İşsizlik Ruhumuzu Kararttı!

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBwSGF39ag51uw-jcYgzvvB25K39XHRu5GT_oEPMABWybFUmeSmNum8oo_zVQDjjfRP3-kWMrnvDHhz353w8HCQTQaeuJHWHXaxnBQVij5BOJJCN5k6uMuvc1DNcn2hqxFPhYzdDWLzKA9/s1600/i%25C5%259Fsizlik.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBwSGF39ag51uw-jcYgzvvB25K39XHRu5GT_oEPMABWybFUmeSmNum8oo_zVQDjjfRP3-kWMrnvDHhz353w8HCQTQaeuJHWHXaxnBQVij5BOJJCN5k6uMuvc1DNcn2hqxFPhYzdDWLzKA9/s320/i%25C5%259Fsizlik.jpg" width="320" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Ekonomik kriz ruh sağlığımızı da bozuyor! Açıklamalara göre işsizliğe bağlı ruhsal sorunlar ikiye katlanıyor. Türkiye Psikiyatri Derneği, Sağlık Bakanlığı’nı ve ilgili tüm kurumları acil önlem almaya çağırıyor.</span></b><br /><br />15-18 Nisan tarihlerinde Antalya’da gerçekleştirilen 13. Türkiye Psikiyatri Derneği Yıllık Toplantısı ve Bahar Sempozyumu’nda ruh sağlığına dair bütün konular masaya yatırıldı. Güncel konularda yapılan 13 panel, 3 kurs, 14 çalışma grubu toplantısı’ndan oluşan yoğun bilimsel programı 500’ün üzerinde katılımcı takip etti.<br /><br />Ekonomik kriz, ilaç kullanımının artışı ve diğer ruh sağlığına yönelik güncel konular tartışıldığı sempozyum kapsamında yapılan basın toplantısında söz alan Türkiye Psikiyatri Derneği MYK Üyesi Doç Dr. Burhanettin Kaya, “15 Nisan 2009 tarihinde  TUİK tarafından açıklanan rakamlar işsizlik oranlarının ürkütücü bir düzeye ulaştığını gösteriyor. Aralık ayında işsizlik oranlarının ortalaması yüzde 13.6 ile rekor düzeye çıkmış ve basında yoğun bir biçimde tartışılmıştı. Kayıtlı işsiz sayısının 3.2 milyona ulaştığı, Türkiye’nin işsizlikte dünya dördüncüsü olarak tarihteki yerini aldığının altı çizilmişti.  Bu verilere göre kent işsizliği 15.4’e ulaşırken, tarımda bu oran yüzde 27.3 olmuştu. Asıl dramatik tablo genç nüfustaydı. 18.7 olan genç işsizliği yaklaşık 7 puan artarak yüzde 25.6’ya çıkmıştı. İşsizlerin büyük oranının da son 6 ayda işini yitirenler oluşturduğunu biliyoruz” diye konuştu.<br /><br /><b>Bugün Tablo Daha da Ürkütücü</b><br /><br />Açıklanan rakamların durumun daha ürkütücü, acı verici olduğunu gösterdiğini vurgulayan Doç Dr. Kaya, “Geçen yılın ocak ayında yüzde 11.6 olan resmi işsizlik oranı, bu yılın ocak ayında yüzde 15.5'e ulaşmış durumdadır. TUİK’in açıkladığı bu  rakamlar rekorun kırılmaya devam edeceği izlenimi veriyor. 3 milyon 650 bin kişi yeni işsizler ordusunu oluşturuyor. Bu genç nüfusta ve kent nüfusundaki işsizlik oranlarının daha da arttığını gösteriyor. Kentlerdeki işsizlik oranının yüzde 13'ten yüzde 17.2'ye çıktığını, kayıt dışı çalışmanın da arttığını, yüzde 40’ları aştığını görüyoruz. Ayrıca var olan istihdam biçiminin ucuz emek sömürüsünü içeren güvencesiz bir çalışma biçimine dönüştüğünü, bunun artarak süreceğini gösteriyor. Özellikle üretken dönemdeki genç işsizliğin artışı çok ürkütücüdür. Bu artış yeniden iş bulacağına ilişkin umutlarının yitirenlerin sayısını daha artıracaktır” dedi.