Saçlardaki kepek sorunu

<div style="margin: 0px;"><a href="http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2010/10/16/kepek-sorunu-nasil-cozulur--885071.Jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="178" src="http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2010/10/16/kepek-sorunu-nasil-cozulur--885071.Jpeg" width="400" /></a><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">Herkesin ortak sorunu: Kepek. Kalabalık içerisinde canınızı sıkan, sizi utandıran bu sorundan kurtulmak artık çok basit!</span></b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Kepek dünya üzerindeki çoğu insanın şikâyetçi olduğu ve kurtulmak için türlü çözümler aradığı bir sorundur. Beyaz döküntüler şeklinde kıyafetlerin üzerinde ve saçların aralarında kendini gösteren bu sorun genelde kaşıntıyı da beraberinde getirir. Rahatsızlık yaratsa da aslında kepekten kurtulmak sanıldığı kadar da zor değildir.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>Kepekten Kurtulmanın Yolları</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">1.Saçınızı düzenli olarak şampuanla yıkayın. Kepeğe karşı etkili şampuanlar kepekten kurtulmanız için en basit çözümlerden biridir. Bu şampuanlar saçınızı temizler, saç derinizin dengesini korur ve yağlanmasını engelleyerek döküntüleri azaltır ve sonlandırır.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">2.Gün ışığı oldukça önemlidir. İnsan derisi belirli vitaminleri üretmek için gün ışığına ihtiyaç duyar ve saç deriniz de bu konuda oldukça hassastır. Her gün aldığınız kısa süreli gün ışığı bile saç deriniz için yeterli olacaktır.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">3.Saçlarınızı şekillendirmek için kullandığınız ürünleri bırakın veya kullanım sıklığını azaltın. Jöle, sprey ve Köpük gibi ürünler saç derinizi olumsuz yönde etkileyerek kepek oluşumuna neden olur.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">4.Düzenli olarak egzersiz yapın ve dengeli beslenmeye özen gösterin. Sağlığınız için olduğu kadar vücudunuzun dengeli bir biçimde çalışmasını da sağlayacak olan egzersiz ve Beslenme kepekten kurtulmanız için oldukça önemlidir.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">5.Doğal ürünler ve metotlar kepeği önlemede oldukça etkilidir. Örneğin çay çiçeği yağı içeren şampuanlar veya öğünlerinizde yeteri kadar çinko minerali almak kepeğin önlenmesinde yardımcınız olacaktır.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">6.Kepeğe karşı özel üretilen şampuanlar da oldukça başarılıdır. Kimyasal içeriği olan şampuanlar düzenli kullanıldığında kepeği tamamen ortadan kaldırabilmektedir. Ancak saç tipinize ve cilt tipinize göre bir şampuan seçmek çok daha önemlidir. Çünkü size en uygun şampuanı bulamadığınız takdirde kepek probleminiz daha da artabilir.</div><div></div>

Saçlardaki kepek sorunu

Herkesin ortak sorunu: Kepek. Kalabalık içerisinde canınızı sıkan, sizi utandıran bu sorundan kurtulmak artık çok basit! Kepek dünya üzeri...

Devamı »

