Bir kadın eşini nasıl seçer?

<div style="margin: 0px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnyTy2VyaYrOWTFsoFLkGrQdW98zJ28E_8J0xaE6BT5VHzeM0ATG7XQhOQavTz9eAi2xngdhhxJ-JjDz0EwhuJYZHjUkH3rrOldVASJFn1UgYsTUzFzMS19O6fHt1_3cu2A3pWiCYKm5Pk/s1600/e%25C5%259F+se%25C3%25A7mek.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnyTy2VyaYrOWTFsoFLkGrQdW98zJ28E_8J0xaE6BT5VHzeM0ATG7XQhOQavTz9eAi2xngdhhxJ-JjDz0EwhuJYZHjUkH3rrOldVASJFn1UgYsTUzFzMS19O6fHt1_3cu2A3pWiCYKm5Pk/s400/e%25C5%259F+se%25C3%25A7mek.jpg" width="266" /></a><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">Kadınlar ilişkilerinde hepsini istiyor: İyi genler, ekonomik yatırım, duygusal bağlılık, ebeveynliğe yatkınlık..." Yapılan son araştırmalar bu gerçekleri anlatıyor.</span></b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Bir kadının eş seçiminin, aradığı ilişki niteliklerine uygun olduğuna inanılır. Kadın ne tür bir ilişkiye ihtiyacı varsa kendisine uygun eşi bu ihtiyaçları doğrultusunda seçer. Peki bu durum her zaman geçerli midir? Yapılan yeni bir araştırma kadınların eş seçimini belirleyen daha farklı etmenlerin de bulunduğunu gösteriyor. Bu araştırmayı da Veritas Psikoloji Magazin paylaşıyor.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>Kadınlar 'hepsini' istiyor</b></div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: Calibri;"></span></div><div style="margin: 0px;">Austin' deki Texas Üniversitesi araştırmacıları, kadınların seçimlerinin kendi çekicilik düzeyleriyle ilintili olduğu buldu. Üniversitenin psikoloji araştırmacısı David Buss çalışma bulgularını Evrimsel Psikoloji dergisi açıkladı: "Çekici kadınlar hepsini istiyor: İyi genler, ekonomik yatırım, duygusal bağlılık, ebeveynliğe yatkınlık..."</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Önceki araştımalarda fiziksel çekicilik ve erkeksilik ön plandaydı</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Önceki araştırmacılar kadınların eş seçiminde aradıkları değerlerin ihtiyaç duydukları ilişkinin türüne bağlı olduğunu savunmaktaydı.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Bu araştırmalar uzun süreli ilişki düşünen kadınların kendileri ve çocuklarının geçimini sağlayacak, bakımını üstlenebilecek kaynaklara sahip kişileri eş olarak tercih edebileceğini gösteriyordu. Kısa süreli ilişki tercih eden kadınlarınsa daha çok fiziksel çekicilik ve erkeksilik gibi özellikleri ön planda bulundurduklarını savunuyordu.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>Şimdi, tüm özelliklerin bir arada bulunmasını istiyorlar</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Psikoloji Profesörleri Buss ve Todd Shackelford, kadınların ideal olarak, aradıkları bütün özelliklere sahip eşler istediklerini ancak, standartlarını kendileri hakkındaki kendi çekicilik değerlendirmelerine göre değiştirdiklerini buldu.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Kadınların romantik ilişkilerde ne arzuladıklarını gözden geçirirken kadınların istedikleri şeyleri kendi sahip oldukları özelliklere göre temellendirdiği görülmüştür. Fiziksel olarak çekici kabul edilen kadınların potansiyel eşler için standartlarının yüksek olduğu ve çeşitli özellikleri bir arada istedikleri bulunmuştur.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Özetle, bir kadının kendisine eş olarak seçeceği erkeğin sahip olmasını istediği özelliklerin, kendisini ne kadar çekici bulduğu ile doğru orantılı olarak arttığı bulundu.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>Araştırmacılar, kadınların bir eşte olmasını istedikleri özellikleri dört kategoride gruplandırmışlar:</b></div><div style="margin: 0px;">*İstenen fiziksel özelliklerin yansıtıldığı iyi genler</div><div style="margin: 0px;">*Maddi Kaynakları</div><div style="margin: 0px;">*Çocuk sahibi olma arzusu ve iyi ebeveyn olma potansiyeli</div><div style="margin: 0px;">*Sadakat ve bağlılık</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Pek çok kadının, bütün bu özellikleri tek bir kişide bulmayı tercih etmelerine rağmen, ideal eşi bulamadıklarında bazı özelliklerden feragat edebildiklerini göstermiştir.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Her ne kadar kadınların seçiciliği onların diğerleri tarafından ne kadar çekici bulunduğu ile ilgili olsa da araştırmacılar erkeklerin arzuladıkları özelliklerin kendi fiziksel çekiciliklerine bağlı olmadığını göstermiştir.</div><div></div>

Bir kadın eşini nasıl seçer?

Kadınlar ilişkilerinde hepsini istiyor: İyi genler, ekonomik yatırım, duygusal bağlılık, ebeveynliğe yatkınlık..." Yapılan son araştı...

Devamı »

