SAĞLIKLI VE GÜZEL SALAR İÇİN NE YAPILMALI ?

Sağlıklı ve Güzel Saçlar İçin

Sağlıklı ve Güzel Saçlar İçin Ne Yapılmalı ?

Sağlıklı Saçlar İçin Ne Yemeli,Güzel Saçlar İçin Ne Yapmalı,Sağlıklı Saçlar,Sağlıklı Saçlar İçin,Güzel Saçlar,Güzel Saçlar İçin Öneriler
Sağlıklı ve Güzel saçlara sahip olmak hem kadın için, hem de erkek için önemli bir konudur. Saç sağlığının korunması aslında zor bir iş değil. Bazı kuralara dikkat etmek kaydıyla güzel saçlar hayal olmaktan çıkar. Sizlere güzel saçlar için öneriler sunmak istiyoruz.

Sağlıklı Saçlar İçin Ne Yemeli,Güzel Saçlar İçin Ne Yapmalı,Sağlıklı Saçlar,Sağlıklı Saçlar İçin,Güzel Saçlar,Güzel Saçlar İçin Öneriler
Sağlıklı ve Güzel Saçlar İçin Sağlıklı Beslenmek Şarttır;
Öncelikle saçların kökünden beslendiği unutulmamalı. Dışarıdan uygulanan ürünler saçlara sağlık getirmez. Saçlar için gerekli olan vitamin ve mineraller ancak kan yolu ile saç köklerini besleyebilir. Demir, çinko, vitamin B12, folik asit ve biotinden zengin beslenmek saç sağlığı için gereklidir. (Kırmızı et, yumurta beyazı, kurubaklagiller…)
Dengeli ve düzenli beslenmek, sebze ve meyve gibi antioksidan yiyecekleri gerektiği kadar tüketmek, düzenli uyku ve stresten uzak durmak saç sağlığı için önemlidir. Dermatoloji uzmanına danışmadan saç sağlığı için önerilen ilaçların kullanılması doğru değildir
Saçları Boyamak ve Jöle Kullanmak Saçları Yıpratır;
Saç boyası, renk açıcılar, jöle, köpük, sprey gibi kozmetik ürünlerin bilinçsiz kullanımı saçlara zarar verebilir. Saç şekillendirici ürünler sık kullanımda ve saçtan temizlenmediğinde saçta kalıntı oluşturarak saç tellerinde zayıflama ve kırılmalara neden olabilirler.
Saçlarınızı Hergün Yıkamayın ;
Saçlar gün aşırı ve ılık su ile yıkanmalıdır. Ayrıca ikisi bir arada ürünler yerine şampuan ve saç kreminin ayrı ayrı uygulanması daha doğru olacaktır. Saç kreminin saç uçlarına sürülmesi yeterlidir.
Sıcak Fön Kullanmayın ;
Saçların kaba ve sert bir biçimde taranması saçları yıpratabilir. Eğer kuru ve zor taranan saçlara sahipseniz durulanmayan bakım ürünlerini kullanarak saçlarınızı koruyabilirsiniz. Ayrıca saçlar kurutulurken ve şekillendirirken çok sıcak uygulamalardan kaçınılmalıdır.
Saçlarınızı Çok Sıkı Toplamayın;
Özellikle alın bölgesinde bant şeklinde görülen saç dökülmelerinin en sık sebebi sıkı toplanmış saçlardır. Bu tarz uygulamalar, zaman içerisinde kıl köklerinin zarar görmesine ve saç kayıplarına neden olabilir.
Sağlıklı Saçlar İçin Ne Yemeli,Güzel Saçlar İçin Ne Yapmalı,Sağlıklı Saçlar,Sağlıklı Saçlar İçin,Güzel Saçlar,Güzel Saçlar İçin Öneriler