Depresyon Cinselliği Tüketebilir

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI8nRlcEBYUhyphenhyphenWAA8qcf5F99_wQtPap-CbVAHh6jiaTaqkpiQbn9Za7YdfpG_HbiHBk02-0A-jqkjcGjyvsWuM6bZmkaMVSDeOWpWIm40c-Lh4NTpa7-O7VDhS-BCDKuBCiEbE23mcfuS5/s1600/Depresyon+Cinselli%C4%9Fi+T%C3%BCketebilir.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI8nRlcEBYUhyphenhyphenWAA8qcf5F99_wQtPap-CbVAHh6jiaTaqkpiQbn9Za7YdfpG_HbiHBk02-0A-jqkjcGjyvsWuM6bZmkaMVSDeOWpWIm40c-Lh4NTpa7-O7VDhS-BCDKuBCiEbE23mcfuS5/s1600/Depresyon+Cinselli%C4%9Fi+T%C3%BCketebilir.jpg" width="400" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Günümüzde artık her olay sinirlerimizi yıpratıyor. Kimilerimiz bu olaylardan o kadar etkileniyoruz ki depresyona girebiliyoruz. Fakat depresyon sadece sinirlerimizi bozmakla kalmıyor derin izler bırakabiliyor. Hatta cinsel yaşamı yok edebiliyor. </span></b><br /><b><span style="color: #cc0000;"><br /></span></b>Çağın hastalığı depresyonun, cinsel hayata verdiği olumsuz etkiyi anlatan REEM Nişantaşı'ndan Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, depresyona girmiş erkeklerde başta cinsel isteksizlik, erken boşalma ve sertleşme sorunları görülürken, kadınlarda ise daha çok cinsel isteksizlik gözlendiğini söyledi.<br /><br />Dr. Mehmet Yavuz; şu bilgileri verdi:<br /><br />“Çünkü cinselliğin; cinsel istek, uyarılma ve orgazm olmak üzere üç aşaması vardır. Depresyonda başta cinsel istek libido azalır. Buna bağlı olarak uyarılma ve orgazm sorunları da ortaya çıkabilir. Hatta birleşme olsa bile depresyonda ki kişi bundan zevk ve tad almaz. Ancak tüm bu sorunlar depresyonun tedavi edilmesiyle birlikte kendiliğinden düzelmektedir.”<br /><br /><b>Depresyon - Cinsel Sorun İlişkisi</b><br /><br />Cinsel sorunların depresyona yol açtığını bilmeyen hastaların, genellikle bu sorunların kendi yetersizliklerinden kaynaklandığını düşündüğünü açıklayan Yavuz, bu durumun da mevcut tabloyu ağırlaştırarak, kişileri umutsuzluk ve karamsarlığa sürüklediğini, daha önce var olmayan cinsel sorunlara yol açabildiğini belirtti. <br /><br />Dr. Mehmet Yavuz, “Hasta cinsel hayatının tamamen sona erdiğini düşünerek, depresyonunu daha ağır yaşamaya başlar. Bu durumda yine başarılı olamazsam düşüncesiyle performans anksiyetesine kapılan hastada, depresyon tedavi edilse bile cinsel işlev bozukluğu kalıcı olabilir.<br /><br />Her fert ve her vaka birbirinden farklıdır, fakat eşlerden biri depresyonda ise, tüm aile bundan etkilenir. Bu durumda diğer eşin sabırlı ve anlayışlı olması, eşine yardım etmesi ve ona her konuda cesaret vermesi beklenir. Depresyonda olan kişinin duygusal olarak aileden kopması sebebiyle, bu bazen güç olabilir” dedi.<br /><br /><b>Evlilik Süreci Cinselliği Olumsuz Etkileyebilir</b><br /><br />Bazı evliliklerin ilk günlerinde, erkeklerde sertleşme sorunu nedeniyle ilişkinin gerçekleşemediğini açıklayan Mehmet Yavuz, “Evlilik sürecinde yaşanan yorgunluk, gerilim veya ilk gecede yaşanan heyecan nedeniyle ortaya çıkan bu durum karşısında bazen panik yaşanabilir. Böyle durumlarda erkeğin eşine karşı duyduğu mahcubiyet, olayı daha da ağırlaştırabilir. Bu geçici iktidarsızlık olayı, genellikle bir süre sonra düzelmektedir. Daha uzun süren vakalarda ilaç desteği gerekli olabilir. Böyle bir olay karşısında yeni evlenmiş bayanın sabırlı ve eşini destekleyici pozisyonda olması düzelmeyi hızlandırır. Kırsal kesimde daha sık karşılaşılan bu durumu büyü ile erkekliğin bağlanması gibi değerlendirenlere de rastlanmaktadır. Böyle yörelerde kişilerin, doktora götürülmeden geleneksel telkin yöntemleri ile iyileştirilmeye çalışıldığını üzüntüyle görmekteyiz” şeklinde konuştu.<br /><br /><b>Antidepresanlar Cinsel Gücü Etkiliyor…</b><br /><br />Depresyonda zaten var olan cinsel sorunların antidepresanlarla tedavi sırasında daha da artabildiğini ve depresyon ilaçlarının cinsel fonksiyon bozukluğuna yol açtığını ifade eden Yavuz, sözlerini şöyle sürdürdü:<br /><br />“Bugün depresyon tedavisinde kullandığımız ilaçların çoğu, cinsel sorunlara yol açmaktadır. Bu yan etkilerin başlıcaları; sertleşmede azalma, istekte azalma ve orgazm yoğunluğunda düşmedir. Bu durumda kişiler, depresyonun tedavisi ve cinsellik ikilemi arasında sıkışıp kalabilirler. Depresyon hastalarının birçoğu kullandığı ilaçların cinsel güçlerini bozduğunu görünce tedaviyi bırakmakta ve tedavi yarım kalmaktadır. Antidepresan ilaçlar nedeni ile cinsel sorun yaşayan kişilere yan etkisi olmayan ve en az ilaçlar kadar etkili olan TMS tedavisini uyguluyoruz.”<br /><br />

Depresyon Cinselliği Tüketebilir

Günümüzde artık her olay sinirlerimizi yıpratıyor. Kimilerimiz bu olaylardan o kadar etkileniyoruz ki depresyona girebiliyoruz. Fakat depres...

Devamı »

Baba olmak için geç kalmayın

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFAJL3P1loQm3ClDGeqJh_6C99gW19vL6SVdZs4sl_bJZtXkOBjutUXQ4CEAKsPPaL-2Br13fWgh3xeyYdwTh31bRfGxcQw2cBxmOh4lcBN1CDCnSIJCGzDRYxZEeypATJKfc2HRJzwGNS/s1600/baba+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFAJL3P1loQm3ClDGeqJh_6C99gW19vL6SVdZs4sl_bJZtXkOBjutUXQ4CEAKsPPaL-2Br13fWgh3xeyYdwTh31bRfGxcQw2cBxmOh4lcBN1CDCnSIJCGzDRYxZEeypATJKfc2HRJzwGNS/s1600/baba+2.jpg" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Annelik yaşının artması çocuk sahibi olmayı güçleştirdiği gibi yanında bazı sakıncaları da getirdiği bilinmektedir. Peki ya babalık yaşı? Babalar için ileri yaşlarda çocuk sahibi olmanın potansiyel etkileri var mı? </span></b><br /><br />Eurofertil Tüp Bebek Merkezi’nden Dr. Elif Ergin, ileri yaştaki baba adaylarının çocuklarında şizofreni ve otizmin genç baba adaylarına oranla daha fazla olduğunu savunan araştırmaların mevcut olduğunu söyleyerek, “Bazı araştırmalar 35 yaş ve üzerindeki baba adaylarının çocuk sahibi olma olasılıklarının azalmaya başladığını göstermektedir.” dedi.<br /><br />Son yıllarda üzerinde çalışılmaya başlanan konulardan biri de babalık yaşının hamilelik ve bebek üzerindeki etkileri. Babalık yaşının artmasının hem doğum şansı hem de bebek üzerinde etkileri olduğunu savunan araştırmalarda hızla artıyor. Bu araştırmalarda baba adaylarının belirli yaşlarda çocuk sahibi olma olasılığının daha yüksek, ilerleyen yaşlar ile birlikte ise bazı problemler ortaya çıkardığı görüşü desteklenmeye başladı.<br /><br /><b>İleri yaşta baba olmak zorlaşıyor</b><br />Eurofertil Tüp Bebek Merkezi’nden Dr. Elif Ergin, babalık yaşının artmasının yarattığı ilk problemlerden birinin hamile kalınma oranı olduğunu ifade ederek, şöyle konuştu:<br /><br />“Fransa’da yapılan 17000 aşılama tedavisi incelendiğinde, 45 yaş üzeri erkek hastaların bulunduğu grupta gebelik oranlarının 30 yaş altındaki gruptan daha düşük olduğu görülmüştür. Erkek infertilitesinin ilerleyen yaşlarda çok daha sık görülmeye başlanması, aynı zamanda sperm kalitesindeki düşüş ile birlikte ele alındığında, ilerleyen yaşta babalık oranlarında büyük bir düşüşe yol açtığı görülmektedir.”<br /><br />Sadece doğum oranları üzerinde değil aynı zamanda sağlık açısından da baba adayının yaşının ileri olmasının risk taşıdığını savunan araştırmaların da yayınlandığını anlatan Dr. Elif Ergin, şunları söyledi: “Son zamanlara kadar baba adaylarının yaşlarının, çiftlerin çocuk sahibi olmalarını olumsuz etkilediğine dair kabul edilen kesin sınırlar yoktu. Oysa artık, artan erkek yaşının sperm hareketliliğine ve sperm DNA’sına zarar verebileceği konuşulmaya başlandı. Baba adayının yaşı ile orantılı olarak şizofreni ve otizm gibi rahatsızlıkların daha sık görüldüğü bildirilmiştir.<br /><br /><b>Otizm ve şizofren tehlikesi</b><br /><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"> <tbody><tr> <td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht9DnRkwsjCNw2f1aIcyX_B7ruBmqI9W9dqjmLm9pqSPoyPF6PK4S_h52Yy6fxwKJ6Aof3h7qatIchAwQZvDAbS6xO-ICyOyi1ozStSt3floRB7kmyuo_-NxEHHl9gOqJFZmVSSQoR5Bbm/s1600/DR.+ELIF+ERGIN.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht9DnRkwsjCNw2f1aIcyX_B7ruBmqI9W9dqjmLm9pqSPoyPF6PK4S_h52Yy6fxwKJ6Aof3h7qatIchAwQZvDAbS6xO-ICyOyi1ozStSt3floRB7kmyuo_-NxEHHl9gOqJFZmVSSQoR5Bbm/s1600/DR.+ELIF+ERGIN.jpg" width="156" /></a></td></tr><tr> <td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dr. Elif Ergin</td></tr></tbody></table>Yapılan bir çalışmada 87 bin 907 çift incelenmiş ve bunların 50 yaş üzeri olan erkeklerin çocuklarında, 20-24 yaş arasındaki erkeklerin çocuklarından 2,96 kez daha fazla şizofreni bulunduğu gözlemlenmiştir. Aynı şekilde başka bir çalışmada da 40 yaş üzeri ile 30 yaşından genç erkeklerin çocukları karşılaştırıldığında 5,75 kez daha fazla otizm rahatsızlığı görülmüştür. İzlanda’da baba yaşı ile birlikte otizm ve şizofreninin arttığı bildirilmiştir.”<br /><br />Dr. Elif Ergin, normal yolla çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerde anne adayının yaşı ile birlikte baba adayının yaşı da arttıkça bir yıl içerisinde çocuk sahibi olma oranlarının azaldığı gibi çocuk sahibi olma sürelerinin de uzadığına işaret ederek, şöyle devam etti: “Aynı şekilde tüp bebek hastalarında da 40 yaşın üzerindeki erkek hastaların bulunduğu gruplarda gebelik oranları daha düşük bulunmuştur. Tüp bebek yöntemi ile çocuk sahibi olacak baba adayları için 40 yaş sonrasında çocuk sahibi olmaları açısından risk teşkil edebilir. Bu nedenle çocuk sahibi olmayı isteyen baba adaylarına da acele etmelerini öneririz.”<br /><br /><br />

Baba olmak için geç kalmayın

Annelik yaşının artması çocuk sahibi olmayı güçleştirdiği gibi yanında bazı sakıncaları da getirdiği bilinmektedir. Peki ya babalık yaşı...

Devamı »