<br /><br /><b>Eşleri İşşiz Olan Kadınlar da Depresyona Giriyor</b><br /><br />Doç. Dr. Burhanettin Kaya, tüm bu verilerin işsizliğe bağlı ruhsal sorunların da giderek artacağını, ikiye katlanacağını gösterdiğini vurguladı. Doç Dr. Kaya, sözlerini şöyle sürdürdü:<br />“Bu verilerden depresyon ve anksiyete bozukluklarının yaygınlığının artacağını, davranış sorunlarının ortaya çıkacağını, insanların yaşadıkları sıkıntı ile başa çıkabilmek için alkol ve madde kullanımına yöneleceğini, öfkenin dışa vurumu ile ilgili sorunların artacağını, her ortamda şiddet davranışlarının ortaya çıkma riskinin artacağını söyleyebiliriz. Çalışabilecek durumdayken çalışamamak, çalışırken işini kaybetmek ya da çalışma sırasında olumsuz deneyimlere maruz kalmak hem doğrudan hem de dolaylı karmaşık mekanizmalarla uzun süreli stres yanıtının ortaya çıkmasına yol açarak akıl ve ruh sağlığını derinden etkileyen, bozan bir etkendir İşsizliğin ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerinin genel olarak iş kaybından hemen sonraki ilk dönemde hızla arttığı bilinmektedir” diye sözlerini devam etti.  Eşleri işsiz olan kadınlarda da depresyon geliştirme riskinin daha da artmakta olduğunu ifade eden Doç. Dr. Kaya, “Yaşanan bu süreç aile ilişkilerini, ebeveyn çocuk ilişkisini bozarak, çocukların ruhsal gelişimleri üzerinde iz bırakma riskini içermekte, bu etki gücünü taşımaktadır. Ayrıca halen işini sürdürenlerin artan işsizliğe bağlı iş yükünün artacağını, güvencesiz, güvensiz ve riskli çalışmanın süreceğini, yıldırmayı da içeren işyerinde baskı ve şiddetin artacağını belirtmeliyiz. Her an işin kaybetme beklentisinin yarattığı kayıp ve onun bireyin üretken gücünde yaratacağı bozulma ise aynı derecede önemli başka bir tartışma alanıdır.”<br /><br /><b>Acilen Alınması Talep Edilen Önlemler</b><br /><br />Türkiye Psikiyatri Derneği adına açıklama yapan Genel Başkan Dr. Şeref Özer ise, Aralık ayından bu yana yaşanan krizin ortaya çıkardığı işsizliğin yaratacağı ruhsal sorunlar ile ilgili olarak Sağlık Bakanlığı’nı ve ilgili tüm kurumları uyardıklarını ve uyarmaya da devam edeceklerini vurguladı. Ancak tüm uyarılarına karşın bugüne dek ilgili kurumlardan bu yönde bir girişim olmadığını üzülerek gördüklerini belirten Dr. Özer, “Sorunların daha acı sonuçlara yol açmadan çözülmesine adım atmak daha önce de vurguladığımız önerilerin gecikmeden yaşama geçirilmesi ile başlayacaktır. Kapitalizmin yaşadığı bu finansal krizin yaratıcısı olan sermayenin değil, bu krizin mağduru olan çalışanların, üretenlerin, işini kaybedenlerin, halkın gereksinimlerini karşılayan, sıkıntılarını ortadan kaldıran çözümlere imza atılmalıdır” dedi.