40 Yaş Gebeliği

<div style="background-color: white; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); color: #666666; line-height: 19px; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8tSMutGfcqBXBo88-zWyY5EgnOGCCDfOFtv-qrDLS_Ic472ftA1qI9UaHV2IGSy6x3szHapPoDgSASbqvGtk6vF20RjXtO7lQc5ok35Gykh5nwijbyy7v-d6rild8NVVODYrlw9w168Lt/s1600/fft99_mf2204637.Jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8tSMutGfcqBXBo88-zWyY5EgnOGCCDfOFtv-qrDLS_Ic472ftA1qI9UaHV2IGSy6x3szHapPoDgSASbqvGtk6vF20RjXtO7lQc5ok35Gykh5nwijbyy7v-d6rild8NVVODYrlw9w168Lt/s1600/fft99_mf2204637.Jpeg" width="464" /></a></div><div style="background-color: white; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); color: #666666; line-height: 19px; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); color: #666666; line-height: 19px; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); color: #666666; line-height: 19px; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); color: #666666; line-height: 19px; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fertilite uzmanı James Goldfarb 30 yıllık iş hayatında 46 yaş üzeri kendi yumurtası ile gebe kalan kadın görmediğini belirtiyor ve “Bu piyango bileti almak gibidir , Evet bazıları birden herşeyi kazanır fakat ama buna bel bağlamamalısınız” der.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); color: #666666; line-height: 19px; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">35 yaş üzeri IVF başarısı düşer. Oysa donor oosit ile gebelik şansı artar ve gebelik komplikasyonları, genetik hastalıklar, düşükler vb azalır.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); color: #666666; line-height: 19px; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">40 yaş öncesi ile 40 yaş sonrası arasında fertilite oranları açısından büyük fark vardır. Hatta fertilite uzmanlarına göre 41 yaşında gebelik şansı 43 yaşındakinden çok daha yüksektir. Bunu destekleyen çalışmalar var. Araştırmacılar 40 yaşında kendi yumurtası ile kadının gebelik şansı %25 iken, 43 yaşında oran %10 olur. 44 yaşında oran artık %1.6 olmuştur. Düşük yapma oranları da bu oranlar gibi dramatik değişiklik gösterir. 40 yaşında düşük oranı %24 , 43 yaşında %38 ve 44 yaşında %54 düşük oranı görülür.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); color: #666666; line-height: 19px; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Yaş ile artan bir diğer riskte genetik hastalıklardır. Örneğin 40 yaşında bebeğin Down Sendromu olma ihtimali 1/100 iken 45 yaşında oran 1/30 olur. Bu nedenle ileri anne yaşında invaziv tanı testleri ( amniosentez, kordosentez , CVS gibi ) daha çok uygulanır.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); color: #666666; line-height: 19px; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">İleri anne yaşında bir diğer sorun da gebelik komplikasyonlarındaki artıştır. 40 Yaş Gebeliği ile birlikte gelen yüksek tansiyon, gebelik diabeti, plasental komplikasyonlar, doğum komplikasyonları 40 yaş öncesine göre daha fazladır. Ayrıca düşük doğum tartısı, erken doğum da daha sık görülür. İleri anne yaşı bebeklerinde Tip 1 Diabet ve hipertansiyon riski çocukta arttığını gösteren yayınlarda var.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); color: #666666; line-height: 19px; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">40 yaş üstü gebeliklerde doğum komplikasyonları nedeniyle sezeryan ile doğum oranı %48 iken bu oran 20′li yaş gebeliklerinde %30 ‘dur.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); color: #666666; line-height: 19px; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Aile ve evlilik uzmanı Susan Heitler’e göre ideal annelik yaşı 20 ‘li yaşların sonu ve 30 ‘lu yaşların başı. Ancak 40 ‘lı yaşlarda annelerin çocuklarına daha iyi odaklandığını da belirtiyor. Daha deneyimli, sabırlı annelik yaşandığını belirtiyor.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); color: #666666; line-height: 19px; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">İleri anne yaşı gebeliklerinde en büyük avantajlardan biri annenin çocuğuna daha çok ve verimli vakit ayırabilmesidir. Genellikle finansal konularda ve kariyerleri konusunda daha rahat olurlar.Ailelerini genişletmek konusunda daha kesin kararlı olurlar.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); color: #666666; line-height: 19px; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Genellikle ileri yaşdaki gebelerin genç annelere göre daha iyi bir eğitim seviyesi taşıdığı görülmüştür. Bu da aile kararlarında dah etkin ve doğru karar veren bir anneyi sağlar. Daha çok annesütü verme kararı alıyorlar ve daha doğru besleniyorlar.