Gülümsemenin ilginç faydaları

<div style="margin: 0px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi48jdXHcTkbI2060DGcu_5UdJuZzw3olWgMFhDvg1jcqf73E0YUem4RrVFM28FIPQCuoL17P4E6RvNO-jc74rEsgma4rtQhs-p2pe6209RFjyLyo8A4WLewFgjmDKC60WLZSq2X7uI3aSe/s1600/g%25C3%25BCl%25C3%25BCmsemek.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi48jdXHcTkbI2060DGcu_5UdJuZzw3olWgMFhDvg1jcqf73E0YUem4RrVFM28FIPQCuoL17P4E6RvNO-jc74rEsgma4rtQhs-p2pe6209RFjyLyo8A4WLewFgjmDKC60WLZSq2X7uI3aSe/s400/g%25C3%25BCl%25C3%25BCmsemek.jpg" width="400" /></a><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">Günde sadece 10 dakikalık bir gülümseme kalp hastalıkları riskini azaltır. Tebessüm eden insanların sosyal ilişkileri daha kuvvetli olur. Gülmek birçok kasınızı çalıştırır, birçok organınıza sağlık verir.</span></b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Şöyle dolu dolu bir kahkaha attıktan sonra hangimiz kendimizi kötü hissederiz ki? Aksine kahkahanın sonrası tarif edilemez bir mutluluktur! Peki neden böyle olur? Kahkaha sonrası yaşanan bu öfori, yani aşırı mutluluk anında neler yaşanıyor? </div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Siteniz gülümsemenin, kahkahanın önemine vurgu yapmak istiyor ve sizlere gülümsemenin altında yatan sırları açıklıyor! Gülümseyin!</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>Biz gülünce neler oluyorr?</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Çok komik bir şaka veya eğlenceli bir durum… Karşısında gülmemek mümkün değil. Bir refleks gibi düşünün. Siz güldüğünüzde, bu durum sizin organizmanızın gerçek bir masajla iyileşmesine neden olur. Çünkü gülme esnasında diyaframın kasılması karaciğer, dalak, mide, bağırsak gibi bazı organlarımızı uyarır. Aynı zamanda yüz, boyun, kol, karın gibi kaslarımızı gevşetir. Gülmek beynin haberci dopamin kullanan parçalarını harekete geçirir. Dolayısıyla gülmek beyin için zevklidir ve hatta bağımlılık yapar. Pudra.com olarak araştırdığımız üzere; gülmenin sinirler üzerinde sakinleştirici bir etkisi de var. Dolayısıyla uzmanlar günde sadece bir dakikalık bir gülmenin 45 dakikalık bir rahatlamaya eşdeğer olduğunu söylüyorlar.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>Gülmek acı ve ağrıyı hafifletir</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Son birkaç yıldır gülmenin faydaları medikal anlamda da tartışılıyor. Tartışılan konu ise gülmenin tedavi edici bir yönü olması. Güldüğümüzde salınan hormonlar bizi maksimum derecede dinamik kılar ve acı, ağrı gibi hisleri azaltır. Acı eşiği esnasında da gülme eylemi çoğalmaktadır. Bazı araştırmacılar bu durumun imüniter sistemle alakalı olduğunu söylüyorlar. Yani güldüğümüz zaman, tükürük salgılarımızdaki antikorlar çoğalır ve böylece biz de nezle gibi enfeksiyonlardan daha az zarar görürüz. Hatta son zamanlarda yapılan birçok çalışma gülmenin kalp hastalıkları riskini bile azalttığını gösteriyor. Hatta günde 10 dakikalık bir gülmenin sağlık için en iyi ilaç olduğu ilk çağlara bile dayanıyor.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>Gülmenin sosyal faydaları</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Gülmek sosyal ilişkiler aşısından da oldukça faydalı. Bir iş arkadaşınızla ofiste kahkahalara boğulmanız veya sokakta hiç tanımadığınız birine ufacık gülümsemenin size hiçbir zararı olmaz. Aksine faydası olur. Psikologlar insanın kimi zaman kendisiyle dalga geçip gülmesinin bile iyi geldiğini söylüyorlar. Çünkü bunu başarmak, her zaman mükemmel olunmaması gerektiğini bir insana en iyi hatırlatan yagena şeydir. İnsanın kimi zaman kendi hatalarıyla bile dalga geçebiliyor olması (tabii bir yandan da dersini alarak), herşeyi ciddiye alıp melankoli yaşamaması kişisel gelişim açısından tahmin edebileceğinizden çok daha önemli. Aynı zamanda tabii ki her zaman söylediği gibi, içten bir gülümseme, gülümseyen bir dudak pozitif bir imaj oluşturmanızı, ilişkilerinizin daha samimi ve daha güven verici olmasını sağlar.</div><div style="margin: 0px;"></div>

Gülümsemenin ilginç faydaları

Günde sadece 10 dakikalık bir gülümseme kalp hastalıkları riskini azaltır. Tebessüm eden insanların sosyal ilişkileri daha kuvvetli olur. ...

Devamı »

İndirimde eğlenceli alışveriş rehberi

<div style="margin: 0px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXp1WsiFoNZ41PYn9ZNKcAEjrEDAKl6uw5jb3idH1lAgjEy1U9q8pX9V_E4s9Ym_VhRLczDKp4XnKx_4nMdwl1_R3d890ABcEQ0MJFNhFaZ4qG60S_IraPMK_FxlpJsK0BXSGLcpWf3gt4/s1600/indirim-al%25C4%25B1%25C5%259Fveri%25C5%259F.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="307" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXp1WsiFoNZ41PYn9ZNKcAEjrEDAKl6uw5jb3idH1lAgjEy1U9q8pX9V_E4s9Ym_VhRLczDKp4XnKx_4nMdwl1_R3d890ABcEQ0MJFNhFaZ4qG60S_IraPMK_FxlpJsK0BXSGLcpWf3gt4/s400/indirim-al%25C4%25B1%25C5%259Fveri%25C5%259F.jpg" width="400" /></a><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">Mağazalara günün hangi saatinde gitmeliyiz? Ne almalıyız? Ne almamalıyız? İşte indirimden verim almanızı sağlayacak öneriler…</span></b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">İndirim dönemleri önceden göz koyduğumuz parçaları veya sezon içinde fiyatı yüksek olan markalı ürünleri daha ucuza almak için müthiş bir fırsat! Ama telaş içinde geçen bir süreç aynı zamanda… İndirim zamanı alışverişe çıkmadan önce mutlaka bir hedefiniz olmalı. Yoksa kafanız karışacaktır ve muhtemelen hiç aklınızda olmayan parçalarla dönersiniz eve. Bu yüzden indirim alışverişine çıkmadan önce gardırobunuzu elden geçirmekte yarar var. </div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>Gelelim indirim alışverişinin ipuçlarına…</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">*İndirim alışverişi için en uygun zaman sabah saatleri; mağaza açıldığından belki yarım saat sonra (ilk açıldığında her şey yerli yerinde olmayabiliyor). Veya ikinci tercih akşam saatleri kapanışa yakın. Satış elemanları genlde günün yoğunluğunun ardından bu saatlerde rafları düzenlemeye, denenmiş ürünleri yerine koymaya başlıyorlar ve kasalar tenhalaşıyor.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">*Denenmiş ürün demişken, unutmayın ki beğendiğiniz parçanın size uygun bedeninin rafta olmasa bile bir yerlerde bulunma ihtimali var. Herkes eline üçer beşer ürün alıp soyunma kabinlerine gidiyor. Denenmiş ürünler kenarda bir yerde askıda toplanabiliyor. Aklınızda bulunsun!</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">*İndirim günleri kabinlerdeki kalabalıktan bunalıyorsanız sevdiğiniz mağaza indirime girmeden önce gidip birkaç parça deneyin. Böylelikle bedeninizi öğrenmiş olur, indirimde beğendiğiniz ürünü kaptığınız gibi kasaya gidersiniz!</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">*Bütçenizi belirleyin. İndirim zamanında yoldan çıkmak, haddinizden fazla para harcamak olası, o yüzden başlamadan önce ne kadar para ayırmak istediğinize karar verin. İndirimlerin mutluluk verici bir olay olduğunu unutmayın. Bütçenizi aşarsanız sadece mutsuz ve pişman olursunuz. </div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">*Mümkünse indirimlerin ilk günlerini yakalayın. Stokların bol olduğu, beden sıkıntısı yaşanmayacağı günler çok daha verimli alışveriş yapabilirsiniz. </div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">*İndirim dönemlerinde yine ara ara mağazalara uğramayı adet edinin çünkü ilk günlerde uğradınız ve ne var gördünüz diye yeni ürün gelmeyecek değil ya… Çoğu zaman ürünler tükendikçe yeni ve farklı parçalar da gelebiliyor… Ayrıca sonlara doğru fiyatların iyice dibe vurduğuna tanık olabilirsiniz. Tabii ürün kalmışsa!</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">*Klasik, zamansız parçalara yönelin (Sizin klasiğiniz neyse tabii…) Örnek verecek olursak kusursuz bir beyaz gömlek, siyah veya gri şık bir ceket-pantolon takımı, elbise… Yaz için basic tişörtler, kumaş pantolonlar. Aksesuar olarak kemer, elbette çanta ve ayakkabılar… </div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">*Tarzınıza çok zıt parçaları almadan önce iki kere düşünün! Sırf indirimde ve ucuz diye mi istiyorsunuz yoksa gerçekten giyecek misiniz? Eminseniz alın; indirimler bazen yeni bir tarz denemek için de iyi bir fırsat ancak kendinizi bir-iki parçayla sınırlayın.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">*Mağaza dolaşmak zor mu geliyor? İnternetten alışveriş yapmaya ne dersiniz? Hem online alışveriş sitelerinin düzenli olarak indirimleri, kampanyalı ürünleri oluyor. Hiç kalabalığa girmeden, evinizin konforunda alışverişin tadı bambaşka! </div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">*Nine West, Mango, Massimo Dutti gibi mağazaların indirimleri bir harika. GAP markasının da öyle… GAP'te ara sezonlar da olduğu için senede birkaç defa indirim yapılıyor.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">*Bikini / mayo mağazaları da genelde indirimde mutlaka uğranması gereken yerler. Önümüzdeki yaz sezonu için yatırım yapmak istiyorsanız, çok pahalı bulduğunuz o seksi mayokiniyi indirimde almaya ne dersiniz? </div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">*Favori mağazalarınızın indirim günlerinden haberdar olmak için mutlaka önceden müşteri kaydı yaptırın, iletişim bilgilerinizi onlara verin. Böylelikle cep telefonunuza kısa mesaj veya e-mailinize mesaj yoluyla indirimlerden haberdar olabilir, size özel fırsatlardan faydalanabilirsiniz…</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><i><b>Şimdi haydi alışverişe! </b></i></div><div></div>