<br />Dr, Özer, çözüm önerilerini ise şöyle sıraladı:<br /><br />1. İşsizlik ve yoksullukla mücadelede ciddi  ve etkili politikalar geliştirilmeli ve hızla yaşama geçirilmelidir. <br />2. İssizlik yardımının miktarı artırılmalıdır, kapsamı genişletilmeli ve süresi uzatılmalıdır . <br />3. Sağlık hizmetleri ve ruh sağlığı hizmetleri ücretsiz ve kolay ulaşılabilir olmalı, işsizlerin sağlık hizmetlerimden ücretsiz ve herhangi bir katkı payı ödemeksizin yararlanmaları sağlanmalıdır.<br />4. Özellikle işsiz kesimdeki ailelerin temel yaşam gereksinimleri sağlanmalı, çocukları beslenme, vitamin desteği, viral ve enfeksiyon hastalıkları açısından düzenli aralıklarla ve tamamen ücretsiz olarak izlenmeleri ve gerekli tedavi ve beslenmeleri olanaklı kılınmalıdır. <br />5. Çalışan kesimlerden her türlü sağlık hizmetlerinden alınan katkı payları ve ilaç yüzdeleri kaldırılmalıdır.<br />6. Her düzeyde eğitim kurumlarında/okullarda ruhsal ve bedensel rahatsızlıklara karşı eğitim programları hazırlanmalıdır.<br />7. Risk gruplarına yönelik, görsel ve yazılı kitle iletişim aralarının da etkin olarak kullandığı eğitimlere ağırlık verilmeli, yaygınlık kazandırılmalıdır.<br />8. Altını çizmek istediğimiz en önemli çözüm yollarından biri işsizlere yönelik Sağlık Bakanlığı ve diğer sağlık kurumları kapsamında oluşturulmuş, ücretsiz, ulaşılabilir ve gereksinimleri karşılayacak nitelikte ruhsal destek üniteleri kurulmasıdır.  Bu gecikmeden yaşama geçirilmelidir.<br /><br /><b>İşsizlere Ruhsal Destek Projesi</b><br /><br />Türkiye Psikiyatri Derneği teğet geçtiği sanılan ama on ikiden vurduğu her geçen gün daha da anlaşılan krizin yarattığı etkileri göstermek, bu konuya yöneticilerin, ilgili tüm kurum ve kuruluşların ve  kamuoyunun dikkatini çekmek amacıyla “Krize Ruhsal Destek” sloganıyla iki günlük bir sosyal sorumluluk projesini yaşama geçirmek amacında ve hazırlığında. Dernek MYK Üyesi Doç. Dr. Burhanettin Kaya, bu çalışma kapsamında işsizliğin yoğun olduğu, işsizlerin sayısını her geçen gün arttığı, krizden en çok etkilenmiş olan bölgelerde, öncelikli olarak bir kentsel alanda iki günlük bir etkinlik düzenlenmesi planladıklarını açıkladı. Doç. Dr. Kaya, “TPD Bölge halkı, işsizleri, risk grupları, kriz mağduru işsiz ve yoksullarla yoğun biçimde karşılaşan sağlık çalışanlarını kapsayan kapsamlı bir eğitim programı gerçekleştirecek, bilimsel etkinlikler düzenleyecek, eş zamanlı olarak 1,5 gün süreyle işsizlere TPD üyelerinin gönüllü katılımı ve başta “Halk Sağlığı” olmak üzere farklı disiplinlerin işbirliğiyle işsizlere 'Ruhsal danışma ve destek' verecek, ruhsal yardıma gereksinimi olanların sağlık birimlerine ulaşmasına çalışacaktır” dedi.<br /><div></div>