Teflonda büyük tehlike var

<div style="margin: 0px;"><a href="http://im.haberturk.com/2010/10/16/561905_detay.jpg?1287230098" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://im.haberturk.com/2010/10/16/561905_detay.jpg?1287230098" /></a><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">Kilonun sebebi bu mu? Yoksa 'Su içsem yarıyor' diyenler haklı mıdır?</span></b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><i>Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Başkanı Prof. Dr. Selma Akalın, hayvanlar üzerindeki deneylerin teflonda bulunan bazı maddelerin troid hastalıkları ile ilişkili olabileceğini gösterdiğini söyledi.</i></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği tarafından düzenlenen 32'nci Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Kongresi Belek'te devam ediyor. Kongreyle ilgili düzenlenen basın toplantısına Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Başkanı Prof. Dr. Sema Akalın, Prof. Dr. İlhan Satman, Prof. Dr. Faruk Alagöl, Prof. Dr. Sevim Güllü, Prof. Dr. Göksun Ayvaz, Prof. Dr. Tümay Sözen katıldı.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>-''SU İÇSEM YARIYOR DİYEN'' HASTA HAKLI MI?-</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Dernek Başkanı Selma Akalın, son yıllarda çevre kirliliğinin insan sağlığı ve hormonal denge üzerindeki etkilerini değerlendirdiklerini belirterek, çeşitli gıdaların saklandığı kapların metabolik etkileri üzerine çalışma yaptıklarını ifade etti. Kullanılan çeşitli kimyasalların metabolizmayı ve endokrin organlarının fonksiyonlarını bozduğunu kaydeden Prof. Dr. Akalın, şu bilgileri verdi:</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">''Gıda kaplarındaki bisphenol A maddesi batılı ülkelerde yasaklanma aşamasındadır. 'Su içsem yarıyor' diyen hastalarımız acaba haklı mıdır? Yine sıvı sabunlar ve bazı el sabunları dahil çeşitli maddelerde bulunan triclosan sulara karıştığı zaman 40 yıl kalıcı olabilmektedir. Teflonda bulunan bazı maddelerin troid hastalıkları ile ilişkili olabileceği hayvan deneyleri ile gösterilmektedir.''</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Akalın, son yıllarda halkın çeşitli destek maddelerini gelişi güzel kullandığını, bilimsel gerçeklikten uzak ''York Testi'' gibi alternatif tanı yöntemlerinin sıkça kullanıldığını belirterek, ''Bilimsellikten uzak, ilaç değeri olmayan, maddelerin kullanılması, ekonomik yükün yanı sıra toksik etkileri nedeniyle hasta sağlığı açısında da zararlı. Karaciğer yetmezliği nedeniyle kaybedilen vakalarla karşılaşıyoruz'' dedi.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Akalın, dozunun ve içeriğinin belirtilmediği, yan etkileri belli olmayan maddeleri gelişigüzel kullanmanın sağlık açısından zararlı olduğunu belirtti.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>-ZEKİ NESİL İÇİN İÇİN İYOT-</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sevim Güllü de, 'Türkiye'de tiroid kanseri sıklığının arttığı yönünde bir ''şehir efsanesinin'' dolaştığını belirterek, buna ilişkin herhangi bilimsel veri olmadığını vurguladı. Güllü, ''Hastaların paniğe sürüklenip, küçük modüller yüzünden ameliyathaneye gittiği görüyoruz. 3-5 milimetrelik modüller için ameliyat olan hastalar var'' diye konuştu.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Güllü, Türkiye'de 1999 yılından itibaren tuzun iyotlanmaya başladığını belirterek,iyotun önemini vurguladı.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Güllü, ''Hashimoto tirodi sonucu bir iyot yasaklama kampanyası ortaya çıktı. Neredeyse deniz kenarında yaşamayı yasaklayacaklar. İyot yasaklaması sadece çok özel durumlarda olabilir. İyot eksikliği zeka gelişimiyle birebir ilişkilidir. Bebeklikten itibaren az iyot alımı 5-7 birim daha düşük IQ'ya neden oluyor. Daha sağlıklı ve zeki bir nesil için iyotlu tuz gerekli'' diye konuştu.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>-OSTEOPOROZ ERKEKTE DE GÖRÜLÜYOR-</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Osteoporoz ve diğer Metabolik Kemik Hastalıkları Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Tümay Sözen de kadınlarda menopozla birlikte östrojen hormonunun azalması sonucu kemik kaybının arttığını belirterek, osteoporozun kadın hastalığı olmadığını kaydetti. Tümay Sözen, ''Osteoporoz, yaş ilerledikçe hem kadını hem erkeği etkileyen hastalıktır'' dedi.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Tümay, güçlü kemikler için kalsiyumun önemini vurgularken, bunun için süt ve süt ürünlerinin çocukluktan başlayarak ilerleyen yaşlarda da sık tüketilmesini önerdi. Sözen, fast food tarzı yiyecek ve içeceklerden kemikte kalsiyum depolanmasına engel olduğu için uzak durulması gerektiğini kaydetti. Sözen, son yıllarda dünyada kemiklerde kalsiyumun emilimini sağlayan Vitamin D yetmezliğinin ortaya çıktığını belirterek, ''Vitamin D hayatımızın ayrılmaz bir parçası olmalıdır. Vitamin D güneş ışıklarıyla deride üretilebiliyor. Bırakın güneş ışığı cildinize temas etsin'' diye konuştu.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>-MENÜLERE KALORİ MİKTARI-</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı öğretim üyesi, kongre sekreteri Prof. Dr. İlhan Satman, diyabetin son yıllardaki beslenme biçimi ve hareketsiz yaşam tarzı nedeniyle arttığını belirtti. Satman, ''Araştırmalarda kendisini hareketsiz olarak belirtenlerin yüzde 20'si, kendisini hareketli olarak tanımlayanların ise yüzde 10'u diyabet hastası. Bu nedenle çocuklara küçük yaşlardan itibaren hareket yapmanın önemini anlatmamız gerekiyor'' dedi.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Türkiye Diyabet, Hipertansiyon, Obezite ve Endokrinolojik Hastalıklar Prevelansı çalışmasını Sağlık Bakanı Recep Akdağ ile değerlendirdiklerini anlatan Satman, ''Araştırma sonuçları Sağlık Bakanı Akdağ tarafından büyük bir dikkatle incelendi. Akdağ ile neler yapılabilmesi gerektiğini enine boyuna tartıştık. Bakanlık bu araştırmaya sahip çıktı ve neler yapılabilmesi konusunda bizim fikirlerimizi aldı'' değerlendirmesinde bulundu.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Bakanlığın metabolik hastalıkların önlenmesi konusunda irade bildirdiğini söyleşen Satman, ''Bakan Akdağ ile bazı önlemler de konuştuk. Mesela restoranlarda menüdeki yemek tarifelerinin yanına kalori miktarını yazmak, okulların kantinlerinin düzene girmesi, okullarda hamburger gibi fast food gibi yiyeceklere yönelik yaptırımlar gündeme geldi'' dedi.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>-TÜYLENME AKDENİZ IRKINDA FAZLA-</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Göksun Ayvaz ise, erkeklerde yumurtalık fonksiyon problemlerinin daha çok ergenlik çağında ortaya çıktığını, ancak ailelerin çocuklarını doktora götürmemesi nedeniyle teşhis ve tedavi edilemediğini belirtti. Ayvaz şöyle devam etti:</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">''Erkek çocuğunun erkeklik gelişiminin çok da iyi olmadığını etrafa göstermeme gayesiyle saklanan bir olgu bu. Erkeklik, testis problemlerinin tanısı daha çok askerlik sırasında yapılan muayenelerde konuluyor. Askeri hastanelerde yumurtalık fonksiyonu problemi hastası popülasyonu fazladır. 13-14 yaşlarda ergenlik belirtilerinin olmadığının fark edildiği zaman erkek ve kız çocuklarının mutlaka doktora götürülmesi gerekiyor.''</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Kadınların tüylenme problemiyle doktora başvurduğunu belirten Ayvaz, şu bilgileri verdi:</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">''Tüylenme ırka göre değişir. Akdeniz ırkında tüylülük daha fazladır ama kuzey Avrupa ülkelerinde daha azdır. Belli bir seviyeye geçtikten sonra hastalık anlamına da gelebiliyor. Mutlaka altında yatan bir neden var mıdır yok mudur diye araştırılması gerekiyor. Altta yatan nedenler daha çok endokrinolojik problemler oluyor. Bizde tüylenme fazlalığı olan genç kızlar ya cildiyeye ya da kadın doğuma gider. Kadın doğumun ilgilendiği yumurtalar bu işin sadece bir kısmını oluşturuyor.''</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">AA</div><div style="margin: 0px;"></div>