İndirimde eğlenceli alışveriş rehberi

Mağazalara günün hangi saatinde gitmeliyiz? Ne almalıyız? Ne almamalıyız? İşte indirimden verim almanızı sağlayacak öneriler… İndirim döne...

Devamı »

Erkekler hakkında 25 evrensel gerçek

<div style="margin: 0px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZDWh7pil5CKlCWN3fQCqDFQhkb9r2Rwzr6yXp8Nd18WNnmdwDB07tew4Dff_z6b2xPjTLBKMD8hpuvoY7chSWWkrqglG0M5ov2h7PdglMh4lCbCA5OgpfbKfQunWILgjuw6_jXDnAk_Qu/s1600/erkekler+hakk%25C4%25B1nda.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZDWh7pil5CKlCWN3fQCqDFQhkb9r2Rwzr6yXp8Nd18WNnmdwDB07tew4Dff_z6b2xPjTLBKMD8hpuvoY7chSWWkrqglG0M5ov2h7PdglMh4lCbCA5OgpfbKfQunWILgjuw6_jXDnAk_Qu/s400/erkekler+hakk%25C4%25B1nda.jpg" width="400" /></a><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">Çoğu zaman, genelleme yapmaktan uzak durmak akıllıcadır. Ama bazen bu önermelerde gerçek payı oluyor ve erkekler bizim için kesinlikle bu kategoriye giriyor!</span></b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Bu yüzden İlişki Doktoru Bob Grant politik olmayı bir kenara bırakıp, erkekler hakkında 25 evrensel gerçeği paylaşıyor. Akıllarından geçenler gerçekten bunlar mı dersiniz?</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">1. Seks için her şeyi yaparım; hatta hayatımı sana adarım.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">2. Seninle kavga etmekten nefret ediyorum. Bir uzlaşma yolu bulmayı tercih ederim.</div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: Calibri;"></span></div><div style="margin: 0px;">3. Uzun saç seviyorum. Üzgünüm ama seviyorum.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">4. Gerçekten öğrenmek istemiyorsan, lütfen bana nasıl göründüğünü sorma.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">5. Aramız kötüyken,  gözlerim başka kadınlara daha çok kayıyor.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">6. Eğer seni mutlu ettiğimi hissedemezsem, gerçek bir erkek olmadığımı hissederim.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">7. Eğer çocukluklarıma katlanamazsan, üzgün olduğumda açılmak için de çok zayıf olduğunu düşünürüm</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">8. Akıl okuyamam, unutma ben bir kadın değilim.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">9. Modadan anlıyor olabilirsin ama ben beni hoşnut etmek için giyinmeni tercih ederdim, diğer kadınları değil.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">10. Eğer saçımı kaybediyorsam, bu komik değil. Sana kilonla ilgili şaka yapmamı ister misin?</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">11. Yardım istemediğim zamanlar ne yapmam gerektiğinin söylenmesinden nefret ediyorum. </div><div style="margin: 0px;">Böyle zamanlarda,  annemmişsin gibi hissediyorum.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">12. Eğer yatıya kalırsan, nihayetinde seninle evlenebilirim, ama daha isteksiz olurum.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">13. Saygı görmek benim için sevilmekten daha önemli.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">14. Düşündüğünden çok daha güvensizim. Neden senin güvenine bu kadar ihtiyacım olduğunu sanıyorsun?</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">15. Üzgün olduğumda, ses tonuna karşı çok hassas olurum. Nasıl söylediğin ne söylediğinden daha önemli olur.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">16. Komplimanlarımı kesmenden nefret ediyorum. Bu tavrın, bir daha yapmamayı düşünmemi sağlıyor.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">17. Çift olarak bir ortama girdiğimizde tüm erkeklerin beni kıskanmasını istiyorum. Lütfen kendime bakmayı ihmal etme!</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">18. Her zaman ne hissettiğimi bilmiyorum. Bu yüzden sana da söyleyemiyorum. </div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">19. Eğer başka şey söylüyor ama başka şey yapıyorsam, hareketlerime dikkat et – gerçekten kalbimden geçeni sana belli edecektir.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">20. Eski erkek arkadaşlarına dair hiç bir şey dinlemek istemiyorum, konu ne olursa olsun.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">21. Eğer ne düşündüğümü paylaşmıyor isem, bunun sebebi bölmeden dinleyemeyeceğini bilmemdir.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">22. Hali hazırda bahsettiğin kıyafeti giyinmişken, bana "Bunu mu giyeceksin" diye sorma!</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">23. Bir centilmen, toplum içinde, kadını tarafından her zaman saygı görmelidir. Aralarında fikir çatışması olduğunda bile.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">24. Bazen tuhaf düşüncelerim olur ama kendim de ciddiye almadığım için seninle ya da bir başkası ile paylaşmak istemem.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">25. Eğer beni aldatırsan, bunun üstesinden gelmem neredeyse imkansız olur.</div><div></div>

Erkekler hakkında 25 evrensel gerçek

Çoğu zaman, genelleme yapmaktan uzak durmak akıllıcadır. Ama bazen bu önermelerde gerçek payı oluyor ve erkekler bizim için kesinlikle bu ...