İşsizlik Ruhumuzu Kararttı!

Ekonomik kriz ruh sağlığımızı da bozuyor! Açıklamalara göre işsizliğe bağlı ruhsal sorunlar ikiye katlanıyor. Türkiye Psikiyatri Derneği...

Devamı »

Başarının Anahtarı: Duygusal Zeka!...

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJaCOOoWYQBaADVRU7aneN4NTNTxT5GvVhHJCxoyEeBBVR1P3Kge4FoIN16m8xzN61dmLd-iYdyoqQpoQVV-6IlMuQNEBhgp8owXhjc7cfP28gKMOhtvwUyNmnJyv7SWB-ght_pkwJuUe_/s1600/Ba%25C5%259Far%25C4%25B1n%25C4%25B1n+Anahtar%25C4%25B1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJaCOOoWYQBaADVRU7aneN4NTNTxT5GvVhHJCxoyEeBBVR1P3Kge4FoIN16m8xzN61dmLd-iYdyoqQpoQVV-6IlMuQNEBhgp8owXhjc7cfP28gKMOhtvwUyNmnJyv7SWB-ght_pkwJuUe_/s320/Ba%25C5%259Far%25C4%25B1n%25C4%25B1n+Anahtar%25C4%25B1.jpg" width="320" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Duyguların farkına varmak, duyguları yönetebilmek ve özdenetim yapabilmek gibi yetilerle belirlenen duygusal zeka, hayatta başarılı olmanın anahtarı... </span></b><br /><br />Bazı kişilerin, özellikle heyecanlandıkları ve beklemedikleri bir olayla karşılaştıkları zaman verdikleri tepkileri hatırlamadıklarını belirten uzmanlara göre, herhangi ani bir uyarıcı ile karşılaşınca, beynin heyecan merkezi kişiye "düşün, değerlendir, eyleme geç" emrini veriyor. Duygusal zekası gelişmeyenlerde, ilkel tepki denilen ilk tepki düşünmeden veriliyor. Bu nedenle ani verilen ilk tepkilere genelde anlam verilemiyor ve olumsuz sonuçlar ortaya çıkabiliyor.<br /><br /><b>Duygusal Zekanın Özellikleri    </b><br /><br />Uzmanlar duygusal zekanın özelliklerini şöyle sıralıyor:<br /><br />- Duyguların farkında olma ve tanıma,<br />- Duyguları yönetebilme,<br />- Güdülenme,<br />- Empati,<br />- İyi ilişkiler kurabilme yetenekleri.<br /><br /><b>Duygusal Zekayı Duygusallıkla Karıştırmayın   </b><br /><br />EQ denilen duygusal zekanın, akademik zeka olan IQ ile karıştırılmaması gerekiyor.  EQ ve IQ herkeste doğuştan potansiyel olarak oluşsa da, EQ’nun seviyesinin yükselişe ve gelişime daha açık olduğunu belirtiliyor. Duygusal zekanın, akademik zekanın destekleyicisi, yani yakıtı olduğunu belirten uzmanlar, duyarlı insanların duygusal zekalarının çok gelişmiş sanıldığını ancak, bu kavramların birbirinden oldukça farklı olduğunu da vurguluyor. Uzmanlar, kişisel başarıda, yüzde 20 akademik zekanın, yüzde 80 duygusal zekanın etkili olduğu kaydediyorlar.<br /><br /><b>Problemleri Ertelemeyin</b><br /><br />- Ne olursa olsun başınızı kuma gömmeyin, problemleri ertelemeyin. Üstüne gidin.<br />- Bir mucize beklemeyin. Sabırlı olun, yılmayın.<br />- İçinizdeki gücü fark edin.<br /><div></div>

Başarının Anahtarı: Duygusal Zeka!...

Duyguların farkına varmak, duyguları yönetebilmek ve özdenetim yapabilmek gibi yetilerle belirlenen duygusal zeka, hayatta başarılı olma...

Devamı »

Menopoz Gözyaşını Azaltıyor!

