından biri migren ağrıları yaşıyorken erkeklerde bu oran 12 erkekte bire düşüyor. Hiç migreni olmayıp sadece stres baş ağrılarından yakınan hastaların oranı ise yüzde 5 dolayında. Migren fiziksel bir hastalık. Migreni herhangi bir şey tetiklediğinde beyin zarında iltihaplanma, damarlarda şişme ve ağrı oluyor. </span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Migren kadınları daha çok vuruyor </b></span><br /><span style="color: #444444;">Soğuk baş ağrılarını tetikleyebilir ama lodos kadar değil. Sadece gerilim tipi ve stresten baş ağrısı çekenler için soğuk bir tetikleyici değildir ama migren için tetikleyici olabilir. Bir migren atağı sırasında atağı durdurmanın hızlı ve etkili yollarından birinin başa çok soğuk uygulamak olduğunu unutmamak lazım. Başın üzerine buz konabilir ya da soğuk suyla yıkanabilir. </span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>En büyük tetikleyici hava değişimi</b></span><br /><span style="color: #444444;">Soğuk hava migrende tetikleyici de olabilir. Lodos ise migrende özellikle tetikleyicidir. Hava değişim dönemleri yani mevsim dönümleri daha çok tetikleyicidir. Kadınlarda çok daha fazla migren görülüyor ve hastaların önemli bir kısmı ev hanımı. Migrenli ev hanımları lodoslu günlerde dışarıyla temastan kaçınmalı. Migren tetikleyicisi olarak hava değişimi erkeklerde ilk sırayı, kadınlarda ise ikinci sırayı alıyor. Lodosla taşınan havanın üzerindeki bazı mikropartiküller migren için tetikleyici olabilir, iltihabi duruma sürükleyebilir. Hava durumu raporlarında da artık "Sahra çöl tozları yağmuru var" diye söylüyorlar. Diğer rüzgârlarla taşınan tozların böyle bir etki yapmadığı biliniyor ama lodosun böyle bir etkisi var. Bu yüzden pek çok migren hastası havanın lodoslu olduğunu baş ağrısından anlayabilir. </span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Bazı ağrılar günlük hayattan kopartır</b></span><br /><span style="color: #444444;">Yineleyici veya rahatsız edici baş ağrısı olanlar doktora gitmeli. Bu ağrı sık oluyorsa mutlaka gidilmeli. Kadınlar erkeklerden 3 kat daha fazla migren ağrısı çekiyor. Ve kadınlarda ağrı erkeklere göre daha uzun sürüyor. Kadınlarda ortalama süre bir buçuk gün, erkeklerde ise bir gün. Bulantı ve kusma kadınlarda daha sık görülüyor. Kadınların daha şiddetli migren atakları olabilir. Hastaların çoğu genellikle ağrılarının çok şiddetli olduğundan yakınır. Ve genellikle günlük hayata devam edemeyecek, iş bile yaptırmayacak ağrılar çekerler.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Felç riski artıyor</b></span><br /><span style="color: #444444;">Bir hastanın bir ayda ikiden fazla atağı oluyorsa mutlaka düzenli bir tedaviye alınmalı. Her gün ilaç alınarak migren ortadan kaldırılmaya çalışılmalı. Bir ayda iki defadan daha az ağrı çekenler de doktora gitmeli. Migren hastalarının beşte birinden auralı diye tabir edilen baş ağrısı görülüyor. Bu hastalarda bir tarafı görememe, gözünde ışık çakma, çizgiler görme gibi belirtiler oluyor. Ve bu belirtilere sahip olanların doğum kontrol hapı, östrojen içeren ilaçlar kullanması ya da sigara içmesi durumunda topluma göre 15 kat daha fazla felç riski ortaya çıkıyor. Auralı migreni olan bir kadın hem doğum kontrol hapı kullanır hem de sigara içerse bu risk 30 katına kadar çıkabiliyor. Bu yüzden migrenin tipinin ayırt edilmesi önemli. Özellikle auralı migrene sahip olanlar ayda bir ya da iki ayda bir ağrı çekiyorlar. Sık ağrı çekmedikleri için "Doktora gitmeme gerek yok" diye düşünmemeliler. Bu hastalığın tespiti için doktora başvurmak şart.</span><br /><table cellpadding="0" cellspacing="0" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2HD4vkbBl6vqtIyk_ZCpzyR344rL2fm3YCCy1bWyN4Ru2yjuJRWoQ3HkSl5yME0BGBJ8aPowziRVScD58FKqTkUOq6H47XffnS4W9KpYeco-qS6aGH3btKlMmUu44uHJQtHMebQmfDmE2/s1600/Prof.+Dr.+Mustafa_Ertas.JPG" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><span style="color: #444444;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2HD4vkbBl6vqtIyk_ZCpzyR344rL2fm3YCCy1bWyN4Ru2yjuJRWoQ3HkSl5yME0BGBJ8aPowziRVScD58FKqTkUOq6H47XffnS4W9KpYeco-qS6aGH3btKlMmUu44uHJQtHMebQmfDmE2/s1600/Prof.+Dr.+Mustafa_Ertas.JPG" width="160" /></span></a></td></tr><tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444;">Prof. Dr. Mustafa Ertaş</span></td></tr></tbody></table><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Bu kurallara uyun, ağrıdan kurtulun </b></span><br /><span style="color: #444444;">• Soğuk ve rüzgarlı havalarda başınızı bere, atkı gibi koruyucu bir şeyler örtün. </span><br /><span style="color: #444444;">• Sabah banyo yapıp sokağa çıkmayın. Gece banyo yapıp saçınızı iyice kurutun. Banyo yapıp dışarı çıkarsanız başınız, soğuğu esintiyi daha çok hissedecektir.</span><br /><span style="color: #444444;">• Rüzgarda durmayın. Başa doğrudan gelen rüzgarı önlemek çok önemli. </span><br /><span style="color: #444444;">• Ev veya araçta klimayı doğrudan yüzünüze üfletmeyin. Çok şiddetli çalıştırmayın. </span><br /><span style="color: #444444;">• Migreninizi lodos tetikliyorsa o gün dışarı çıkmamaya çalışın. Kapıyı bile açıp o havayı içeri aldığınızda evinizde lodosun etkisini yaşama şansınız var. </span><br /><span style="color: #444444;">• Araba yolculuğunda pencereyi esintiyi hissedeceğiniz şekilde açmayın. Kapalı ortam migren için tetikleyici olabilir. Sigara gibi mesela. Ama yine de arabada içeri hava girsin diye doğrudan yüzünüze esecek şekilde camı açmayın. </span><br /><span style="color: #444444;">• Saç kurutma makinesini ılık ayarda kullanın. Ne çok sıcak ne de çok soğuk olmalı. Vücut ısısına yakın olmalı ve hızlı üflememeli. </span><br /><span style="color: #444444;">• Jöle sürmeyin. Çünkü jöle iletkenliği artırıyor. Aslında anneler çocuklara kızmakta çok haklı. Genç migrenli hastalarla büyük bir sıkıntımız bu. </span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span>

Ayda ikiden fazla baş ağrın varsa doktora

Kış aylarında soğuk havaların gelmesiyle birlikte herkes baş ağrısının şiddetinden ve görülme sıklığından şikayet ediyor.  Liv HOSPITAL Baş ...