Uyku apnesi hastalığa davetiye çıkarıyor

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV2uv0Whb5aeG64cGW3LWIYOv8HWOIe5lZQ38zsKgtNf5EMqhfuG6HDohTH6zjkTtJYNRhR1hgyAVbBv91V22HghwPMx8O7PxKfp86F4VaHUQc3-rfDDZj4puO4uWptoySAKQjN7eMR3cR/s1600/Uyku+apnesi+hastal%C4%B1%C4%9Fa+davetiye+%C3%A7%C4%B1kar%C4%B1yor.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV2uv0Whb5aeG64cGW3LWIYOv8HWOIe5lZQ38zsKgtNf5EMqhfuG6HDohTH6zjkTtJYNRhR1hgyAVbBv91V22HghwPMx8O7PxKfp86F4VaHUQc3-rfDDZj4puO4uWptoySAKQjN7eMR3cR/s320/Uyku+apnesi+hastal%C4%B1%C4%9Fa+davetiye+%C3%A7%C4%B1kar%C4%B1yor.jpg" width="400" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Canlıların vazgeçilmez ihtiyacı olan uyku, beyin hücrelerinin vücut sisteminin düzenli çalışmasını sağlayabilmesi için gerekli olan yaşamsal bir fazdır. İyi bir uykunun başlıca ölçüsü kişinin sabah dinç uyanması ve kendisini gün içinde zinde hissetmesidir. </span></b><br /><br />Uyku bozukluklarının toplumda çok fazla görüldüğünü belirten Liv HOSPITAL Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Ferah Ece uyku bozukluklarının solunum düzensizliklerine yol açtığını, bu düzensizliklerin de kişinin gece boyunca bazen kısmi bazen de tamamen uyanmasına sebep olduğunu söylüyor. Ece, “Bu yarı ya da tam uyanıklık durumları hastanın derin ve kesintisiz uyku uyumasını engeller ve uykunun kalitesini bozar. Uyku apnesi sendromunda ise uyku sırasında solunum belli süre durur. Tedavi edilmezse yüksek tansiyon, kalp krizi, inme, depresyona neden olur” diyor.<br /><br /><b>Uyku-apne sendromu nedir?</b><br />Horlamanın solunum durmaları ile birlikte olduğu klinik tabloya obstrüktif uyku-apne sendromu denir. Uyku sırasında üst solunum yolunu açık tutan ve kapatan kaslarda gevşeme olur. Bu gevşeme hava yollarında uyku sırasında hafif bir daralmaya sebep olur ve hafif bir horlama meydana gelir ki genellikle bunun bir önemi yoktur. Uyku apne sendromlu hastalarda uykuya bağlı bu kas gevşemesi çok fazla olur ve nefes almak güçleşir. Beyin nefes almaktaki bu güçlüğü fark eder ve solunum çabasını artırır. Artan solunum çabası beyni hafifçe uyandırır ve hava yolu açılır. Uyandıktan sonra hava yolu tamamen açılır. Solunum çabası normale döner ve yeniden uykuya dalınır, havayolu yine daralır, solunum çabası yeniden artar, yeniden uykudan uyanma olur ve bu olaylar gece boyunca tekrarlar. Buna genellikle kan oksijen düzeyindeki düşmeler eşlik eder. Hava yolu çeşitli seviyelerde tıkanır. Tıkayan faktörler üst solunum yolunu çevreleyen dokulardaki şişkinlikler, büyük bademcikler, büyük dil ve uykuda gevşeyen üst solunum yolu kaslarıdır. Diğer bir tıkanma noktası burun olabilir. Çenenin küçük olması ve üst solunum yolunun yapısı da tıkanma yapabilir. Ayrıca bazı hastalarda tıkanma olmaksızın solunum tembelliğine bağlı santral apne de görülür. Obstruktif Uyku Apne Sendromu’nda uyku sırasında solunum belli süre durur. Obstruktif Uyku Apne Sendromu tedavi edilmezse yüksek tansiyon, kalp krizi, inme, depresyona neden olur.<br /><br /><b>Uyku apne sendromunun belirtileri</b><br />*Çok gürültülü horlama<br />*Uykudan boğulma hissi ile uyanma<br />*Yorgunluk<br />*Uygunsuz yerlerde uykuya dalma (İşte, sinema-tiyatroda ya da araba kullanırken)<br />*Konsantrasyonda güçlük<br />*Unutkanlık<br />*Sabah görülen baş ağrısı ve bulantı<br />*Sinirlilik<br />*Depresyon <br />*Cinsel istekte azalma<br />*Erkeklerde impotans (iktidarsızlık), kadınlarda adet düzensizlikleri<br />*Gece boyunca sık idrara çıkma ya da yatağı ıslatma gibi şikayetler ile kendini belli edebilir.<br /><br /><b>Siz uyurken tanı konuluyor</b><br />Polisomnografi denen tüm gece boyunca devam eden uyku testi ile tanı konur. Bu test süresince hasta evinde uyuduğu gibi tüm gece uyku laboratuvarında uyur. İnceleme sabah sonlandırılır ve hasta evine ya da işine gidebilir. Beynimizin farklı bölümleri uykuyu kontrol eder ve uykuya dalış, yüzeysel uyku, derin uyku ve rüya uykusu (REM uykusu) gibi değişik uyku evrelerinin oluşmasını sağlar. Beyin ve vücudun değişik aktivitelerini ölçerek kişilerin hangi uyku evresinde uyumakta olduğunu saptamak mümkündür. Uyku testi süresince vücutta uykuda devam eden aktiviteler (beyin dalgaları, kas hareketleri, göz hareketleri, ağız ve burundan solunum, horlama, kalp hızı ve bacak hareketleri) elektrot denilen, cilde yapıştırılan küçük metal diskler ile kaydedilir. Göğüs duvarına ve karnın etrafına takılan kemerler solunum çabası hakkında bilgi verir. Kandaki oksijen düzeyi parmağa takılan bir alıcı ile sürekli ölçülür, bir video kamera aracılığı ile de uyku süresince görüntü kaydedilir. Uyku testinden sonra göğüs hastalıkları doktoru kayıtları inceleyerek ve yorumlayarak herhangi bir hastalığın var olup olmadığını raporlar.<br /><br /><b>Önerilere uyun, rahat uyuyun</b><br /><b>Kilo verin: </b>Kilo verince uyku sırasındaki solunum düzelecek ve uyku daha dinlendirici olacak, gündüz uykululuk hali azalacaktır.<br /><b>• Alkol ve uyku ilaçlarından kaçının: </b>Yatmadan en az dört saat önce alkol alımı kesilmelidir. Alkol solunumu baskılar ve uykuda solunum durmalarının sıklığını ve ağırlığını artırır. Alkol ve uyku ilaçları, kas gevşetici, anksiyete önleyici, ağrı kesici gibi ilaçlar, üst solunum yolu kaslarında gevşemeye yol açıp hava yolu tıkanmasına neden olabilirler. <br /><b>• Sigarayı bırakın: </b>Sigaranın neden olduğu tahrişin, horlama ve apne ağırlığını arttırdığı düşünülür. Sigaranın bırakılması uykuda solunumun düzelmesinde çok yardımcıdır. <br /><b>• Sırt üstü yatmayın:</b> Sırt üstü yatma boyun ve boğazdaki yumuşak dokuların arkaya doğru kaymasına ve bunun sonucu olarak hava yolunun daralmasına ya da tam tıkanmasına yol açar. Hastanın sırtına yerleştirilecek yastıkçıklar ya da pijamasının arkasına dikilecek bir cebe yerleştirilen tenis topu hastanın sırt üstü yatmasını engelleyebilir.<br /><br /><b>Obstrüktif Uyku-Apne Sendromu Tedavisi</b><br /><b>Devamlı Pozitif Hava Yolu Basıncı (CPAP) :</b> Ağız ve burun etrafına silikondan yapılmış bir maske yerleştiriliyor. CPAP cihazından çıkan basınçlı hava, uyku sırasında burundan boğaza doğru iletiliyor. Böylece üst solunum yolu uyku boyunca açık kalıyor.<br /><b>Cerrahi Müdahale: </b>Uvulopalatofaringoplasti (UPPP) olarak bilinen cerrahi teknikle, boğaz arkasındaki hava yolunu tıkayan fazla yapılar blok halinde çıkarılıyor.<br /><b>Radyofrekans:</b> Bu yolla yapılan operasyonlar, yeni bir teknik kullanılarak boğaz ve dil kökü yumuşak dokularına alterne elektrik uygulanarak gerçekleştiriliyor.<br /><b>Ağız İçi Cihazlar: </b>Dili ya da alt çeneyi öne çeken cihazlarla uyku apne sendromlu hastalarda hava yolunun açık tutulması sağlanıyor.<br /><br /><b>Kadınlarda menopozdan sonra horlama görülebilir</b><br />Horlama, uykuda başlıca nefes alımı sırasında yumuşak damak ve dil kökü kaynaklı titreşimler sonucunda oluşan sestir. Her 100 kişiden 42’si horlar. Yaş ilerledikçe horlamanın görülme sıklığı da artar. Ortalama 60 yaşındaki erkeklerin yüzde 60’i, kadınların ise yüzde 40’ında horlama görülür. Erkeklerde yağlanmanın boyun ve karında yoğunlaşması nedeniyle horlama kadınlara göre daha fazla görülür. Ancak menopoz dönemi sonrasında kadınlar, hormonal dengelerin değişmesi sonucu, özellikle kas yapılarının erkeklerinkine benzemesi ile erkeklere benzer şekil ve sıklıkta horlamaya başlarlar.<br /><br /><b>Uyku testi yapılmalı</b><br />Nefes durmasının eşlik etmediği düzenli horlamanın, hastaya herhangi bir zarar vermediği düşünülür. Bu tür horlama sadece hastanın çevresini ve özellikle de eşini rahatsız eder. Horlama hastaları öncelikle beraberinde uyku apne sendromu varlığı açısından dikkatlice araştırılmalı ve gerekiyorsa hasta uyku testinden geçirilmelidir. Hastada uyku apne sendromu saptanmazsa horlama genellikle Kulak Burun Boğaz uzmanları tarafından uygulanan bazı cerrahi girişimler, radyofrekans gibi yöntemler ve diş hekimleri tarafından uygulanan ağız içi aparatlar ile tedavi edilebilirler.<br /><br />

Uyku apnesi hastalığa davetiye çıkarıyor

Canlıların vazgeçilmez ihtiyacı olan uyku, beyin hücrelerinin vücut sisteminin düzenli çalışmasını sağlayabilmesi için gerekli olan yaşa...

Devamı »

Yaşlanan Adam Sendromu Olmadan

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjfRAv9cESoM_CxlKdvRBuRCBuhdVuVwZMtNQkhVBRKlG33yUVXJbh7uCR-w9j8liMlWV8kdl7OuN4pSgFQPfvYjQua-p9lnuwl86NtYm71mzk1W2Ly7Tp_SYtj8BxY4OzQTk8x1rfsm8/s1600/Erkeklerin+K%C3%A2busu.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjfRAv9cESoM_CxlKdvRBuRCBuhdVuVwZMtNQkhVBRKlG33yUVXJbh7uCR-w9j8liMlWV8kdl7OuN4pSgFQPfvYjQua-p9lnuwl86NtYm71mzk1W2Ly7Tp_SYtj8BxY4OzQTk8x1rfsm8/s400/Erkeklerin+K%C3%A2busu.jpg" width="400" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Orta yaştan sonra yaşam hanesine eklenen her yeni yıl, erkeklik hormonu testosteronun düşmesine yol açıyor. Bunun sonucunda da erkeklerde göbek çevresinde yağlanmadan cinsel sorunlara, uyku bozukluklarından depresif ruh haline kadar pek çok sorun ortaya çıkıyor.  Bu tür sağlık problemlerinin önüne geçebilmek içinse her sağlıklı erkeğin 45 yaşından sonra ürolojik muayenesini yaptırması gerekiyor! </span></b><br /><br />Yaşlanmayla birlikte erkekler, kadınlardaki menopoza benzeyen bir süreç yaşıyor. Kadında östrojen hormonunun eksikliğiyle başlayan bu sürecin erkekteki tetikleyicisi ise testosteron seviyesinin düşmesi oluyor. Her ne kadar erkekte kadınlardaki kadar büyük bir kayıp olmasa da, azalan erkeklik hormonu yüzünden bazı sıkıntılar yaşanabiliyor. Andropoz, bir başka deyişle ‘Yaşlanan Adam Sendromu’ olarak adlandırılan bu rahatsızlıkla ilgili olarak en çok merak edilen soruları Acıbadem Kocaeli Hastanesi Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Serkan Deveci yanıtladı.<br /><br /><b>- ’Yaşlanan Adam Sendromu’ nedir?</b><br />‘Yaşlanan Adam Sendromu’ aynı zamanda erkek menopozu, andropoz ya da yaşlanan adamda hipogonodizm olarak da adlandırılıyor. Her erkek 30’lu yaşlardan sonra 10 yılda bir, kanında bulunan testosteronun yüzde 10’unu, 50 yaşından sonra ise yüzde 25’ini kaybediyor. Testosteron denince herkesin aklına ilk olarak cinsellik gelse de, aslında bu sadece cinsellikle ilgili bir hormon değil. Testosteron hem erkekte hem de kadında ruh halini düzenliyor. Cesaret, iyi olma hali, entelektüel aktivite, kas gücü, karın bölgesinde zayıflama ve kilo artışı da bu hormonla ilgili oluyor. Testosteron seviyesi düşen erkeğin psikolojisi olumsuz etkileniyor, kaslarında zayıflama başlıyor, göbek bölgesinde yağlanma oluşuyor ve entelektüel aktivitesi zayıflıyor. Bununla birlikte depresif ruh hali, uyku bozuklukları, cilt değişiklikleri, cinsel isteksizlik ve ereksiyon problemleri de ortaya çıkıyor. Tüm bu belirtilerin toplamı, ‘Yaşlanan Adam Sendromu’nu oluşturuyor. Yani düşen testosteron seviyesi, sadece cinsellikle ilgili olmayan, yaşamın bütününü ve iş hayatını da kapsayan bir takım sorunlara yol açıyor.<br /><br /><b>- Erkekler kaç yaşından itibaren ürolojik takip yaptırmalı?</b><br />Kesin bir yaş olmasa da, 45 yaşından sonra tüm erkeklerin ürolojik olarak takibe alınmaları gerekiyor. Bu takip, prostat kanserinin ve ‘Yaşlanan Adam Sendromu’nun erken tanısı için önem taşıyor.<br /><br /><b>- Takiplerde rutin olarak neler yapılıyor?</b><br />‘Yaşlanan Adam Sendromu’ ve prostat kanserinin takibi farklı olduğu için değerlendirmeler ayrı ayrı yapılmalı. Prostat kanserine erken tanı konulabilmesi için toplumda gereken bilinç oluştu. Ancak ‘Yaşlanan Adam Sendromu’ henüz bilinmiyor. Bu sendrom prostat hastalıklarından farklı değerlendiriliyor. Yaşlanan Adam Sendromu’nda, yaşlanma ile erkeklik hormonu olan testosteron seviyesindeki düşüş bir arada seyrediyor.<br /><br /><b>- Bu şikayetlerle ilgili olarak doktora başvuru oranı nedir?</b><br />45 yaşından sonra prostat hastalıkları açısından muayene olma alışkanlığı gelişse de, bu muayene kapsamında ‘Yaşlanan Adam Sendromu’ değerlendirilmiyor. Çünkü hastalık çok iyi bilinmiyor. Entelektüel aktivitede zayıflama, göbek çevresinde yağlanma ve kaslarda zayıflama, yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak görüldüğü için bu durumun üzerinde fazla durulmuyor. Ancak ‘Yaşlanan Adam Sendromu’ önemli bir sağlık sorunu olduğu için tüm bu belirtilerin önemsenmesi ve gerekli önlemlerin alınması gerekiyor. <br /><br /><b>- Tanı nasıl konuyor?</b><br />Testosteron düzeyi, kan örneği alınarak ölçülüyor. Bu uygulamanın, sabah 08:00-10:00 saatleri arasında yapılması gerekiyor. Çünkü bu saatlerde, erkeklik hormonu en yoğun seviyede oluyor. Testosteron düzeylerinde düşüklük varsa ve hastalığın semptomları görülüyorsa, hastaya ‘Yaşlanan Adam Sendromu’ tanısı konuluyor ve testosteron hormon replasmanına başlanıyor.<br /><br /><b>- Testosteron takviyesine hangi aşamada karar veriliyor?</b><br />Bundan 5 yıl önce, testosteron replasmanının (azalan hormonu yerine koymanın) prostat kanseri riskini artıracağı düşünülüyordu. Ancak araştırmalar bu iddianın gerçeği yansıtmadığını gösterdi. Günümüzde prostat kanseri olanlara bile testosteron replasmanı yapmak mümkün olabiliyor. Hormon replasmanı prostat kanseri riskini artırmadığı gibi, prostat kanserlilerde kanserin ilerlemesini artırmadığı konusunda son dönemlerde yayınlar bulunuyor.<br /><br /><b>- Testosteron takviyesi uygulaması hangi durumlarda sakıncalı?</b><br />Erkeklerde görülen meme kanserinde, uyku apnesinde ve bu durumdan etkilenebilecek olan diğer bazı hastalıkları olanlarda testosteron replasmanı yapılması sakıncalı bulunuyor.<br /><br /><b>- Testosteron da östrojen gibi birlikte mi veriliyor?</b><br />Kadın ve erkek mekanizmaları birbirinden farklı olduğu için kadınlarda replasman yapılırken östrojen ve testosteron birlikte kullanılıyor. Çünkü testosteronun aktif olması için östrojen de gerekiyor. Ancak erkeklerde böyle bir durum söz konusu olmadığı için sadece testosteron replasmanı yapılıyor. Replasmanı uygulamanın farklı yöntemleri var. Replasman ağızdan, damar içine ya da cilde sürme yoluyla yapılabiliyor. Bu uygulama teknikleri arasında cilt üzerine jel sürme, en basit ve yaygın olanı. Hastanın jeli cildinin üzerine, günde bir kez, sabahları uygulaması yeterli oluyor. Tedavide yaş sınırlaması olmadığı gibi, tedavi ömür boyu da sürebiliyor. Ayrıca biz artık yaşamın her evresinde sağlıklı ve mutlu bir hayat sürmenin mümkün olduğuna inanıyoruz.<br /><br />

Yaşlanan Adam Sendromu Olmadan

Orta yaştan sonra yaşam hanesine eklenen her yeni yıl, erkeklik hormonu testosteronun düşmesine yol açıyor. Bunun sonucunda da erkeklerd...

Devamı »

Erkekteki "Saldırganlık Geni" Bulundu

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-ovJw-KIOL728VVqKXd5R326kRN4GO7j6ekSxqcBRwnY9OPh3n9r7VYPLhVE_iwA_XguTCiVRgTt9tJ8Wb4fKSwctin1GTu4eboR8bMmke9_HPSaaoyfVI1L2ckZ_TvigEwcSqG3TxcE/s1600/erkeksald%25C4%25B1rgan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #444444;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-ovJw-KIOL728VVqKXd5R326kRN4GO7j6ekSxqcBRwnY9OPh3n9r7VYPLhVE_iwA_XguTCiVRgTt9tJ8Wb4fKSwctin1GTu4eboR8bMmke9_HPSaaoyfVI1L2ckZ_TvigEwcSqG3TxcE/s1600/erkeksald%25C4%25B1rgan.jpg" width="400" /></span></a><b><span style="color: #cc0000;">İsveçli bilimadamları, erkeği agresif hale getiren ve ilişkilerine olumsuz yön veren geni bulduklarını açıkladı. Bu geni taşıyan erkekler, diğer hemcinslerine göre problemli ilişkiler yaşıyorlar...</span></b><br /><span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;">'Allel 334' adı verilen bu geni taşıyan erkekler, ikili ilişkilerinde ve özellikle evliliklerinde 2 kat daha problemli oluyor. Araştırmayı yürüten Stockholm Karolinska Enstitüsü Tıbbi Epidemiyoloji ve Bioistatistik Bölümü'nden Hasse Walum, "Tabii ki insanın ilişkilerinde sorunlar yaşamasında bir sürü faktörler vardır. Fakat bu özel gene sahip olan erkeklerin ikili ilişkilerinde daha problemli olduğunu gördük. Kadınlarda ise böyle bir farklılığa rastlamadık" dedi.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;">Sonuçları Amerikan akademik bilim dergisi PNAS'da da yayınlanan araştırma ile birlikte, gelecekte otistik, sosyal fobi ve uyum zorlukları gibi hastalıkların çözümü daha da kolaylaşacak.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;">Gen tespiti sırasında Karolinska Enstitüsü'nde kayıtlı bulunan 21 bin 200 ikiz kişinin listesi çıkarıldı. Bunlardan, karşı cinsle en az 5 yıldır ilişkisi olan 550'si ayrıldı. Seçilen kişiler üzerinde değişik anketler ve röportajlar yapıldı. İlişkilerinde problemi olanların yaklaşık yüzde 40'ında 'Allel 334' geni ortaya çıktı.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;">Bu genin en az 2 tanesini taşıyan kişinin evliliklerinde 2 misli problem yaşadıkları, bu gene sahip olmayan insanların ise bir sıkıntı yaşamadıkları gözlendi.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;">Enstitü'deki bilimadamlarından Paul Lichtenstein, "Bu tür genlerin insan ilişkilerini nasıl etkilediğini görmek çok heyecan verici. Bu deneyleri devam ettirmeyi düşünüyoruz" diye konuştu.</span><br /><div><br /></div>

Erkekteki "Saldırganlık Geni" Bulundu

İsveçli bilimadamları, erkeği agresif hale getiren ve ilişkilerine olumsuz yön veren geni bulduklarını açıkladı. Bu geni taşıyan erkekle...

