<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Talasemi (akdenizanemisi) nedir?<br /><div>Ayrıca Bakınız ---------><a href="http://teshis-tedavi.blogspot.com/2011/08/talasemi-hemoglobin-molekulunu.html"><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-size: large;">Talasemi</span></a></div><br /><br />Akdeniz Anemisi<br />Akdeniz Anemisi Nedir?<br /><br />Akdeniz anemisi ya da tıptaki adıyla Talasemi; Akdeniz ülkelerindeki ırklarda görülen, doğacak çocuğa anne-babasından ”Beta Talasemi” geninin sirayetiyle kalıtımsal olarak geçen bir çeşit “kansızlık” hastalığıdır.<br /><br />Anemi (kansızlık) oluşmasına neden olan etmen, kanda alyuvarların yapısında yer alan “hemoglobin” maddesinin yapımındaki kusurdur.<br /><br />Akdeniz anemisinde, alyuvarlar hemoglobin sentezi azaldığı için içleri boş görülür. Tanıda bu görünüm ilk basamak testi olarak önemlidir.<br /><br />Bozulan dengeyi düzeltmek için öncelikle kemik iliği, normalin 10-15 katına kadar varabilen sayıda an hücreleri yapımına başlar fakat etkili olamaz. Hemoglobindeki genetik sorun halâ sürdüğü için bu hücreler de erkenden yıkılır.<br /><br />Karaciğer ve dalak gibi kan yapan diğer organlarda da yeniden kan yapımı başlar. Kemik iliğinin çok çalışması ve genişlemesi sonucu özellikle yüz kemiklerinde değişiklikler olur ve yüzün görünümü bozulur.<br /><br />Alyuvarların parçalanması ile açığa çıkan demire ek olarak tedavi amacıyla yapılan kan aktarımları sonucu, vücutta demir birikir. Ayrıca yeni eritrositler için demirin emilimi de artmaktadır. Bütün bu sayılan nedenlerle biriken demir, kalp kası, karaciğer, pankreas gibi çok önemli organlara çöker ve bu yeni sorunlar hastalık tablosunu daha da ağırlaştırır.<br /><br />Hastalığın esas olarak iki apayrı şekli vardır; Talasemi Major ve Talasemi Minör.<br /><br />1. Talasemi Minör (Akdeniz anemisi Taşıyıcılığı) <br /><br />Talasemi minör, major’a göre çok daha hafif izler. Bireylerdeki tek bulgu yalnızca kansızlıktır. Kişilerin tek yakınmaları halsizliktir. Üstelik, kimi hastalar evlenme işlemlerinde yapılan zorunlu kan incelemelerine dek hastalıklarını hiç bilmeyebilirler. Bu hastalarda yapılan incelemede, serum demir düzeyi olağan ya da artmıştır. En çok görülen kansızlık türü olan ve bu hastalıkla en çok karıştırılan Demir eksikliği anemisi’nde ise demir azalmıştır.<br /><br />Tanı, “Hemoglobin Elektroforezi” ile konur. Bu hastalığın anlaşılmasında işe yarayan en önemli inceleme ölçütlarından biri olan HbA2 (kanda oksijenin taşınmasını sağlayan hemoglobin molekülünün küçük bir oranı) normal kişilerde %3,4 iken bu hastalıkta % 7 ye yükselmiştir; HbF ise küçük bir düzeyde (%2-6) artmıştır. T. Minor’ün asıl önemi bu hastalığın evli çiftin her iki bireyinde de olmasında ortaya çıkar; çocuğun %25 T. Major, yani hastalığın ağır ve ölümcül seyreden biçiminden olma olasılıği vardır.<br /><br />Anne ve babadan yalnızca biri Akdeniz Anemisi taşıyıcısı (Talasemi Minör) ise doğacak çocuklarının taşıyıcı olma olasılığı % 50 dir. Talasemi major olma olasılıkları ise yoktur.<br /><br />2. Talasemi Major (Cooley anemisi)<br /><br />Talasemi Major hastalığın ağır izleyen biçimdir ve bir öbür adı da Cooley anemisidir.<br /><br />Sağlıklı insanlarda iki alfa ve iki beta altbirimlerinden oluşan hemoglobin molekülünün aksine, Cooley anemisi olan hastada beta birimleri düzgün oluşamadığı için, sorunsuz oluşan alfa altbirimleri beta altbirimleri olmadan hücre içinde çöker, ve alyuvarların yaklaşık %90'ı daha olgunlaşmadan ilik içinde ölür. Buna etkisiz kan üretimi (inefektif hematopoez) denir.