Devamı »

Doğumsal kalp hastalıklarında risk faktörleri

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6Rfo0D8WYyYuNGDKDsyQnmdBE4N3zjyYjwZTqPOMgwCEgvxapS3ltf-fdElDEaAhGDvz1_jGUQCDnx2rbgGvPvRzMXrp8wsxDVqpUu9NpnLY7h2Uw6hyphenhyphenVI76W3LArXN-ZUi1e1u1A6OCw/s1600/Do%C4%9Fumsal+kalp+hastal%C4%B1klar%C4%B1nda+risk+fakt%C3%B6rlerine+dikkat.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6Rfo0D8WYyYuNGDKDsyQnmdBE4N3zjyYjwZTqPOMgwCEgvxapS3ltf-fdElDEaAhGDvz1_jGUQCDnx2rbgGvPvRzMXrp8wsxDVqpUu9NpnLY7h2Uw6hyphenhyphenVI76W3LArXN-ZUi1e1u1A6OCw/s1600/Do%C4%9Fumsal+kalp+hastal%C4%B1klar%C4%B1nda+risk+fakt%C3%B6rlerine+dikkat.jpg" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Türkiye’de yılda yaklaşık 11 bin 520 çocuk doğumsal kalp hastalıklarıyla dünyaya geliyor</span></b><br /><br />Her bin çocuktan sekizini etkileyen doğumsal kalp hastalıklarının nedeni tam olarak bilinmese de bazı hastalarda akraba evliliği, anne babada veya ailelerinde doğuştan kalp hastalığı bulunması, hamile iken annenin kızamıkçık gibi enfeksiyonlar geçirmesi, o dönemde röntgen filmi çektirmesi veya bilinçsiz ilaç kullanma gibi nedenler gözlemleniyor.<br /><br />Bazı durumlarda doğumsal kalp hastalığı görülme riskinin daha yüksek olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Kalp Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı, Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Sertaç Çiçek, annede doğumsal kalp hastalığı varsa, bebekte hastalık görülme riskinin yüzde 10’lara kadar çıkabildiğini belirterek bu oranın kardeşlerden birinde doğumsal kalp anomalisi olması durumunda üç-dört kat arttığını dile getiriyor.<br /><br />Türkiye’de yılda yaklaşık 11 bin 520 çocuk doğumsal kalp hastalıklarıyla dünyaya geliyor. Bunların dört bine yakını da hastalığı tedavi edilmediği takdirde ilk yıl içinde hayatını kaybedecek kadar ciddi sorunlar yaşıyor. Annenin diyabet gibi metabolik hastalıkları, gebeliğin ilk aylarında geçirilen bazı viral enfeksiyonlar, kullanılan ilaçlar, anne babada ya da ailenin önceki çocuklarında doğumsal kalp hastalığı olması bebeğin kalp hastalığı riskini artırsa da birçok vakada hiçbir neden bulunmuyor.<br /><br />Teknolojideki gelişmelerin kalp damar cerrahisine olumlu yansımaları sayesinde kalp hastalıklarıyla doğan çocukların büyük bölümünün cerrahi tedaviyle normal bir yaşam sürdürebildiğini söyleyen Prof. Dr. Sertaç Çiçek, “Bebeklerdeki doğumsal kalp hastalıkları, genetik veya çevresel birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkarken down sendromu gibi kromozom anomalilerinde, birden fazla organı veya sistemi tutan sendromların varlığında, doğumsal kalp hastalığı riski artıyor” dedi.<br /><br />Bir bebeğin kalbinin ve ana damarlarının, anne karnında sekizinci haftada tamamlandığını belirten Prof. Dr. Sertaç Çiçek, o dönemde herhangi bir nedenle kalp yapısında bozulma oluşan bebeklerin doğumsal kalp hastalığıyla dünyaya geldiğini söyledi. Prof. Dr. Çiçek, “Erken tanı da çocuk kalp cerrahisi uzmanlarının bebeği anne karnında izlemeye başlayarak, doğum sonrasında yapılacak girişimsel uygulama ya da cerrahilere hazırlanmasına yardımcı oluyor” diye konuştu.<br /><br /><b>RİSK FAKTÖRLERİNİ EN AZA İNDİRMEK MÜMKÜN </b><br />Bu hastalıkların nedeninin yüzde 90’ının bilinmediğini ancak kalan yüzde 10’luk bölüm için önlem alınabildiğini söyleyen Prof. Dr. Çiçek, “Annenin diyabet gibi bilinen rahatsızlıklarının kontrol altına alınması, gebelik için uygun olup olmadığının hekimlerce incelenmesi, alkol ya da madde kullanımı varsa bunların bırakılması gibi önlemler alınarak bilinen risk faktörleri en aza indirilebiliyor” dedi. Risk grubunda olanların mutlaka gebelik süresince gerekli incelemeleri yaptırmaları, doğumdan sonra ilk kontrollerin yapılması ve bebeğin çocuk kardiyoloji merkezlerinde izlenmesini de alınabilecek tedbirler arasında sıralayan Prof. Dr. Çiçek, ilk bebeğinde doğumsal kalp hastalığı bulunan annelerin ikinci gebeliklerini planlayarak ve hekimiyle işbirliği içinde gerçekleştirmesinin önem taşıdığını belirtti. Prof. Dr. Çiçek, sağlıklı doğan, hiçbir şikayeti olmayan, sadece çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanı tarafından izlenen bebeklerin de mümkünse iki yaş civarında bir kez çocuk kardiyoloji uzmanlarınca muayene edilmesini önerdi.<br /><br /><b>AİLELER NE TÜR ÖNLEMLER ALABİLİR?</b><br />Bu çocukların hekimleri tarafından verilen ilaçları düzenli kullanması ve kontrollerinin aksatılmamasının önemine değinen Prof. Dr. Sertaç Çiçek, grip ve RSV aşısı gibi özel tip bazı aşılar da dahil olmak üzere, rutin aşıların hepsinin normal zamanlarında uygulanması gerektiğini belirterek, “Çocuğun beslenme sorunu varsa mutlaka çocuk hekiminden yardım alarak, daha konsantre ve yüksek kalorili mamalar kullanılması gerekebiliyor. Bu çocuklarda diş ve ağız hijyenine de özen gösterilmesi, enfeksiyon riski nedeniyle kalabalık ve kapalı ortamlardan uzak durulması önem taşıyor” diye konuştu.<br /><br /><b>DUYULAN HER ÜFÜRÜM HASTALIK OLMAYABİLİR</b><br /><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"> <tbody><tr> <td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhBIfFKj6qj13cjsACJeVvF1C1lMf4gYkVSEOhpF5QYS-UO4QwdA2rpyXA5sQSqNQi7cdxKLt0GayOzUOR0O8jK1EQXytdaaUdhGx3ejdqK84Ev7H6Mh6PPH4qbMROzB6eXjKu3Ab_bLVE/s1600/Sertac+Cicek.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhBIfFKj6qj13cjsACJeVvF1C1lMf4gYkVSEOhpF5QYS-UO4QwdA2rpyXA5sQSqNQi7cdxKLt0GayOzUOR0O8jK1EQXytdaaUdhGx3ejdqK84Ev7H6Mh6PPH4qbMROzB6eXjKu3Ab_bLVE/s1600/Sertac+Cicek.jpg" width="133" /></a></td></tr><tr> <td class="tr-caption" style="text-align: center;">Prof. Dr. Sertaç Çiçek</td></tr></tbody></table>Kalp sesleri arasında duyulan üflemeye benzer seslerin tamamına “üfürüm” dendiğini belirten Prof. Dr. Çiçek, doğumsal kalp hastalıklarının hemen hemen hepsinde kendine özgü üfürümler duyulduğunu söyleyerek “Kalbinde üfürüm duyulan her çocuğun bir çocuk kardiyoloğu tarafından muayene edilip, birtakım incelemeler yapılması önem taşıyor. Ancak çocukluk çağında “masum üfürüm” olarak adlandırılan ve hiçbir kalp rahatsızlığı olmadan da duyulan müzikal bazı üfürümlerin varlığının unutulmaması gerekiyor. Bu ayrımın da mutlaka bir çocuk kardiyoloji uzmanı tarafından yapılması öneriliyor çünkü masum üfürümler her zaman hastalık üfürümleri ile karıştırılabiliyor” diye konuştu.<br /><br /><b>BU FAKTÖRLERE DİKKAT! </b><br />“Doğuştan gelen kalp hastalıklarının çoğunun nedeni tam olarak bilinmiyor ancak hastaların bir kısmında akraba evliliği, annede, babada veya ailelerinde doğuştan kalp hastalığı bulunması, hamile iken annenin kızamıkçık gibi enfeksiyonlar geçirmesi, o dönemde röntgen filmi çektirmesi veya bilinçsiz ilaç kullanma gibi nedenler görülebiliyor” diyen Prof. Dr. Sertaç Çiçek hastalığın bunlara bağlı olup olmadığını bilmenin genellikle mümkün olamadığını dile getirdi. Çoğu zaman neden saptanamadığını söyleyen Prof. Dr. Sertaç Çiçek, “Ancak bazı durumlarda doğumsal kalp hastalığı görülme riskinin daha yüksek olduğu biliniyor. Annede doğumsal kalp hastalığı varsa, bebekte hastalık görülme riski %10’lara kadar çıkabiliyor. Kardeşlerden birinde doğumsal kalp anomalisi varsa, diğer çocuklarda görülme riski de üç-dört kat artıyor” dedi. Prof. Dr. Sertaç Çiçek bunun yanı sıra insüline bağımlı diyabet hastası annelerin bebeklerinde hastalık görülme riskinin diğer bebeklere göre üç-dört kat daha yüksek olduğunu söyleyerek, “Anne gebeliğin ilk sekiz haftasında içinde teratojen ilaçlara (alkol, hidantoin, amfetamin, trimetadion, lityum gibi), röntgen ışınlarına veya kızamıkçık ile toksoplazma gibi enfeksiyonlara maruz kalmışsa doğacak bebekte bu hastalığın görülme riski artıyor. Bu nedenlerin önlenebilen ve öngörülenlerinden sakınmak, düzenli aralıklarla hekim kontrolünden geçmekse önem taşıyor” şeklinde konuştu. <br /><br />