Devamı »

Büyük Memeler Sadece Kadınların Problemi Değil!

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgicSTytasPtUgkP3LUC9EnwCjKd45bb3Pq0rULgCLpdiW07tbQiQNu982VkDDVNOJIF9Qe7nXVVHnkPqS8bUXbL19mmHxV-hDwABKVzcOR2Fe0mXx-JSIPu0BGsmp_zbuHxwaEcGo2twk/s1600/estetik1(19).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgicSTytasPtUgkP3LUC9EnwCjKd45bb3Pq0rULgCLpdiW07tbQiQNu982VkDDVNOJIF9Qe7nXVVHnkPqS8bUXbL19mmHxV-hDwABKVzcOR2Fe0mXx-JSIPu0BGsmp_zbuHxwaEcGo2twk/s1600/estetik1(19).jpg" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Büyük memelerini saklamak için bol giysiler giyen ya da denize girmekten kaçınanlar sadece kadınlar değil! Günümüzde erkekler de ciddi anlamda büyük meme problemiyle karşı karşıya...</span></b><br /><br />Hisar Intercontinental Hospital Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Hakan Özdemir’le erkeklerde görülen ve giderek artış gösteren jinekomastiyi konuştuk.<br /><br /><b>Jinekomasti Hayatınızı Engellemesin!</b><br /><br />Erkeklerde de meme dokusu vardır; ancak kadınlarda olduğu kadar gelişmemiştir. Jinekomasti, erkeklerdeki meme dokusunun kadınlarınki gibi büyümesidir. Meme dokusu içinde sadece yağ dokusu artışı varsa yalancı jinekomasti olarak adlandırılır. Dünyada, erkeklerin %20-30’unun az ya da çok jinekomasti sahibi olduğu tahmin ediliyor. Jinekomasti anneden geçen östrojen hormonları nedeniyle yeni doğanlarda, hormon düzensizlikleri nedeniyle ergenlik çağında ve 50 yaş üzeri erkeklerde %70’e varan daha yüksek oranda görülebilir. Türkiye’de jinekomasti nedeniyle denize giremeyen, giysilerini bol seçen ve bu nedenle ameliyat ihtiyacı duyan erkek sayısında da son yıllarda ciddi artış bulunuyor.<br /><br /><b>Erkeklerde Meme Dokusunun Büyümesine Neden Olan Faktörler</b><br /><br />• Bazı ilaçlar (AIDS tedavisi ilaçları, depresyon ilaçları, kas yapmayı artırıcı anabolik steroid kullanımı, kemoterapi ilaçları, kalp ilaçları, prostat ilaçları, mide ülseri tedavisi ilaçları),<br />• Bağımlılık yapıcı etkisi yüksek olan bazı uyuşturucuların kullanılması,<br />• Alkol kullanımı, <br />• Tiroid rahatsızlıkları, <br />• Erkeklerde testis fonksiyonlarındaki yetersizlikle ortaya çıkan Hipogonadizm Hastalığı, <br />• Böbrek veya karaciğer yetmezliği, <br />• Beslenme yetersizliği, <br />• Çeşitli tümörler, <br />• Obezite, jinekomastiye neden olabilir.<br /><br /><b>Östrojen İçeren Ürünlerden Uzak Durun!</b><br /><br />Kadınlarda meme gelişimin artırıcı hormon olan östrojen benzeri maddeler (fitoöstrojenler) içeren pek çok ürün fazla tüketildiğinde jinekomasti yapabilir. Bu ürünlerden en önemlisi soyadır. ABD’de yayınlanan bir araştırmada soya sütü kullanan, 6 aydır her iki göğüs dokusunda büyüme olan erkek bir hastanın, azalmış cinsel istek ve ereksiyon problemi yaşadığı ve soya kullanmayı kesmesinden sonra şikayetlerinin geçerek hormon seviyelerinin düzeldiği görülmüş.<br /><br /><b>Soya Hayatımızın Her Alanında Var!</b><br /><br />Soya; un, süt, yoğurt ve peynir, dondurma, dondurma külahı, pasta, bisküvi, kek, hayvan yemi, yeşil gübre, ilâç, boya, kâğıt, kemiksiz et, kahve, salça, sabun, plastik maddeler, lastik, alkol, yağ, margarin, soya unu, ekmek, makarna, tarhana, leblebi, çocuk maması yapımının yanı sıra, boya, muşamba, tutkal, inşaatlarda kullanılan macun, fungusit ve pestisit, antibiyotik, dizel yakıt, boya, matbaa mürekkebi gibi daha birçok sanayi ve eczacılık ürünü imalatında kullanılıyor. Ayrıca büyükbaş ve küçükbaş hayvanlar ile kümes hayvanları için önemli bir yem kaynağı. Pek çok hayvan, soya ürünü içeren yemlerle besleniyor. Bu da gösteriyor ki yediğimiz içtiğimiz pek çok üründe ve kullandığımız sanayi ürünlerinde, hayatımızın pek çok anında soya ürünleri ile karşı karşıyayız. Ancak soya ürünlerinin bilinçli ve sınırlı tüketilmesi gerekir. Çünkü soya ve GDO’lu soya ürünleri jinekomasti yapması yanında pek çok başka yan etkilerini ilerleyen yıllarda gösterebilir. Bu nedenle GDO’lu ürünlerden kaçınılmalı, mümkün olduğunca dengeli beslenilmelidir.<br /><br /><b>Jinekomastiyi Küçültmek İçin...</b><br /><br />• Brokoli, Brüksel lahanası, şalgam, kırmızı turp, lahana, karnabahar gibi vücutta östrojenin atılmasını kolaylaştıran yiyecekleri tüketin. <br />• Kalsiyum içeren yiyecekler östrojen alımını düzenler. <br />• Çinko (istiridye, kırmızı et) ve fasulye testosteron seviyesini artırır.<br />• Zerdeçal (hint safranı) kullanımının da jinekomastiyi küçültebileceği belirtilmektedir.<br /><br />Tüm bu bitkisel ürünlerin jinekomastiyi doğal olarak düzeltebileceği belirtilse de, bilimsel olarak kanıtlanmış, doğal ve etkili bir tedavi yöntemi yoktur. Kalıcı jinekomastinin tedavisinde çoklukla liposuction ve diğer cerrahi metodlar en etkili tedavi olarak kullanılır. Bu yöntemler çoğu zaman çok ufak bir kesi ya da delik vasıtasıyla uygulanabilir. Ameliyatın ertesi günü hasta günlük hayatına dönebilir ve iz kalmaz. Çok ciddi meme deformitesi olan erkeklerde ise nadiren de olsa kadın meme küçültme ameliyatlarındaki cerrahi yöntemler gerekebilir.<br /><br />

Büyük Memeler Sadece Kadınların Problemi Değil!

Büyük memelerini saklamak için bol giysiler giyen ya da denize girmekten kaçınanlar sadece kadınlar değil! Günümüzde erkekler de ciddi a...

Devamı »

Sertleşme sorununa çözüm

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTdUwYNTeFHwhurxYTkGbPX6oA_z5GzkhkjTzL-pXCy1zyMHWk3OXxqfzI8HyE3SZ_bW4jFugWAeOiOhvy0uYVqbbTGD1zEsAiEdxYJKUHP8FcW97NPTOmy-CPIZAOZ0yR1B1gn_0PLUEJ/s1600/Sertle%C5%9Fme+sorununa+%C3%A7%C3%B6z%C3%BCm.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #444444;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTdUwYNTeFHwhurxYTkGbPX6oA_z5GzkhkjTzL-pXCy1zyMHWk3OXxqfzI8HyE3SZ_bW4jFugWAeOiOhvy0uYVqbbTGD1zEsAiEdxYJKUHP8FcW97NPTOmy-CPIZAOZ0yR1B1gn_0PLUEJ/s1600/Sertle%C5%9Fme+sorununa+%C3%A7%C3%B6z%C3%BCm.jpg" /></span></a><b>Sertleşme sorunu için geliştirilen yüksek enerjili şok dalga tedavisi, erkeklere yan etkisiz, acısız, ağrısız, en önemlisi de kalıcı sonuç vaat ediyor</b><br /><span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;">2025 yılında tüm dünyada 322 milyon erkeğin sertleşme sorunu yaşaması bekleniyor. Ülkemizde ise 10 erkekten 7’sinin bu sorunu yaşadığı belirtiliyor.</span><br /><span style="color: #444444;">Günümüzde sertleşme sorununun tedavisi ilaçlardan enjeksiyona ve ameliyatlara kadar geniş bir yelpazede çözümlense de çoğu hasta ve eşi tedavilerin yan etkilerinden çekiniyor.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;">Hattat Klinik Direktörü Prof. Dr. Halim Hattat, Türkiye’de ilk defa kullanılmaya başlanan yeni tedavi yönteminin hem performansa bağlı şikâyetleri ortadan kaldırdığını hem de fonksiyon sorunlarını yan etkisiz tedavi ettiğini söylüyor.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;">Yüksek enerjili şok dalga tedavisinde, vücut dışında üretilip cinsel bölgeye odaklanabilen özel ve yüksek enerjili basınç dalgaları kullanılıyor. Bu dalgalar cinsel bölgede hem damarsal hem de doku elastikiyeti anlamında önemli bir iyileşme gerçekleştiriyor.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;">Böylelikle hem var olan damar hasarı düzeliyor hem de yeni damar gelişimi tetikleniyor. “Angiogenez” adı verilen bu gelişimde doku esnekliği ile kollajen ve elastinde artış meydana geliyor. Bu durum sinir iletisini de artırarak sertleşme probleminde ilk defa kalıcı bir iyileşmeye neden oluyor.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span><b><span style="color: #444444;">7 SEANSLIK TEDAVİ</span></b><br /><span style="color: #444444;">Şok dalga frekansı ve süresi şikâyete, hastaya ve uygulama alanına göre değişiyor ve ortalama 20 dakika süren seanslar halinde gerçekleştiriliyor. Haftada ortalama 1 uygulama ile 7 seansın sonunda yüz güldüren sonuçlar alınıyor.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span><b><span style="color: #444444;">YÜZDE 85’E VARAN BAŞARI ORANI</span></b><br /><span style="color: #444444;">Prof. Dr. Halim Hattat, bu tedavinin en önemli özelliğinin sadece sertleşme sorununu ortadan kaldırmakla kalmayıp, damar hasarını azaltması ve yeni damar gelişimini desteklemesi olduğunu söylüyor. Uygulama alanına giren rahatsızlıkların tedavisindeki başarı oranı yüzde 70-85 arasında değişiyor. Bu konuda son yıllarda yapılan pek çok bilimsel çalışma bulunduğunu söyleyen Prof. Dr. Hattat, hastaların tedavi sonrası damar sağlığını koruyacak sağlık alışkanlıkları geliştirmeleri sayesinde sonuçların uzun vadeli olduğuna dikkat çekiyor.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span><b><span style="color: #444444;">CİHAZIN AVANTAJLARI</span></b><br /><span style="color: #444444;">Tedavi ayakta yapılır. Anestezi gerektirmez. Cerrahi bir işlem değildir. Tedavi sırasında ve sonrasında ağrı oluşmaz. Hızlı sonuç alınır. İlaçsız tedavi yöntemidir. Yüksek başarı oranı sağlanır.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span><b><span style="color: #444444;">KİMLERE UYGUNDUR?</span></b><br /><span style="color: #444444;">Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol perifer arter tıkanıklıkları (uç damar hastalıkları), kalp-damar hastalıkları, kalp krizi, şeker hastalığı, sigara alışkanlığı olan, sertleşme sorunu, penis eğriliği ve pelvik ağrı yaşayan tüm hastalarda kullanılabilir.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span><b><span style="color: #444444;">UYGULAMANIN ADIMLARI </span></b><br /><span style="color: #444444;">Başta sertleşme sorununa yol açabilecek damarsal, hormonsal ve nörolojik faktörler inceleniyor. Doppler ve nörolojik incelemelerle sorunun boyutu anlaşılıyor. Hastaya göre bir tedavi planı oluşturuluyor. İşlem günü herhangi bir hazırlık, ilaç veya aneztezi gerekmiyor. Uygulama sırasında bir uzman tarafından penise dışarıdan cihaz yardımıyla şok dalgalar veriliyor. Her şey ortalama 10-15 dakika sürüyor.</span><br /><br />

Sertleşme sorununa çözüm

Sertleşme sorunu için geliştirilen yüksek enerjili şok dalga tedavisi, erkeklere yan etkisiz, acısız, ağrısız, en önemlisi de kalıcı son...

Devamı »

Horlayanlar uykusuz kalıyor

<div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTiYqlGvugN_G6AD5S4h4wlmEyAVsK0tBoOPVPhaPmD87S2aglIFVcsDKWbhCZWUSOKobZDkdWX6rcz1ARiJpOZfGzjCdIqHs82dSWbZi2XKgdVxW_PG35lguM5AcPEu6lChMqHdmBNDCm/s1600/Horlayanlar+uykusuz+kal%C4%B1yor.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #444444;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTiYqlGvugN_G6AD5S4h4wlmEyAVsK0tBoOPVPhaPmD87S2aglIFVcsDKWbhCZWUSOKobZDkdWX6rcz1ARiJpOZfGzjCdIqHs82dSWbZi2XKgdVxW_PG35lguM5AcPEu6lChMqHdmBNDCm/s1600/Horlayanlar+uykusuz+kal%C4%B1yor.jpg" /></span></a><b>Erkekler kadınlara göre iki kat daha fazla horluyor</b><br /><span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;">Diyarbakır Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Egemen Bıçakçı, horlamanın uyku bozukluğuna neden olduğunu belirterek, erkeklerin kadınlara göre iki kat daha fazla horladığını söyledi. </span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;">Horlamanın en fazla 45 ile 65 yaş aralığında görüldüğünü dile getiren Bıçakçı, “Yapılan araştırmalara göre yetişkinlerin yüzde 40’ı horluyor ve horlama en fazla 45-65 yaş aralığında görülüyor. Erkekler kadınlara göre iki kat daha fazla horluyor. Türkiye’ye ilişkin verilerin de yer aldığı araştırmada Türkiye’de her dört evden birinde horlama sorununun yaşandığı ortaya çıktı. Uykuda ölüme yakalanabilinir” dedi.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;">Horlamaya neden olan uykusuzluğun bütün günü olumsuz yönde etkilediğine de vurgu yapan Bıçakçı, “Gündüzün nasıl geçeceği geceden bellidir. Sabahları baş ağrıları, yataktan çıkmakta isteksizlik ve ellerimizi yıkarken aynaya baktığımızda kızarmış gözler günün hiçte iyi geçmeyeceğinin habercisidir. Bütün gece farkında olmadan sık sık uyanmalar, nefes almak için artan efor ve organların oksijensiz kalmaları adeta bir gece savaşı gibidir. Hasta uyuyamamıştır, uykusuz kalmıştır ve sabah baş ağrıları ve tekrar uyuma isteği ile yataktan çıkmak zorundadır. Doğal olarak gece dinlenememiş organizma güne daha başlamadan yorgun ve bitkin girecektir” diye konuştu.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;">Uykunun insanın ruhsal, sosyal ve fiziksel yaşamı için olmazsa olmazlarından olduğunun altını çizen Bıçakçı, “Sağlıklı bir uyku gün içinde kendimizi iyi hissetmemize, çevremizdekilerle iyi diyaloglar kurmamıza, kısaca ruhsal durumumuzun dengede kalmasına yarar. Uykunun herhangi bir evresinde ortaya çıkan bir uyku bozukluğu ikincil depresyona veya altta yatan gizli kalmış depresyonun ortaya çıkmasına sebep olacaktır. Hareket ve çalışma için gerekli olan fiziksel durumumuzda yine iyi bir dinlendirici uykunun etkisi altındadır. El, kol ve bacaklarımızın düzenli koordinasyonu da iyi bir uykudan geçmektedir. Böylece bütün gün içinde yaşadığımız her anda gecenin etkisi olumlu veya olumsuz olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu nedenle oturur durumda gazete veya kitap okurken, televizyon izlerken, sinema veya toplantıda öğleden sonra uzanınca, trafikte kırmızı ışıkta beklerken ve uzun yolculuklarda kısa sürede eğer uyuklama isteği geliyorsa mutlaka bir uyku bozuklukları merkezine başvurmakta fayda vardır” dedi.</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;">Uyku apne sendromunun nedenine değinen Bıçakçı, şöyle devam etti:</span><br /><span style="color: #444444;"><br /></span><span style="color: #444444;">“Uyku apne sendromu uyku sırasında üst hava yolunun tekrarlayan tıkanmalarıdır. Genel olarak nüfusun yüzde 1 ile 5’inde görülmektedir. Bu sendromun belirtileri; horlama, gündüz aşırı uyku hali ve tanıklı apnedir. (Yatak arkadaşı tarafından fark edilen hastanın uyku sırasında nefesinin durduğu, sonra birden başladığı uykuda nefes durmalarıdır). Birçok çalışma uyku apnesinin hipertansiyon, diyabet, obezite (aşırı şişmanlık), kalp damar hastalığı, inme ve kalp yetersizliği gibi birçok hastalıkta rol oynadığını göstermiştir. Uyku apnesi hastalarının genel şikayetleri şöyledir; sabah baş ağrıları, konsantrasyon güçlüğü, halsizlik, isteksizlik, kilo almaya yatkınlık, efor kapasitesinde azalma, gece terlemesi, ağız kuruluğu ve gece sık idrara çıkma vb. Teşhis için hastalara polisomnografi denilen bir test yapılır. Bu test için hastaların uyku bozuklukları merkezinde bir gece kalması gerekmektedir. Günümüzde kesin bir tedavisi olmamakla beraber hastalığın bütün olumsuz etkilerini ortadan kaldıran, dünyaya yeniden geldim dedirten tedavi yöntemleri mevcuttur. Hastanemizde uyku tedavi merkezi bulunmaktadır.” </span></div><div></div>

Horlayanlar uykusuz kalıyor

Erkekler kadınlara göre iki kat daha fazla horluyor Diyarbakır Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Egemen Bıçakçı, h...