Devamı »

7 büyük diyet yanlışından uzak durun

<div style="margin: 0px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMX4BZWeCwieSKOHM-s-SZVafc2mBdwgMaZsoK6Y7z_YcjloY49xepfO2p6nxhdFaKcVs8If_Kf9T3sMcoRPnoM4IJsflj2FBDCbUPcRLedtEjhxlkq7g8TFnUgOeUNuWRKkvoy1SHI6aA/s1600/diyet+elma+ye.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMX4BZWeCwieSKOHM-s-SZVafc2mBdwgMaZsoK6Y7z_YcjloY49xepfO2p6nxhdFaKcVs8If_Kf9T3sMcoRPnoM4IJsflj2FBDCbUPcRLedtEjhxlkq7g8TFnUgOeUNuWRKkvoy1SHI6aA/s400/diyet+elma+ye.jpg" width="298" /></a><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">"Diyet yanlışları" saymakla bitmez ama bunlardan bazıları çok önemli. Çünkü o yanlışlar yalnız kilo vermenizi engellemiyor, sizi kilo gelgitlerine sokup beden ve ruh sağlığınızı bozuyor, metabolizmanız ve hormonal dengenizi altüst ediyor.</span></b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Fazla kilolarınızdan kurtulmaya karar verdiğinizde kaybetmeniz gereken kilo eğer o andaki ağırlığınızın yüzde 3'ünden, hele hele yüzde 5'inden çoksa (örneğin 90 kilo biriyseniz ve 4-5 kilodan fazla vermeyi düşünüyorsanız) bu kararınızın vücudunuzun genel dinamikleri metabolik ve hormonal dengeleri bakımından ona yapılacak tıbbi bir müdahale anlamına geldiğini aklınızdan sakın çıkarmayın.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Beden ağırlığının yüzde 5'ini geçen kilo kayıpları tıbbi kontrol altında sağlanmalı, dikkatle ve sizin için, size özel olarak planlanmalı, kullandığınız ilaçlar, sağlık geçmişiniz ve daha pek çok şey dikkate alınmalıdır. Eğer bu yapılmazsa, ortaya çıkabilecek ciddi problemler var demektir. İşte o problemlerden en önemlileri...</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>YANLIŞ 1: Saç döken, kas yakan diyetler</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Bazı beslenme uzmanları ve doktorların pek hoşlandıkları "şok diyetler"in (günlük enerji içeriği 1000 kaloriden az olan diyetler) ciddi sağlık zararları olabilir. 1000 kaloriden az enerji kazanımı, hele bir de diyet içeriği yanlış planlanmışsa, kas yakmaktan saç dökmeye kadar pek çok soruna sebep olur.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Şok diyet yapanlar şunu bilmeli: Ortalama 1000 kalorinin altına indiğinizde vücudunuz saç hücrelerinizi beslemek için gerekli olan besleyici maddeleri (B12, folik asit, bakır, demir) sağlayamaz. Dolayısıyla fazla yağlarımızla birlikte saçlarınız ve kaslarınız da sizi terk eder.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Özellikle yüksek proteinli şok diyetler, kaslarda ciddi erimelere yol açabilir. Kaslarınızın erimesi sadece yorulmanız, bitkin düşmeniz, kramp, yanma, uyuşma gibi yakınmalarla karşılaşmanız anlamına da gelmez. Daha az kas daha düşük metabolizma hızı demektir, bu da verilen kiloların daha sonra fazlasıyla geri kazanılması anlamına gelir.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>YANLIŞ 2: Uzun süren diyetler</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Eğer bir diyet programı iyi planlanmamışsa, özellikle iki aydan daha uzun sürecekse, demir ve B 12 eksikliği ile sonuçlanabilir. Demir eksikliğinin kansızlığa, tırnak, cilt ve saç problemlerine, bellek zayıflamasına, B12 eksikliğinin halsizlik, yorgunluk, öğrenme ve odaklanma güçlüğü, unutkanlık, kansızlık gibi problemlere yol açtığı biliniyor.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>YANLIŞ 3: Açlık oruçları</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Sık yapılan hatalardan biri de aç kalarak kilo vermeye çalışmak, özellikle kahvaltıyı atlamaktır. "Açlık kürleri", kronik diyetçiler arasındaki moda deyimiyle "ölüm oruçları", hipopotasemiye (yani kanda potasyum seviyesinin aşırı azalmasına) sebep olarak kalp ritmi bozukluklarına -hatta kalp durmalarına-, hipoglisemi nedeniyle baş ağrılarına, bayılmalara, bitkinliklere, hipotansiyon nedeniyle baş dönmesi, halsizlik ve benzeri problemlere yol açıyor. Kahvaltıyı atlayarak ya da herhangi bir öğünü geçiştirerek, hele hele gün boyu aç kalarak diyet yapmayı aklınızdan bile geçirmeyin.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>YANLIŞ 4: Tek yönlü diyetler sağlığınızı bozar</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Karbonhidrat veya proteinli besinlere ağırlık veren tek yönlü diyetler (örneğin Atkins'in yüksek proteinli diyeti) metabolik dengeyi ciddi ölçüde değiştirebiliyor. Mesela Atkins diyeti sık tekrarlandığında ürik asit seviyelerini yükseltiyor, kolesterol seviyelerinde hızlı değişikliklere yol açıyor.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Her iki durumda da özellikle kalp sağlığı açısından ciddi tehditler başlıyor. Düşük karbonhidratlı diyetlerin de ciddi olumsuzlukları var. Bunlardan en önemlisi serotonin seviyesinin düşmesi ve bunun yol açtığı mutsuzluktan yorgunluğa kadar uzanan bir dizi ruhsal sorundur.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Kabak çorbası diyeti, lahana suyu diyeti, muz diyeti, elma diyeti gibi saçmalıkları da aynı örneğin içine yerleştirmek gerekiyor.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>YANLIŞ 5: Zayıflama hapları hasta ediyor</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Hangi vaatlerle satılırsa satılsınlar ister doğal bitkisel maddelerden ister kimyasal masum karışımlardan ibaret olsunlar size "zayıflamanıza destek olma vaadi" ile önerilen hiçbir desteğe sıcak bakmayın!</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Bu desteklerden sadece krom, karnitin, yeşil çay özleri, CLA, omega-3'ün ciddi bir yan etkisinin olmadığı biliniyor. Bunları bile kilo kaybını destek amacıyla değil programınıza destek amacıyla ve sadece doktor önerisiyle kullanın.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Yalnız diyet uzmanları veya eczacılar değil diyetinizi planlayan doktorlar önerse bile zayıflama haplarından uzak durun. Ben reçeteli zayıflama haplarına bile sıcak bakmıyorum.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Bildiğiniz gibi bunlardan biri -sibutramin içeren reçeteli ilaç- daha geçenlerde Amerika'da da yasaklandı. şu cümleyi aklınızdan hiç çıkarmayın: ıster reçeteli, ister reçetesiz olsun, ister aktardan, ister bakkaldan, ister eczaneden alınsın hapla, çöple, tabletle, kapsülle, şurupla kilo verilmez.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Bu en azından bugünkü bilgilerimiz için bilimsel bir doğrudur, yarın ne olacağı bilinmez. Ama şimdilik bunlara asla bel bağlamamalısınız, zarar bile görebilirsiniz.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>YANLIŞ 6: Hazır diyet tozları güvenli değil</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Ticari amaçla üretilmiş toz ya da sıvı halde satılan ve enerji barları gibi benzer yan ürünlerle desteklenen hazır diyet programlarının hemen hemen tamamı yüksek proteinli diyetlerdir, bunlardan da uzak durmanızı tavsiye ederim. Yüksek proteinli diyetlerin ne gibi sağlık sonuçları yaratabileceğini yukarıda da yazdım ama bir kez daha tekrarlayalım: Ürik asidinizi arttırabilir kolesterol dengenizi bozabilir asidoza yol açabilir.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>YANLIŞ 7: Diyetiniz medeni olsun!</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Bazı diyetler bedensel bir zarara yol açmasalar bile ruh sağlığınızı tehlikeye atabilir. Özellikle diyetler uzun sürdüğünde sosyal ilişkileri sınırladığı, yani sosyalleşmeyi engellediğinde bu tehdit hep vardır.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Kimse diyetisyenin önüne koyduğu diyet planına altı ay, bir yıl kolay kolay itaat edemez. Hele bir de bu planlar sosyalleşmeye engelse, eş, arkadaş, dost toplantılarından yemeklerden, kokteyllerden uzak kalmanıza sebep oluyorsa, saçınızı, demirinizi, B12'nizi kaybetmeseniz bile dostlarınızı kaybetmenize neden olurlar.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Bu nedenle "çok fazla kilonuz var ve uzun süre diyet yapmanız gerekiyor" olsa bile zaman zaman dinlenmeli, nefes almalı, yani koruma amaçlı tatiller yapmalısınız.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Bu aralıklarda kilo almayın yeter, vermeniz şart değil. Hatta 0,5-1 kilo alsanız da bir şey olmaz. Ayrıca diyetiniz uzun sürecekse doktorunuz diyet uzmanınız ve egzersiz danışmanınızla "sosyalleşmenize imkân tanıyacak bir plan yapılması" konusunu mutlaka konuşmalısınız.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><i>Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Hürriyet</i></div><div></div>