Doğumsal kalp hastalıklarında risk faktörleri

Türkiye’de yılda yaklaşık 11 bin 520 çocuk doğumsal kalp hastalıklarıyla dünyaya geliyor Her bin çocuktan sekizini etkileyen doğumsal ka...

Devamı »

Kalbinizin ritmini koruyun!

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9qn3-Q9VVOiG422OJ3nTCof-5B_lVHX_h1kU5o1kPj1ImeE7AGE1NCbk8tFHrM6KMtoXARR3mM7gdnsyKVNV8-A7IqobSsiQgObtM4p-Twpe7q8OWTLSyv4VckOkNNhqT3m-elUOqP2UB/s1600/Kalbinizin+ritmini+koruyun.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9qn3-Q9VVOiG422OJ3nTCof-5B_lVHX_h1kU5o1kPj1ImeE7AGE1NCbk8tFHrM6KMtoXARR3mM7gdnsyKVNV8-A7IqobSsiQgObtM4p-Twpe7q8OWTLSyv4VckOkNNhqT3m-elUOqP2UB/s320/Kalbinizin+ritmini+koruyun.jpg" width="320" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Kalp ritim bozuklukları, yaşlılarda daha sık rastlansa da her yaşta görülebiliyor. Bazen hiçbir hayati risk taşımayan hastalık, bazen ani ölümlere yol açabiliyor. </span></b><br /><br /> Liv HOSPITAL Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Enis Oğuz vücudumuzda hayati önem taşıyan kalbin, ritminin korunması için yapılması gerekenleri anlattı.<br /><br /><b>Kalp ritim bozukluğunun sebebi nedir?</b><br />Kalp kasının kasılması için elektrik uyarı gereklidir. Kalbin sağ kulakcığında düzenli aralıklarla elektrik uyarı çıkaran hücreler vardır. Bahsedilen elektrik uyarının kalbin her tarafına yayılması gerekir. Elektriğin kalp içinde yayılırken izlediği peş peşe dizilmiş hücrelerden oluşan elektrik kablosu gibi hatlar vardır. Kalp kası da bu elektrik iletiye cevap verir. Bahsi geçen bu yapılardaki anormallikler kalp ritminin bozulması ile sonuçlanır. Ritim bozukluğu bazen kalbin hızlanması (taşikardi); bazen teklemesi (erken atım); bazen de yavaşlaması (bradikardi) şeklinde ortaya çıkar. <br /><br /><b>Belirtileri nedir?</b><br />En sık belirti çarpıntı hissidir. Hastalar bu hissi anlatmak için ‘Kalbim kuşkanadı gibi çırpıyor’, ‘Göğsümden fırlayacak gibi oluyor’, ‘Kalp atışlarım dışarıdan görülüyor’, ‘Kalbim ağzımdan çıkacak gibi oluyor’ şeklinde ifadeler kullanır. Çarpıntı genelde aniden başlar ve bazen saniyeler, bazen dakikalar, bazen de saatler sürüp birden sonlanır. Diğer bir bulgu baş dönmesi ve bayılma olabilir. Ritim bozukluğuna bağlı bayılmalar genelde hayati önemi olan ritim bozukluğu türlerini işaret eder. <br /><br /><b>Hangi yaş aralığında görülür?</b><br />Ritim bozukluğu her yaş grubunda görülebilir. İleri yaşlarda ritim bozuklukları daha sıktır ve diğer kalp hastalıklarıyla ilişkilidir. Tüm yaş grupları hesaba katıldığında toplumun yüzde 2’sinde; 80 yaş üzeri nüfusun ise yüzde 10’unda atriyal fibrilasyon (kalbin kulakçıklarından kaynaklanan ritm bozukluğu) olduğu biliniyor. Bu oranlar kalp ritim bozukluklarının toplum sağlığı için nedenli önemli olduğu ortaya koyuyor. <br /><br /><b>Ritm bozuklukları için ne gibi testler uygulanıyor?</b><br />Kalp ritim bozukluğunun tanısında en önemli yöntem EKG dediğimiz kalbin elektriğinin kayıt edilmesidir. Bununla beraber EKG’nin tanı koydurucu olması için ritim bozukluğu olduğu anın kayıt edilmesi gerekir. Örneğin çarpıntı atağı başlayan hasta, çarpıntı devam ederken en yakın sağlık kuruluşuna gidip EKG çektirirse ritim bozukluğunun türü de bu şekilde belirlenmiş olur. Bununla beraber bazı ritim bozuklukları kısa sürelidir; bu şekilde kayıt ettirebilme imkânı yoktur. Bu gibi durumlarda hastaların yanında taşıyabildiği, cep telefonu büyüklüğünde kayıt ediciler vardır. Amaç ritim bozukluğu olduğu anda hastanın kendi ritmini kendisinin kayıt edebilmesi imkânını sağlamaktır.<br /><br /><b>3 yıl kalp ritmi kaydediliyor</b><br />Nadir görülen ritim bozukluklarını kayıt etmek için ise cilt altına operasyonla yerleştirilen kayıt ediciler vardır. Böylece 3 yıl boyunca sürekli kalp ritmi kayıt edilebilir. Bu yöntemlerle ritim bozukluğu ortaya konamadığında elektrofizyolojik çalışma denen girişimsel yöntem kullanılabilir. Bazı durumlarda ise ekokardiyografi, kardiyak MR, koroner angiografi gibi tanısal yöntemler gereklidir. Ayrıca vazovagal senkop adı verilen bir bayılma sebebini ortaya koymak için özel bir test uygulanır. Bu hastalıkta refleks olarak kalp ritmi yavaşlaması; hatta geçici durma görülebilir. Epilepsi ile karışabilen ve nöroloji kliniklerinde tanı konması için çabalanan birçok hastada bu basit yöntemle ayırt edici tanı yapılabilmektedir.<br /><br /><b>Ritim bozukluğu olan hastalara diyet uygulaması gerekir mi?</b><br /><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody><tr> <td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEOi8PS8tu2rIcH-p6DCPN64OY9NjJrs956vBhFqW0nsm-x9ALof0weeLAf94cAH8pVKT-Rosrguxu8zwCCcWceC71NSgDj418ymjsaGdqwLEYbxHlDh96NYyQMeBsngCQk3pVH1kTvF91/s1600/Doc.+Dr.+Enis+Oguz.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEOi8PS8tu2rIcH-p6DCPN64OY9NjJrs956vBhFqW0nsm-x9ALof0weeLAf94cAH8pVKT-Rosrguxu8zwCCcWceC71NSgDj418ymjsaGdqwLEYbxHlDh96NYyQMeBsngCQk3pVH1kTvF91/s200/Doc.+Dr.+Enis+Oguz.JPG" width="159" /></a></td></tr><tr> <td class="tr-caption" style="text-align: center;">Doc. Dr. Enis Oguz</td></tr></tbody></table>Ritim bozukluğu yaşayan hastalar için diyet önemlidir. Bazı maddeler kalbin elektrik sistemi için uyarıcı özellik taşır. Bunlar ritim bozukluklarının tetiklenmesine neden olabilir. Çay, kahve, sigara etkileri bu etkenler arasında sayılabilir. Ayrıca birçok ilaç da ritim bozukluğuna yol açabilir. Bazen kalp ilaçları, tansiyon ilaçları kalbin yavaşlamasına yani bradikardiye yol açabilir. Örneğin göz tansiyonu için kullanılan ilaçlarda kalp hızını yavaşlatıcı etkisi olan maddeler bulunabilir. Bazen bir ritim bozukluğunu tedavi etmek için verilen bir ilaç başka ritim bozukluğuna yol açabilir. Genel kalp sağlığını koruyucu önlemler ritim bozukluklarından korunmak için de geçerlidir. Stres yönetimi, ideal kilo, düzenli egzersiz, hayvansal ve transyağlardan sakınan bir diyet, tuz alımının azaltılması, sigara içilmemesi, alkol alımının azaltılması veya hiç alınmaması bu önlemlerin en önemlileridir.<br /><br /><b>Tedavi yöntemleri nelerdir?</b><br />• Birçok ritim bozukluğu iyi huyludur. Tedavi edilmeleri gerekmez. Ancak rahatsız edici etkilerinin azaltılması için ilaçlar kullanılabilir. Bazılarında ise muhakkak tedavi gerekir. Kalp ritim bozukluğu ilaçları ile ritim problemi baskılanabilir. İlaçlar kullanıldığı sürece ritim bozukluğu ortaya çıkmayabilir. Atriyal fibrilasyon gibi kalp içinde pıhtı oluşumuna yol açan ritim bozukluklarında pıhtı oluşumunu engelleyici ilaçların hayati önemi vardır. <br />• Kasık damarından kalbe yollanan kateter adı verilen teller ile de ritim bozukluğuna yol açan kalp içi bozukluğun yeri tespit edilir. Buraya bazen radyofrekans dalgası; bazen de dondurucu etki kateter ucundan uygulanır. Bu uygulama ritim bozukluğuna yol açan hücrelerin ölmesi ile sonuçlanır. Birçok ritim bozukluğu için işlem başarısı yüzde 100’e yakındır.<br />• Bazen ritim bozukluklarının acilen düzeltilmesi gerekir. Bu durumda kalbe göğüs duvarından elektroşok verilmesi etkili bir yöntemdir. Elektroşok kalbin ritminin sıfırlanmasına böylece normal ritmin yeniden başlamasına olanak tanır. Kalıcı bir çözüm değildir. Zaman içinde ritim bozukluğu tekrarlayabilir. Bununla beraber hayat kurtarıcı olabilir. <br />• Bazı ritim bozuklukları kalbin yavaşlamasına veya durmasına yol açar (bradikardi). Bu çeşit bir bradikardi geliştiğinde ve düzeltilebilir bir sebebi bulunamadığında tedavi kalp pili takılmasıdır. Kalp pili kablosuz teknoloji sayesinde dışardan programlanabilir, istenilen kalp hızı ve diğer özellikler ayarlanabilir. Ayrıca hastanın ritmi ile ilgili topladığı bilgiler okunabilir. Batarya ömrü ortalama 7-8 yıldır. Bu süre sonunda değişmesi gerekir. Eski piller cep telefonu sinyallerinden çok etkilenmekteyken yeni piller kendilerini bu sinyallerin olumsuz etkilerinden koruyabilmektedir. En önemli kısıtlama manyetik alanlardan uzak durmak gerekliliğidir.<br /><br />

Kalbinizin ritmini koruyun!

Kalp ritim bozuklukları, yaşlılarda daha sık rastlansa da her yaşta görülebiliyor. Bazen hiçbir hayati risk taşımayan hastalık, bazen an...

Devamı »

Kronik Ağrılarınızı Hafifletebilirsiniz!