Devamı »

Erkeklerin de kadınsı yanları var!

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHAteg5jYcu6H2ORSmlzYkVoKVUjtFgk0mvTVQhKyMHDcAWesveBZSDrqNjKK0SkiLlhj1tDHJcuEs36MAakKL_w0EK8UEhsZQm736eRtGlIo0Mk6D8NEP2Z4P3CsgEomufVMQPjxneK9y/s1600/Erkeklerin+de+kad%C4%B1ns%C4%B1+yanlar%C4%B1+var.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHAteg5jYcu6H2ORSmlzYkVoKVUjtFgk0mvTVQhKyMHDcAWesveBZSDrqNjKK0SkiLlhj1tDHJcuEs36MAakKL_w0EK8UEhsZQm736eRtGlIo0Mk6D8NEP2Z4P3CsgEomufVMQPjxneK9y/s320/Erkeklerin+de+kad%C4%B1ns%C4%B1+yanlar%C4%B1+var.jpg" width="320" /></a><b><span style="color: #cc0000;">İşte erkeklerin feminen yanlarında bazıları... </span></b><br /><br /><b>Onlar da aşkı önemsiyor</b><br />İlişkiye daha fazla değer veren ve onu hayatının merkezi haline getiren taraf her ne kadar hala kadın gibi görünse de erkeklerin, sevgililerinin telefonunu beklemek için arkadaşlarına bir bahane uydurup dışarı çıkmamaları artık hiç de seyrek rastlanan bir durum değil. Aynı şekilde bunu pek kimseyle paylaşmasalar da ilişkideki sorunları en az kadınlar kadar kafalarına takıyor, nasıl davranmaları ve konuşmaları gerektiği konusunda tereddütler yaşıyor, kız arkadaşlarının söylediği bir sözün ne anlama gelebileceği konusunda fikir yürütüyorlar. Peki bu değişimin sebebi ne? Aslında çok basit: Erkekler eskiden büyük arkadaş grupları kurar, sık sık buluşur, zamanlarının çoğunu birbirleriyle geçirir ve duygusal ilişkilerini hayatlarının merkezine koymazlardı. Ama artık zaman değişti, modern yaşamın hızlı temposu içinde daha küçük arkadaş grupları kuruluyor, daha seyrek görüşülüyor, bir anlamda daha yalnız kalınıyor ve bu da erkekler için ikili ilişkilerin önemini artırıyor. Dolayısıyla aşk gelip öncelikler listesinin en üst sırasına oturuveriyor.<br /><br /><b>Onlar da dış görünüşlerine önem veriyor</b><br />Erkeklerin ellerine geçeni giydikleri, nasıl göründüklerine zerre kadar önem vermedikleri, kadınların güzellik tutkusuna alayla baktıkları günler çok gerilerde kaldı. Modern erkek sadece giyimine kuşamına değil, örneğin saç ve cilt bakımına da büyük özen gösteriyor. Kozmetik sektörü artık onlara da bir sürü seçenek sunuyor. Tek tip erkek modası çoktan tarihe karıştı, herkes kendi tarzını yaratabiliyor. Yani artık tıpkı kadınlar gibi erkekler de imaj peşindeler ve bu imajın içinde sadece kıyafetler değil, tercih edilen parfümden kullanılan çakmağa kadar bütün bir stil var.<br /><br /><b>Onlar da alışverişi seviyor</b><br />Her yiğidin gönlünde bir aslan yatar, her kadının içinde de bir alışveriş canavarı... Peki erkeklerin de alışverişten hoşlandıklarını söylesem, ne dersiniz? Alışverişten tiksinen, mağazalarda resmen kalbi sıkışan er kek arkadaşımı yurtdışında bir mağazada reyondan reyona koşup tişört üstüne ti şört denerken gördüğümde aklını oynattı ğını düşünmüştüm. Fakat sonradan, erkeklerin içindeki alışveriş canavarını uyandır mak için farkında olmadan harika bir yol keşfettiğini anladım. Aslında mesele şu: Biz kadınlar alışveriş konusunda müthiş bir deneyime sahibiz, sabırlı ve tecrübeliyiz, aradığımızı bulmak için onlarca mağazayı tek tek dolaşabilir, yüzlerce kıyafeti giyip çıkarabilir, kesinlikle yorulmaz ve bıkmayız. Ama erkek milleti, bütün bu özellikler den yoksun. Dolayısıyla eğer sevgilinizin alışverişte size eşlik etmesini istiyorsanız, onun tarzına uygun, hoşuna gidebilecek kı yafetler satan mağazaları önceden tespit edip onu kapıdan içeri sokmanız yeterli. Böylece kendini zaman kaybediyormuş gi bi hissetmeyecek, elinde paket ve torba larla mağazadan çıktığında size minnettar kalıp istediğiniz yere bakmanıza, istediği niz elbiseyi denemenize izin verecektir.<br /><br /><b>Onlar da dedikodu yapıyor</b><br />Daima ketumluklarıyla övündükleri ve karşı cinsi açıkağızlılıkla suçladıkları halde aslında erkekler de en az kadınlar kadar dedikoducular. Aramızdaki tek fark, onların bu dedikoduculuklarını büyük bir ustalıkla gizlemeleri... Tabii erkekler arasındaki dedikodu konularının farklı olduğunu da belirtmek gerek. Örneğin kadınlar daha çok diğer kadınla rın dış görünüşleri, aşkları, yakışıksız dav ranışları ve kötü huyları konusunda dedi kodu yaparken erkekler başka erkeklerin mesleki başarılarını ve seks performansla rını dillerine doluyorlar.<br /><br /><b>Onlar da bebek sahibi olmak istiyor</b><br />"Çocuk da yaparım, kariyer de..." şarkısını neden erkekler de mırıldanıyorlar sanıyorsunuz? Üstelik onlar için bu ikisini bir arada yapmak hiç de zor değil. Evlenmek ve bir aile kurmak her ne kadar kadının düşlerinin bir parçası gibi görünse de erkekler de bu hayali paylaşıyorlar, ama küçük bir farkla: On lar aile kurmak için acele etmiyor, belli bir yaşa gelince kendilerini geç kalmış gibi hissetmiyorlar. Her ne kadar ara sıra tersi örneklere rastlansa da çoğu erkek önce iş hayatında başarılı olmak için çaba gösteriyor ve bu zaman zarfında ciddi ve uzun bir bir liktelik yaşasa bile adımlarını yavaş atmayı tercih ediyor. Fakat ne olursa olsun günün birinde baba olmak, erkeklerin önem li isteklerinden biri...

Erkeklerin de kadınsı yanları var!

İşte erkeklerin feminen yanlarında bazıları...  Onlar da aşkı önemsiyor İlişkiye daha fazla değer veren ve onu hayatının merkezi halin...

Devamı »

Erkeklik soyu kurtuldu

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHNlQPchuLd1SfxkFGikHvW0dwrmbsn_4A4GAMUqQ6BdfL4NTLaiIMsR8vBRlxYzepuhe8aOqve4gBaBBc9oQJozmb00jDplaxUX2TMoWK_x_FukSxh1bghspel2U4iwXlzY7c6tPd3REu/s1600/Erkeklik+soyu+kurtuldu.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHNlQPchuLd1SfxkFGikHvW0dwrmbsn_4A4GAMUqQ6BdfL4NTLaiIMsR8vBRlxYzepuhe8aOqve4gBaBBc9oQJozmb00jDplaxUX2TMoWK_x_FukSxh1bghspel2U4iwXlzY7c6tPd3REu/s320/Erkeklik+soyu+kurtuldu.jpg" width="240" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Erkeği erkek yapan Y kromozomunun sağlam çıktı</span></b><br /><br />Amerikalı araştırmacılar açısından tehlike geçti; Erkeğin soyu tükenmeyecek. Genetik yapı üzerinde yapılan deneylere göre erkeklik cinsiyetini belirleyen Y kromozomu sanıldığından da dayanıklı çıktı. İnsanın atası sayılan yaratıkların milyonlarca yıl boyunca Y kromozomu üzerinde yoğun erozyona uğradıkları kanıtlanmıştı. Son araştırmalar 25 milyon yıldır kromozom yapısında kayda değer değişiklik olmadığını gösterdi.<br /><br />X kromozomunun aksine, sadece erkekte bulunan Y kromozomu evrim sürecinde dejenerasyona uğrayıp genetik kodlarının önemli bölümünü kaybetmişti. Kadınlık kromozomunda bin 200 gen bulunurken, Y kromozomunda, aralarında sperm üretimini yönlendireninin de bulunduğu 200 kadar gen kalmış.<br /><br />Bu gözlemlerin ışığında üretilen teoriye göre, Y kromozomunun önümüzdeki on milyon yılda kalan genlerinden de olup tamamen kaybolması gerekiyordu. Mutat beklentilerin aksine araştırmacılar, milyonlarca yıl sonra da cinsiyet ayrımının kalacağını ve erkeklerin taşıdığı Y kromozomunun özelliklerinin yerini cinsiyetleri ayıran başka belirgin farkların alacağını tahmin ediyorlar.<br /><br />Kaybolan Y kromozomu teorisi, Massachusetts Istitute of Technology öğretim üyelerinden Profesör Jennifer Hughes ve arkadaşları tarafından çürütüldü. Bu ekibin yaptığı çalışma, Y kromozomunun yakın geçmişte sadece evrimsel genç genlerinden kayba uğradığını ortaya çıkardı. Genetik yapının büyük bölümündeki gen kaybı ise 25 milyon yıl önce hemen hemen durma noktasına geldi. “Nature” dergisinde yayımlanan araştırmaya göre Y kromozomundaki bazı genlerin fonksiyonunu tamamen kaybettiği ve belirleyici olmaktan çıktığı da kanıtlanmış bulunuyor.<br /><br /><b>ŞEMPANZE VE RESUS MAYMUNUYLA KROMOZOM KIYASLAMASI</b><br />Araştırmacılar insandaki Y kromozomunu inceledikleri araştırmalarında erkeklerdeki kromozomu şempanze ve resus maymununun aynı kromozomuyla kıyasladı. Amaçları, Y kromozomunun sonunu ilan eden teorideki gibi her üç canlının da aynı gen erozyonuna uğrayıp uğramadığını ortaya çıkarmaktı. Hughes ve çalışma arkadaşları bu teoriyi destekleyen bir bulguya rastlamadı ve ‘kök gen kaybının önce hızla ilerleyip zamanla yavaşlayarak neredeyse durma noktasına geldiğini' belgeledi.<br /><br />Y kromozomundaki gen yapısının, evrimin insanı resus maymunundan ayırmasından önce ‘istikrara kavuştuğu' ve Y kromozomundaki genlerin sadece yüzde 3'ünün resustan insana geçiş sırasında kaybolduğu, kaybolanların yerine de insanda farklı özelliklere sahip yeni genlerin oluştuğu da, Amerikalı araştırmacılar tarafından ortaya çıkarıldı.<br /><br /><b>SEKSTE ÇEŞİTLİLİK EVRİMİ HIZLANDIRIYOR</b><br />Resusun da dahil olduğu uzun kuyruklularla insan arasındaki evrim farkı 25 milyon yılı buluyor. İnsanla şempanze arasındaki evrim farkı ise 6 milyon yıl. Y kromozomu açısından insanla şempanze arasındaki farklğlk, insanla resus maymunu arasındaki farklılıktan çok daha fazla. Araştırmalarda, resus maymununda saptanan beş kök geninin evrim sürrecinde şempanzede kaybolduğu insanda ise olduğu gibi muhafaza edildiği de ortaya çıkarılmış.<br /><br />Şempanze çiftleşmede çok sık partner değiştirdiği için sperm rekabetinin arttığı ve çok eşliliğin bu neslin evrimini hızlandırdığı da Hughes'in teoremleri arasında. Bu tahmin, Y kromozomundaki bazı genlerin sperm üretiminde belirleyici olmasına dayandırılıyor.<br /><br /><em>DW Türkçe </em><br /><em><br /></em>

Erkeklik soyu kurtuldu

Erkeği erkek yapan Y kromozomunun sağlam çıktı Amerikalı araştırmacılar açısından tehlike geçti; Erkeğin soyu tükenmeyecek. Genetik yapı...