7 büyük diyet yanlışından uzak durun

"Diyet yanlışları" saymakla bitmez ama bunlardan bazıları çok önemli. Çünkü o yanlışlar yalnız kilo vermenizi engellemiyor, sizi ...

Devamı »

İşte ilginç zayıflama hikayeleri

<div style="margin: 0px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7JBcFCROkcaL7DNYtjgLJWi8c5HQ0SReMsAj1jBMFvXAbXg_rXLHmWjf92F5N5arJqMlqbs0OEkq7QrRG44cGLRwoxpV9gnBrFT846nERj453y3MNCqD-Nzq-cwIwywLSe6Pu1bzi14JJ/s1600/zay%25C4%25B1f+kad%25C4%25B1nlar.Jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="281" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7JBcFCROkcaL7DNYtjgLJWi8c5HQ0SReMsAj1jBMFvXAbXg_rXLHmWjf92F5N5arJqMlqbs0OEkq7QrRG44cGLRwoxpV9gnBrFT846nERj453y3MNCqD-Nzq-cwIwywLSe6Pu1bzi14JJ/s400/zay%25C4%25B1f+kad%25C4%25B1nlar.Jpeg" width="400" /></a><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">Tüm kurallara uymasına rağmen bazı kişilerde 'diyet' tek başına yeterli olmaz. Bugün, diyetle motivasyon ilişkisi üzerinde durmak istiyorum</span></b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Besinler hayatta kalması için vücudumuzun yakıtıdır. Fizyolojik olarak midenizde gurul gurul ses duyulmasıysa artık yemek zilinin çaldığının habercisi tabii. Ancak her zaman yemeğe başlama zili ve yemeğin bitiş zili doğru çalmayabiliyor. Yeme sebebimizi duygularımız, bilinçaltımız önemli derecede etkiliyor. </div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Çok sık kilo alıp verenler, obez olmasına karşın kilo verme motivasyonunda tam başarı elde edemeyenler, "Kilo vermeyi çok istiyorum ama yapamıyorum" diyen bireylerin tedavisinde 'diyet' tek başına çözüm olarak düşünülürse büyük hata yapılmış olur. Önce bireyin sağlık durumu özellikle bir endokrinoloji ve metabolizma uzmanı tarafından gözden geçirilmeli, ihtiyaç varsa ilaç tedavisiyle yanında mutlaka diyetisyen ve psikolog işbirliği olmalıdır. Uygun egzersizin önemi de tabii unutulmamalı. Ben bugün psikolog desteğiyle motivasyon ilişkisi üzerinde durmak istedim. Bunun için Mezura Kliniği psikologumuz bazı hikayeler paylaştı benimle. Bakalım  Psikolog Sevilay Sitrava Günenç neler anlatıyor:</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>"ÖNCELİĞİM ARTIK 'BEN'İM"</b></div><div style="margin: 0px;">53 yaşında olan H. S. çok yakın bir arkadaşının desteği ve biraz da olumlu 'baskısı' sonucunda kilo vermek üzere kliniğimize geldi. Ancak geldiğinde, kendisine pek güvenemediğini belirtti. Bunun sebebi olarak da, insanlara 'hayır' diyemediğini ve onların beklentilerine göre hayatını şekillendirdiğini ifade etti. Bu durumdan her ne kadar rahatsız olsa da, bir türlü değiştirememekten şikâyetçiydi. Diğer insanlara öncelik verdiğinde, onların beklentilerini karşılamak için çabaladığında kendisinin kazancı yerine kayıplarının olduğuna kanaat getirdi. Bu kayıplardan birisi de, kilo verememek ve bundan dolayı daha da mutsuz olmaktı.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>NASIL BAŞARDI? </b></div><div style="margin: 0px;">Danışan, kendisini değiştirmek için çok çabaladı. Önceliğini kendisi yapmak o kadar kolay değildi. Karşısındakilerin beklentilerini karşılamadığında, 'kötü' bir şey yapmış gibi hissediyordu. Ancak bir yandan seçimleri, istekleri duruyordu. </div><div style="margin: 0px;">Danışanın bu durumu farkına varması, süreci hızlandıran en önemli unsurdu. Öncelikle apartman görevlisi gibi gündelik yaşantısında daha uzak ilişkisi olduğu kişilerle, birkaç denemeden sonra, hiçbir şeyin sandığı gibi kötü gitmemesini deneyimledi. Daha sonra, daha yakın ilişkileri olan kişilere sınır koymayı denedi.  </div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Danışan kendisini üç ayın sonunda istediği kiloda gördü. Bu, kendisiyle verdiği mücadele sonucunda aldığı önemli bir başarıydı. Artık önceliklerine kulak vermenin kendisini daha mutlu edeceğine inandı. Bunu uygun bir dille arkadaşlarına, ailesine ve dostlarına ifade ettiğinde, hiçbir şeyin zor olmadığını deneyimledi.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>"YEMEK YEME SEBEBİMİ BULDUM!"</b></div><div style="margin: 0px;">22 yaşında olan ve bedenine önem veren K.G.'nin vermek istediği kiloları vardı. Bu kiloyu vermek o kadar da kolay değildi onun için. İstediklerini yemek ve sağlıklı beslenme arasında kendisini bazı zamanlarda zora soktuğunu düşünüyordu. Gerçekten sağlıklı beslenmek için, zorunluluktan mı seçimlerini yapıyordu? Yoksa, canı istediği için mi sağlıklı besinleri yiyordu?</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>NASIL BAŞARDI?</b></div><div style="margin: 0px;">Bu süreçte öncelikle sağlıklı beslenmenin, danışanın hayatında ne anlama geldiğini belirlemek ilk adımlardan birisi oldu. Sağlıklı beslenmek için 'yenebilir yemekler listesi' oluşturmak danışan için bir yoldu. Ancak artık kendisini mahrum hissetmeye başlamıştı, çünkü diğer birçok besini de tatmak, hayatına sokmak istiyordu. Bir yandan da, kilo alma endişesi taşıyordu. Bu ikisi arasında denge kurmak önemliydi. Ne yediği kadar, 'neden' yediği de bir diğer önemli kısımdı.  </div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Konuşmalar, yaşananlar ve farkındalıklar sonucunda, danışan kendisinin yeme sebebini buldu! Danışanın, annesiyle olan ilişkisi yemesinde etkiliydi. Bir yanı annesinin kendisi için yemek seçimleri yapmasına kızarken, bir yanı bundan kopamıyordu. Evde değişik türden ve kaloriden yemekler pişerken, danışanın yiyebildikleri sınırlıydı. Bu 'yenebilenler listesi'nin büyük çoğunluğu danışanın damak tadına göre değil, annesinin 'zihin' tadına göreydi. </div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Seanslar boyunca bütün bunları keşfetmek danışan için her ne kadar zorlu olsa da, sonuca gitmede en etkili sebeplerdi. Yemeklerini annesinin seçtiklerinden ayırmak ve kendisini de annesinden ayrıştırmak için danışanın kendi bedenini dinlemesi ve yemek seçimlerini bu şekilde belirlemesi kendisinin yemekle ilişkisini düzenledi. </div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Canı istediği zaman ve zihninde ne kadar yiyeceğini belirlediği zaman istediği her şeyi yiyordu. Böyle olunca, hem diyet, hem de hayat danışan için daha kolay olmuştu. Canı neyi istiyorsa, onu yedi. Yerken, hem miktarını kontrol etti, hem de dengeli beslenmeyi. Böylece, hayatına dengeli ve sağlıklı beslenmeyi adapte edebildi.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><i>-Dilara Koçak</i></div><div style="margin: 0px;"></div>