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioM_P5ILV_RvYZBd5ih_C_902rE4b7Wq9Ez4INlTni8uPaVnOzMnCqWRAq8sLObpaUKxXN0n6SICXsoCGhzwGH5gx0UcKv9I4_Efr2HlJNLymMdCayn5D_wbp12Q6EWltheieNCSWsonWi/s1600/kronik_agri.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioM_P5ILV_RvYZBd5ih_C_902rE4b7Wq9Ez4INlTni8uPaVnOzMnCqWRAq8sLObpaUKxXN0n6SICXsoCGhzwGH5gx0UcKv9I4_Efr2HlJNLymMdCayn5D_wbp12Q6EWltheieNCSWsonWi/s1600/kronik_agri.jpg" width="400" /></a><span style="color: #444444;"><b>Kronik ağrıdan kurtulmanız zor olsa da hafifletmek için yapabileceklerinizi Hisar Intercontinental Hospital Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Lütfiye Müslümanoğlu'ndan öğrendik…</b></span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Egzersiz yapmaya başlayın</b></span><br /><span style="color: #444444;">Hafif egzersizler mutluluk hormonu olarak da bilinen endorfin salgılamanıza, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan beyin kimyasallarının harekete geçmesine neden olur. Hekiminize kolaylıkla yapabileceğiniz aerobik, güçlendirme veya germe egzersizlerini sorun. Ayrıca derin nefes alma ve meditasyon gibi stres yönetim teknikleri vücudunuzun rahatlamasını sağlayarak ağrınızı azaltır.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Alkolden uzak durun</b></span><br /><span style="color: #444444;">İhtiyacınız olan iyi bir gece uykusu için kendinizi yatıştırmak amacıyla alkol almayı tercih ediyorsanız yanlış bir adım atmış olursunuz. Alkol uyumanıza yardımcı olsa da önemli olan REM uykunuzu sağlıklı almanızı engeller hatta sizi uyandırır. Sonuç daha az dinlendiğiniz bir gece olarak size döner. </span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Ağrıdan kurtulmak istiyorsanız sigarayı bırakın</b></span><br /><span style="color: #444444;">Bazı insanlar geçici rahatlama ve stresi azaltmak için sigaraya sarılabilir. Geçici bir çözüm gibi görünse de sigara uzun vadede dolaşımı kötüleştirerek dejeneratif disk problemleri, özellikle bel ağrısına yol açabilir. Bu nedenle hekiminize başvurarak sigarayı bırakmak sizin için daha doğru bir tercih olacaktır. </span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Canınızın istediğini değil; vücudunuzun istediğini yiyin</b></span><br /><span style="color: #444444;">Eğer kronik ağrı ile yaşıyorsanız vücudunuzun en çok ihtiyaç duyduğu iyi dengelenmiş, güçlü bir diyettir. Doğru beslenme iyileştirir, kan şekeri düzeyini kontrol altında tutar, kilo korumaya yardımcı olur, kalp hastalığı riskini azaltır ve sindirime yardımcı olur. Kepekli tahıllar, taze sebze ve meyveler ve az yağlı proteinlerden oluşan bir beslenme programı oluşturun. </span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Ağrınızın şiddetini not alın. </b></span><br /><span style="color: #444444;">Ağrınızın şiddetini her gün kayıt edin. O gün ve sonraki gün neler yaptığınızı ve yaptıklarınızdan sonra ne hissettiğinizi de not alın ve bunları hekiminizle paylaşın. </span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Kendinize rahatlamak için zaman ayırın ve sınırlarınızı belirleyin. </b></span><br /><span style="color: #444444;">Duygusal ve fiziksel sağlık bakımınızı ve acınızı daha iyi yönetmenin elinizde olduğunu unutmayın. Hayır demeyi öğrenin. Size iyi gelen ortamlara daha çok girin. Size iyi gelen insanlarla daha çok zaman geçirin. </span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Kullandığınız ilaçları tanıyın</b></span><br /><span style="color: #444444;">Ağrınızı kesmek için kullandığınız ilaçların yan etkilerini ve nelere neden olabileceğini öğrenin. Sonra da diğer tedavi seçenekleri konusunda kendinizi eğitin. Hedefiniz olan normal bir ruh hali ve aktivite düzeyine ulaşamıyorsanız hekiminizle görüşerek ilacınızı değiştirebilirsiniz. </span><br /><br />

Kronik Ağrılarınızı Hafifletebilirsiniz!

Kronik ağrıdan kurtulmanız zor olsa da hafifletmek için yapabileceklerinizi Hisar Intercontinental Hospital Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon U...

Devamı »

Kendinizi suyla tedavi edin!

<div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2_2fUfmZa-Xdi-ZRQQ4O_DQgsmszvk_9uxCiKLMQRcPimGbMnRU_IU4sbX9Z9X4NhtXRDnfyOsj8Lv3Mqb2NAb_SJv_Cw5XoGibVL912GD1dJcx0Fd7tol3G1CJERcMZA5UYPdG9Z3ksZ/s1600/Kendinizi+suyla+tedavi+edin!.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2_2fUfmZa-Xdi-ZRQQ4O_DQgsmszvk_9uxCiKLMQRcPimGbMnRU_IU4sbX9Z9X4NhtXRDnfyOsj8Lv3Mqb2NAb_SJv_Cw5XoGibVL912GD1dJcx0Fd7tol3G1CJERcMZA5UYPdG9Z3ksZ/s1600/Kendinizi+suyla+tedavi+edin!.jpg" width="311" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Tarih öncesi çağlardan beri uygulanan yöntem, pek çok hastalığın tedavisinde kullanılıyor</span></b><br /><br />Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr. Zafer Hasçelik, suyla tedavinin tarih öncesi çağlardan beri uygulanan bir yöntem olduğunu belirterek, ''Bu nedenle suyu mutlaka hayatınıza sokun. Vücuda temas eden su, hücrelerde yenilenme ve kaslarda gevşeme sağlıyor. Yüzmeseniz bile günde 45 dakikadan haftada 3 gününüzü mutlaka su içinde hareketle geçirin'' önerisinde bulundu.<br /><br />Hasçelik, yaptığı yazılı açıklamada, aşırı sıcak hava, fazla kilo, hareketsiz yaşam, zaman darlığı, yorgunluk ve aile içi sorunların yaşam kalitesini ve sağlığı bozan etkenler arasında yer aldığını bildirdi.<br /><br />Suyla tedavinin tarih öncesi çağlardan beri uygulanan çok önemli bir yöntem olduğunu vurgulayan Hasçelik, açıklamada, ''Bu nedenle suyu mutlaka hayatınıza sokun. Suyun direnci ve kaldırma kuvveti havaya göre çok daha yüksek. Vücuda temas eden su, hücrelerde yenilenme ve kaslarda gevşeme sağlıyor. Yüzmeseniz bile günde 45 dakikadan haftada 3 gününüzü mutlaka su içinde hareketle geçirin. Bu sayede hem spor yapmış hem de suyun gençleştirme özelliğinden faydalanmış oluyorsunuz'' görüşüne yer verdi.<br /><br />Su altının yüksek basınçlı bir ortam olduğunu ve yüksek basıncın dokulara normalden çok daha fazla oksijen gitmesini sağladığını kaydeden Hasçelik, ''Bu sayede de hücrelerde oksijen depolanıyor. Şuur bulanıklığı, ateşli hastalık ya da psikotropik ilaç kullanan kişiler hariç, herkes yaşa bakmaksızın dalabilir. Hatta astım ya da kronik akciğer hastalığı bulunan kişilere de düzenli egzersiz ortamı sağlaması ve hücre yenilenmesine katkıda bulunmasıyla tedaviye destek oluyor. Ayrıca kapalı ortamda nefes alamama korkusu yaşayanlar dalma sayesinde bu korkularını yenebiliyor'' bilgilerini verdi.<br /><br />Yaz günlerinde öğle saatlerinin kapalı ortamda geçirilmesinin önemli olduğunu belirten Hasçelik, şu önerilerde bulundu:<br /><br />''Yaz aylarında hemen hemen herkeste bir diyet çılgınlığı görülüyor. Zayıflamak ve sağlıklı bir vücutla yaza girmek elbette çok güzel. Ancak zayıflamak uğruna şok diyetler yapmak vücuda yarardan çok zarar getiriyor. Bu nedenle diyetinizi kendinize özel programlayın ve bütün bir yıla yayın. Vücudun D vitamini ihtiyacını karşılamak için güneş şart. Sabah erken ya da akşam üzeri saatlerde güneşten faydalanmanız gerekiyor. D vitamini sentezi açısından günde 15 dakika, 15-20 gün boyunca güneşlenmek bütün bir yıla yetiyor. Bu sayede D vitamini eksikliği nedeniyle ortaya çıkan kemik erimesi sorununu büyük ölçüde engelleyebiliyorsunuz. Tatil yaptığınız gün sayısına göre güneşlenme dönemini genişletebilirsiniz. Ancak güneşe çıkma zamanına mutlaka önem vermeniz ve öğle saatlerinde dış ortamlarda bulunmamanız gerekiyor.<br /><br />Yaz döneminde beslenmeye de dikkat edilmesi gerekiyor. Kaynağından sebze ve meyve alımı besin değerleri açısından önemli. Yaz mevsiminde bol bol kırmızı ve yeşil sebze-meyve yiyin. Sağlıklı bir yaşam için uyku düzeni çok önemli. Mutlaka günün 7-8 saatini uykuya ayırın. Ancak uyku saatlerinize de özen gösterin. Sağlıklı bir uyku, gece uykusudur. Sabaha karşı yatıp öğle saatlerinde uyanmanın vücuda hiçbir faydası yok, aksine zararı var. Vücudun uykuya geçmek istediği gece saatlerinde efor sarf etmek, hormonların hareketlenmeye başladığı sabah saatlerinde ise uyumak istemek vücutta çatışma çıkmasına neden oluyor. Bu da vücuda zarar veriyor.''<br /><br />AA<br /><br /></div><div></div>