Devamı »

Doğum Kontrol Yönteminde Sıra Erkeklerin

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUSn7nedoRkV8w9CZSTLbhmwM-aDV4I29tHqDWeTuqnPZxOh5FjZphTetFNXN_1KEDLo22Gj3G3pG_79UdxEtbDlFcEvVJfKE7huoiEzIQurv6H-1SVUxQodaJTtW3jrg_I977XtfQg8vX/s1600/Do%25C4%259Fum+Kontrol+Y%25C3%25B6nteminde+S%25C4%25B1ra+Erkeklerin.Jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUSn7nedoRkV8w9CZSTLbhmwM-aDV4I29tHqDWeTuqnPZxOh5FjZphTetFNXN_1KEDLo22Gj3G3pG_79UdxEtbDlFcEvVJfKE7huoiEzIQurv6H-1SVUxQodaJTtW3jrg_I977XtfQg8vX/s1600/Do%25C4%259Fum+Kontrol+Y%25C3%25B6nteminde+S%25C4%25B1ra+Erkeklerin.Jpeg" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Ülkemizde gebelik istemeyen çiftler, doğum kontrol yöntemi için kadının korunmasına ağırlık verirken, yurtdışında erkeklerin tüplerinin bağlanması yöntemi gün geçtikçe yaygınlaşıyor. </span></b><br /><br />Bu yöntem, kadını psikolojik açıdan rahatlatırken, azalan gebe kalma korkusu çiftlerin cinsel yaşam kalitesini de artırıyor.<br /><br />Avrupa Tüp Bebek ve Kadın Sağlığı Merkezi doktorlarından Op. Dr. Serhat Partalcı; erkeklerde doğum kontrolü yöntemi olan vazektominin (erkeklerin tüplerinin bağlanması) çocuk istemeyen çiftler için çok etkili bir yöntem olduğunu belirtiyor. Erkekte tüplerin bağlanmasının doğum kontrolü açısından faydalı ve azalan gebe kalma korkusu ile cinselliğin kalitesini artıran bir yöntem olduğunu vurguluyan Dr. Partalcı, aile planlaması çerçevesinde birçok doğum kontrol yöntemi kullanıldığını, geleneksel ve modern yöntemler olarak iki gruba ayrıldığını belirtiyor. Partalcı, ülkemizde modern yöntemlerden geri dönüşümlü, geri dönüşümsüz, hormonlu, hormonsuz olarak spiral (rahim içi araç), prezervatif, doğum kontrol haplarının, geleneksel yöntemlerden ise geri çekme ve takvim uygulamasının yaygın olduğunu dile getiriyor.<br /><br /><b>Nasıl Uygulanıyor?</b><br /><br />Op. Dr. Serhat Partalcı; erkeklerde tüplerin bağlanmasının diğer yöntemlere göre çok avantajlı olduğunu, uzun süre ilaç kullanmayı gerektirmediğini ve kadınlarda tüplerin bağlanmasında uygulanan genel anestezi yerine lokal anestezi kullanıldığını söylüyor. Hastanede yatmayı ve istirahatı gerektirmeyen ameliyatta erkeklerin tüplerin bağlanmasının sperm kanalının sperm geçmesine engel olacak şekilde kesildiğini ve bağlandığını belirten Partalcı, tüplerin bağlatılması operasyonunun çok basit bir işlem olduğunu ancak çok dikkatli ellerde ve hijyenik bir ortamda yapılması gerektiğini vurguluyor. Op. Dr. Serhat Partalcı, işlemi yaptırmaya karar verirken bu işin sıklıkla yapıldığı yerlerin tercih edilmesi gerektiğini vurgularken enfeksiyon riskinin çok önemli olduğuna dikkat çekiyor. Kalıcı ve ömür boyu süren bir doğum kontrol yöntemi olduğunun altını çizen Partalcı, tedavinin etkisi hemen başlamayacağı için işlem yapıldıktan sonraki ilk 20 cinsel aktivite sonrası boşalma süresince (yaklaşık 3 ay) ek bir yöntemle korunmanın önemine değiniyor.<br /><br /><b>Türk Erkekleri Tüplerini Bağlatıyor mu?</b><br /><br />Op. Dr. Serhat Partalcı; Avrupa’da ve Amerika'da yaygın olan bu yöntemin, ülkemizde çok fazla bilinmediğini, cinsel yaşamı olumsuz etkileyeceği düşüncesinin hakim olduğunu belirtiyor ve genellikle bu yöntemi 2-3 çocuk sahibi 40 yaş üzeri erkeklerin tercih ettiğini sözlerine ekliyor.<br /><div></div>

Doğum Kontrol Yönteminde Sıra Erkeklerin

Ülkemizde gebelik istemeyen çiftler, doğum kontrol yöntemi için kadının korunmasına ağırlık verirken, yurtdışında erkeklerin tüplerinin ...

Devamı »

Testisteki Varis, Kısırlık Nedeni!

<div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMhAfrLpM_nVU47xuXMmxYOLj33G04K1rJHS3QJEDqhx7a0Jkf37u9HUigURIXmLXVl3mohvIfUeH6dDdDye9ZUlisNvzvQVynWnm85OfXuytkOMbJmpt7xaDY_TwEqphvEcYu0ktp8wa3/s1600/Testisteki+Varis%252C+K%25C4%25B1s%25C4%25B1rl%25C4%25B1k+Nedeni.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMhAfrLpM_nVU47xuXMmxYOLj33G04K1rJHS3QJEDqhx7a0Jkf37u9HUigURIXmLXVl3mohvIfUeH6dDdDye9ZUlisNvzvQVynWnm85OfXuytkOMbJmpt7xaDY_TwEqphvEcYu0ktp8wa3/s200/Testisteki+Varis%252C+K%25C4%25B1s%25C4%25B1rl%25C4%25B1k+Nedeni.jpg" width="200" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Testise giden damarların genişlemesi ile oluşan hastalığa ‘varikosel’ deniliyor. Aynı sorun bacaklarda görüldüğünde ise varis olarak tanımlanıyor. </span></b></div><div><br /></div><div>International Hospital’dan Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Alagöl, erkeklerde yüzde 10, kısırlık teşhisi konulan erkeklerde ise yüzde 38 oranında görülen bu sorun nedeniyle çocuk sahibi olunamadığını belirtiyor. Çünkü varikosel, kısırlığın en önemli nedenleri arasında yer alıyor.</div><div><br /></div><div><b>Testisin Sol Tarafı Küçülüyor</b></div><div><br /></div><div>Varikoselin yüzde 98 oranında testisin sol tarafında görüldüğünü ve buradaki damarların genişlemesi sonucunda bir süre sonra testisin küçüldüğünü anlatan Prof. Bülent Alagöl şöyle konuştu: “En çok sol tarafta görülmesinin sebebi, testisin sol tarafındaki damarlarda kapakçıkların anatomik olarak yetersiz olmasıdır. Genel olarak kabul edilen görüşe göre, sol taraftaki bir takım anatomik özellikler, toplar damarlarda basıncın artmasına neden oluyor. Ayrıca damarların kapakçık mekanizmalarının bozulmasına ve testis toplar damarlarında anormal bir damar genişlemesine yol açıyor.” </div><div><br /></div><div>Sol taraftaki damar sağa göre daha uzun. Hastalığın her iki tarafta görülme oranı yüzde 2. Hastalık yüzünden testisin boyutu küçülüyor. Skrotum denilen torbalarda ısının artmasıyla birlikte, testisteki ısı farkı yaklaşık bir derece yükseliyor. Bu da kısırlığa yol açıyor.</div><div><br /></div><div><b>Sperm Sayısını Azaltıyor</b></div><div><br /></div><div>Varikosel aynı zamanda sperm sayısının da azalmasına neden oluyor. Damarların genişlemesiyle birlikte spermlerin hareket oranı ve sayısı azalıyor. Kan akımının ters etkisi nedeniyle böbrek üstü bezinden testislere gelen hormonlar nedeniyle testis damarları büzülüyor. Bu da testislerin kötü etkilenmesine neden oluyor. Hastalığın genetik sebebinin olmadığı düşünülüyor. Günün çoğunu ayakta çalışarak geçirenlerde sık görülüyor. Doktor, kuaför, kasap gibi meslek gruplarında hastalığın sık görüldüğünü belirten Prof. Alagöl, hastalığın belirtilerini şöyle sıralıyor:</div><div><br /></div><div>- Testiste ağrı ortaya çıkması</div><div>- Testisin boyutunda küçülme </div><div>- Dokunulduğunda ele damarların gelmesi</div><div></div>

Testisteki Varis, Kısırlık Nedeni!

Testise giden damarların genişlemesi ile oluşan hastalığa ‘varikosel’ deniliyor. Aynı sorun bacaklarda görüldüğünde ise varis olarak tan...

Devamı »

Erkeklerin korkulu rüyası!

<div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKfxt4_YOXGKMe3yKC68ttTM3Ork3QA5DiAVzKBkx6duGkBFlXWttdETSVQ2S_IgJW4xSj4FFFTWpsGGN5rQCqqETO8dBZTlaAayFA6FVYE9hFOSPgVJChx-68Kfa8rHFpSc4BiK2Sb4xS/s1600/Erkeklerin+korkulu+r%C3%BCyas%C4%B1,.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKfxt4_YOXGKMe3yKC68ttTM3Ork3QA5DiAVzKBkx6duGkBFlXWttdETSVQ2S_IgJW4xSj4FFFTWpsGGN5rQCqqETO8dBZTlaAayFA6FVYE9hFOSPgVJChx-68Kfa8rHFpSc4BiK2Sb4xS/s200/Erkeklerin+korkulu+r%C3%BCyas%C4%B1,.jpg" width="200" /></a><b><span style="color: #cc0000;">“Kişi ereksiyonu ya hiç sağlayamaz ya da ilişkiye girebilecek kadar sürdüremez”</span></b><br /><br /><b>İlaç tedavisi sertleşmeyi etkiliyor</b><br />Uzun süreli ilaç tedavisi gören erkeklerin sertleşme sorunuyla karşılaşabileceklerini dile getiren Cinsel Terapist Psikolojik Danışman Dolunay Kadıoğlu, bu tip durumlarda ilaç tedavisini kesmeden bir uzmana başvurmak gerektiğini ve uzman eşliğinde cinsel terapi desteği alınabileceğini belirtti. <br /><br />Erektil fonksiyon bozukluğu yani sertleşme sorununun cinsel aktiviteyi sürdürmede ortaya çıkan en büyük sıkıntılardan biri olduğunu ifade eden Kadıoğlu, bu sorunun erişkin erkeklerin %20’sinde görüldüğünü kaydetti. “Kişi ereksiyonu ya hiç sağlayamaz ya da ilişkiye girebilecek kadar sürdüremez” diyen Kadıoğlu, hemen hemen her erkeğin yaşamının bir döneminde sertleşme sorunuyla karşılaşabileceğini sözlerine ekledi.<br /><br /><b>Antidepresanlar sertleşme bozukluğu yapıyor</b><br />Sertleşme sorunun hem psikolojik hem de fizyolojik kökenli olabileceğine değinen Kadıoğlu, yaşanan uzun süreli hastalıklar ve bunların tedavisinde kullanılan ilaçların da sertleşmede ve özellikle meni çıkarmada olumsuz etki yaratabileceğini vurguladı. Kadıoğlu bu hastalıkları sıralayarak şu tavsiyelerde bulundu: “Şeker hastalığı ve ilaçları, antidepresanlar, psikiyatrik ve türevi ilaçlar, hormonal ilaçlar, varikosel gibi damar hastalıkları, kalp ve damar hastalıkları ve ilaçları, tansiyon düşürücü ilaçlar, migren ilaçları, uyarıcı ilaçlar, kolesterol ilaçları, kilo kaybettirici ilaçlar, sigara , alkol, kokain, esrar gibi  maddeler ve uyuşturucular ereksiyon üzerinde olumsuz etki oluşturabilir.<br /><br />Eğer bir süredir bu sorunlardan birini ya da birkaçını birden yaşıyorsanız ve ereksiyon sorununuzda varsa ilaçlarınızı kullanmaya lütfen devam edin ve konuyu doktorunuzla görüşün. Sertleşmeyi daha kaliteli hale getirmek için yapılabilecekleri değerlendirmek ve öğrenmek için bir cinsel terapistten eşinizle birlikte destek alabilirsiniz.” </div><div></div>

Erkeklerin korkulu rüyası!

“Kişi ereksiyonu ya hiç sağlayamaz ya da ilişkiye girebilecek kadar sürdüremez” İlaç tedavisi sertleşmeyi etkiliyor Uzun süreli ilaç ted...

Devamı »

Osteoporoz Erkekleri de Vuruyor

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF935flVV8bEEKNVQvRIJBluPxn2jwFSkrz5cy_Wj3lYbiw4ladAHryB5XTB4FOrYVr_TsaWjV24jg5YYx3wdaXqXJGpzKEemirj5wvYk1iGoxRfsAifPJEzCys-VQSY6NC-bMm1kFik5V/s1600/Osteoporoz+Erkekleri.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF935flVV8bEEKNVQvRIJBluPxn2jwFSkrz5cy_Wj3lYbiw4ladAHryB5XTB4FOrYVr_TsaWjV24jg5YYx3wdaXqXJGpzKEemirj5wvYk1iGoxRfsAifPJEzCys-VQSY6NC-bMm1kFik5V/s1600/Osteoporoz+Erkekleri.jpg" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Halk arasında "kemik erimesi" olarak bilinen ve daha çok kadınları etkilediğine inanılan osteoporoz erkeklerde de önemli sağlık sorunlarına yol açıyor. Özellikle emeklilik sonrasında hareketsiz bir yaşam süren ve sigara kullanan erkeklerde rastlanan bu hastalık, 50 yaş üzerindeki 5 erkekten 1'ini tehdit ediyor.</span></b><br /><br />Osteoporoz hastalığıyla ilgili son gelişmeler ve tedavi yöntemleri Ankara’da düzenlenen "21. Yüzyılda Osteoporoz Sempozyumu"nda ele alındı. Sempozyum Başkanı ve Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Yeşim Gökçe Kutsal, osteoporozun, dünya genelinde yılda 1.5 milyon kırığın etkeni olan ciddi bir toplum sağlığı sorunu olduğunu belirtti.<br /><br />Osteoporozun önceleri daha çok kadınları etkilediğinin düşünüldüğünü söyleyen Kutsal, ancak yapılan araştırmaların bu hastalığın erkekleri de yakından etkileyen bir sağlık sorunu olduğunu ortaya çıkardığını aktardı.<br /><br />Kutsal, Türkiye Osteoporoz Derneği tarafından 18-89 yaşları arasındaki 10 bin 489 kişi üzerinde yapılan kemik tarama ve sağlığı araştırmasına göre, 45-65 yaşları arasındaki erkeklerde sigaraya ve hareketsiz yaşam tarzına bağlı olarak bu hastalığın ortaya çıktığını belirtti.<br /><br /><b>Hareketsiz Yaşam Hastalığı Tetikliyor</b><br /><br />Erkeklerde osteoporozun genelde kullanılan ilaçlara ya da bazı hastalıklara bağlı olarak ortaya çıktığını ifade eden Kutsal, "Ancak, araştırmamıza göre özellikle emeklilik sonrasına denk gelen bu dönemde erkekler kahvehanelere kapanıp hareketsiz bir yaşam sürmeye başlıyor. Bunun üzerine bir de sigara kullanımı eklenince osteporoza yakalanmaları kaçınılmaz oluyor. Bu yaş grubundaki her 6-7 erkekten birinde osteoporoz görülüyor!" dedi.<br /><br /><b>Hastalıktan Korunmak Çok Önemli</b><br /><br />Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fatma Atalay da, Türkiye’de yaşam süresinin artmasına paralel olarak bu hastalığın görülme sıklığının da arttığına işaret etti.<br /><br />Hastaların yaşam kalitelerinin bozulması ve oluşan kırıklar nedeniyle önemli bir halk sağlığı sorunu olan osteoporozun tedavisinin de ekonomiye büyük bir yük getirdiğini ifade eden Atalay, şunları söyledi: "Bu nedenle hastalıktan korunmak çok önemli. İlk adım toplumun kemik kütlesini doruk noktaya çıkartmak olmalıdır. Bunun için doğum ve bebeklikten başlayarak doğru beslenme alışkanlıkları geliştirilmelidir. Anne sütüyle beslenme, küçük yaşlardan itibaren D vitamini ve yeterli kalsiyum alınması, güneş ışınlarından yeterince yararlanma son derece önemli. Bunların hepsi bir arada olursa doruk kemik kütlesine ulaşılabilir. Hükümet politikaları bu noktada devreye sokulmalı. Gerekli önlemler alınırsa ilerde ülkemizde hastalığın görülme sıklığı azalabilir."<br /><br />Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksal Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Gülay Dinçer de, osteoporoz konusunda halkın bilinçlendirmesinin önemine işaret ederek, "Sessiz seyrettiği ve diğer travmatik kırıklar gibi olmadığı için, bu hastalar omurga kırıklarının farkına varmaz. Daha çok omuz ve sırt ağrısı olarak algılanır ve yanlış tedavi uygulanabilir. Bu nedenle hem hekimlerin hem de hastaların tanı açısından daha fazla bilinçlendirilmesi gerekir" diye konuştu.<br /><br />Hayat boyu kalsiyum yönünden zengin besinlerle, süt ve süt ürünlerinin tüketilmesi gerektiğini ifade eden Dinçer, "Bu kadar güneşli bir ülkede yeterince D vitamininden yararlanamıyoruz" dedi.<br /><br /><b>Kalça Kırıkları Ölüme Yol Açabilir</b><br /><br />Yapılan araştırmaya göre, ileri yaşlardaki kalça kırıkları, yüzde 20 oranında kırığı takip eden ilk bir yıl içinde ölüme neden olurken, sağ kalan hastaların yüzde 80’i günlük yaşam aktivitelerinde bağımlı hale geliyor.<br /><br />Türkiye Osteoporoz Derneğinin kemik tarama ve sağlığı araştırmasına göre, kemik yoğunluğu Türk erkeklerinde 18-29, kadınlarda ise 30-39 yaşları arasında en yüksek değere ulaşıyor.<br /><br />Kemik yoğunluğundaki kayıp erkeklerde 40-50’li yaşlarda, kadınlarda ise 49 yaşından sonra başlıyor.<br /><br />Kemik yoğunluğunu etkileyen en önemli faktörler ilerleyen yaş ve düşük vücut kitle indeksi olarak belirlendi.<br /><br /><b>50 Yaş Üstü 5 Erkekten 1'inde Görülüyor</b><br /><br />Cenevre Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Profesörü ve Uluslararası Osteoporoz Vakfı Temsilcisi Rene Rizzoli ise, hastalıkla mücadelenin 3 ayağının, hasta ve hekimlerin bilinçlendirilmesi ve yetkili mercilerin hastalığın halk sağlığı üzerinde tehdit olduğunun farkına varması olduğunu söyledi.<br /><br />50 yaş üzerindeki 2 kadından ve 5 erkekten 1'inde bu hastalığın görüldüğüne dikkati çeken Rizzoli, dünyadaki son tedavi yöntemleriyle ilgili de bilgi verdi. Kemik yıkımını önleyen ilaçların en çok kullanılanlar olduğunu belirten Rizzoli, bunların yanında yeni kemik oluşumu ve formasyonu için de ilaçlar bulunduğunu bildirdi.<br /><br />Prof. Dr. Georges Boivin de, yapı, şekil ve mineralleşme derecesi gibi kemik kalitesini belirleyen unsurların doğuştan geldiğini, mikro hasar ve kırıkların sayısının artmasının, kemikte kırılmalara yol açabildiğini belirtti.<br /><br />Almanya’daki Der Fürstenhof Kliniğinin Başkanı ve Uluslararası Osteoporoz Vakfı Temsilcisi Prof. Dr. Helmut Minne ise, osteoporozun görülmesinde yaşam süresinin uzamasının önemli olduğunu ifade ederek, "24 saat sağlıklı yaşasanız bile yaşlandıkça hastalıklara meyil artar. Bu nedenle osteoporuzu önlemek derken, geciktirmek söz konusu olabilir. Bunun için de kırıkların azaltılması yönünde bilgilendirme çok önemli" diye konuştu.