</span></div><div style="background-color: white; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); color: #666666; line-height: 19px; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hangi yaşta gebe kaldığınız önemli değil; önemli olan önemli olan düşündüğünüz zamanın avantaj ve dezavantajının olduğunu bilmenizdir.</span></div><h3 style="background-color: white; border-style: solid; border-width: 0px; color: #e73780; font-weight: 300; line-height: 1.25; margin: 0px 0px 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">5 Yıl İçinde Gebelik Planlıyorsanız:</span></h3><ol class="g1-list--icon g1-list--simple " id="g1-list-1" style="background-color: white; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); color: #666666; line-height: 19px; list-style: none; margin: 0px 0px 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><li style="background-color: transparent; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 0.375em 28px; position: relative; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="icon-check g1-list__icon" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat; border-style: solid; border-width: 0px; color: #e73781; display: inline-block; height: auto; line-height: 14px; margin: 0px 8px 0px -22px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: inherit; vertical-align: baseline; width: 14px;"></span><strong style="background-color: transparent; border-style: solid; border-width: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Doktorunuza görünün:</strong> Gebeliğe engel bir durum var mı diye kontrol olmalısınız .Örneğin Diabet, Polikistik Over Sendromu veya endometriosis . Doktor muayenesi esnasında cinsel yolla bulaşan hastalıklar, kanser taramaları ve en önemlisi yumurtalık kapasitesi ve üreme organlarının yeterliliği konularını görüşmelisiniz. Sağlıklı yaşam, beslenme ve egzersiz programlamalısınız. Yumurtalık kapasite testleri çok önemlidir ama gebelik sorusunun değil yumurta üretiminin devamı ile ilgili sorunu cevabıdır.</span></li><li style="background-color: transparent; border-color: rgb(230, 230, 230); border-style: solid; border-width: 1px 0px 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.375em 0px 0.375em 28px; position: relative; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="icon-check g1-list__icon" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat; border-style: solid; border-width: 0px; color: #e73781; display: inline-block; height: auto; line-height: 14px; margin: 0px 8px 0px -22px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: inherit; vertical-align: baseline; width: 14px;"></span><strong style="background-color: transparent; border-style: solid; border-width: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Diş fırçalayın ve diş ipi kullanın:</strong> Bu gerçekten fertiliteye etkili midir ? Belki. Ağız içi bakımının üreme başarısına etkisi olduğu düşünülüyor. Her gün diş fırçalamak ve diş ipi kullanmak ve 6 ayda bir profesyonel temizlik, sigara kullanmamak, şekerli gıda ve sıvıları kullanmamak fertiliteyi koruyor.</span></li><li style="background-color: transparent; border-color: rgb(230, 230, 230); border-style: solid; border-width: 1px 0px 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.375em 0px 0.375em 28px; position: relative; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="icon-check g1-list__icon" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat; border-style: solid; border-width: 0px; color: #e73781; display: inline-block; height: auto; line-height: 14px; margin: 0px 8px 0px -22px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: inherit; vertical-align: baseline; width: 14px;"></span><strong style="background-color: transparent; border-style: solid; border-width: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Güvenli sex hayatı:</strong> Prezervatif kullanımı gebelikten korumak yanında bulaşıcı genital sistem hastalıklarından da korur. Geçirilebilecek bir gonore, klamidya enfeksiyonu kalıcı bir kısırlık sebebi olabilir. Öyleyse düzenli jinekolojik muayene – siz ve partneriniz için- çok önemlidir.</span></li><li style="background-color: transparent; border-color: rgb(230, 230, 230); border-style: solid; border-width: 1px 0px 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.375em 0px 0.375em 28px; position: relative; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="icon-check g1-list__icon" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat; border-style: solid; border-width: 0px; color: #e73781; display: inline-block; height: auto; line-height: 14px; margin: 0px 8px 0px -22px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: inherit; vertical-align: baseline; width: 14px;"></span><strong style="background-color: transparent; border-style: solid; border-width: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Sigara kullanmayın:</strong> Sigara yumurta bozulmasını doğal yıkımdan daha hızlı yapar. Düşük ihtimalini arttırır. Dış gebelik sigara kullananlarda daha sık olur. İleriye dönük olarak erken menapoz nedenidir. Sigara kullanaalarda menapoz yaklaşık 4 yıl daha erken olur. Şayet IVF yapılacaksa başarının sigara kullananlarda %34 daha az olduğu bilinmelidir. Hatta kendisi sigara kullanmasada yanında içilenlerde de (günde 6 veya daha fazla saat maruz kalanlar ) başarı aynı oranda düşüktür. Sigara bırakılınca fertilite oranı 1 yılda normal seviyeye ulaşır.