Kendinizi suyla tedavi edin!

Tarih öncesi çağlardan beri uygulanan yöntem, pek çok hastalığın tedavisinde kullanılıyor Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr...

Devamı »

Sonbaharda Hasta Olmayın

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfBY1vfQJI8LCoJlUF9oqCsS6OY-tSQrrcWVMAHTtWwh9woiLlVmS5q5U1SKUKUzGQPIe9frc-dkcCz6Ar5emGRr7vDpkBpdVrDJ0g-ncGsZMI-b_2ySUurkvPZh_oCP5zm-U43xjuvCXJ/s1600/Sonbahar-Gorsel.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfBY1vfQJI8LCoJlUF9oqCsS6OY-tSQrrcWVMAHTtWwh9woiLlVmS5q5U1SKUKUzGQPIe9frc-dkcCz6Ar5emGRr7vDpkBpdVrDJ0g-ncGsZMI-b_2ySUurkvPZh_oCP5zm-U43xjuvCXJ/s1600/Sonbahar-Gorsel.jpg" width="234" /></a><b>Mevsim geçişlerinin yaşandığı bu dönemlerde havaların bir gün sıcak bir gün soğuk olması bu duruma hazırlıksız yakalanan kişilerin sağlığını tehlikeye atabiliyor. Yaşanan ani ısı değişiklikleri vücudun savunma mekanizmasını zayıflatarak soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi solunum yolu enfeksiyonlarını da beraberinde getiriyor. </b><br /><br />Memorial Ataşehir Hastanesi Dahiliye Bölümü'nden Prof. Dr. Birsel Kavaklı, mevsim geçişlerinde sağlıklı kalmanın yolları hakkında bilgi verdi.<br /><br /><b>Hava değişimleri hastalıklara zemin hazırlar</b><br />Ani hava değişimleri vücudun ısı düzenleme mekanizmasını hazırlıksız yakaladığı için hastalıklara neden olabilmektedir. Bağışıklık sistemi de bu mekanizmadan etkilenerek vücut direncinin düşmesine izin vermektedir. Yaşamın devamı için insan bedeninin 36,5-37 derece olması gerekmektedir. Gece gündüz ısı farkı, nem ve basınç farkları havada dolaşan partikül miktarlarında değişimler yaratır. Dolaşan partiküllerin enfeksiyon etkeni olabilmesi partikül sayısının yükü, hastalık yapma gücü, konakçının savunmasının direncine bağlıdır.<br /><br /><b>Ev ve dışarıdaki ısı farkına dikkat edin </b><br />Hastalılardan korunmak için evdeki ısı farkına da dikkat etmek gerekir. Ev ortamında hareket edilmesiyle oluşan ısı enerjisi vücut ısısını artırıp terlemelere yol açabilir. Bu dönemde terleyen kişilerin giysilerini değiştirmesi ve kurulanması önemlidir. Kişi terinin üzerinde kurumasına izin vermemelidir. Bu durum tutulmalarına ve üst solunum yolu enfeksiyonlarına neden olabilmektedir. <br /><br /><b>Alerjik bünyesi olanlar ekstra dikkat etmeli</b><br />Kışın ısınmak, yazları ise serinlemek için sıklıkla kullanılan klimalar; gribal enfeksiyonlar, bazı viral üst ve alt solunum yolu enfeksiyonları, kas ağrıları, kas tutulması, yüz felci ve zatürreye yol açabilir. Ayrıca klimaların üflediği hava ve ortama yaydığı tozlar özellikle alerjik bünyeli kişilerin şikayetlerini ve krizlerini tetikleyerek astım krizlerinin ortaya çıkmasına, şiddetli kuru öksürüklerin oluşmasına yol açabilmektedir. Alerjik bünyesi olan kişiler ani ısı değişikliklerinden kaçınmalıdır. Kapalı ortamlar iyi havalandırılmalı ve temizlenmelidir. <br /><br /><b>Aşılanın, besin takviyesi alın</b><br />Kış mevsimine geçişler enfeksiyonlar açısından riskli dönemlerdir. Bunun için Pnömokok (zatürre) ve influenza (grip) aşılarının yapılmasını önerilmektedir. Arı poleni, B- karoten, vitamin kompleksleri, koenzim, yeşil çay gibi bağışıklık sistemini güçlendirici takviyeler de alınabilir. Bu dönemde iyi bir vitamin ve mineral desteği sağlanmalıdır. Doğru bir beslenme programı benimsenmeli, besin çeşitliliğine önem verilmelidir. Bol su tüketimi vücudun sıvı ihtiyacının karşılanması için çok önemlidir. <br /><br /><b>Havalar soğudu diye fiziksel aktivitenizi azaltmayın</b><br />Her gün düzenli olarak yapılan 30 dakikalık bir yürüyüş kişiyi zinde tutacaktır. Özellikle aerobik tipte olan yürüyüş, koşu, bisiklet, yüzme, dans gibi egzersizler tercih edilmelidir. <br /><br /><b>Sağlıklı yaşam için 6 kuralı uygulamayı ihmal etmeyin</b><br />•Bol su tüketin<br />•Sigara ve alkolden uzak durun<br />•Düzenli ve kaliteli uyku uyuyun<br />•İyi bir vitamin ve mineral desteği, besin çeşitliliği ile beslenin<br />•Kapalı ortamları iyi havalandırın ve temizleyin<br />•Düzenli spor yaparak bağışıklık sisteminizi güçlendirin <br /><br /><br />

Sonbaharda Hasta Olmayın

Mevsim geçişlerinin yaşandığı bu dönemlerde havaların bir gün sıcak bir gün soğuk olması bu duruma hazırlıksız yakalanan kişilerin sağlığını...

Devamı »

Eyvah hastalık hastası mıyım?