Osteoporoz Erkekleri de Vuruyor

Halk arasında "kemik erimesi" olarak bilinen ve daha çok kadınları etkilediğine inanılan osteoporoz erkeklerde de önemli sağlık ...

Devamı »

Tarih boyunca metroseksüel erkekler

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfiftMrYX37WeuItse8git9PRwwHoBJUqSfZLJXC4hGmzje3bETPRr95qRbRzEEs4uv3Qj2QwL-aPdY7USwbq-JB0sQF2S1AjQXHfHapAb8tj1IFNXxUYsvqe_QWvlD6D1kxa9Expj-M20/s1600/Tarih+boyunca+metroseks%25C3%25BCel+erkekler.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfiftMrYX37WeuItse8git9PRwwHoBJUqSfZLJXC4hGmzje3bETPRr95qRbRzEEs4uv3Qj2QwL-aPdY7USwbq-JB0sQF2S1AjQXHfHapAb8tj1IFNXxUYsvqe_QWvlD6D1kxa9Expj-M20/s320/Tarih+boyunca+metroseks%25C3%25BCel+erkekler.jpg" width="270" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Erkekler de ciltlerine bakım yapmalı denilince ilk akla metroseksüel kavramı geliyor. Metroseksüel son senelerde çok sık kullanılan bir kelime olmasına rağmen, erkeklerin bakım alışkanlıkları asırlar öncesine dayanır.</span></b><br /><br />Tarih bilimciler ve arkeologlar, taş devri erkeklerinin M.Ö. 100’de dişlerini törpülediklerini, yüzlerini ve vücutlarını boyadıklarını ve saçlarını arkaya doğru toplayıp görünüşlerini değiştirdiklerini göstermektedir. Kıllardan kurtulmak için iki deniz kabuğunun cımbız olarak kullanımına bile rastlıyoruz.<br /><br />Daha sonraki dönemlerde incelen ve dökülen saçları güçlendirmek için saç bakımı yaptıklarına, vücut kokusunu engellemek için koltuk altlarına yulaf sürdüklerini, ağız kokusu için süt ile gargaradan sonra bitkileri çiğnediklerini görüyoruz.<br /><br />Yunanlı bir iş adamı Romalı erkeklere hizmet sunmak amacı ile Latince “barba sakal” anlamına gelen “berber” ile erkekleri buluşturuyor. Bundan sonra erkekler berberlerde manikür, masaj ve tıraş için saatlerini geçirmeye başlıyorlar.<br /><br /><b>Erkek cildi</b><br /><br />Erkeklerin cilt yapıları kadınlardan çok farklı değil. Erkekler ve kadınlar arasındaki en büyük fark, erkeklerde yağ salgılamasının daha fazla olmasıdır ve bu farklılık günlük aşınmalar ile büyük değişiklikler yaratır. Bir erkek her gün cildini jilet ile kazır, sert temizleyici ile taciz eder ve korumak için nemlendirici kullanmaz.<br /><br />Erkeklerin ciltleri ile ilgili en büyük şikâyetleri hassasiyet, batıklar, tahrişler, kalın ve sert kıllardır. Siyah noktalar her yaş grubunda sorun olabilirken akne özellikle gençlerin sorunudur. Bu şikâyetlerin çoğu sadece babayı gözlemlemeye dayalı yanlış tıraş öğreniminden ve yanlış ürün kullanımından kaynaklanır.<br /><br /><b><span style="color: #cc0000;">Erkek cildindeki en yoğun şikâyetler</span></b><br /><br /><b>Batıklar</b><br />Batıklara, kıl kesildiğinde sivrileşmiş kılın dönüp aynı yere tekrar batması neden olur. Vücut, bu kıl dönmesini yabancı bir cisim (bir kıymığa davranır gibi) olarak algılayarak cevap verir; cilt kızarır, kaşınır ve o bölgede içinde pası andıran iltihaplı sivilce benzeri bir oluşum ile sonuçlanır.<br /><br /><b>Sivilceler</b><br />Tıraştan kaynaklanan sivilceler kıl batmasına oldukça benzer. Ufak fiske şeklindeki kabarcıklar genellikle kıllar büyüyüp tekrar komşu kıl yatağına battığında ve tıraş bıçağı ile tekrar kesildiğinde zaman görülebilir.<br /><br /><b>Tıraş Tahrişi:</b><br />Tıraş tahrişinin en önemli sebebi tıraş sırasında uygulanan baskıdır. Tıraş tahrişi doğru şekilde tıraş yapılmadığında meydana gelir. Tahriş genellikle, çok yakın ve çok çabuk tıraş olunduğunda; yeterince keskin olmayan bıçakla tıraş yapıldığında, temiz tıraş bıçağı kullanılmadığında, kılın ters yönünde ve daha önce tahriş olmuş veya hassaslaşmış bölgelerin tıraş edildiğinde meydana gelir.<br /><br />Tüm bunlara çözüm nedir?<br /><br /><b><span style="color: #cc0000;">Mükemmel Tıraş için 3 aşamalı yaklaşım</span></b><br /><br /><b>1.Tıraş öncesi</b><br />İyi bir tıraş için hazırlık aşaması ve bu aşamada daha yakın tıraş için kılı yumuşatmak çok önemlidir. İdeal olarak sabah kalkar kalkmaz tıraş olmamak gerekir çünkü gece boyunca ciltte ödem oluşur. Bu da yakın tıraşı zorlaştırır. Uyandıktan sonra en az 10-15 dakika bekleyin ve duştan sonra tıraş olun. Banyoda sıcak su ve buhar cildi ve sakalı yumuşatır. Bu aşama için, özellikle sert sakalı ve tıraş tahrişinden şikayetçi olan kişilere Dermalogica Pre-shave Guard‘ı denemelerini öneririm. Ürün sakalı yumuşatırken cildi nemlendirir cildi tıraşa hazırlar. Kafuru cildi serinletir, Karanfil Yağı sakalı yumuşatır.<br /><br /><b>2.Tıraş</b><br />Tıraş sırasında kullanılacak ürün seçimi çok önemlidir. Genellikle, kişisel tercihlere bağlı olarak bu seçenekler değişmektedir fakat ideal olarak sert sakalı olanlar tıraş kremi, daha yumuşak sakalı olanlar tıraş jeli veya yağı seçmelidirler.<br /><br />Dermalogica Soothing Shave Cream, tıraştan kaynaklanan tahrişi önleyen ve cildi sakinleştirip yatıştıran ultra kayganlaştırıcı bir kremdir, tüm cilt tipleri özellikle hassas ve kuru ciltler için uygundur. Köpüklü bir ürün veya tıraş sırasında daha net görüş tercih edenler Dermalogica Invigorating Shave Gel kullanabilir. Koly tıraş olmayı sağlarken, tıraş sonrası oluşabilecek sivilceleri engeller. Tüm cilt tipleri için uygundur.<br /><br /><b>3.Tıraş sonrası</b><br />Tıraştan kaynaklanan rahatsızlıkları, tahrişi ve kızarıklığı azaltmak için tıraş sonrası ferahlatıcı ve rahatlatıcı bir tıraş balsamı kullanın. Bu ürünler kızarıklığı engellemeye yardımcı olur, cildi nemlendirir ve cildi bakterilerden korur. Dermalogica tıraşın son aşaması için iki ürün öneriyor.<br /><br />Post-Shave Balm, tıraş sırasında oluşan kızarıklık ve tahrişi engeller. Yağsız formül kolay emilerek cildi rahatlatır, nemlendirir. Tüm cilt tipleri, özellikle yağlı ciltler, kıl dönmesi ve hassasiyete eğilimli ciltler için uygundur. Ayrıca elektrikli tıraş makinesi kullanımı tercih edenlere de önerilir. Tüm beylere özellikle önerim cilt nemlendiricisi olarak Daily Defense Block SPF15 kullanmaları. Yağsız, ciltte parlama ve yağlanma yapmayan güneş filtreli bu nemlendirici, E ve C vitaminleri içerir. Hafif ve yağsız yapısıyla cilt yaşlanmasına karşı savunmayı artıran losyon, UV akıllı kapsül teknolojisi ile güneş ışınlarından korunma sağlar. Tüm cilt tipleri, özellikle kuru ciltler için uygundur.<br /><div></div>

Tarih boyunca metroseksüel erkekler

Erkekler de ciltlerine bakım yapmalı denilince ilk akla metroseksüel kavramı geliyor. Metroseksüel son senelerde çok sık kullanılan bir ...

Devamı »

Erkekler yatakta değil beyinlerinde sınır koyuyor!

<div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCgwqW48zJuwyfGvkf3aKkWwq3AqaE3994zOwY452jZk-QZto2Dz6bZfJ5JdGrUaZSladtBaQYxil_y8Y7tr4Ifs8nD-j0lvA5KBInZyY1AjDyg7q65z9-WqMi6QEqb9EL7NcTIxgGQn_f/s1600/Erkekler+yatakta+de%25C4%259Fil+beyinlerinde+s%25C4%25B1n%25C4%25B1r+koyuyor%2521.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCgwqW48zJuwyfGvkf3aKkWwq3AqaE3994zOwY452jZk-QZto2Dz6bZfJ5JdGrUaZSladtBaQYxil_y8Y7tr4Ifs8nD-j0lvA5KBInZyY1AjDyg7q65z9-WqMi6QEqb9EL7NcTIxgGQn_f/s320/Erkekler+yatakta+de%25C4%259Fil+beyinlerinde+s%25C4%25B1n%25C4%25B1r+koyuyor%2521.jpg" width="320" /></a><b><span style="color: #cc0000;">İnanılanın aksine erkekler için yatakta her şey mübah değildir, onlarında nefret ettiği pozisyonlar, kelimeler ve tutumlar vardır.</span></b><br /><br />Erkekler kız arkadaşlarının deneyimsiz olmalarına artık tahammül edemiyorlar, özellikle yatakta düşüncesiz davranmanıza katlanamıyorlar.<br />Erkeklerin yatakta nefret ettiği durumları öğrenmek istiyorsanız buyurun okuyun.<br /><br />Erkekler sevdiği kadının daha önceki sevgilileriyle olan sevişme videoları olmasından nefret eder. Ve hatta seksi fotoğraflardan bile kıskanır.<br /><br />Sadece uzanıp yatan kadınlar erkekler için çok cezbedici görünmüyor. Altta olsanız bile hareket halinde olmanız erkeklerin ateşlenmesine sebep olur. Ama kımıldamadan yatarsanız erkek bunu sorgulamaktan zevk alamaz.<br /><br />Eğer üstte siz varsanız ve bir şeyler için acele ediyorsanız erkek arkadaşınızın hoşuna gitmeyecektir. Çünkü yaptığınız ani ve sert hareketler sonucunda penisinin kırılmasından korkuyor ve geriliyordur. Her ne erkek arkadaşınızın cinsel uzvu kemik olmasa da, kasların sert darbelerle eğildiğini biliyoruz. Siz siz olun nazik ve dikkatli davranın.<br /><br />Tırnaklarınızı geçirip sırtında derin yaralar bırakmayın. Her ne kadar seks sırasında bu durum çok cezbedici gelse de her şey bitip ayna baktığı zaman bu onun hiç hoşuna gitmeyecektir. Spor salonunda üstünü çıkaramayacak, erkek arkadaşlarıyla evde rahat rahat üstsüz takılamayacak ve yaralar geçene kadar aklı onlarda olacak.<br />Poposundan uzak durun! Her ne kadar kalçalarımızda ve malum bölgemizde çok sayıda sinir uçları olsa da ve bu bazı durumlarda zevk verse de erkekler kalçalarına uzanan ellerden hiç haz etmezler. Ve çoğu zaman siz sadece tutuyor olsanız bile seksi yarıda kesebilirler.<br /><br />Her ne kadar çok normal bir durum olasa da, kadının farkında olmadan başına gelen bir olay olsa da ve asla utanılacak bir durum olmasa da erkekler vajinaya kaçan ve daha sonra sesli bir şekilde dışarı çıkan hava akımından nefret ederler. Pek çok azı bunun olası bir durum olduğundan habersizdir.<br /><br />Erkek boğa siz kovboy pozisyonundayken iki büklüm olmanız erkeğin sinirlerini bozar ve sürekli olarak sizi doğru pozisyonu almanız için zorlar. Sırt kamburunuzu istemsiz şekilde dışarı çıkarıyorsunuzdur. En iyisi siz sevgilinizi dinleyin ve bedeninizi rahat bırakın.<br /><br />Çok kuru olduğunuzda  erkek arkadaşınız sizin onu arzulamadığınızı düşünür, Eğer ıslanmıyorsanız ve bu artık sizin için bir problem haline geldiyse eğlenceli ve değişik bir durum olacakmışcasına sevgilinize kayganlaştırıcı kremlerden kullanmayı önerin.</div><div></div>

Erkekler yatakta değil beyinlerinde sınır koyuyor!

İnanılanın aksine erkekler için yatakta her şey mübah değildir, onlarında nefret ettiği pozisyonlar, kelimeler ve tutumlar vardır. Erkek...