Teflonda büyük tehlike var

Kilonun sebebi bu mu? Yoksa 'Su içsem yarıyor' diyenler haklı mıdır? Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Başkanı Prof. Dr...

Devamı »

Her yaşta sağlıklı dişlere sahip olmak

<div style="margin: 0px;"><a href="http://static.pudra.com/generated/2320/610x345/kadin_yasli_dis_mutlu_mkle.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://static.pudra.com/generated/2320/610x345/kadin_yasli_dis_mutlu_mkle.jpg" width="400" /></a><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">Yaşımız ilerledikçe dişlerimizde ne gibi değişimler gerçekleşir? Peki bu değişimleri ortadan kaldırıp genç ve sağlıklı dişlere sahip olmak için ne gibi yöntemleri deneyebiliriz? </span></b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Yaş ilerledikçe dişlerde oluşan renk bozulmaları, aşınmaya bağlı dişlerin boyutlarının kısalması ve diş kayıplarına bağlı oluşan kötü görüntüyü estetik diş uygulamaları sayesinde yok etmek mümkün. Daha genç görünmek ve doğal bir diş yapısına kavuşmak isteyenler için Diş Hekimi Çağdaş Kışlaoğlu, estetik diş uygulamaları hakkında bilgiler verdi.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>Dişleriniz konuşurken gözükmeli</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Diş yapısında zaman içerisinde oluşan aşınmaya bağlı diş kısalmaları kişiyi yaşlı göstermektedir. Ön dişlerde yapılacak yenileme sayesinde (lamine, full porselen kron) dudak daha dolgun gösterileceği için dudak üzerindeki çizgiler hafifler. Aynı zamanda dişler konuşurken görünecek şekilde tasarlanırsa kişinin çok daha genç görünmesi mümkün olacaktır.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>Erken yaşta diş kaybı çene erimesine sebep oluyor</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Erken yaşta kaybedilen dişler hem çene kemiğinde erimeye hem de kötü bir görüntüye sebep olmaktadır. Dişlerin formunda herhangi bir bozulma olmasa dahi yaşa bağlı oluşan renklenme (sararma) kişi güldüğünde hiç de hoş olmayan bir görüntü oluşturmaktadır. Bu durumda en ideal çözüm diş beyazlatma işlemi olacaktır. Bu yöntemle dişlerinizin doğal rengini koruyarak daha ışıltılı bir hale getirmek mümkündür.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>Eski dolgular ağızda kokuya neden oluyor</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Çok eski amalgam (metal görünümlü) dolgular da kişinin yaşını ele veren ve ağızda kokuya neden olabilen dolgulardır. Günümüzde ise gelişen dental tedaviler sayesinde kişinin kendi diş renginde hiç belli olmayan estetik dolgular yapılarak ağız sağlığını koruyup sağlıklı ve güzel bir gülüş yakalamak mümkün.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>Uygulamalar ise şu şekildedir;</b></div><div style="margin: 0px;">*Diş Beyazlatma</div><div style="margin: 0px;">*Full Porselen Laminalar</div><div style="margin: 0px;">*Metal desteksiz tam Porselen Kronlar</div><div style="margin: 0px;">*İmplant</div><div style="margin: 0px;">*Estetik Dolgular</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>Bleaching – Beyazlatma</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Diş beyazlatma Home Bleaching (ev tipi) ve Office Bleaching (ofis tipi) olmak üzere iki şekilde yapılabilir. Ev tipi diş beyazlatmada, alınan bir ölçü sonucunda laboratuarda kişiye özel ince, şeffaf, sadece dişleri kaplayan bir plak hazırlanır. İçine diş beyazlatma ürününü sıkarak takıyor 4 gecede üst çene ve 4 gecede alt çene beyazlıyor. Ev tipi diş beyazlatmanın avantajı, kişiye özel hazırlanan plakların saklanarak daha sonraki yıllarda ilk beyazlığına kavuşmak için tekrar kullanılabilmesidir. Ofis tipi diş beyazlatma, klinikte lazerle yapılır. Ortalama 1 saat 15 dakika sürer.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>Laminalar</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Lamina yönteminin çürük, aşınma, kırık veya yapısal bozukluklardan kaynaklanan durumlarda, dişlerin doğal bir görünüm kazanması açısından en etkili yöntem olduğu kesindir. Daha önceleri diş kusurlarında dolgular ve tam kaplamalar tek çözüm iken, günümüzde daha çok lamina kaplamalar tercih edilmektedir. Diğer yenileme işlemlerine göre laminaları farklı kılan özellikleri şu şekilde sıralayabiliriz.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Küçük bir müdahale ile sağlıklı ve doğal bir görünüş elde edilir. Dişinizde tırnak kalınlığında bir yuva açılması yeterlidir. Bu işlem de her zaman gerekmeyebilir.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Laminalar sağlam, renkleri bozulmayan ve dayanıklı malzemelerden üretilirler. Porselen yüzeyleri son derece pürüzsüz olacağı için sigara ve benzeri sebeplerden kaynaklanan lekelenmeleri ve diş taşı oluşumlarını minimuma indirmektedir. Kahve, çay, sigara gibi dış etkenlerle renk değiştirmez. Aşınmaya karşı direnci yüksektir. Tedavini aşaması sadece 1 hafta- 10 gündür.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>Full porselen kaplamalar </b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Bu konuda yapılan araştırmalar sonucunda artık kaplama dişlerde hatta köprülerde dahi metalsiz porselenler kullanarak dişin doğal yapısını birebir taklit edebilen ve ışığı geçirebilen sabit protezler yapmak mümkün hale gelmiştir. Ayrıca tamamen seramik, metal içermeyen bu dişler katman katman işlenerek dişin derinlemesine mevcut tüm dokuları da renk ve tonlama olarak taklit edilebilmektedir. Dişlerimizde ve tüm nesnelerde görünüm ışık ile olmaktadır. İşte metaller üzerlerinde yer alan seramiğin aksine ışığı geçiremeyerek yansıtmaktadırlar. Bu konuda yapılan araştırmalar sonucun artık kaplama dişlerde hatta köprülerde dahi metalsiz porselenler kullanarak dişin doğal yapısını birebir taklit edebilen ve ışığı geçirebilen sabit protezler yapmak mümkün hale gelmiştir. Ayrıca tamamen seramik, metal içermeyen bu dişler katman katman işlenerek dişin derinlemesine mevcut tüm dokuları da renk ve tonlama olarak taklit edilebilmektedir.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>Implant (Diş Ekme)</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Günümüzde diş implantları, tartışmasız olarak doğal dişlere en iyi alternatiftir. Geleneksel köprü ve protezlere göre daha iyi konuşma ve çiğneme fonksiyonu sağlarken, yüzünüzde doğal bir görünümü de beraberinde getirir. İster tek diş, isterse birden fazla diş eksikliğinde eğer İmplant yerleştirmeye uygun miktarda kemik varsa, her olay için implant kullanılabilir. Her yaştan insana implant tedavisi yapılabilir.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Arka azı dişlerinin tümünün kaybedildiği durumlarda takıp çıkartılan iskelet protezler yerine, arka bölgeye implant yerleştirilerek sabit köprü yapılabilir. Tek diş kayıplarında boşluğun doldurulması için, iki yandaki dişler küçültülüp üç üyeli köprü yapmak yerine, yandaki sağlıklı dişlere dokunmadan implant yerleştirilir ve üzerine kron yapılabilir. Dişsiz ağızlarda alt protezi yerinde durmayan kişiler yemek yeme, gülme ve konuşmada zorluk çekerler. Bu gibi durumlarda iki seçenek vardır. Protez tamamıyla alınıp yeterli sayıda ( 6–8) implant yerleştirilerek sabit köprü yapılabilir veya çenenin ön bölgesine (2–4) implant yerleştirilerek mevcut protez stabil hale getirilebilir.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>Estetik Dolgular </b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Günümüzde estetik dolgular çürük diş tedavisinde, amalgam dolguların değiştirilmesinde ve dişlerin formunun yeniden biçimlendirilmesinde kullanılmaktadır. Son teknolojiler sayesinde yapılan dolgular kendi dişinizin renginde ve formunda olur.</div><div></div>