</span></li><li style="background-color: transparent; border-color: rgb(230, 230, 230); border-style: solid; border-width: 1px 0px 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.375em 0px 0.375em 28px; position: relative; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="icon-check g1-list__icon" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat; border-style: solid; border-width: 0px; color: #e73781; display: inline-block; height: auto; line-height: 14px; margin: 0px 8px 0px -22px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: inherit; vertical-align: baseline; width: 14px;"></span><strong style="background-color: transparent; border-style: solid; border-width: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Vitamin kullanın:</strong> Üreme çağındaki kadınlar gebelik için aktif çalışamasalar bile folik asit (400 mikrogram ) içeren multivitamin kullanmanın iyi olacağı tespit edilmiştir. Gebelik planı yapanlarda da fertilitenin artacağı ve yumurtlamanın uyarılacağı ve embryonun daha olacağı biliniyor. Ayrıca fertilite problemleri oalnlarda demir desteğininde gerekli olduğu (40 mg) bulunmuştur.</span></li></ol><h3 style="background-color: white; border-style: solid; border-width: 0px; color: #e73780; font-weight: 300; line-height: 1.25; margin: 0px 0px 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">2 Yıl İçinde Gebelik Planlıyorsanız:</span></h3><div style="background-color: white; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); color: #666666; line-height: 19px; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">(Yukarıdaki maddelere ek olarak..)</span></div><div style="background-color: white; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); color: #666666; line-height: 19px; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Market alışveriş listenizi gözden geçirin. 18. 000 gebelik için uğraşan kadında yapılan çalışmaya göre beslenme ve fertilite arasında bir ilişki var. 4 bebek dostu beslenme önerisi :</span></div><ol class="g1-list--icon g1-list--simple " id="g1-list-2" style="background-color: white; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); color: #666666; line-height: 19px; list-style: none; margin: 0px 0px 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><li style="background-color: transparent; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 0.375em 28px; position: relative; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="icon-check g1-list__icon" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat; border-style: solid; border-width: 0px; color: #e73781; display: inline-block; height: auto; line-height: 14px; margin: 0px 8px 0px -22px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: inherit; vertical-align: baseline; width: 14px;"></span>Yavaş sindirilen karbonhidratları (sebze ve tam tahıl) tercih edin beyaz ekmek ve beyaz pirinç tüketimini azaltın.</span></li><li style="background-color: transparent; border-color: rgb(230, 230, 230); border-style: solid; border-width: 1px 0px 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.375em 0px 0.375em 28px; position: relative; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="icon-check g1-list__icon" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat; border-style: solid; border-width: 0px; color: #e73781; display: inline-block; height: auto; line-height: 14px; margin: 0px 8px 0px -22px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: inherit; vertical-align: baseline; width: 14px;"></span>Transyağ içeren yiyecekleri tercih etmeyin.</span></li><li style="background-color: transparent; border-color: rgb(230, 230, 230); border-style: solid; border-width: 1px 0px 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.375em 0px 0.375em 28px; position: relative; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="icon-check g1-list__icon" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat; border-style: solid; border-width: 0px; color: #e73781; display: inline-block; height: auto; line-height: 14px; margin: 0px 8px 0px -22px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: inherit; vertical-align: baseline; width: 14px;"></span>Doymamış yağları tercih edin.