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJNGPUJWpEJcQkPacr_cON46-gGyWwPiDLVvDJDSyZsGnnxx9t87O9s-IhSnA5NKFqdwhkvKRDswEMMmHQArhk483mVqWk6xj6GSyrMGs29W9EJYo3dhZ1h1Du8eSypWIoILeWN3sp_zZ2/s1600/1.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJNGPUJWpEJcQkPacr_cON46-gGyWwPiDLVvDJDSyZsGnnxx9t87O9s-IhSnA5NKFqdwhkvKRDswEMMmHQArhk483mVqWk6xj6GSyrMGs29W9EJYo3dhZ1h1Du8eSypWIoILeWN3sp_zZ2/s1600/1.jpg" width="400" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Günümüzde yaygın kullanılan internette kişiler hastalıklarının nedenlerini de araştırmaktadırlar. Bazı günler örneğin baş ağrısı ile alakalı binlerce doküman incelerken bir başka zaman parmağının uçuğundaki basit bir karıncalanmayı haftalarca araştırabilir. </span></b><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;">Ancak araştırdıkça iyice konuya gömülür mesela parmak ucundaki bir uyuşmaya sebep olan halleri inceler, bu hastalıkları da en ince detaylarına kadar gözden geçirir. Bazen araştırdıkça daha da kafası karışır işin içinden çıkamaz hale gelir. Örneğin parmak ucundaki uyuşmayı boyun fıtığına hatta beyin tümörüne bağlayabilir böylece çok alakasız tanılar koyabilir. Siberhondrik kişiler doktorlara da pek güvenmezler. Reem Nöropsikiyatri Merkezi'nden Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz görüşlerini paylaşıyor</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Siberhondrik nedir? Nasıl bir hastalıktır?</b></span><br /><span style="color: #444444;">Siperhondrik bozukluk ,somotoform bozukluklardan Hipokondriazis'in bir çeşididir. Siberhondrik, var olduğunu düşündüğü hastalıkları hakkında internet ortamında bilgi, belge ve tedavi yöntemleri araştırarak kendisine tanı koymaya çalışma ya da tedavi etme uğraşında olma durumudur. Acaba gözümden kaçan bir belge ya da makale var mı diye günlerce haftalarca tekrar tekrar araştırır. Ancak araştırdığı sağlık sorunları sık sık değişebilir.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;">Şikayetleri nedeniyle defalarca hastanelere gittikleri halde yapılan işlemlerin yetersiz olduğunu, doktorların kendilerini anlamadıklarını düşünerek tatmin olmazlar ve çoğuz kez hekimlere bilgiçlik taslarlar. Tetkik ve tahlil işlemlerinde hekimleri zorlayıcı bir tutum sergileseler de yapılan tüm tetkikler normal çıkar. Bu durum onları daha da hırslandırarak internetteki araştırmaları daha yoğunlaşarak devam edebilir. Forumları, blogları inceler hatta yabancı makaleleri bile araştırmaya koyulabilirler. En kötüsü, siberhondrik kişi, sadece bir şikayetle ilgilenmez. </span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;">Bedenlerindeki en ufak bir aksamayı ya da rahatsızlığı genelde abartılı sonuçlara götürerek araştırırlar. Mesela basit bir burun kanamasını, lösemiye bağlayıp, lösemi konusundaki en son bilgi ve gelişmeleri en ince ayrıntısına kadar inceleyebilirler. Hatta en ufak bir alakaları olmadığı halde lösemide kullanılan ilaçlara bir farmakalog kadar vakıf olabilirler. Ancak siberhondrik hastaların en çok ilgisini çeken doğal yani natürel tedavilerdir. Çünkü ilaçlara da çok güvenmezler. İlaçların prospektüslerini mutlaka okuduklarından pek güven verici bulmazlar. Bu nedenle zamanla şifalı bitkiler konusunda uzman düzeyinde bir bilgiye de erişebilirler. Siberhondrik kişilerin bir çoğu, görüntülü medyada ki sağlık programlarının da müdavimi olabilirler. Asıl ilginç olanı da internette araştırma yaparken bir çok hastalığı kendilerine yakıştırmaları ve hastalıktan hastalığa geçmeleridir. Bir yandan çeşitli hastalıklarla uğraşırken diğer yandan da kafalarına takılan başka hastalıklara yakalanmamak için çeşitli vitamin ve mineral takviyeleri, antioksidanlar, vücutlarını güçlendirdiğine inandıkları çeşitli ilaçlar kullanabilirler. </span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Bu sendroma kişiler nasıl yakalanıyor?</b></span><br /><span style="color: #444444;">Genelde hadise, bireyin bilinçdışı içsel ve ruhsal çatışmalar yaşaması ve etkin başa çıkma mekanizmaları geliştirememesidir. Böyle bir durumda ise kendisini korumak zorunda hisseder ve dikkatini kendi bedenine yönlendirir. Ancak hipokondriasiste kişi hastane hastane dolaşırken, siberhondrik kişi tüm sağlık sorunlarını ve şikayetlerini çözme de internet ortamını ve sosyal medyayı kullanır. </span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;">Sürekli internetten hastalık arayan insanlar nasıl bir kişilik ve psikoloji yapısına sahiptir?</span><br /><span style="color: #444444;">Siperhondrik hastaların düşük benlik saygıları olabilir. Bu bir insan için dayanılması zor bir durumdur ve kişide olumsuz düşüncelerle birlikte olumsuz bir enerji birikimine neden olur. Bu enerji birikimini çevrelerindeki diğer insanlara yansıtamayacağını bilen siperhondrik kişi internette hastalık araştırarak ve hasta rolünü benimseyerek enerjisini harcamaya çalışır. Hasta rolünü benimsemek kişiye ikincil kazançlar sağlayabilir. Düşük benlik saygısını toparlamak isteyen kişi, diğer hastalığı olan kişileri model alıp sadece hastalıklarını değil kişilikleriyle de özdeşim kurmak isteyebilir.