Her yaşta sağlıklı dişlere sahip olmak

Yaşımız ilerledikçe dişlerimizde ne gibi değişimler gerçekleşir? Peki bu değişimleri ortadan kaldırıp genç ve sağlıklı dişlere sahip olmak...

Devamı »

Sağlıklı elleriniz olsun

<div style="margin: 0px;"><a href="http://www.motherandbaby.com.tr/resimler/20/im/S6CD4DGO1FPYLDFF1E0M6ZXGa.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="290" src="http://www.motherandbaby.com.tr/resimler/20/im/S6CD4DGO1FPYLDFF1E0M6ZXGa.jpg" width="400" /></a><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">Bakımlı ve sağlıklı eller için 10 altın öğüt...</span></b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Medical Park Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan, soğuk havalarda kuruyan ve egzama riski artan ellerimiz için basit ama etkili bakım tüyoları verdi:</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>1. Kurutmayan Temizleyiciler Kullanın</b></div><div style="margin: 0px;">Ellerinizi kurutmayan temizleyici kullanımına önem verin. Her el yıkama sonrası ellerinizin nem kaybettiğini unutmayın.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>2. Ilık Suyla Yıkayın</b></div><div style="margin: 0px;">Ellerin ılık suyla, cildi kurutmayan sabunlarla yıkanmasına dikkat edilmelidir.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>3. Kısa Banyo Yapın</b></div><div style="margin: 0px;">Banyo süreleri kısa tutulmalıdır. Uzun süren banyolar, derinin daha fazla nem kaybetmesine neden olur.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>4. Nemsiz Bırakmayın</b></div><div style="margin: 0px;">Nemlendirici kullanmaya önem gösterin; ellerinizi sık sık nemlendirin.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>5. Zeytinyağı ve E Vitamini</b></div><div style="margin: 0px;">Shea yağı, gliserin, zeytinyağı ve vitamin E içeren nemlendiriciler el sağlığı için faydalıdır.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>6. Mutfakta Mutlaka Eldiven</b></div><div style="margin: 0px;">Mutfakta sebze ve meyve doğrarken eldiven giyilmesine özen gösterilmelidir.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>7. Soğuktan Koruyun</b></div><div style="margin: 0px;">Soğuk havalarda dışarı çıkarken korunmak amacıyla mutlaka ellerin eldivenle korunmasına dikkat edilmelidir.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>8. Tahriş Olmasın</b></div><div style="margin: 0px;">Deriyi tahriş edici maddelerle (mesleki ajanlar, kimyasallar) temas etmeden önce mutlaka eldiven kullanın. Eldiven kullanarak ellerinizin zarar görmesini engelleyin.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>9. Kremlerle Bariyer Kurun</b></div><div style="margin: 0px;">Özellikle tahriş edici maddelerle temasın fazla olduğu durumlarda bariyer kremler yararlıdır. Bariyer kremler; derinin üst tabakasında katman oluşturur ve nemlendirici özelliğinin yanında üst tabakada bariyer oluşturma özelliğinden dolayı kimyasalların içeriye girmesini engellerler.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>10. Güneş Kremi Şart</b></div><div style="margin: 0px;">Ellerinizin yaşlanmasını engellemek istiyorsanız, yüze uygulanan güneş koruyucuları ellerinize de uygulayın.</div><div></div>