</span></li><li style="background-color: transparent; border-color: rgb(230, 230, 230); border-style: solid; border-width: 1px 0px 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.375em 0px 0.375em 28px; position: relative; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="icon-check g1-list__icon" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat; border-style: solid; border-width: 0px; color: #e73781; display: inline-block; height: auto; line-height: 14px; margin: 0px 8px 0px -22px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: inherit; vertical-align: baseline; width: 14px;"></span>Hayvansal protein yerine bitkisel protein tercih edin.</span></li></ol><div style="background-color: white; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); color: #666666; line-height: 19px; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Düşük glisemil indeksli beslenmek kan şekerini düşük tutar, ayrıca Diabet ve Kalp Damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Kan şekeri artarsa kanda insulin de artar. İnsulin artarsa dolaşan testosteron artar bu da yumurtlama mekanizmasını bozar. Dolayısıyla yapabildiğiniz kadar meyve – sebze yemeli; balığı kırmızı ete tercih etmeli; yumurta, kurubaklagil, fındık gibi bitkisel proteinleri yemeklerinizden eksik etmemelisiniz.</span></div><ol class="g1-list--icon g1-list--simple " id="g1-list-3" style="background-color: white; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); color: #666666; line-height: 19px; list-style: none; margin: 0px 0px 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><li style="background-color: transparent; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 0.375em 28px; position: relative; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="icon-check g1-list__icon" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat; border-style: solid; border-width: 0px; color: #e73781; display: inline-block; height: auto; line-height: 14px; margin: 0px 8px 0px -22px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: inherit; vertical-align: baseline; width: 14px;"></span><strong style="background-color: transparent; border-style: solid; border-width: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Sağlıklı kilonuzda kalın.</strong> Vücut kitle indeksiniz 20 ile 24 arasında ise fertilite zonundasınız. Düşük veya yüksek indeks fertilte potansiyelinizi, adet düzeninizi ve yumurtlama düzeninizi bozar.</span></li><li style="background-color: transparent; border-color: rgb(230, 230, 230); border-style: solid; border-width: 1px 0px 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.375em 0px 0.375em 28px; position: relative; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="icon-check g1-list__icon" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat; border-style: solid; border-width: 0px; color: #e73781; display: inline-block; height: auto; line-height: 14px; margin: 0px 8px 0px -22px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: inherit; vertical-align: baseline; width: 14px;"></span><strong style="background-color: transparent; border-style: solid; border-width: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Kalçanızı hareket ettirin.</strong> Chavarro’ya göre haftanın çoğu günü yapılan enerjik egzersizler infertilite için daha düşük risk sağlar. Daha fazlasına ihtiyacı olan kadınlar buna ek olarak karma güç egzersizi, aerobik egzersizler, bisiklete, yüzme, yürüyüş yapmalıdır.</span></li><li style="background-color: transparent; border-color: rgb(230, 230, 230); border-style: solid; border-width: 1px 0px 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.375em 0px 0.375em 28px; position: relative; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="icon-check g1-list__icon" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat; border-style: solid; border-width: 0px; color: #e73781; display: inline-block; height: auto; line-height: 14px; margin: 0px 8px 0px -22px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: inherit; vertical-align: baseline; width: 14px;"></span><strong style="background-color: transparent; border-style: solid; border-width: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">BPA (Bisfenol) içeren su şişesi kullanmayın.</strong> BPA östojene benzer kimyasal reaksiyonlar yapar. Dolayısıyla vücudun hormon dengesaini bozar. Bu nedenle plastik ürünler yerine paslanmaz çelik kullanılmalıdır.