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ9WGCVc4jMnlf-ZiIQNFmKwd45zfzlMjfPgyBmTFeCU-uaZiPO2rJYtBUH5B66mmWHrYz8gvL8EzUaEN4ZjK3XCRsZZgVLny7-yPTQK-EO2UEbr539Pyv9wYQHrVt_ZvL8t1fNYQgVGYH/s1600/Menopoz-g%25C3%25B6zya%25C5%259F%25C4%25B1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ9WGCVc4jMnlf-ZiIQNFmKwd45zfzlMjfPgyBmTFeCU-uaZiPO2rJYtBUH5B66mmWHrYz8gvL8EzUaEN4ZjK3XCRsZZgVLny7-yPTQK-EO2UEbr539Pyv9wYQHrVt_ZvL8t1fNYQgVGYH/s320/Menopoz-g%25C3%25B6zya%25C5%259F%25C4%25B1.jpg" width="320" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Menopoz döneminin gözyaşını azaltıp göz kuruluğuna neden olabileceğini biliyor muydunuz? </span></b><br /><br />Göz kuruluğu tedavisi gören 10 kişiden 6'sının kadın olduğunu söyleyen Dünyagöz Etiler Hastanesi’nden Op. Dr. Melike Gedar, gözyaşı azlığı sorununa erken müdahale edilmediği takdirde kalıcı görme bozuklukları ve ciddi enfeksiyonlara neden olabileceği konusunda uyardı<br /><br />Kadınların korkulu rüyası menopoz, gözyaşını azaltarak, gözde kuruluğa neden oluyor. Gözyaşı bezlerinin androjen ve ostrojen hormonlarından direkt olarak etkilendiğini söyleyen Dünyagöz Etiler Hastanesi’nden Op. Dr. Melike Gedar, göz kuruluğu yaşayan 10 hastadan 6’sının kadın olduğunu belirtti. Op. Dr. Gedar, “Kadınlarda bulunan erkeklik hormonu androjen, gözyaşı bezlerinin çalışmasında ve gözyaşı üretiminde önemli bir rol oynuyor.  Androjen de menopoz döneminde kadınlık hormonu ostrojen gibi azalıyor. Bu durum ise gözyaşı bezlerinin çalışmasını ve gözyaşı üretiminin yavaşlamasına neden oluyor” dedi.<br /><br />Menopoza giren kadınların yüzde 10’unun göz kuruluğu tedavisi gördüğünü, ancak pek çok kadının ise farkında olmadan bu sorunu yaşadığını ifade eden Op. Dr. Gedar, menopoz tedavisinde kullanılan ilaçların da göz kuruluğunu tedavi edemeyeceğini dile getirdi. Op. Dr. Gedar, sözlerini şöyle sürdürdü:<br /><br />“Menopoz tedavisinde kullanılan ilaçların içerisinde ostrojen oluyor, ancak androjen hormonu bulunmuyor. Bu nedenle bu tip tedavilerin göz kuruluğunun tedavisinde hiçbir etkisi olmuyor.”<br /><br /><b>Kalıcı Görme Sorunlarına Neden Oluyor</b><br /><br />Gözde yanma, batma, kızarıklık gibi belirtilerin gözyaşı azalmasının habercisi olabileceği konusunda uyarıda bulunan Op. Dr. Gedar,  göz kuruluğu sorununun erken tedavi edilmediği durumlarda kalıcı görme bozukluklarına ve sık göz enfeksiyonuna neden olabileceğini anlattı.  Artrit gibi romatizmal hastalığı olan, tiroid hastalığı olan, antidepresan ve hipertansiyon ilaçları kullanan, lazer göz operasyonu geçiren kadınların özellikle menopoz döneminde göz kuruluğu sorununu artabileceğini açıklayan Op. Dr. Gedar, “ Bu tedavileri gören hastalarımızı, ilgili branştaki hekimlerinin de kontrolünde göz kuruluğu yapmayan ilaçları tavsiye etmelerini öneriyoruz’ dedi.<br /><br /><b>Sık Sık Göz Kırpın</b><br /><br />Göz kuruluğunun, çoğu zaman suni gözyaşı damlası ve omega 3 içeren vitamin desteği ile çözülebileceğini ancak eğer kuruluk sorunu ilerlemişse gözyaşı kanallarını silikon tıkaçlarla tıkadıklarını dile getiren Op. Gedar, gözyaşı azalması sorunu yaşayan kişilerin kırmızı et ve kurutulmuş yiyecekleri azaltmalarını; omega 3 içeren somon, ceviz gibi yiyecekleri tüketmelerini önerdi. Op. Dr. Gedar sözlerine şöyle devam etti:<br /><br />“Gözyaşı kuruluğu yaşayan kişilerin ilaçlarının yanı sıra koruyucu gözlük kullanmaları gerekebilir. Suni gözyaşı damlası ve vitamin desteğinin tedavide yeterli olmadığı hastalarda siklosporin içeren ilaçlarla bir ya da iki yıllık bir tedavi ile sorun çözülebilir.  Göz kuruluğu sorunu yaşayan kişilerin bol su içmeleri, gözlerini ovalamamaları, ağır makyaj yapmamaları, sigara ve dumandan uzak durmaları gerekiyor. Bunun yanında bilgisayar kullanımını sınırlamak ve gözleri sık kırpmak önemli.”<br /><div></div>

Menopoz Gözyaşını Azaltıyor!

Menopoz döneminin gözyaşını azaltıp göz kuruluğuna neden olabileceğini biliyor muydunuz?  Göz kuruluğu tedavisi gören 10 kişiden 6's...

Devamı »