Sağlıklı elleriniz olsun

Bakımlı ve sağlıklı eller için 10 altın öğüt... Medical Park Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan, soğuk havalarda ku...

Devamı »

İş yerinde aşk heyecanı

<div style="margin: 0px;"><a href="http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2010/10/15/is-yerinde-ask-heyecan-mi-hezeyan-mi--883185.Jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2010/10/15/is-yerinde-ask-heyecan-mi-hezeyan-mi--883185.Jpeg" width="320" /></a><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">Kimine göre işi çekilir kılmanın yegane yolu, kimine göre tehlikeli sular, kimine göre ise yaşamayan bilemez. İşte her ayrıntısıyla iş yerinde aşk…</span></b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Hayatımızın çoğunun geçtiği iş yerlerimizde zaman zaman iş arkadaşlarımızla aramızda elektrik doğması kaçınılmaz. Önemli olan ise bundan sonrası… Ne yapacağız, bu heyecanın peşinden mi gideceğiz yoksa  "iş başka, aşk başka" mı diyeceğiz?</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">İş yerinde aşkın aşamaları</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>1. Aşama: Flört</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">• İşyerinde aşk yaşayacaksanız, emin olun, en tehlikesiz ve keyifli kısmı flört kısmıdır. Bu yüzden birçok insan bir sonraki adımı atmak yerine, iş yerinde başlayan bu kıvılcımı sadece flört aşamasında tutmayı tercih ediyor.</div><div style="margin: 0px;">• Kafein komasına girmeye hazır olun; çünkü onunla karşılaşmak için devamlı çay- kahve almaya gitmeniz gerekecek.</div><div style="margin: 0px;">• Eğer sigara içiyorsa ve siz içmiyorsanız, gülü seven dikenine katlanır. Sigara molaları muhabbeti ilerletmek için ideal…</div><div style="margin: 0px;">• Pazartesi sendromu artık sizden çok uzaklarda, tam tersine onu görmek için her pazartesiyi iple çekeceksiniz.</div><div style="margin: 0px;">• Flört kısmı gereğinden fazla uzarsa sizde gereksiz stres yaratabilir, hazırlıklı olun. Önemli olan bu noktada illa ilişki yaşanacak diye inat etmemek ve oluruna bırakmak.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>2. Aşama: İlişki</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">• İlişkiye adım attınız, şimdi sıra onu kimseye çaktırmama çalışmalarında</div><div style="margin: 0px;">• İlişkinin ilk başlarında ellerinizi ve gözlerinizi birbirinizden uzak tutamazken, tutmak zorunda olmak size güç gelecek ama bir de u ateşle yalnız kalacağınız anı düşünün.</div><div style="margin: 0px;">• Sevgilinizi kıskandırmamak adına diğer iş arkadaşlarınıza eskisi kadar davranamayabilirsiniz.</div><div style="margin: 0px;">• Aynı şekilde onun diğer iş arkadaşlarınıza davranışları da sizi kıskançlık krizlerine sokabilir.</div><div style="margin: 0px;">• Evli bir çiftten bile daha fazla beraber vakit geçireceğinize göre, ilişkinizin monotonlaşmaması için ekstra çaba gerekiyor.</div><div style="margin: 0px;">• Elbette ilişki aşamasındaki her şey bu kadar olumsuz değil. Onu her gün görecek olmanız, emin olun, işe koşa koşa gitmenizi sağlayacak.</div><div style="margin: 0px;">• İş yerinde, iş konularında sizi satmayacağını ve yaptığınız iş dedikodularını başkasına anlatmayacağını bildiğiniz birisine sahip olmanın huzurunu doya doya yaşayabilirsiniz.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>3. Aşama: Ayrılık</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">• "Lütfen görmeyeyim seni, bir yerlerde karşıma çıkma" şarkısını ne yazık ki söylemeyeceksiniz.</div><div style="margin: 0px;">• Eğer ciddi bir ayrılık değilse barışmanız, bir araya geleceğiniz ortamlar sayesinde çok daha kolay ve hızlı olacak.</div><div style="margin: 0px;">• Ayrılık acısı her zaman iş yerindeki motivasyonunuzu düşürür ama bir de eski sevgiliniz o iş yerinde olunca çok daha gergin olmaya hazır olun.</div><div style="margin: 0px;">• Hayatınıza devam ettiğinizi, ne kadar iyi olduğunuzu ona göstermek için bir yerlerde karşılaşmayı beklemenize gerek yok.</div><div style="margin: 0px;">• Onu her gün görmeye dayanamazsanız, iş değiştirmek zorunda kalabilirsiniz.</div><div style="margin: 0px;">İş yerinde aşk yaşıyor ve yakalanmak istemiyorsanız</div><div style="margin: 0px;">• Yüz yüze gizli köşelerde konuşmak yerine chat programlarını veya e-mail'i tercih edin. Tabii e_mailleriniz IT departmanınıza tarafından takip edilmiyorsa!</div><div style="margin: 0px;">• Şirketin en cingöz ve dedikoducu tipleriyle kanka olun. Büyük ihtimalle ilk öğrenen onlar olacağından, arkadaşlık hatırına onların başkalarına söylememelerini sağlayabilirsiniz.</div><div style="margin: 0px;">• Madem iş yerinde aşk yaşıyorum, seks de yaşayayım diyorsanız ekstra dikkatli olun. Mesai saatleri dışını tercih edin, güvenlik görevlilerini, kameraları ve temizlik görevlilerini de sakın unutmayın.</div><div style="margin: 0px;">• Sadece iş yerinde davranışlarınıza dikkat etmekle iş bitmiyor, buluştuğunuz yerleri de özenle seçmeli veya topluma açık yerlerde elinize kolunuza hakim olmalısınız.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #999999;">Elele, Ekim 2010</span></i></div><div style="margin: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #999999;"></span></i></div>