Devamı »

Her erkeğin istediği gizli 10'lu

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTGxHWq6U6rric5d5sHqIhbS00MAkrvPEdpzSvWoKq2vtEU9yKkLzoohY_lFNoe9c3d_5u4dLex2KMt5j-Rnbfbhz8NiO9lfg8W4-eURCohVM5ZgjhR3zt531KAYTmyj4Q43P4ppFpoWzx/s1600/erkekseks.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTGxHWq6U6rric5d5sHqIhbS00MAkrvPEdpzSvWoKq2vtEU9yKkLzoohY_lFNoe9c3d_5u4dLex2KMt5j-Rnbfbhz8NiO9lfg8W4-eURCohVM5ZgjhR3zt531KAYTmyj4Q43P4ppFpoWzx/s400/erkekseks.jpg" width="300" /></a><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">Bazıları açıkça istediklerini söyler, bazılarının istekleri gizlidir! Erkeklerin içlerinden geçenleri araştırdık.</span></b><br /><br /><b>Erkekler kendi kendini tahrik edebilen kadın ister</b><br /><br />Bunun bir aktivite ya da zorunluluk olması gerekmiyor. Ateşli ve arzulu bir kadın bir erkeği anında canlandırabilir! Seks kimliğini tanıyan, kendi arzularının farkında olan ve orgazmı yaşamaya kararlı bir kadın bir erkeğin hayalidir.<br /><br /><b>Erkek seksin eğlenceli olmasını ister</b><br /><br />Cosmopolitan dergisinin yaptığı bir araştırmada bir erkeği en çok tahrik eden şeylerin başında seks sırasında gülen bir kadın olduğunu biliyor muydunuz? Seksi hayatın bir parçası olarak kabul ederek yatak dünyasını eğlenceli hale getirmek gerekiyor. Oyunlar oynayın, birbirinize dokunurken şakalar yapın. Ona komik ve seksi mesajlar çekin.<br /><br /><b>Erkek yardım ister</b><br /><br />Ona ne istediğinizi anlatın. Bunu yaparken de ateşli olun. 'Beni böyle öpmene bayılıyorum' gibi ipuçları verin. Bazen de onu siz yönlendirin. Seks çift taraflı bir aşk oyunudur. Onun zevki kadar sizinki de önemlidir. Bunu ona da hissettirin.<br /><br /><b>Erkek izlemek ister</b><br /><br />Ondan kaçmayın. En seksi özellik özgüvenli olmaktır. Vücudunuzu yatakta gizlemeyin. Sizi seyredebilmesi için imkan tanıyın. Örneğin iç çamaşırlarınızla mutfağa gidin, sonra yatağa, onun yanına gelin. Örtülere değil, ona sarılın.<br /><br /><b>Erkek hareketli kadın ister</b><br /><br />Erkekler genelde baskın taraf olmak istese de , yatakta 'işi' kendilerine bırakmayan kadınlara da bayılırlar. Arzulu tavırlarınız ve onu yönlendirmenizden büyük zevk alabilirler. Öneriler sunun, onu bir yatak oyunu hazırlayarak şaşırtın. Hatta eşiniz için striptiz ya da kucak dansı yapmaktan çekinmeyin. Seks hayatınızı böyle renklendirebilirsiniz.<br /><br /><b>Erkek 'Bu da neydi?' demek ister</b><br /><br />Bir önceki maddeyi hatırlayın. Erkeği şaşırtan bir cinsel deneyim asla unutulmayacaklar arasına girer. Örneğin tam sizi istediği anda ondan kaçabilirsiniz, beklemediği bir anda bu kez siz ona gidebilirsiniz. Ya da öpmek yerine vücudunu dudak ve dilinizin ucuyla gezebilir, artık ikiniz de sabırsızlanmaya başlayınca ilk hamleyi siz yapabilirsiniz. Partnerinizi siz tanıyorsunuz, yaratıcı olun!<br /><br /><b>Erkek aynı anda birkaç şey ister</b><br /><br />Bir pozisyon denemekten vazgeçin. Yeniliklere açık olun ve sınırlarınızı keşfedin. Romantizm ve erotizmi birleştirin. Hem fiziksel, hem d eruhsal bir doygunluk için bu çok önemlidir. Sevişirken kulağına bir şeyler fısıldayın. Aynı anda da onu ne kadar istediğinizi gösteren bir hamlede bulunun.<br /><br /><b>Erkek sıkıntı değil, seks ister</b><br /><br />İlişki Uzmanı Joel Block, "Bir erkeği sıkıntılı bir zamanında seksle kendine getiren kadın gibisi yoktur", diyor. Elbette sizinle konuşmak ya da yalnız kalmak isteyeceği durumlar olabilir. Ama ona yeniden enerji veren ve özgüvenini tazeleyen bir kadın dokuşu da bazen çok etkili olabilir. Bunun için cinsel birleşmeye bile gerek yok! Sevdiği tarzda bir gecelikle karşısına çıkıp uyurken ona sarılmanız bile yeterli olacaktır.<br /><br /><b>Erkek sahiplenmek ister</b><br /><br />Bu erkeklerin çocukluklarından gelen ve asla değişmeyen bir özelliktir. Erkek beğendiği her şeyi sahiplenmek ve 'benim' demek ister. Ona 'onun' olduğunuzu hissettirin. İlginizle, sözlerinizle bunu hissettirebilirsiniz. Arada bir kıskançlık oyunları oynamak zararlı değildir, fakat sınırı bilmek gerekiyor.<br /><br /><b>Bazen erkek hiçbir şey yapmak istemez</b><br /><br />Bu gerçek bir erkek fantazisidir. Daha önce bahsettiğimiz gibi egemen olmak isteyen erkekler konu seks olduğunda 'bazen' tembelliği tercih edebiliyor. Sadece uzandığı yerden onun için deli olan güzel bir kadını izlemek ve o zevki sadece kadının hamleleriyle yaşamayı her erkek ister. Enerjinizi topladığınız bir gün denemeye ne dersiniz?<br /><div></div>

Her erkeğin istediği gizli 10'lu

Bazıları açıkça istediklerini söyler, bazılarının istekleri gizlidir! Erkeklerin içlerinden geçenleri araştırdık. Erkekler kendi kendini...

Devamı »

Prostatınız Varsa Yalınayak Dolaşmayın!

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzXkC5dY-noI3c8uUPf9ScSw0pZQLRtdCSc81gxauC7fIQLAK203eQNVJa8nTJkOrWMK9XToII_SXEAXDidZ5BofJQ3wQUpPleo-i891HOBX00us5SzXxxSpwrY5lD_7NdrhS3bFSYhWk/s1600/prostat.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzXkC5dY-noI3c8uUPf9ScSw0pZQLRtdCSc81gxauC7fIQLAK203eQNVJa8nTJkOrWMK9XToII_SXEAXDidZ5BofJQ3wQUpPleo-i891HOBX00us5SzXxxSpwrY5lD_7NdrhS3bFSYhWk/s400/prostat.jpg" width="400" /></a><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">İyi huylu prostat büyümesi olanlara uzman tavsiyeleri şöyle: Soğuktan korunun, yerlere basmayın! Klimadan ve rüzgardan korunun. Nar ve domates yiyin. Kabak çekirdeği çitleyin...</span></b><br /><br />Yaşı 40’ı geçen her erkeğin korkulu rüyası olan prostat büyümesine karşı her yıl mutlaka düzenli olarak doktor kontrolü yaptırılması gerektiği uyarısında bulunan Medical Park Fatih Hastanesi Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Ali Nejat Eğilmez'in verdiği bilgilere göre, prostat; her erkekte doğuştan itibaren bulunan bir organdır. Mesane altında bulunan ve idrar yolunu çepeçevre saran bir salgı bezidir. Görevi, meni sıvısını oluşturmaktır. Ergenlikle beraber gelişir ve çalışmaya başlar. Boşalma esnasında idrar yoluna verilen prostat sıvısı, testislerden gelen sperm hücreleri ile karışarak meni halinde dışarı atılır. Prostat, üreme işlevinde görev alan önemli bir organdır.<br />Prostatın diğer organlarda da olduğu gibi birçok hastalığı vardır. En sık görülen hastalıkları genç erkeklerde prostat iltihabı (prostatit), 40 yaşın üzerindeki erkeklerde ise iyi huylu prostat büyümesi (Benign Prostat Hiperplazisi = BPH) ve prostat kanseridir.<br /><br /><b>Şikayetiniz Olmasa da Her Yıl Kontrol Şart!</b><br /><br />40 yaşın üzerindeki erkeklerde vücudun hormonal dengesinin değişmesi sonucu prostat bezi içinde adenom denilen iyi huylu bir ur oluşur ve gittikçe büyür. Büyüme hızı oldukça yavaş olup, her erkekte farklıdır. Salgı yapan prostat dokusu azalır ve prostat hacmi artar. Bunun sonucu olarak; hem meni miktarı azalır, hem de prostatın içinden geçip dışarı açılan uretra, büyüyen prostatın yaptığı baskı ile daralır ve idrar yapmada zorluk ortaya çıkar. Mesane de yukarı kaldırıldığı için tam boşaltılamaz, idrar yapma sonrası içinde idrar kalır.<br />İyi huylu prostat büyümesi; 40 yaşın üzerinde gittikçe artan oranlarda görülür. 80 yaşın üzerindeki erkeklerde görülme sıklığı yüzde 80’i bulur. Bu arada, prostat kanseri görülme sıklığı da gittikçe artar.  Bu nedenle, 40 yaşından itibaren her erkeğin senede bir defa, şikayeti olmasa bile, ürolojik muayene yaptırması gerekir.<br /><br /><b>Büyüme Varsa Yaş Geçmeden Ameliyat!</b><br /><br />Hastalığın tanısında; makattan parmak ile yapılan rektal muayene ile bağırsağın son kısmının hemen önünde bulunan prostat bezinin büyüklüğü, kıvamı, iyi veya kötü huylu olup olmadığı anlaşılır. Ayrıca idrar ve kan tahlilleri de yapılmalıdır. Kanda PSA (Prostat Spesifik Antijeni) bakılarak kanser olup olmadığı araştırılır. Ultrasonografi ile prostat hacmi tam olarak ölçülür. Böylece büyüme derecesi anlaşılır. Ayrıca, mesanenin tam olarak boşalıp boşalmadığı, böbrekler ve idrar yollarında değişiklik olup olmadığı da saptanır.<br /><br />İyi huylu prostat büyümesinin tedavisi, ameliyat veya ilaç tedavisi şeklindedir. Kesin tedavisi ameliyattır. Bu da kapalı veya açık ameliyat şeklinde olabilir. Prostat büyümesi olan hasta, mutlaka altı ayda bir gerekli tetkikler yapılarak takip edilir. Prostat bu süre içinde büyümeye devam edeceği için, ilaç tedavisine rağmen hastanın şikayetleri artacaktır. Bu arada idrarın tam olarak boşaltılamaması sonucu mesane ve böbreklerde bazı olumsuz etkiler ortaya çıkar. Bu durumda, ameliyat kaçınılmaz olacaktır. Hastanın yaşının ilerlemesi sonucu ameliyatı engelleyebilecek bazı durumların ortaya çıkmasından önce ameliyat yapılmalıdır.<br /><br /><b>Lazerli Ameliyatla Ağrısız Tedavi</b><br /><br />Çok büyük olmayan prostatlarda anestezi altında idrar yolundan girip prostatın içerden kesilip çıkartılması şeklinde yapılan kapalı ameliyatlar ( TUR, TUİP, Mikrodalga, Laser, Holmium, Greenlight, Redlight) uygulanabilir. Belli bir sınırın üzerindeki büyük prostatlarda, en iyisi karnın alt bölgesinde yapılan ufak bir kesi ile açık ameliyat yapmaktır.<br /><br />Çok büyük olmayan prostatlarda ise Neodym-YAG, Holmium, Greenlight, LIFE-Laser gibi değişik lazer teknikleri uygulanabilir. Cerrahi yöntemler arasında lazerler günümüzde yaygınlık kazanmıştır. Lazer uygulaması sadece bir saat sürer.<br /><br /><b>Ameliyat Sonrası 6 Ayda Bir Kontrol Gerekir</b><br /><br />Ameliyat sonrası taburcu olan hastada dokuların tam iyileşmesi üç hafta süreceği için; bu süreyi sıcak bir ortamda istirahat ederek ve verilen ilaçları kullanarak geçirmeli, bol sıvı alıp sık idrara çıkarak idrar yollarının yıkanmasını sağlamalıdır.<br /><br />Kapalı veya açık, bütün ameliyatlardan sonra prostat kapsülü içeride kaldığı için burada daha sonra kanser gelişebilir. Prostat ameliyatı olmak, hastayı prostat kanseri olma riskinden kurtarmaz. Bu nedenle, prostat ameliyatı geçiren kişilerin altı ayda bir yapılan ürolojik kontrollere gitmesi gerekir.<br /><br /><b>Ertesi Gün Taburcu Olunuyor</b><br /><br />Prostat tedavisinde günümüzde hayli yaygın olan lazer uygulamalarının birçok avantajı bulunmaktadır. Bunlar;<br />- Kanama tehlikesi yoktur.<br />- Hasta sadece bir gece hastanede kalır, ertesi günü taburcu olur.<br />- Sondası iki gün içinde alınır.<br />- Normal yaşamına çok çabuk döner.<br /><br /><b>Belden Aşağınızı Sıcak Tutun</b><br /><br />İyi huylu prostat büyümesi tanısı konan bir hasta şunlara dikkat etmelidir:<br /><br />Soğuktan korunun: Prostatın iyi huylu büyümesi saptanan bir hasta soğuktan çok iyi korunmalıdır.<br />Belden aşağısına dikkat: Vücudunun özellikle belden aşağı olan kısmı daima sıcak tutulmalıdır.<br />Soğuk yere basmayın: Soğuk zemine basmamalı, soğuk yere oturmamalıdır.<br />Klimada durmayın: Klima altında, soğuk esintili yerde kalmamalı.<br />Islak mayoyla kalmayın: Denize veya havuza girdikten sonra ıslak mayo ile oturmamalıdır.<br />Kaplıca ve hamam iyi gelir: Sıcak olan her şeyin faydası vardır. Sıcak oturma banyoları, hamam, sauna ve kaplıca çok iyi etki yapar.<br />Baharatlı yemeyin: İyi huylu prostat büyümesi olan bir hasta alkol ve baharatlı yiyecekleri fazla tüketmemelidir.<br />Yağ ve eti abartmayın: Çok fazla hayvansal yağ ve et yememeli, sağlıklı beslenmeye dikkat etmelidir.<br />Nar ve domates yiyin: Faydalı olan yiyecekler; domates, nar, brokoli, kabak çekirdeği ve diğer kuru yemişler, taze meyve ve sebzelerdir.<br />İdrarınızı tutmayın: Ayrıca, idrarı fazla bekletmemeli, mesanesini sık olarak boşaltmalıdır.<br />Fazla otumayın: Çok uzun süre aynı yerde devamlı oturması, prostatın şişmesine ve şikayetlerinin artmasına neden olur.<br />Yolculukta sık mola verin: Uzun araba yolculuklarında sıklıkla durup yürümeli ve mesaneyi boşaltmalıdır.<br />6 ayda bir kontrole gidin: Doktorunun önerdiği ilaçları kullanmalı, senede iki defa ürolojik muayene yaptırmalıdır.<br /><br /><b>40 Yaşından Sonra İdrarınızı Sıkı Takibe Alın!</b><br /><br />İyi huylu prostat büyümesinin belirtilerine karşı uyanık olun:<br /><br />- Hastada gittikçe artan idrar yapma şikayetleri ortaya çıkar.<br />- İdrar basıncı azalır, yavaş ve ince idrar yapma, çatallanma görülür.<br />- İdrarın başlaması gecikir, süresi uzar.<br />- Durup tekrar başlama gibi kademeli idrar yapma olabilir.<br />- İşeme sonrası tam boşaltamama hissi olur, bu da sık işeme ihtiyacını ortaya çıkarır.<br />- Gece uykudan uyanıp idrara kalkma görülür, sıklığı zamanla artar.<br />- Özellikle kış mevsiminde veya soğuğa maruz kalma, üşütme durumunda bu şikayetler çoğalır. Sık olarak idrar yollarında iltihaplanma, işeme esnasında yanma hissi, bazen kanama görülür.<br /><div><br /></div>

Prostatınız Varsa Yalınayak Dolaşmayın!

İyi huylu prostat büyümesi olanlara uzman tavsiyeleri şöyle: Soğuktan korunun, yerlere basmayın! Klimadan ve rüzgardan korunun. Nar ve d...

Devamı »

Sevgilinizi kendinize benzetmeyin!