Hızlı ve Öfkeli 6

Serinin 6. filmi Tüm dünyayla aynı anda Türkiyede 24 Mayıs 2013 de vizyonda.Rio soygununda 100 milyon dolar kalan ekip dağılmıştır.Ancak eve dönemiyor olmaları ve sonsuza dek kaçak yaşamaları, hayatlarını yarım bırakmaktadır.<b>Fast and Furious 6 fragman izle</b>me olanağı bulacağınız sinema konumuz sizlerle.<br /><br /><div style="text-align: center;">Hızlı ve Öfkeli filmi fragmanı</div> <b><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="350" src="http://www.youtube.com/embed/p1QgNF6J1h0" width="450"></iframe> </b><br /><div style="text-align: center;"><b>Başrol Oyuncuları</b>: Vin Diesel , Paul Walker , Michelle Rodriguez , Dwayne Johnson , Jordana Brewster</div><div style="text-align: center;"><b>Yapım</b>:2013 - ABD</div><div style="text-align: center;"><b>Tür</b>: Aksiyon , Macera , Suç Süre: 100 dakika</div><div style="text-align: center;"><b>Yönetmen</b>: Justin Lin</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWKImduzW3xx4nGPx1pvldEWUMSBpiXfy-WrxeRGwFNPJpPMCIpdSZlWRy7HZDg7R31ul3ymJSNm5FibvhYj4EskOVpxhToaEFsWx0umF-nHD6oeuKyuvqytn5IAeczOqNRy6mQ79yA4M/s320/H%C4%B1zl%C4%B1+ve+%C3%B6fkeli+6.jpg" title="hızlı ve öfkeli 6" width="226" /></div><div style="text-align: center;">İlgili aranımlar;Hızlı ve Öfkeli 6 sinema çekimi izle , Hızlı ve Öfkeli 6 full hd izle</div>

Hızlı ve Öfkeli 6

Serinin 6. filmi Tüm dünyayla aynı anda Türkiyede 24 Mayıs 2013 de vizyonda.Rio soygununda 100 milyon dolar kalan ekip dağılmıştır.Ancak eve...

Devamı »

O Ses Türkiye Mustafa Bozkurt Dinle

<b><span style="font-size: large;"> O Ses Türkiye Final Mustafa Bozkurt Video İzle Dinle</span></b><br />Mustafa Sandalın adayı Mustafa Bozkurt 18 şubattaki 2. O Ses Türkiye yarışmasının finalinde 1. oldu.Şafak Türküsü,Hakim Bey,Ankaranın Bağları gibi şarkıları seslendiren Mustafa Ahmet Kayaya benziyen sesi ve muhteşem yorumuyla final yolunda emin adımlarla gitmişti.Yarışmada birinci olduğunu öğrendikden sonra rahmetli Ahmet Kayayada teşekkür eden Mustafa Bozkurt 1.lik ödülü  Toyota gt86 marka otomobil ve albüm çıkarma olucak.<br /><div style="text-align: center;"><b>Mustafa Bozkurt - Şafak Türküsü</b></div><iframe allowtransparency="1" frameborder="0" height="420" src="http://www.beyazgazete.com/video/embed/379233/" width="530"></iframe> <br /><div style="text-align: center;"><img alt="" border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6v1KGtiWnGnLiAsqghRYL3h76QILDIdQGf0LeLi1envFjheSwkf-p-t1T7BcvW1cIB2l1aVykHqOpZffTToyd_Xr2ICq4EOF-362OEU-PHU97r_2S3yJZYMrr71VthtzqPj4UkxF27-g/s320/o+ses+t%25C3%25BCrkiye+mustafa+bozkurt.jpg" title="Mustafa Bozkurt" width="320" /> </div>

O Ses Türkiye Mustafa Bozkurt Dinle

 O Ses Türkiye Final Mustafa Bozkurt Video İzle Dinle Mustafa Sandalın adayı Mustafa Bozkurt 18 şubattaki 2. O Ses Türkiye yarışmasının fina...

Devamı »

Aslında İştahınıza Kilit Vurabilirsiniz!...