İşte ilginç zayıflama hikayeleri

Tüm kurallara uymasına rağmen bazı kişilerde 'diyet' tek başına yeterli olmaz. Bugün, diyetle motivasyon ilişkisi üzerinde durmak ...

Devamı »

Bitkilerle ve deneyerek Hastalık tedavilerim

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><strong><span style="color: #cc0000; font-size: 180%;">Yeni</span></strong><br /><strong><span style="color: #cc0000; font-size: large;">Kireçleme ve eklem ağrıları ve eklem sıvısı azalması için krem yapımı.</span></strong><br /><strong><span style="color: #cc0000; font-size: large;">1 bardak zeytinyağı ve 70 gram balmumunu erit günde 2 defa sür hissedilir bir biçimde iyileşme sağlayacaksınız.Özellikle kendimde denenmiştir.<span style="color: red;">By eyyupk.</span></span></strong><br /><strong><span style="color: #cc0000; font-size: 180%;"><br /></span></strong><strong><span style="color: #cc0000; font-size: 180%;">Yeni</span></strong><br /><strong><span style="font-size: medium;">Böbrek taşını düşüremedim ameliyat oldum geçmedi işte çözümü</span></strong><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjONlx6SHkofsgMrDE-cze29wgQlnvfI8q9HZbYWOwILOhLLvQIeKPUbXPWvNHC3EHPS6vylJnypzhjcrRrLtvlPO6k4oYJ4F0_3EWqGpQBIFOWCq33sOy2qN6mm1fdOBfDGTk6X5abvo/s1600/a%C5%9F%C4%B1l%C4%B1m+kay%C4%B1s%C4%B1+yapra%C4%9F%C4%B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-pinit="registered" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjONlx6SHkofsgMrDE-cze29wgQlnvfI8q9HZbYWOwILOhLLvQIeKPUbXPWvNHC3EHPS6vylJnypzhjcrRrLtvlPO6k4oYJ4F0_3EWqGpQBIFOWCq33sOy2qN6mm1fdOBfDGTk6X5abvo/s1600/a%C5%9F%C4%B1l%C4%B1m+kay%C4%B1s%C4%B1+yapra%C4%9F%C4%B1.jpg" width="400" /></a></div><strong><span style="font-size: medium;"><br /></span></strong><strong><span style="font-size: medium;">Aşılı kayısının yaprağını</span></strong><strong><span style="font-size: medium;"> demleyip için Allah ın izniyle şifayı bunda bulacaksınız.</span></strong><br /><strong><span style="font-size: medium;">Not:Bu yöntem bir hasta üzerinde denendi ve şifa buldu.Kafanıza Takılan konularda mesaj bırakmanız yeterli en geç 1 hafta sonra cevap yazılacaktır.</span></strong><br /><span style="color: #38761d;">Ayrıca böbrek ve idrar yollarında denenmiş bir başka yöntem ise medinede satılkan ağrı taşını limonda eritip iç taşı eritiyor kesin 2 kişiye şahit oldum mutlaka deneyin.</span><span style="color: #cc0000;"><b>By eyyupk</b></span><br />İshal için : Haşlanmış Patates<br />Kusma için : Muz ( Mideyi tutuyor, zehirlenme olayında kesinlikle kullanılmamalıdır )<br />Ateş düşürücü,tansiyon düşürücü :Limon suyu<br />Boğaz iltihabına( Mide Problemi olmayan için ) : Çiğ Sarmısak<br />Hazımsızlık,mide rahatsızlıkları, böbrek taşı için : Meyan Kökü ( Biyam şerbeti )<br />Mide üşütmesinden dolayı kusma oluyorsa:Nane Limon Kabuğu Kaynatılıp içilir.<br />Ani hareketlerde Bel ve diğer ayak,el ve omuzlarda oluşan damar damar üstüne binmede :Eşinin veya kardeşinin yardımıyla banyoda sıcak su dökerek masay (bastırarak) daha sonra sirkeleyerek tedavi edilir.Futbol Anteramanı yapanlar bilir arkasından kişinin başına koyduğu kolunu kendine çekip sıkarak kaldırıp sirkelemesi.<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxy5VQsICWvdlU6SxSSB-EYrSVtJAeD39V8VgR3e0TM9U1UN32rQlT6R8ArT6ZzQ8ak5HnIzeycaqCsGPUUpgBSrPOyauQ5Dz7wooLwWhyphenhyphenpkJtz_b5QIs5MQ_FpuJWa-Y3mZxKYtiT9Uw/s1600/belagrisi-110605h.jpg"><img alt="" border="0" data-pinit="registered" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5578007063333290370" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxy5VQsICWvdlU6SxSSB-EYrSVtJAeD39V8VgR3e0TM9U1UN32rQlT6R8ArT6ZzQ8ak5HnIzeycaqCsGPUUpgBSrPOyauQ5Dz7wooLwWhyphenhyphenpkJtz_b5QIs5MQ_FpuJWa-Y3mZxKYtiT9Uw/s400/belagrisi-110605h.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 180px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 260px;" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFAgUXNpZpHWMYRWt0_7_ZIZhJ5A6UmcT0wdlxqIPwMju7YSs8zB9KXFqNSxzsrNlMft8hCMM9r4DWDIFGg95CV-FTs4Y0_Y40L56-mbB_g4-vMmwlQPC81Yhm9RA8MzHd_BF7wpgH98c/s1600/CAD42DXUCAZ62H92CAAOAFSNCA2O9AX4CAR4Y6BVCA9PTT1SCAL5U11ACA7I5W0PCAGPV6ZUCA9ZQJERCA04FNRPCA09EU7NCA61AD36CAK8RLUNCALQ1XF3CAF924LACAPAHNISCALUDOBXCA3XXT84.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5578007062936100834" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFAgUXNpZpHWMYRWt0_7_ZIZhJ5A6UmcT0wdlxqIPwMju7YSs8zB9KXFqNSxzsrNlMft8hCMM9r4DWDIFGg95CV-FTs4Y0_Y40L56-mbB_g4-vMmwlQPC81Yhm9RA8MzHd_BF7wpgH98c/s400/CAD42DXUCAZ62H92CAAOAFSNCA2O9AX4CAR4Y6BVCA9PTT1SCAL5U11ACA7I5W0PCAGPV6ZUCA9ZQJERCA04FNRPCA09EU7NCA61AD36CAK8RLUNCALQ1XF3CAF924LACAPAHNISCALUDOBXCA3XXT84.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 80px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 107px;" /></a><br /><br /><b><span class="Apple-style-span" style="color: red; font-size: large;">İltihabı Kurutmak ve söktürmek için çok etkili ilaçsız bitkisel tedavi denenmiştir:</span></b><br />5 diş sarmısak<br />10 adet limonun suyu<br />2 yemek kaşığı toz zencefil<br />bunları havanda veya kab içinde dövülür <br />1 kavanos içinde 1 hafta bekletilir.