</span><br /><span style="color: #444444;">Siperhondrik kişinin hasta rolünü benimsemesinin en büyük nedeni bilinçdışı 'yardım çağrısı ve ilgi çekmek'dir. Kişi 'bak ben hastayım, kimse beni anlamıyor, bana yardım etmiyor' şeklinde ifadeler kullanabilir. Ancak şunu belirtelim ki, burada siberkondrik kişi samimi olarak hasta olduğuna inanmaktadır. Asla hasta numarası yapmamaktadır. </span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;">Siberhondrik kişiler takıntılı olarak hasta olduklarına inanırlar ve çevrelerine sürekli şikayetleriyle alakalı yakınmalarda bulunurlar. Doktorlara gittiklerinde genelde ellerinde bir liste vardır ve buraya unutmamak için şikayetlerini yazmışlardır. </span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;">Hastalık ve sağlıklı kalmayı takıntı haline getirmenin bunu bir de internet üzerinden yapmanın kişiye, etrafındakilere ve kendi psikolojisine ne gibi zararları var ?</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;">Bu durum ilk olarak kişiye ciddi zaman kaybettirir. İnternette hastalıklarla ilgili bilgi arayışında bulunmak, semptomları kendine yakıştırmak kişiyi olumsuz düşünmeye, mutsuz hissetmeye neden olur. Sürekli olarak dikkatini, kendi iç dünyasına ve bedenine yönelten siperhondrik kişi, dış dünyadan kopabilir, çevresinde olup bitenlerle ilgilenmeyebilir. Kendi bedenini dinleyen siperhondrik kişi ufacık bir rahatsızlıkta kendisini ciddi anksiyeteli ve depresif duygular içinde bulur. Kendisiyle ve internetle fazla meşgul olduğu için sosyal ilişkilerine zaman ve emek harcayamaz. Zamanla sosyal ilişkileri bozulmaya başlar. Bu kişiler çalışma hayatından da uzaklaşıp maddi sıkıntılar yaşayabilirler. Aileleri ve yakınları onlara yardım etmeye çalıştıkça ve başaramadıkça kendilerini çaresiz ve öfke dolu hissedebilirler. Eşleri ya da aileleri de şikayetlerinden bezginlik ya da bıkkınlık gösterdikçe onlarla olan paylaşımları azalır ve internet ortamına daha da yoğunlaşabilirler. </span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Siberhondrik'lik ne zaman ve nasıl tehlikeli boyutlara varabiliyor ?</b></span><br /><span style="color: #444444;">Siperhondrik'lik internette araştırmaya yapmaya günlük işlevselliğinini bozacak derecede zaman ayırdığında tehlikeli boyutlara ulaşmış demektir. Kişi hastalığı araştırmak için işini gücünü bırakıyor, sosyal çevresiyle daha az görüşüyor ise problem ciddileşmeye başlamıştır. Aynı zamanda siperhondrik kişi internetten hastalık araştırması yapabilmek için aşırı fedakarlıklarda bulunuyor, plan ve programlarını değiştiriyorsa, vücudunda herhangi bir semptom oluştuğunda internetten bakmadan yapamıyorsa veya doktora gitmeden kendi kafasına göre abartılı ilaç kullanımında bulunuyorsa rahatsızlık ilerlemiştir denilebilir.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;">Sürekli internetten hastalık arayanlara, kendilerine teşhis koyanlara tavsiyeler</span><br /><span style="color: #444444;">-Fiziksel tetkiklerinizi yaptırdınız, check up'a girdiniz ve sonuçlar temiz. Bunun anlamı; İçiniz rahat olsun, bedeniniz çok sağlıklı demektir.</span><br /><span style="color: #444444;">-İnternete bakma ihtiyacı oluştuğunda, erteleme yöntemini deneyin. Zaman geçtikçe bakma ihtiyacınızın azaldığını ve zor olsa bile beklenilebileceğini, denedikçe ise daha kolay olacağını göreceksiniz.</span><br /><span style="color: #444444;">Örn:Tamam, bakacağım. Ancak 15 dakika sonra gibi.</span><br /><span style="color: #444444;">-Dikkatinizi bedeninize değil, dış dünyaya verin. Arkadaşlarınızla görüşün, spor yapın, hobi edinin.</span><br /><span style="color: #444444;">-Diğer insanlardan farkımız yok. Daha hasta ya da daha kötü değiliz. Bunu unutmayın.</span><br /><span style="color: #444444;">-Psikolojik destek almaktan çekinmeyin. Bunu kendiniz için isteyin. Tahmin ettiğinizden çok daha kısa sürede yaşam kaliteniz artacaktır emin olun ve uzmanlara güvenin.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span> <span style="color: #444444;"><b>Siberkondri tedavisi nasıl yapılıyor?</b></span><br /><span style="color: #444444;">Siperhondrik'lik TMS, Bilişsel Davranışçı Terapi ve içgörü geliştirme terapisi ile tedavi ediliyor. Psikodinamik yaklaşım; bu bozukluğa temel hazırlayan nedenleri bulduktan sonra baş etme teknikleri konusunda ustalaşmayı kullanır. Tedavide ailenin işbirliği diğer Somatoform Bozuklukları'nda olduğu gibi önemlidir.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span>