İş yerinde aşk heyecanı

Kimine göre işi çekilir kılmanın yegane yolu, kimine göre tehlikeli sular, kimine göre ise yaşamayan bilemez. İşte her ayrıntısıyla iş yer...

Devamı »

Yiyecek seçimini çocuklara bırakmayın

<div style="margin: 0px;"><a href="http://im.haberturk.com/2010/10/16/561825_detay.jpg?1287220465" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://im.haberturk.com/2010/10/16/561825_detay.jpg?1287220465" /></a><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">Doğru beslenme alışkanlıklarını onlara kazandırın.</span></b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><i>Doğru beslenme alışkanlığının gelecekte ortaya çıkabilecek kalp, tansiyon, şeker, kanser, obezite gibi hastalıkların riskini azalttığına işaret eden diyetisyenler, besin seçimlerinin okul çağındaki çocuklara bırakılmaması uyarısında bulundular.</i></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Samsun'da özel bir sağlık merkezinde beslenme uzmanı olarak görev yapan Diyetisyeni Meltem Üney, AA muhabirine yaptığı açıklamada, okul çağındaki çocukların beslenmelerinin önemine dikkat çekti.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Okula başlayan çocukların artık besin seçimlerini kendilerinin yapmak istediğini ve bunların da genellikle yağlı, katkı maddeli yiyecekler ile kolalı içecekler olduğuna işaret eden Üney, bu tür beslenme alışkanlıklarının gelecekte kalp, tansiyon, şeker, kanser, obezite gibi hastalıklara davetiye çıkardığını ifade etti.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Okul çağında ailenin çocuğun beslenmesinde etkisinin ister istemez azaldığını vurgulayan Üney, şunları kaydetti:</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">''Besin seçimlerini çocuklara bırakmayın. Bu nedenle ilk yapılacak düzenleme doğru bir beslenme eğitimidir. Bunun yanında okulda satışı yapılan yiyeceklerin çeşidine, besin kalitesine dikkat edilmeli ve sık sık kantinler kontrol edilmelidir. En değerli varlıklarımız olan çocuklarımızın şimdiki beslenme düzeninin, gelecekte birçok hastalığa davetiye çıkarmaması için, çocuklarımızın sağlığı için, eğitimi sabah başlıyor ise kahvaltı, öğlen başlıyor ise öğlen yemeği tüketimi muhakkak evden çıkmadan sağlanmalıdır. Bu öğünlerin tüketimiyle, çocukların sadece karın doyurmak için uygun olmayan besinleri seçimi önemli miktarda engellenmiş olur. Gelişmekte olan çocukların enerji ihtiyacı yüksektir bu nedenle okulda kalınan sürede ara öğünle çocukları desteklemek gerekir.''</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>-''BESLENME ÇANTASINA TAZE MEYVE KOYUN''-</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Üney, aileler beslenme çantalarını hazırlarken çocuğun beslenme alışkanlıklarını da düzenlemek adına beslenme çantasına öncelikle taze meyve koymaları gerektinini söyledi.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Okul okul harçlığı veriliyorsa, çocuğun okulda yağsız tost ile ayran veya meyveli kek ile süt tüketmesini sağlamanın oldukça önemli olduğunu vurgulayan Üney, ''Yapılan araştırmalar çoğu çocuğun bu tip beslenme yerine daha çok abur cubur diye adlandırdıkları cips ve kolalı içeceklere yöneldiğini göstermektedir. Bunu önleyebilmek için kantinlerde süt ve ayran satışı olmalı ve bazı besinlerin bulundurulmaması okul yönetiminin desteği ile sağlanmalıdır'' diye konuştu.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Beslenmenin sadece karın doyurmak veya sadece sevdiğimiz şeyleri tüketmek olmadığı ifade eden Üney, özellikle gelişmekte olan çocukların daha sağlıklı, hastalıklara karşı daha dirençli olabilmesinin sağlıklı ve dengeli beslenme ile sağlanabileceğini hatırlattı.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Üney, kalp, tansiyon, şeker, kanser, obezite gibi hastalıkların sıkça görüldüğü çağımızda, çocukların düzenli ve dengeli beslenmelerini sağlayarak bir çok hastalıktan korunabileceklerini bilmenin çok önemli olduğunu vurguladı.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #999999;">AA</span></i></div>