<br />sabah ve akşam yemeklerinin ortasında 1 yemek kaşığıyla yenir <br />Allah 'ın izniyle antibiotiklerin verdiği zarardan kurtulacak iltihap kurutma yöntemidir.<br /><br />Yukardaki Karışıma sadece yumurta kabuğu ekleyerek dövülürse<span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b> Kemik erimesi olan kardeşlerimize </b></span><br />şifalı ve etkili bir karışım olacak yine buda denenmiştir Şifa Allah'tan.<br /><br /><br /><span class="Apple-style-span" style="color: red; font-size: large;"><b>Saç Dökülmesini engelleyecek denenmiş bir reçete:</b></span><br />8-9 adet kuru soğanı küp şeklinde doğra eski bir tavada kömür şeklini alıncaya kadar kavur robottaa toz haline getir<br />1 tatlı kaşığı koy 2 yemek kaşığı halis zeytin yağı 1 yemek kaşığı badem yağı 1 aspirin(1 tatlı kaşığı suda erit) 1 yumurta sarısı 1 tatlıu kaşığı hakiki bal 2 yemek kaşığı elma sirkesi karıştır.<br />saç diplerine sür sitreç filmle başını sar 1 saat beklet yıka <br />bu işlemi 1 er gün ara vererek 3 gün tekrarla Allah ın iniyle saç dökülmesi duracaktır<br /><br /><span class="Apple-style-span" style="color: red; font-size: large;"><b>Bel Fıtığı ve Boyun  fıtığı olan kardeşlerimize </b></span><br /><span style="color: blue;">Arkadaşlar oranlarını alamadığım fakat şifasını gördüğümüz bir karışım aşağıda</span><br />Hakiki Bal<br />Halis zeytin yağı<br />Bir tutam kuru bamya<br />Arpa unu<br />Tülbent<br />Karışım macun haline getir Ağrıyan bölgeye koy<br />Tülbenti 4 kat yap aşşağıdan yukarı doğru sar 3 gün beklesin<br />20 gün boyuncada sadece tülbentle sarılı kalsın inşaallah fayadasını göreceksiniz.<br />İlerlemiş hastalarda faydası olmayacaktır bilginize.<br /><br /><span style="color: blue;">Bel fıtığına tamamen doğal, ameliyatsız, denenmiş bir bitkisel tedavi</span><br /><br />Bu tedavi tamamen bitkisel ve hiçbir yan etkisi yoktur.<br />Yalnız bunu yapacak olan hastanın önceden bel fıtığından ameliyat olmamamış olması lazım.<br />150 gr küçük doğranmış kuru inciri ve 60 gr kuru bamyayı 8 su bardağı suya katıp bamyalar yumuşayıncaya kadar kaynatıyoruz.<br />Bamyalar sellenince 1 fincan hakiki zeytinyağı,1 fincan taze limonun suyu,30 gr kuru nane ve 150 gr hakiki balı da bu kaynayan karışıma ekliyoruz. 10 dakika kadar daha kaynatıp bunları blenderla lapa haline getiriyoruz.<br />Karışımımız hazır…<br />Daha sonra bir çarşafı ikiye katlayıp karışımı biraz soğuttuktan sonra çok soğuk değil vücudu çok yakmayacak sıcaklıktayken o çarşafın üzerine döküyoruz.bel bölgesini kuyruksokumu bölgesine kadar kaplayacak şekilde yayıyoruz , rahatsız olan kişi bu karışımın üzerine beli denk gelecek şekilde yatacak. Belinden kuyruk sokumu kemiğine kadar saracak şekilde sarıyoruz güzelce .En dışa da karışımı dışarı taşırmayacak şekilde güzelce bir poşetle sarıyoruz.<br />Bu şekilde hasta olan kişi üç gün boyunca zaruri ihtiyaçları hariç yataktan çıkmayacak. Yattığı oda havalanmayacak, yani soğuk olmayacak. Mümkünse bu karışım soğumaması için elektrikli battaniye kullanılacak. Bu üc gün ücerisinde bazen dayanilmaz bel agrisi hissedebilirsiniz. Bu gayet normaldir, sabredin, sakin tedaviyi birakmayin.<br /><br />Üç gün sonra hasta bu karışımı belinden çıkaracak ,güzel bir banyo yapacak.Banyodan sonra viksle limonu karıştırıp bele güzelce masaj yapılacak .<br />masajın ardından yakı yapıştırılacak bütün bel bölgesi kaplanacak şekilde.<br />Mümkünse 4-5 gün yine dışarı çıkmadan evde istirahat edilecek.Evin içinde dolaşılabilir. Fakat beli soğuk hava ile temas ettirmeyecek.<br />Yakalar çıktıktan sonra tekrar viks ve limon suyu ile masaj yapılacak bir kaç gün.<br />Bir ay boyunca mümkün mertebe bel yorulmayacak, ağır işler yapılmayacak.<br />Bir kaç ayda hasta tamamen eski sağlığına dönüyor biiznillah.<br />Bu tedavi bir çok defa denenmiştir.<br />Ve netice alınmıştır.<br />Kayseride bir Doktor bu tedaviyi uygulamıştır.<br /><br /><span style="color: blue; font-size: x-large;">Tuzla Gelen Sağlık (By Eyyupk)</span><br /><span style="color: red; font-size: large;">(Bu yöntem tavsiyemdir ve çok etkilidir kendi üzerimde ve annemde de denedim)</span><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUY-44qPN2oefCLHS99-bYDByePx9WfmEIuRXvQKZAlJDZLIMPofjwfotVigwuirR_68iq5iB1J1fHNPFgUswHw2o7nysLBKovzD7XDKilalXzRN6QUrjxNB8Fc2-u1_lsFto6Irm7YaM/s1600/pr_01_194_max.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-pinit="registered" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUY-44qPN2oefCLHS99-bYDByePx9WfmEIuRXvQKZAlJDZLIMPofjwfotVigwuirR_68iq5iB1J1fHNPFgUswHw2o7nysLBKovzD7XDKilalXzRN6QUrjxNB8Fc2-u1_lsFto6Irm7YaM/s1600/pr_01_194_max.jpg" width="400" /></a></div><br />     İşlenmemiş tuzla- kaya tuzuyla yapılan en etkilisi de bu.Tuzun asidi fıtıktan oluşan yag bezelerini eritiyor derinin içine işliyor.Tuzu bir tepsiye koyup fırına veya teflon tavada kavuruyoruz elinizi yakmıyacak şekilde ısıtılır.Sonra onu sert bir zemine bir bez seriyorsunuz uzerine serpip yatıyorsunuz belinizin ağrıyan kısmıyla 1 ay boyunca günde bir saat yapmanız yeterli ama yinede ağır işler ve ani hareketlerde bulunmayın 1 ay sonra ağrılarınızdan eser kalmıyacak inşaallah. Teflonda kavurduğunuz tuzu  çok sıcak yaparsanız  tuzu bez torbaya koyup giysinizle birlikte ağrıyan bölgenin üzerine yatın taki soğuyana kadar sonra terini silin sakın soğuk vurmasın banyoda yapmayın.