Sivilce Yapan Besinler

Sivilce Yapan Besinler

Sivilce Yapan Besinler

Sivilce Yapan Gıdalar,Sivilce Yapan Yiyecekler,Hangi Besinler Sivilce Yapar,Sivilceleri Önlemenin Yolları,Sivilceleri Önlemek İçin Ne Yapmalı

Sivilce sadece ergenlik döneminde değil, ergenlik döneminden sonra da en sık yaşanılan ve rahatsı olunan cilt problemlerinin başında gelmektedir. Sivilceleri önlemenin yolları başında dengeli ve sağlıklı beslenme gelmektedir. Özellikle de sivilce yapan yiycekler beslenme alışkanlıklarımızın dışında kalmalıdır. Bu makalemizde sizlere sivilce yapan gıdalar konusunda bilgiler vereceğiz..

Sivilce Yapan Gıdalar,Sivilce Yapan Yiyecekler,Hangi Besinler Sivilce Yapar,Sivilceleri Önlemenin Yolları,Sivilceleri Önlemek İçin Ne Yapmalı

Süt ve Süt Ürünleri : Süt ve süt ürünleri bazı kişilerde sivilcelerin çok daha fazla olmaına neden olmaktadır. Eğer, süt ve süt ürünü tüketiyorsanız mutlaka organik ve sertifikalı ürünleri tercih etmelisiniz. İneklere verilen çeşitli hormonlar sütü de direkt olarak etkilemektedir. Eğer kötü hormon kullanılıyor , bu ürünleri kullanan kişilerinde bundan olumsuz etkilenmesi normaldir. Süt ve süt ürünlerinin sivilceleri kötüleştirildiği bilinmekle birlikte bunun nedeni konusunda bir bilgi yoktur.

Şeker : Şeker doğrudan sivilce yapan bir besin değildir. Fakat bağışıklık sistemini olumsuz etkileyen bir besindir. Bağışıklık sisteminin güçsüzleşmesi sivilce oluşumunu artırır. Ayhrıca işlenmiş şeker de kan şekeri seviyesinini dengesini bozar. Bu durum, direkt olarak gözeneklere yansır ve sivilcelere sebepo lur.

Şekerli İçecekler : Şekerli içeceklerin sık tüketilmesi daha az su içmeye neden olur. Bu sebeple de cilt mat ve sağlıksız bir hal alır. Sağlıksız ciltte sivilce oluşumu çok daha kolaydır.

İşlenmiş Gıdalar : Şekerli atıştırmalıklar ve beyaz ekmek gibi sıklıkla tükettiğimiz yiyecekler kanda insülin düzeyinin artmasına neden olur. Bu sorun sadece sivilcelerin artmasına değil, aynı zamanda çeşitli cilt problemlerinin de ortaya çıkmasına neden olur.

Acılı Yiyecekler : Acı kırmızı biber, acılı domates sosları ve baharatlı soslar direkt olarak sivilce uyapmasalar da, sivilce kızarıklıklarına neden olabilirler.Çünkü yüz bölgesindeki kan akışını hızlandırırlar.

Çikolata ve kızartma türü yiyeceklerin sivilceye sebep olduğu konusunda yaygın bir kanı vardır. Fakat bunu destekleyecek herhangi bir bilimsel bulgu yoktur. Daha çok sağlıklı beslenme sistmin yer almadıkları için az tüketilmesi önerilmektedir.

Sivilceleri Önlemenin Yolları,Sivilceleri Önlemek İçin Ne Yapmalı

Sivilceleri önlemek için, ilk yapmanız gereken sağlıklı ve düzenli bir beslenme uygulamasına geçiş yapmanızdır. Bunlar tek başına sivilce oluşumunu önlemese de ilk adım olması açısından önemlidir. Beslenme düzeni yanısıra, cilt tipinize uygun cilt bakım ürünleri sayesinde cilt temizliği yapmanız ve yardımcı bir takım tedaviler kullanmanız gerekmektedir.

Sivilce Yapan Gıdalar,Sivilce Yapan Yiyecekler,Hangi Besinler Sivilce Yapar,Sivilceleri Önlemenin Yolları,Sivilceleri Önlemek İçin Ne Yapmalı