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8EN1zkTjJZSL21W1Lhts6kzCgYLilVASrG9sbSiWk1wDTf59-unVo6R4G3gnm3rB7oTYixmBcQYQUCAENwFtzbZgRz-7tC4OS00YcIk3PFFF2BtRqTZJIYBKZjVxEC5Rc-91z4yRaYOR8/s1600/%25C4%25B0%25C5%259Ftah%25C4%25B1n%25C4%25B1za+Kilit.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8EN1zkTjJZSL21W1Lhts6kzCgYLilVASrG9sbSiWk1wDTf59-unVo6R4G3gnm3rB7oTYixmBcQYQUCAENwFtzbZgRz-7tC4OS00YcIk3PFFF2BtRqTZJIYBKZjVxEC5Rc-91z4yRaYOR8/s320/%25C4%25B0%25C5%259Ftah%25C4%25B1n%25C4%25B1za+Kilit.jpg" width="320" /></a><b><span style="color: #cc0000;">Bikini mevsiminin yaklaştığı bugünlerde herkes zayıflama derdinde... Peki, iştahınızı kilitlemeye ne dersiniz? Kadınlar en çok bundan dert yanıyor; “Sıkılıyorum, yiyorum”... </span></b><br /><br />Bitkisel zayıflama yöntemi iştahı dizginliyor ve sizi tok tutuyor...  Sadece o mu? İçindeki bitkiler özellikle yağ yakıcı olanlardan seçilmiş. Doğal bitkilerle elde edilen zayıflama tozu, yağları yakarak gerçek zayıflamayı sağlıyor.  Sadece günde üç kaşık şifalı bitki tozuyla ideal beden geri geliyor.<br /><br />Artık şişmanlık sadece estetik sorunu da değil. Aşırı kilo; kanser, kalp, diyabet ve tansiyon gibi önemli hastalıkların da nedeni olabiliyor. Şişmanlığın ruhsal yansımalarını da unutmamak lazım. “Depresyondayım” şarkısını söyleyenlerin büyük çoğunluğunun sıkıntıdan yediği için kilo aldığı söylenir. Ama tek tersine, şişman kadınların depresyona girme oranı çok daha fazla.<br /><br />Neden- sonuç açısından değerlendirildiğinde şişmanlığın ilk nedeni fazla kalori almak. Ayrıca hormonsal düzensizlikler ve troid bezi sorunları da kilolara neden olarak gösteriliyor. Peki zayıflama tekniklerinin hiç suçu yok mu? Uzmanlar sıkı diyete girip günlerce aç kalıp, sonra da zayıflayanların büyük yanlış yaptığını söylüyor. Bir süre sonra iki misli kiloyla karşılaşınca neye uğradıklarına şaşıran kadınlar başka çareler aramaya başlıyorlar. Bu çarelerden birinden de şifalı bitkilerden “Zayıflama tozu” üreten Volkan Kurt söz ediyor. Kurt, sadece hızlı kilo vermenin zararlarından değil, "zayıflama çayı" ile kilolarla savaşma çabalarına da değiniyor; “Bu çayların içeriğine baktığımız zaman idrar söktürücü, bağırsak ve böbrek çalıştırıcı otlarla karşılaşıyoruz.<br /><br />Kullanıldıkları zaman vücuttan hızlı bir şekilde su atılıyor. Ama şu unutulmamalıdır ki, insan vücudunun yaklaşık yüzde 70'i su. Bu bitkisel çayları 1 hafta kadar kullandığımız zaman zaten vücuttan yaklaşık 4-5 kilo kadar suyu dışarı atıyoruz.” Tartıda hafif gözüküp, zayıfladığımızı  sandığımızı söyleyen Kurt,  “Kilo verme yanılsaması” olarak bu durumu açıklıyor. Volkan Kurt bir çok kadının bu şikayetlerden  yakındığını, o yüzden de böyle bir bitkisel ürünün üretimi üzerine düşündüklerini vurguluyor.<br /><br /><b>Yeme İsteği Azalıyor</b><br /><br />Ataşehir'de sağlıklı beslenme ve doğal sağlık üzerine faaliyet gösteren Herbalium  Doğal Ürünler Merkezi'nin müdürü olan Kurt, bitkisel ve doğal olan herşeyin ilgi alanlarına girdiğini belirtiyor. Son olarak ürettikleri ürün ise kilo sorunu olanların ilgi odağında. Bu yeni ürünün en önemli özelliği, içeriğinde  "yağ yakıcı" şifalı bitkilerin ve özel karışımların bulunması. Bunun çay değil, "toz" olduğuna dikkat çeken Volkan Kurt, sağlıklı zayıflamak isteyenlere bu ürünlerini öneriyor.<br /><br /><b>Bu Toz Nasıl Kullanılıyor?</b><br /><br />Her yemekten 15-20 dakika önce bir yemek kaşığı dolusu "bitkisel zayıflama tozu" alınıyor. Bitkisel tozun, üç öğün, bir kase yağsız yoğurda karıştırılarak yenmesi öneriliyor. Üzerine bir su bardağı su içildiğinde, bu karışım hem tok tutuyor hem de barsakları çalıştırıyor.  Öte yandan en önemlisi yemekte alınan yağların da vücuttan daha kolay atılmasını sağlıyor. Bu karışımın içerisinde kesinlikle sinemaki gibi boşaltım sistemini aşırı çalıştıran bitkiler yok. Tam tersi  faydası var. Yüksek kolesterolü düşürüyor, tansiyona faydalı oluyor.<br /><br />Herbalium'un ürettiği zayıflama tozu  "Z-34" adını taşıyan "Bitki özü damlası" ile birlikte kullanılırsa, daha olumlu sonuçlar ortaya çıkıyor. Sabah ve  akşam yarım çay bardağı su içerisine 10 damla damlatılarak içilmesi gereken "Zayıflama damlası" vücuttaki yağların atılmasını hızlandırıyor. Volkan Kurt, "Bahsettiğimiz bu formül ile ayda 4-6 kilo vermeniz mümkün. 100 kilo’nun üzerinde olan kişilerin 8 kiloya kadar indiği görüldü... Uzun süre kullanılmasının da herhangi bir sakıncası yok" diyor. Kurt, ayrıca bitki özü damlasının bedendeki zayıflamadan kaynaklanan bütün sinirsel ayaklanmayı yok ettiğini, bitki özü damlası ile birlikte bedenin ihtiyacı olan vitaminlerin alındığını, dolayısıyola yemeğe karşı olan zayıf iradenin güçlendiğini söylüyor...