Yiyecek seçimini çocuklara bırakmayın

Doğru beslenme alışkanlıklarını onlara kazandırın. Doğru beslenme alışkanlığının gelecekte ortaya çıkabilecek kalp, tansiyon, şeker, kanse...

Devamı »

Her mevsime göre gelin

<div style="margin: 0px;"><a href="http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2010/10/15/dort-mevsim-dort-gelin-882882.Jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="228" src="http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2010/10/15/dort-mevsim-dort-gelin-882882.Jpeg" width="320" /></a><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">Hazır olun, 2010'da bütün bildiğimiz geleneksel düğün fikirleri bir bir değişti! Mayıs ve eylül arasında evlenmekse tam bir moda gösterisine dönüşüyor. Artık her mevsimde bütün gelinler müthiş olacak!</span></b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;">KIŞ GELİNİ: </span></b>Kim demiş kış günü düğün olmaz diye? Hayatınızın erkeğini bulup da buz gibi bir kutup soğuğunda evlenmeye karar verdiyseniz, sizi ısıtacak ve retro bir tarza bürüyecek renkleri seçmelisiniz. Karlar Kraliçesi'den bile daha göz kamaştırıcı olmak çok kolay…</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>Güzellik ve bakım: </b>Cildinizi soğuktan koruyan, rahatlatıcı ve nemlendirici özellikli bir krem tam bir kurtarıcı görevi üstlenebilir. Soğuğun cildinizde yarattığı tahribatı en aza indirmelisiniz.</div><div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; text-align: center;"><a href="http://i.milliyet.com.tr/GazeteHaberIciResim/2010/10/15/fft16_mf882874.Jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://i.milliyet.com.tr/GazeteHaberIciResim/2010/10/15/fft16_mf882874.Jpeg" style="cursor: move;" width="214" /></a></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">Makyaj:</span></b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>1. Adım: Cilt</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Soğuk hava yüzünden cildinizin soluk olması sizi korkutmasın. İkinci bir ten gibi duracak çok hafif bir fondöteni T bölgesinden başlayarak cildinize ayın. Fırça yardımıyla elmacık kemiklerinize minik pembelikler vererek yüzünüzün daha taze görünmesini sağlayın. Bir-iki dokunuşla cildinizin canlandığını göreceksiniz.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>2. Adım: Gözler</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Gözler için bu sezon pastel renkler ve açık mavi çok revaçta. Göz kapaklarını çarpıcı beyaz farla dikkat çekici hale getirin. Uygulama sırasında, fırça yardımıyla iç kısımdan boyamaya başlayın; işin püf noktası burası. Böylece gözleriniz olduğundan daha büyük ve ışıl ışıl görünecek. Son olarak, çekeceğiniz bir eye liner ve hem yukarıdaki hem aşağıdaki kirpikleri boyayacağınız maskara sayesinde ihtiraslı bakışlara sahip olabilirsiniz.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>3. Adım: Dudaklar</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Dolgun ve kendiliğinden büyüleyici dudaklara sahip olmayı kim istemez, hem de düğün günü? Öyleyse, size ipucu: Kırmızı bir rujun üzerine süreceğiniz iki kat transparan parlatıcıyla süper bir görüntü elde edebilirsiniz.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; text-align: center;"><a href="http://i.milliyet.com.tr/GazeteHaberIciResim/2010/10/15/fft16_mf882876.Jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://i.milliyet.com.tr/GazeteHaberIciResim/2010/10/15/fft16_mf882876.Jpeg" style="cursor: move;" width="320" /></a></div><div style="margin: 0px;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;">BAHAR GELİNİ:</span></b> Baharda evlenmek bir başkadır… Elbette ki siz de uzun ve yorucu bir kışın ardından, yeni doğmuş bir bebek gibisiniz.. Barbie dudakları, pembe pembe tırnakları olan çok doğal bir bebek. Ve en az onun kadar masum! Düğününüzde yeni açmış bir çiçek kadar güzel olun…</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>Güzellik ve bakım: </b>Mevsim geçişlerinde cildimiz kuruyabilir. Bu yüzden parmak aralarından başlayarak tüm ekinizi iyice nemlendirin. Böylece ölü derilerin atılmasını sağlamış olursunuz.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">Makyaj</span></b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>1. Adım: Cilt</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Cildinizi canlandırmak için fondöteni cildinize T bölgesinden başlayarak sürün. Üzerine uygulayacağınız mineral bazlı bir pudrayla kalıcılık sağlayın. Yanaklarınıza gül pembesi bir allıkla bebek görüntüsü verin. Yüzünüzü fazla makyajla sakın öldürmeyin, aksine baharla gelen bu ışıltının yayılmasına yardım edin.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>2. Adım: Gözler</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Gözleriniz başrolde! Saten parlak bir far yardımıyla göz kapaklarının üzerinden gözyaşı damlacıklarının çıktığı yere kadar onları renklendirin. Sadece gözün üzerindeki kirpiklere siyah maskara sürerek son bir dokunuş yapın. Alttaki kirpiklere maskara uygulamamaya dikkate din.