Şişkinlik ve gaz neden olur,Hangi yiyecekler gaz oluşumuna neden olur

karında şişkinlik neden olur

Gaz Ve Şişkinliğin Nedenleri ? 
Mide şişkinliğinden kurtulmak için yeme ve içme düzenine dikkat etmemiz gerekiyor.İnsan sindirim sistemi fizyolojisi az ve düzenli yemek yemeye göre ayarlanmıştır.Mide ve bağırsak sistemimizin hareketleri sindirim sistemi salgısı sağlayan sargı bezlerinin salgı zamanları ve bağırsak transkit hızları tamamen buna ayarlıdır o yüzden