Nohutun faydaları,hamilelikte nohutun yararları nelerdir ?

nohutun faydaları

Nohutun Faydaları

Nohut kurubaklagiller ailesinden bir besindir.Diğer tüm baklagillerde olduğu gibi lif,posa ve protein yönünden zengindir.Bu şekilde olduğu ieçin kalp damar hastalıkları sağlığı açısından önemlidir yine kan şekerinin dengelenmesi açısından önemlidir.Lif içeriği sayesinde kan şekeri kontrolü açısından nohut tüketimi de sağlımıza çok faydalıdır.Nohutun diğer