Boyun ağrısı nasıl geçer?

Çalışıyoruz, işteyiz veya bir toplantıdayız.Birden bire boynumuza bir ağrı girdi, tüm neşemiz kaçar, tüm hevesimiz kaçar, yaptığımız işlerde doğru dürüst verim almamaya başlarız.

Bu gibi durumlarda neler yapmalıyız?
Eğer becerebiliyorsak, ışığı loş olan, mümkünse ışığı kapalı olan bir odada kısa süreli bir istirahat`a çekilmekte yarar vardır. Sessiz, sakin, ışıksız bir ortam.
Eğer becerebiliyorsa arkadaşlarımıza boyun kaslarımızı ovdurtmak son derece faydalı olur. Bunun dışında midemize dokunmayan ve çok fazla yan etkisi olmayan bir takım ağrı kesiciler, kas gevşeticiler yine boynumuzu rahatlatır.
Sık sık boyun rahatsızlıklarından şikayet edenler mutlaka ceplerinde çok fazla zararı olmayan ağrı kesiciler taşımalı ve ağrısı olduğu zaman almalıdır.
Eğer bu ilaçları uzun süre almaz, bu ağrının devam etmesini sağlamış olursak ozaman istemediğimiz bir takım hastalıklar ortaya çıkabilir.