Aslında İştahınıza Kilit Vurabilirsiniz!...

Bikini mevsiminin yaklaştığı bugünlerde herkes zayıflama derdinde... Peki, iştahınızı kilitlemeye ne dersiniz? Kadınlar en çok bundan de...

Devamı »

E Okul Giriş

Ülkemizde son 10 yıl içerisinde yapılan en köklü değişimler eğitim alanında yapılmıştı, bu bağlamda öğrencilerin notlarını internet üzerinden de takip edebilmesi ve velilerin çocuklarını takip edebilmelerini amaçlayak e-okul sistemi hayata geçirildi. Yukarıdaki (bkz: Resim 1) görselde görülen giriş ekranına ulaşmak için google ya da her hangi bir arama motoruna "VBS" yazıyoruz. VBS'nin açılımı Veli Bilgilendirme Sistemi'dir. Arama motoruna VBS yazarak ulaştığımız bu giriş ekranındaki boş alanları doldurarak sisteme girebiliyorsunuz. Giriş ekranındaki doğrulama kodunu, Resimdeki Rakamlar bölümüne yazıyoruz. Tc. Kimlik ve Okul No alanlarını da doldurduktan sonra Tamam'a tıklıyoruz.<br /><br /><div style="text-align: center;"><b>e okul lise giriş yeni kayıt olma</b></div><div style="text-align: center;">E okul liseli öğrenciler içinde notları internet ortamına taşıyor.</div>Bazı kullanıcılar doğrulama kodunun gözükmediğinde şikayet ediyorlar, bu hatayı alanlar, resmin üzerine gelerek sağ tık yapıp, resmi göstere ya da resmi yenileye tıklayın. (tarayıcıdan tarayıcıya değişiklik gösterebilir) Halen sorununuz çözülmüyorsa eğer başka bir tarayıcıdan girmeyi deneyiniz.<br /><br /><b>e okul lütfen bekleyiniz işleminiz yürütülüyor</b> uyarısı alıyorsanız sistemdeki yüklenmeden dolayıdır.Karne haftaları herkez biranda siteye giriş yapınca yüklenme oluyor ve serverları kaldırmıyordur,daha sonra tekrar deneyiniz yada sayfayı yenileyiniz sorun düzelecektir. <br /><div style="text-align: center;"><a href="https://e-okul.meb.gov.tr/logineokul.aspx" target="_blank"><span style="color: red;">E OKUL GİRİŞ </span></a></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj69dE5t2c7WrEHXQwc5FIbLxXY6n1GWZq16I2NRnmqVnTgLAyX53YYnPladbx_ZeTg_-YCcEx3mWS2vpPsR5phh29Gf01IjUwhWUiALgoo2k256Wv-6JItCfGHw5br69-d72o4ay1tTQRa/s1600/vps.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">E-okul Veli Bilgilendirme Sistemi (VBS)</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Aranan kelimeler: e okul giriş kodu hatası gözükmüyor açılmıyor, meb e okul kayıt olma, e okul veli bilgilendirme sistemi</div><br /><br />

E Okul Giriş

Ülkemizde son 10 yıl içerisinde yapılan en köklü değişimler eğitim alanında yapılmıştı, bu bağlamda öğrencilerin notlarını internet üzerinde...

Devamı »