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>3. Adım: Dudaklar</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Kesinlikle bebek öpücüğü, kural bu! Bahar geliniyseniz, pembe renkli bir parlatıcıyla dudaklarınızı ışıl ışıl yapın. Damat sizi öpmeye doyamayacak!</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; text-align: center;"><a href="http://i.milliyet.com.tr/GazeteHaberIciResim/2010/10/15/fft16_mf882878.Jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="204" src="http://i.milliyet.com.tr/GazeteHaberIciResim/2010/10/15/fft16_mf882878.Jpeg" style="cursor: move;" width="320" /></a></div><div style="margin: 0px;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;">YAZ GELİNİ: </span></b>Bir jet sosyete düğünü için, parlak ve muhteşem görünen güneşte bronzlaşmış bir ten olmazsa olmazlardandır! Yaz gelinlerinin en önemli özelliğiyse, dalgalı saçlar ve kıpkırmızı ojeyle boyanmış tırnaklarıdır. Harika tarzınızı tamamlamak için, büyük ve gösterişli mücevherleri takıp takıştırmayı unutmayın.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>Güzellik ve bakım: </b>Gelinliğinizi giyeceğiniz zaman güneş lekelerinin saldırısına uğramak istemiyorsanız, her güneş banyosunda mutlaka içeriği güçlendirilmiş yüksek faktörlü krem ve yağlarla vücudunuz koruyun. Hem bu yağlar sayesinde uzun süre bronz renkte kalacağınız da çoktan kanıtlandı.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">Makyaj:</span></b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>1. Adım: Cilt</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Aslında yaz geldiğinde cildiniz zaten hoş göründüğü için fazla makyaj yapmanıza gerek kalmaz. Ama yine de gelin olarak güzelliğinizin kusursuz olmasını istiyorsanız, göz alt kapatıcılarından alabilirsiniz. Fırça yardımıyla T bölgesinden başlayarak cildinize hafifçe pudra sürebilirsiniz. Biraz renk vermek için de terracotta rengi bir allıkla yanaklarınıza ve burnunuza minik dokunuşlar yapabilirsiniz.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>2. Adım: Gözler</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Düğün gecesi akan ağır göz makyajı, bütün gelinlerin kabusu! Açık mavi gibi büyüleyici ve ışıldayan bir farı, göz kapağının her tarafına hatta kaşlarınıza kadar yayın. Bakışlarınıza kimse dayanamayacak, bundan emin olun! Böylece en mutlu gününüzde göz makyajınızı da dert etmek zorunda kalmayacaksınız!</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>3. Adım: Dudaklar</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Mükemmel gelinin mükemmel dudaklarını, "Evet!" derken ön plana çıkarmak istiyorsanız, doğal tonlarda seçilmiş yarı saydam bir parlatıcıdan yardım alabilirsiniz. Dudaklarınız küçük ya da inceyse, dolgunlaştırmak için dudak kalemiyle kenarlarını çizin, bu da işin püf noktası!</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><a href="http://i.milliyet.com.tr/GazeteHaberIciResim/2010/10/15/fft16_mf882879.Jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://i.milliyet.com.tr/GazeteHaberIciResim/2010/10/15/fft16_mf882879.Jpeg" style="cursor: move;" width="226" /></a><b><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;">SONBAHAR GELİNİ:</span></b> Eğer yaprakların düştüğü sarı bir sonbaharda evleniyorsanız, doğaya ayak uydurmak için kahverengi ve turuncunun tüm tonlarını kullanın. Abartıdan uzak ve olabildiğince natürel kalmayı da unutmayın.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>Güzellik ve bakım:</b>Bu mevsimde güneş ve kumdan yıpranmış ve dökülmeye meyilli olacağı için vücudunuzun bakıma en muhtaç yeri saçlarınız olacaktır. Haftada bir uygulayacağınız saç maskeleriyle onları nemlendirin ve hava almaları sağlayın.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;">Makyaj:</span></b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>1. Adım: Cilt</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Likit fondötenle bir parça nemlendiriciyi karıştırın ve yuvarlak daireler çizerek cildinize  yedirin. Bu yöntemle, fondötenin cildinizde daha uzun süre kaldığını göreceksiniz. Sonra favoriniz olan tonda ama biraz daha parlak bir alıla elmacık kemiklerinizi renklendirin.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>2. Adım: Gözler</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Düğün günü bakışlarınızı vurgulamak için ışıltılı bir farla göz çevresini belirginleştirin. Kirpiklerinizi daha uzun göstermek içinse maskarayı hem alt, hem üst kirpiklerinize sürün.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><b>3. Adım: Dudaklar</b></div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;">Ultra güzellikteki dudaklar için bej rengi süper bir yardımcıdır. Kullanacağınız çok şeffaf ve pırıltılı bir parlatıcıyla da dudaklarınız göz kamaştırsın. Düğünde yemek yerken dudaklarınızdaki rengin kaybolmamasına dikkat edin.</div><div style="margin: 0px;"><br /></div><div style="margin: 0px;"><i><span class="Apple-style-span" style="color: #999999;">Elle Wedding, 2010</span></i></div><div style="margin: 0px;"></div>

Her mevsime göre gelin

Hazır olun, 2010'da bütün bildiğimiz geleneksel düğün fikirleri bir bir değişti! Mayıs ve eylül arasında evlenmekse tam bir moda göste...

Devamı »