</span></li></ol><h3 style="background-color: white; border-style: solid; border-width: 0px; color: #e73780; font-weight: 300; line-height: 1.25; margin: 0px 0px 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">1 yıl içinde gebelik planlıyorsanız:</span></h3><div style="background-color: white; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); color: #666666; line-height: 19px; margin-bottom: 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">(Yukarıdaki maddelere ek olarak..)</span></div><ol class="g1-list--icon g1-list--simple " id="g1-list-4" style="background-color: white; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); color: #666666; line-height: 19px; list-style: none; margin: 0px 0px 1.5rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><li style="background-color: transparent; border: 0px solid rgb(230, 230, 230); margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 0.375em 28px; position: relative; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="icon-check g1-list__icon" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat; border-style: solid; border-width: 0px; color: #e73781; display: inline-block; height: auto; line-height: 14px; margin: 0px 8px 0px -22px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: inherit; vertical-align: baseline; width: 14px;"></span><b style="background-color: transparent; border-style: solid; border-width: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Korunma yönteminizi gözden geçirin.</b> Eğer bariyer yöntemi ile ( prezervatif, diyafram ) korunuyorsanız kullanmayı bırakmanız gebelik için yeterlidir. Eğer rahim içi araç ( Spiral) ile korunuyorsanız doktorunuzun spirali çekmesi ile gebelik oluşabilir. Eğer Doğum Kontrol Hapları kullanıyorsanız ister 1 yıl ister 20 yıldır kullanıyor olun tüm söylenenlerin tersine ilacı bıraktığınızda yaşınıza uygun fertilite oranına kavauşursunuz. Hapın bırakılmasını takiben hemen gebe kalınabileceği gibi birkaç ay da sürebilir. Hapı bırakan kadınlarda 1. adet hafif bir düzensizlik gösterse de yumurtlama 2 hafta içinde oluşabilir. Aylık korunma iğneleri de aynı doğum kontrol hapalrı gibidir. Eğer 3 aylık korunma iğnesi kullanıyorsanız fertilite geri dönüşü 10 ayı bulabilir!</span></li><li style="background-color: transparent; border-color: rgb(230, 230, 230); border-style: solid; border-width: 1px 0px 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.375em 0px 0.375em 28px; position: relative; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="icon-check g1-list__icon" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat; border-style: solid; border-width: 0px; color: #e73781; display: inline-block; height: auto; line-height: 14px; margin: 0px 8px 0px -22px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: inherit; vertical-align: baseline; width: 14px;"></span><b style="background-color: transparent; border-style: solid; border-width: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Alkol ve kafein alımını sınırlandırın.</b> Bazı araştırmalar haftada 1- 5 alkol alımının gebelik şansını azalttığını göstermiştir. Bazı çalışmalarda ise orta düzeyde alkol alımının fertilite ile zayıf bir ilişkisi olduğunu gösterir. Kafein konusunda tam bir konsensus olmasa da günde 300 mg kafein alınması halinde endometriosis ve Fallop tüpü hastalıklarını (ki bu durumlarda gebelik zordur) arttığını gösteren birkaç çalışma vardır.</span></li><li style="background-color: transparent; border-color: rgb(230, 230, 230); border-style: solid; border-width: 1px 0px 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.375em 0px 0.375em 28px; position: relative; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="icon-check g1-list__icon" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0% 0%; border-style: solid; border-width: 0px; color: #e73781; display: inline-block; height: auto; line-height: 14px; margin: 0px 8px 0px -22px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: inherit; vertical-align: baseline; width: 14px;"></span><b style="background-color: transparent; border-style: solid; border-width: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Stresi azaltın.</b> Stres beyin yumurtalık aksını bozarak fertilite üzerinde etkili olabilir. Strese çözüm olarak başka olaylara odaklanmak, heergün 3 tane sizi mutlu eden şeyi yazmanız etkili olabilir. Ayrıca meditasyon, yoga, akupunktur; rahatlatıcı müzikleri dinlemek yararlı olur.</span></li></ol><div><span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 19px;">Kaynak:   </span></span><a href="http://ozlemakgul.com/gebelik/40-yas/">http://ozlemakgul.com/gebelik/40-yas/</a></div><div><span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 19px;"><br /></span></span></div>

40 Yaş Gebeliği

Fertilite uzmanı James Goldfarb 30 yıllık iş hayatında 46 yaş üzeri kendi yumurtası ile gebe kalan kadın görmediğini belirtiyor ve “Bu piyan...

Devamı »