Eyvah hastalık hastası mıyım?

Günümüzde yaygın kullanılan internette kişiler hastalıklarının nedenlerini de araştırmaktadırlar. Bazı günler örneğin baş ağrısı ile alakalı...

Devamı »

Mide bulantısının nedenleri

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipf1CoyEeQUBBlplRdI1nsDJzsgMiswH2hyphenhyphenAMLhQsFXCBKkm1JGipnj3lnpZQ1jXwNDa0CTuipm6S0pTasYpk7J8ap2kIxZhEj8ia0rtSL4AHooovtStZNAmEFjL76njqiKjsOuLPMsm4a/s1600/mide-bulantisinin-nedenleri.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipf1CoyEeQUBBlplRdI1nsDJzsgMiswH2hyphenhyphenAMLhQsFXCBKkm1JGipnj3lnpZQ1jXwNDa0CTuipm6S0pTasYpk7J8ap2kIxZhEj8ia0rtSL4AHooovtStZNAmEFjL76njqiKjsOuLPMsm4a/s320/mide-bulantisinin-nedenleri.jpg" width="320" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Uzmanlar tarafından kusacakmış gibi kötü bir hissin meydana gelme durumu olarak tanımlanan mide bulantısı, tek başına bir hastalık olmamakla beraber bazı hastalıkların habercisi olabiliyor.</span></b><br /><br />Kıvrılan yollarda ilerlerken, rahatsız edici bir görüntü veya koku ile karşılaşıldığında ya da sebepsiz yere durup dururken ortaya çıkan mide bulantısı herkeste rastlanabilecek olağan bir durum olarak görülüyor.<br /><br /><b>İç kulakla ilgili sorun</b><br /><br />Mide bulantısı, altta yatan patolojik bir durumun dışarı yansıması olarak kabul ediliyor.<br /><br />İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu; mide bulantısının en çok sindirim sistemi problemleri, kokulara ve hoş olmayan görüntülere karşı aşırı hassasiyet, kontrol altına alınmamış yüksek tansiyon veya şeker hastalığı ve iç kulakla ilgili tıbbi sorunları bulunan kişilerde görüldüğünü söylüyor.<br /><br />Ayrıca bazı insanlarda “kemoreseptör” (kimyasal değişikliklerle uyarılan hücre veya sinir uçları) duyarlılığı daha fazla olduğu için bulantı hissinin daha sık ve çabuk oluştuğu düşünülüyor. Ancak gebelikte ve psikolojik durumu iyi olmayan bireylerde organik bir hastalık olmadan da mide bulantısı ve kusmaya rastlanabiliyor.<br /><br /><b>En sık görülen mide bulantısı nedenleri</b><br /><br />- Besin zehirlenmesi<br /><br />- Gastroenteritler (viral veya bakteriyel nedenli ishal)<br /><br />- Mide ülseri<br /><br />- Migren<br /><br />- Aşırı alkol veya uyuşturucu alımı<br /><br />- Araç tutması<br /><br />- Kemoterapi uygulamaları (Kanser tanısı almış hastalarda uygulanan özel tedaviler)<br /><br />- Karın içi cerrahi gerektiren durumlar (Bağırsak tıkanması, mide veya bağırsak yırtılması, pankreatit, apandisit, safra kesesi taşı ve iltihabı vb.)<br /><br />- İç kulak hastalıkları<br /><br />- İleri evre böbrek yetmezliği<br /><br />- Kan şekerinin kontrolsüz yükselmesi durumunda ortaya çıkan diyabetik ketoasidoz<br /><br />- Şeker hastalığına bağlı olarak midenin geç boşalması durumu<br /><br />- Kafa içinde basınç artışı<br /><br />- Kalp krizi (bazı tiplerinde)<br /><br />- Hipertansiyon<br /><br />- Gebelikte meydana gelen hormonal değişiklikler<br /><br />- Psikojenik nedenler<br /><br />

Mide bulantısının nedenleri

Uzmanlar tarafından kusacakmış gibi kötü bir hissin meydana gelme durumu olarak tanımlanan mide bulantısı, tek başına bir hastalık olmam...

Devamı »