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG3M99ovDLtcaPcNKlMqWaPGsyr_VnF_JYHGnIwmZfbwyWFvNDHHDF_uRs7ICuNjH3PQFLTg50xFEz_jnL14Pp07jLw0k6GXgDtudrMhlhid2zrCowr37iVTGmwTNU4pQhUbOgsNaWCxCu/s1600/Sevgilinizi+kendinize+benzetmeyin.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG3M99ovDLtcaPcNKlMqWaPGsyr_VnF_JYHGnIwmZfbwyWFvNDHHDF_uRs7ICuNjH3PQFLTg50xFEz_jnL14Pp07jLw0k6GXgDtudrMhlhid2zrCowr37iVTGmwTNU4pQhUbOgsNaWCxCu/s320/Sevgilinizi+kendinize+benzetmeyin.jpg" width="320" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Erkek arkadaşınıza sosyal hayatta kız arkadaşınızmış gibi davranmanız uzun vadede ilişkinizi olumsuz yönde etkileyebilir.</span></b><br /><span class="Apple-style-span" style="color: magenta;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><br /></span></span></b></span><br /><b>Sinirlenip isyan bayrağını indirmeden önce işte almanız gereken önlemler.</b><br /><br />Sevgilinizle spor salonunda buluştunuz varsayalım. Onu sizinle birlikte aerobik dersine girmeye ikna ettiniz. Sonra eve gidip şu sıralar çok popüler olan romantik diziyi izlerken en sevdiğiniz restorandan vejetaryen yemekleri sipariş ettiniz. Onu sağlıklı yemek yeme konusunda daha önce ikna ettiğinizden, yine sesini çıkarmadı. Kulağa çok güzel, hatta muhteşem bir program gibi geliyor, değil mi?<br /><br />Bütün bu saydıklarımız kendi başına zararsız şeyler gibi gözükse de, erkek arkaşınızı yavaş yavaş kadınsılaştırıyor olabilirsiniz. Psikologlar "Günden güne daha çok kadın sevgilisine yakın kız arkadaşı gibi davranıyor ve daha çok erkek kadınsal aktivitelere katılmaya boyun eğiyor. Dola¬yısıyla cinsiyetler arasındaki ayırım gitgide daha az belirgin bir hale geliyor" diyor.<br /><br />Sınırları çok zorlayıp, fazla ileri gitmemek gerekiyor: Stony Brook Üniversitesi'nde yapılan yeni bir araştırma, romantik bir aşk yaşadığını söyleyen çiftlerin, arkadaş gibi olduklarını itiraf eden çiftlere oranla çok daha mutlu olduklarını gösteriyor.<br /><br />Erkek arkadaşlarını kendisine benzetmeye başlayan kadınların artışının sebeplerini araştırdık, işte bu konuda yapılması gerekenler...<br /><br /><b>Neden sevgilinizin kız arkadaşınız gibi davranmasını istiyorsunuz?</b><br /><br />Psikoterapist Jo Ann Magdoff "Kadınlar, arkadaşlarıyla erkeklere kıyasla daha çok şey paylaştıklarından çok yakın ilişkiler yaşıyorlar. Bu yüzden içten içe arkadaşlarıyla yapmaktan keyif aldıkları şevleri sevgilileriyle de yapmak istiyorlar. Aslında arkadaşla ve sevgiliyle kurulan ilişki temelde benzer yakınlıktadır ve bu nedenle karıştırılabilir" diyor. Son zamanlarda yakın arkadaşken ilişki yaşamaya başlayan çiftlerin artması da buna -farklı boyutta da olsa- bir örnek olarak gösterilebilir. Sıkça duyduğumuz "O sadece hayatımın aşkı değil, aynı zamanda en yakın arkadaşım" cümlesi burada çok daha büyük anlam kazanıyor.<br /><br />Bütün bu düşünceler, bizi her şeyi sevgilimizle birlikte yapmaya itiyor. Eğer pilates yapıyorsanız, ikili derslerde size eşlik etmesini istiyorsunuz. Fransız filmlerinden hoşlanıyorsanız, sevdiğiniz erkeğin en duygusal sahnede elinizi tutmasını hayal ediyorsunuz.<br /><br />Sevgilinizle bu derece sağlam bir ilişki kurmak istemeniz doğal. Ama bir kız arkadaşınızla aranızdaki yakınlık derecesiyle erkek arkadaşınızla yaşadıklarınız arasında büyük bir fark olduğunu hatırlatmalıyız (seksi saymıyoruz bile!).<br /><br />Magdoff'a göre, kadınların erkek arkadaşlarıyla çok yakın olmak istemelerinin sebebi, evlilik hayali kurmaları: Evlendiklerinde her şeyden birlikte keyif almak önem kazanıyor. Gelecekle ilgili planlarının örtüşmesi gerektiğini düşünüyorlar, örneğin birisi şehrin enerjisinden hoşlanırken, diğeri sakin bir hayat sürmenin hayalini kuruyorsa gelecekte sorun yaşanmasını önlemek için ortak bir noktada buluşulması, bunun için çaba harcanması gerekebilir.<br /><br /><b>Size ayak uydurmasının sebebi ne olabilir?</b><br /><br />Bu konuda birkaç önemli bileşen sayabiliriz. Sevgilinizin kendisine göre önemsiz olan bazı şeyleri gözardı etme olasılığı vardır ama bu onun duyarsız olduğu anlamına gelmez. Örneğin ona "Bu bluzu giyince belimdeki yağlar belli oluyor mu?" diye sormanız veya her zaman gitmekten hoşlandığı hamburgerci yerine yeni keşfettiğiniz şık restorana gitmek için ona baskı yapmanız size sorun gibi gözükmeyebilir. Ama küçük şeyler birikerek çoğaldığında ilişkinizi etkileyecek boyutlara gelebilir.<br /><br />Diğer bir faktör ise, erkeklerin özellikle ilişkinin başında sizi mutlu etmeyi amaç edinmiş olmalarıdır. Son zamanlarda erkekler her programa evet diyor, çünkü planları hep kadınlar yapıyor ve ilişkide sosyal yönetmen rolünü oynuyorlar. Erkekler de sizi hayal kırıklığına uğratmamak veya sorun yaşamamak için fikirlerinize karşı gelmemeyi tercih ediyorlar. Bu da şu anlama geliyor; bir pazar günü "Kızlarla birlikte brunch'a gidelim" dediğinizde size olumlu cevap vermek kolaylarına geliyor ama siz yine de uzun vadede bundan sıkılabileceklerini unutmamaya çalışın.<br /><br />Bazı erkekler ise bu tip "kız kıza" aktivitelere katılmazlarsa sizinle görülemeyeceklerini düşünüyorlar. Dr. Holstein'a göre, kadınlar hayatlarına bir erkek girdiğinde yaşam tarzlarını pek de değiştirmek istemiyorlar. Hatta ilişki yaşadıkları için her zaman yaptıkları şeylerden vazgeçmeyi de kabul etmiyorlar. Günümüzde tüm kadınların yoğun bir hayatı var ve sevgilisi olduğunda kimse sevdiği şeylerden fedakarlık etmek istemiyor. Alışkanlıklardan kolay kolay vazgeçilmeyince, erkekler de doğal olarak tüm planlara dahil olmak zorunda kalıyorlar.<br /><br /><b>Uzun vadede oluşan hasarlar</b><br /><br />İlk hasar; sevgilinizin testosteron seviyesinin dibe vurmasıdır. Durumunuzun tam tersini düşünün: Sevgiliniz her hafta sonu birlikte tüm maçları izlemek istese ne yaparsınız? Ya da sizi sürekli erkek arkadaşlarıyla yaptığı programlara dahil etse? İçinizdeki kadının elinizden alındığını hissetmez misiniz? Onun için de durum pek farkIı değil. O da kız arkadaşlarınıza katıldığında feminenleşmeye başlasa da bunu pek çaktırmaz. Tabii ki bazı erkekler alışverişe gittiğinizde size hangi elbiseyi alacağınız konusunda danışmanlık yapmaktan hoşlanırlar. Ama bu, maalesef bütün erkekler için geçerli değildir. Bir süre sonra sıkıntıdan patlayıp size kızabileceğini unutmayın.<br /><br />Bütün bunlara ek olarak, her şeyi paylaştığınız sevgilinizle aranızdaki gizemi de kaybedebilirsiniz. Bunun sonrasında ise romantik bir çift yerine, çok yakın iki arkadaş olur çıkarsınız. Dr. Holstein bu konuyla ilgili şöyle bir tavsiyede bulunuyor: "İlişkilerde arada biraz mesafe olmalı. Dişilik, erkekler için gizemli ve cezbedicidir. Farklılıklarınız, ilişkinizdeki heyecanı ve çekimi devamlı kılar." Yani diğer bir deyişle, çok fazla yakınlık aşka karşı bir tehdit unsurudur. Hayatlarınız iyice birbirinin içine geçtiğinde ortada merak uyandıracak hiçbir şey kalmaz. Dolayısıyla ilişkinizdeki tutku da ortadan kaybolur.<br /><br /><b>Durumu tersine çevirin!</b><br /><br />Filmi geri sarıp ona "erkekliğini" geri verebilirsiniz. Öncelikle kızlarla ve sevgilinizle birlikte geçirdiğiniz zamanların arasına bir çizgi çekin. Magdoff, içgüdülerinizi kullanıp bazı sınırlar oluşturmanızı tavsiye ediyor. Sevgiliniz size bir aktivitede eşlik ederken kendinizi garip hissediyor veya onu eskisi kadar arzulamadığınızı fark ediyorsanız hemen ortam değiştirin. Hem kadının hem erkeğin gerçekleştirebileceği programlar yapın.<br /><br />Kendi ilgi alanlarınızın peşinden gitmeniz de çok önemli. Kerner "Size özel bir şeylerinizin olması, çift olarak yakınlaşmanızı sağlar. Gizem, ilişkinizi daha yoğun yaşamanıza olanak veren en önemli etkenlerden biridir" diyor.<br /><br />Şimdi sevgilinizden biraz uzaklaşın ve bir pasta yapımı kursuna kaydolun, onunla tatile çıkmak yerine ailenizle çocukluğunuzda yaptığınız gibi bir tatil köyüne gidin veya hafta sonunuzu kız arkadaşlarınıza ayırın. Ama kendiniz için bir şeyler yaparken sevgilinizi ve ilişkinizi ihmal etmeyin. Hayatınızda erkek arkadaşınız için de yer açmanız önemlidir. Ara sıra başbaşa programlar yapın ve örneğin indirim zamanlarında alışveriş merkezlerinde kendinizi kaybetmek yerine başbaşa uzun yürüyüşler yapmayı deneyin.<br /><br />Özetle; özel hayatınızı dengeli bir şekilde ikiye ayırın. İlişkinizi daha mutlu kılmak için paylaşabileceğiniz yepyeni alışkanlıklar yaratın. Bu şekilde aranızdaki bağı daha da kuvvetlendirirken, ilişkinizin heyecanını da artırabilirsiniz.<br /><br /><b>YAPMAMASINI dilediğiniz şeyler</b><br /><br />• Siyah noktalarını temizlemek için burnuna bant takması ve cildine maske uygulaması.<br />• Enstrümantal parçalar dinlerken dans etmesi.<br />• Peynirsiz, etsiz veya yumurtasız bir salata sipariş edip, yağsız olmasını rica etmesi.<br />• Battaniyeye iyice sarılıp televizyonun karşısında oturması.<br />• Bir pilates DVD'si satın alıp karşısında ter dökmesi.<br />• Radyoda çalan Lady Gaga şarkısına eşlik etmesi.<br />• Brownie yaparken önlük ve eldiven takması.<br />• Sivilcesini kapatıcıyla saklaması.<br />• Paris Hilton'un yazdığı kitabı çok dikkatli bir şekilde okuması.<br />• Kız arkadaşlarınızla görüşmek için program yapmanızı istemesi.<br />• Karnındaki ya da çenesinin altındaki yağları aldırmaya karar vermesi.<br /><br /><b>ERKEKSİ BULUŞMA ÖNERİLERİ</b><br /><br />Pizza yiyin. Her hafta değişik bir pizzacıya gidip farklı tatlar deneyin. Bir hafta ince, diğer hafta kalın hamurlu, başka bir zamanda da farklı malzemeli pizzalar tadıp yediklerinize puan verin.<br /><br />Köpek alışverişine çıkın. Bir köpek almayı düşünmüyor olsanız bile, onlarla oynamak size iyi gelecektir. Yaşadığınız şehirdeki hayvan barınaklarını ziyaret edebilirsiniz.<br /><br />Kaçamak yapın. İşten izin alın ve birlikte sinemaya gidin. Sonrasında sahilde veya bir parkta yürüyün. Akşam eve yemek getirtebilir veya dışarıda bir yerde yiyebilirsiniz.<br /><br />Snowboard dersi alın. Kaymayı bilmediğinizi söyleyerek dağ tatilinizi ertelemeyin. Sevgiliniz kayak yapabiliyorsa ondan, eğer o da bilmiyorsa bir özel hocadan ders alabilirsiniz. Sonrasında sıcak kakaonuz sizi bekliyor olacak.<br /><br />En sevdiği oyunu size öğretmesine izin verin. PlayStation oynadığında ona sinir olmak yerine, rekabete girişebilirsiniz.<br /><br /><b>Birlikte yemek yapın. Tatlı olarak fondu hazırlayın. Çoğu erkek buna bayılır.</b><br /><br />Bir futbol maçına gidin. Statta köfte-ekmek veya sosisli sandviç yiyin. Onunla birlikte tezahürat yapmayı da ihmal etmeyiniz.

Sevgilinizi kendinize benzetmeyin!

Erkek arkadaşınıza sosyal hayatta kız arkadaşınızmış gibi davranmanız uzun vadede ilişkinizi olumsuz yönde etkileyebilir. Sinirlenip isyan...

Devamı »

Erkeğin Organı Paratoner Gibi!

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmnaBBHVilXE0BBhxlCcF_PYy9tfeYt5XxOuEaWVn4YgPZgPuK-AwQExDgkWL119r_s5Qn_SDwJhNG9aHs-oL6-vcqhDuy3ZwcGbt-560aJzvLULztbvxmfvvZq7YjgLLUzw2cn4bg3bU/s1600/erkekpenis.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmnaBBHVilXE0BBhxlCcF_PYy9tfeYt5XxOuEaWVn4YgPZgPuK-AwQExDgkWL119r_s5Qn_SDwJhNG9aHs-oL6-vcqhDuy3ZwcGbt-560aJzvLULztbvxmfvvZq7YjgLLUzw2cn4bg3bU/s1600/erkekpenis.jpg" /></a><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">Erkeğin penisinin paratoner gibi olduğu belirtilerek, genel sağlık durumu iyi olan insanların, cinsel sağlığının da da iyi olma ihtimalinin yüksek olduğu açıklandı.</span></b><br /><br />Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Üroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Oğuz Ekmekçioğlu, erkeğin penisinin paratoner gibi olduğunu belirterek, genel sağlık durumu iyi olan insanların, cinsel sağlığının da da iyi olma ihtimalinin yüksek olduğunu söyledi. Prof. Dr. Ekmekçioğlu, dünya genelinde önümüzde 20 yılda sertleşme sorunu yaşayan erkek sayısının 300 milyonu bulacağını da belirtti.<br /><br />Kayseri Hilton Otel’de Türk Androloji Derneği tarafından düzenlenen ‘Erkek Erkeğe Sağlık Konuşuyor’ isimli toplantıda konuşan Prof. Dr. Oğuz Ekmekçioğlu, erkeklerin bugünkü sosyal ekonomik şartlarda çok daha zorlanan birey olduğunu söyledi. Prof. Dr. Ekmekçioğlu şöyle konuştu:<br /><br />“Androloji erkek bilimidir. Erkek bugünkü sosyal ekonomik şartlarda çok daha zorlanan bir bireydir. Bununla birlikte erkeklerin cinsel sorunları da giderek artmaktadır. Cinsel sağlık ya da cinsel sağlıksızlık diye bir şey yoktur. Cinsel sağlık, kişinin genel sağlığının yansımasıdır. Genel sağlık durumu iyi ise, cinsel sağlığın iyi olma ihtimali yüksektir. Kişinin cinsel sağlığı iyi ise, genel sağlığı da iyidir sonucuna ulaşabiliriz. Erkeğin penisi paratoner gibidir, çeker ya da sorunu gösterir. Cinsel sorunlar için bizim toplumda bir sağlık kuruluşuna başvuranların sayısı çok azdır. Belki bu konu sosyal bir olgudur. İnsanlar cinsellik konusundaki şikayetlerini belli etmede utanıyor.”<br /><br /><b>Cinsel Sorunun Altında Başka Hastalık Olabilir</b><br /><br />rof. Dr. Ekmekçioğlu, dünyada 150 milyon kişinin cinsel sorunu olduğunu vurgulayarak sözlerini şöyle sürdürdü:<br />“Bunların başında sertleşme sorunu geliyor. Önümüzdeki 20 yıl içerisinde bu sayı 300 milyonu aşacak. Ülkemizde de bu sayının 7 milyon gibi olduğunu tahmin ediyoruz. Toplumumuzda erkeklik konusunda belli düzeyde bir sorun var. Ekonomik kriz ortamı bu sorunu daha da tetikliyor. Bize kişiler keşke başvursa da diğer sağlık sorunlarını da ortaya çıkarırız. Hasta ‘cinsel sorunum var’ deyip, şeker hastası olduğunu da öğrenebiliyor. Cinsel sorunların altında başka hastalıkların olma olasılığı da fazladır. Kişiler genel sağlıklarına iyi baksın. Kişilere göbeğinize bakın tavsiyesinde bulunuruz. Ortalama göbek çevresi 100 santimetrenin üzerindeyse, ciddi cinsel problemlere yakalanma olasılığı artacaktır.”<br /><br />Prof. Ekmekçioğlu, cinselliğin beyinde başladığını vurgulayarak, cinsellik açısından insanın iç dünyasının rahat olmasının çok önemli olduğunu söyledi.<br /><br />Türk Androloji Derneği tarafından Mimarsinan Parkı girişine kurulan sağlık tırında ereklerin şeker, tansiyon ve yağ kütle oranı ücretsiz olarak ölçüldü. Yoğun ilgi gören sağlık taramasına, orta yaş erkeklerin katılması dikkat çekti. Türkiye’nin 14 ilini ziyaret edecek sağlık tırı ile 50 bin erkeği sağlık kontrolünden geçirilmesi planlanıyor.<br /><div></div>

Erkeğin Organı Paratoner Gibi!

Erkeğin penisinin paratoner gibi olduğu belirtilerek, genel sağlık durumu iyi olan insanların, cinsel sağlığının da da iyi olma ihtimali...

Devamı »