<br />       Beliniz de ince elbise varsa bir havluyla yanmayı engelleyin ben şu anda deniyorum faydasını görüyorum Allah ın izniyle -Allah hayırlı şifalar versin.Not:Kimilerine tavsiye ettiğimde uyguladılar 3 gün sonra tedaviyi bıraktılar 3 günün sonunda sadece rahatlama hissedersiniz kesinlikle fizik tedavi gibi sabırlı olmassanız (nitekimki bu uyguladığım yöntemin ismi mezoterapidir-) ilerleyebilir bıçak altına yatarsanız bu tedaviyi uygulayamassınız.En en azami 15 gün tavsiye edilen 6 ay 8 ay arasıdır ondan sonra filminizi çektirin görürsünüz. Ha unutmayın ki migren gibi başınıza bel fıtığından gelen ağrılar olabilir benden hatırlatması.Bu tedavinin hiç bir yan tesiri yoktur.<br /><span style="color: orange;">Mezoterapi nedir:</span> Mezoterapi; ağrı veya hastalıkları, vücutta bulundukları yere lokal olarak uygulanan mikro enjeksiyonlar yoluyla kontrol altına alan ya da tedavi eden bir tıbbi uygulamadır.<br /><br />    <span style="color: red;">Burkulmalarda kaya tuzu:  </span>Kaya tuzu biraz su ile ıslatılıp lapa gibi olunca buzdolabında soğuduktan sonra aynı şeklilde ağrıyan yere sarılır.Bu soğuk tuz tarifi burkulmalarda şişliklerde de kullanılır.4 dk tutulur sonra ara verilir.<br /><br /><span style="color: blue;">    Halamın kocasına doktorun tavsiyesiyle uyguladığımız tuzlu suyla gargara i</span><span style="color: blue;">yi huylu gırtlak tümörünü  , tamamen geçirdi.(Bir litre suya bir yemek kaşığı karbonat ve bir tatlı kaşığı tuz katarak kendinizde evde solüsyon hazırlayabilir ve yemek öncesi ve sonrası bununla gargara yapabilirsiniz.) bu önerilen dozaj doktor tavsiyesidir:Normal boğaz yolu enfeksiyonları, laranjit ve faranjit içinde kullanılır.Amaç mikrobu öldürmektir.</span><br /><br /><span style="color: red;">    Tuz kili ile sağlıklı saçlar elde etmek için maske yapın saçlarınızın canlandığını sağlığına kavuştuğunu göreceksiniz.</span><br /><br /><span style="color: red;">Tuzlu Su Karışımıyla Egzamayı yok edin</span><br />  Ayaklarda ve  ellerindeki egzamayı  akşamları 20-25 dakika  tuzlu suya koyarak tamamen kaybalmasını sağlayabilirsiniz.<br /><br /><span style="color: red;">Faranjit-iltihaplanma-diş eti tedavisi-ağız kokusuna</span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicaEzgqrYOyaOGUNW7PvKcES5dZwh8HVleB6spDkT2fL7bvKz-i4Z7ZyxBugZgNA6mev4km6w612fkvRCkXkCSY70ggL1-3HAYZKLBGVuoRW7OF4SSjV740gYKggG5rz-htPaokccNyCU/s1600/faranjithas.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-pinit="registered" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicaEzgqrYOyaOGUNW7PvKcES5dZwh8HVleB6spDkT2fL7bvKz-i4Z7ZyxBugZgNA6mev4km6w612fkvRCkXkCSY70ggL1-3HAYZKLBGVuoRW7OF4SSjV740gYKggG5rz-htPaokccNyCU/s1600/faranjithas.jpg" /></a></div><br />1 çay kaşığı kaya tuzu<br />1 çay kaşığı karbonat<br />1 su bardağı kaynar su kaynatılıp soğutulduktan sonra tuz ve karbonat karıştırılır.Ağızda gargara yapılırak 3 ay süreyle devam edilir.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span style="color: red;">Soğuk algınlığı-grip-nezle-üşütmeye</span><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3GSF0x1ENgJH3J_PM9qsXRoVFSIXbNS9syxwUZdxXgfkqNrEMEArVYkHkwX4UdOnYl9xxKnEYGvTi-n_esdEzHdpxAX2X2LUHOiHjuqbD-VsSQyObjbjkQ1DJ5_aMP2GYIdexuob8Y1E/s1600/grip.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-pinit="registered" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3GSF0x1ENgJH3J_PM9qsXRoVFSIXbNS9syxwUZdxXgfkqNrEMEArVYkHkwX4UdOnYl9xxKnEYGvTi-n_esdEzHdpxAX2X2LUHOiHjuqbD-VsSQyObjbjkQ1DJ5_aMP2GYIdexuob8Y1E/s320/grip.jpg" width="320" /></a></div><br />2 adet ayvayı aliminyum folyoya sararak fırında pişir normal pişirin günlük azar azar yiyin Şifa Allah tan<br /><br /><br />Çiğ Kabak çekirdeği prostatınızı eritir bu denenmiş bir tedavi şeklidir.3-5 ay arasında Allah ın izniyle şifa bulacaksınız.<br /><br /><br /><span style="color: red; font-size: x-large;"><br /></span> <span style="color: red; font-size: x-large;">Ağızdaki iltihabı ve Dişteki Tartarı yok etmek için Bitkisel Tedavi(denenmiştir)</span><br /><br />Elma Sirkesi 1 yemek kaşığı<br />İki Gargaralık Ilık Su<br />1 Çay Kaşığı Tuz<br />Bu Karışımı dişleri  fırçaladıktan sonra yatmadan gargara yapın diş taşları ve tartarı ve iltihabı kurutulması için 1 hafta uygulayın Şifa Allah tan vesile olmak bizden hayırlı şifalar<br /><span style="color: red; font-size: x-large;">Dişteki tartar ve Sindirim sistemi güzel çalışması için bitkisel tedavi</span><br />Dişteki Tartarı yok etmek için 2 haftada bir karbonat ve limon suyu karışımını dişinize fırça ile sürün tartar sarı su şeklinde sökülecektir.Diş fırçası zamanla diş minesinin parlaklığını almaya başlar bunun için misvakla dişinizi fırçalayın misvak ayrıca sindirim sistemi düzenli çalışmasına yardımcı olacaktır.<br /><br /><br />Devam Edecek....</div>

Bitkilerle ve deneyerek Hastalık tedavilerim

Yeni Kireçleme ve eklem ağrıları ve eklem sıvısı azalması için krem yapımı. 1 bardak zeytinyağı ve 70 gram balmumunu erit günde 2 defa sür h...

Devamı »