 |
| Yer Fıstığının Faydaları |
Yer Fıstığının Faydaları
Yer Fıstığı ve Faydaları,Yer Fıstığı ve Diyabet,Fıstığın Faydaları nelerdir,Yer Fıstığının Faydaları,Yer Fıstığının Faydaları Nelerdir
Çerez olarak sıklıkla tükettiğimiz yer fıstığı ve fıstık aslında, tam bir sağlık kaynağı. Vücuda enerji vermesinden tutun da, şeker hastalığına kadar, pek çok sağlık sorununa faydası var.. Fıstığın faydaları neledir hep birlikte görelim isterseniz..
Çerez olarak sıklıkla tükettiğimiz yer fıstığı ve fıstık aslında, tam bir sağlık kaynağı. Vücuda enerji vermesinden tutun da, şeker hastalığına kadar, pek çok sağlık sorununa faydası var.. Fıstığın faydaları neledir hep birlikte görelim isterseniz..
Yer Fıstığı ve Faydaları,Yer Fıstığı ve Diyabet,Fıstığın Faydaları nelerdir,Yer Fıstığının Faydaları,Yer Fıstığının Faydaları Nelerdir
* Yerfıstığı vücuda enerji ve kuvvet verir.
* Kasların ve kemiklerin güçlenmesini sağlar.
* Kalp sağlığına iyi gelir.
* zihinsel ve bedensel yorgunluğa iyi gelir.
* Öğrenmeyi kolaylaştırır.
* Kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır.
* Başta Meme, prostat ve kalın bağırsak kanseri olmak üzere kansere karşı koruyucudur.
* Kandaki şeker oranını ayarladığı için şeker hastalarına faydalıdır.
* Bağışıklık sistemini destekler.
*Yerfıstığı yağı kabızlığa iyi gelir.
* Gastrit, mide yanması ve ekşimesi şikâyetlerini azaltır.
* Yer Fıstığı salatalık ile tüketilirse idrar söktürür.
* Böbreklerdeki harareti önler. Fıstık semiz otunun sıkılarak elde edilmiş suyuyla tüketilirse mide yanmasını ve acılığını dindirir.
* Zayıf bedene kuvvet verir. Fıstık bal ile yenilirse kuvvet verir. Böbrekleri kumlardan temizler.
* Fıstığı dövüp bal ile macun yaparak her gün aç karnına 10 gram miktarı felç geçiren hastalara iyi gelir.
* Fıstık dalını suda kaynatıp, o su ile yara bere içinde olan yerler temizlenirse çabuk iyileşme görülür.
Peki bu besin deposu nasıl kullanılır?
* Fıstık genellikle çerez olarak ya da tatlılara ayrı bir lezzet katmak için kullanılır. Ayrıca, fıstıktan elde edilen fıstık yağı da kullanılmaktadır.
*Fıstık içini, üzerini kaplayan zarı ile birlikte yemek daha faydalıdır.
Yer Fıstığı ve Faydaları,Yer Fıstığı ve Diyabet,Fıstığın Faydaları nelerdir,Yer Fıstığının Faydaları,Yer Fıstığının Faydaları Nelerdir
0 yorum:
Yorum Gönder