<br /><br />Çoğunlukla bebek daha 6 aylıkken birdenbire başlayan ağır kansızlık sonucu kalp yetmezliği gelişir. Bunun olmaması için düzenli olarak sık sık kan nakli yapılmalıdır. Kan nakli yapılmazsa hasta birkaç yılda ölür. Kan nakli yetersiz yapılırsa, kan eksikliğini karşılamak için normalde kan yapımının gerçekleşmediği organlarda da (karaciğer, dalak, yassı kemikler (özellikle kafatası kemiklerinde)) ilik doku gelişmeye başlar ve bu kemiklerin kırılmalarına neden olup, aynı zamanda çocuğun yüz şeklinde belirgin değişikliklere yol açabilir. Kan yapımındaki tüm bu çabalara karşın, üretilen alyuvarların hemoglobinin yapısındaki bozukluk bu üretimi etkisiz kılar.<br /><br />Yüz şeklinin değişmesi şu biçimdedir: Burun kökü çökük, alın ve elmacık kemikleri çıkıktır. Üst dişler öne fırlamıştır. Baş dört köşe şeklini alır. Dalak ve karaciğer büyür. Boy kısa kalır. Çocuk ergenlik çağına giremez. Kan nakilleriyle vücutta biriken aşırı demirin yol açtığı kalp sorunları (myokardit, kalp yetmezliği vs.) ileri yaşlarda çoğunlukla ölüm nedenidir. Hemoglobin elektroforezi incelemesinde; normal yetişkin insanlarda bulunmayan, ancak bu hastalıkta % 50-90 vakada görülen ve bir tür hemoglobin olan HbF’in kanda bulunması tanı koydurucudur.<br /><br />Anne ile babanın ikisi de Akdeniz anemisi taşıyıcısı (Talasemi Minör) ise doğacak çocukların Talesemi Major olma olasılığı % 25, taşıyıcı olma olasılığı % 50 olacaktır. Ancak % 25 olasılıkla çocuk normal olacaktır.<br /><br />Akdeniz Anemisi Belirtileri<br /><br />Akdeniz anemisi olan çocuk, doğduğunda normaldir. 5-6 aydan sonra kansızlık belirtileri ortaya çıkar. Bu aylardaki çocuklarda kansızlık en çok demir eksikliğinden kaynaklandığı için, ilk akla gelen demir eksikliği anemisidir ve hatalı olarak demir tedavisi yapılır.<br /><br />Akdeniz anemisi böyle bir tedaviyle düzeltilemeyeceğinden, belirtiler ağırlaşarak sürer. Karın büyür; çünkü dalak ve karaciğer büyümektedir. Çocuğun iştahı yoktur, gelişmesi yavaşlamıştır. Daha sonra iskelet sisteminde de değişiklik olur. Burun kökü çöker, elmacık kemikleri daha belirgin hale gelir. Eğer, henüz bu bulgular ortaya çıkmadan, doğru tanı konur ve erkenden uygun tedaviye başlanırsa, organ büyümesi olmaz, yüz görünümü değişmez ve gelişme de normale yakın olur.<br /><br />Akdeniz Anemisi Tedavisi<br /><br />Akdeniz anemisi, kan aktarımına bağımlı bir hastalıktır. Tedavinin esası 3-4 haftada bir yapılan konsantre alyuvar aktarımı ve düzenli demir bağlayıcı ilaçların kullanılmasıdır. Ancak birinci on yıldan sonra ortaya çıkan komplikasyonların önlenmesi ve tedavisi, çeşitli uzmanlık dallarından oluşan ekip çalışmasını zorunlu hale getirmektedir. İdeal bir tedavi için olaya çok yönlü yaklaşım gerekmektedir.<br /><br />Medikal Tedavi<br /><br />Ekipte, çocuk hematoloğu ve kardiyolog, endokrinolog, ortodentist ve bu konuda deneyimli hemşireler bulunmalıdır.<br /><br />Biyolojik Yaklaşım<br /><br />Genetik danışma, doğum öncesi tanı.<br /><br />Psiko-sosyal Yaklaşım<br /><br />Psikolog, sosyal hizmet uzmanı ve sınıf öğretmenleri bu ekipte bulunmalıdır.<br /><br /><br /><br />Akdeniz anemisi tedavisinde son yıllarda, üç yönde büyük gelişmeler görülmektedir.<br /><br />Yeni İlaçlar<br /><br />Akdeniz anemisinde, hücre içinde açıkta kalan ve alyuvarların parçalanmasına yol açan alfa zincirlerinin bağlanacağı başka bir zincir de gamma zincirleridir. Bazı ilaçların gamma zincir yapımını artırdığı gösterilmiştir. Akdeniz anemisinde de gamma zincir yapımını artıran ilaçlar kullanılmaya başlanmış ve oldukça yararlı sonuçlar alınmıştır.<br /><br />Kemik İliği Dğiştirilmesi<br /><br />Eğer hastanın yaşı küçükse, karaciğeri bozulmamışsa ve çok uygun bir verici varsa (ikizi ya da kardeşi) bu tedavi şekli çok başarılı olmaktadır. Ancak bu şansa sahip hasta sayısı çok azdır. Türkiye'de çok az sayıda hastaya bu tedavi şekli uygulanabilmiştir.<br /><br />Gen Tedavisi<br /><br />Henüz çalışmalar deneysel düzeydedir.<br /><br /><br />Broşür<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjD9taNX4J_OkkPLew0NHZHgWqhk46gsD0-jg2tveALrDjsbroZUebfbMbD1jNfTk-ewviBKGWAu0r9eqOJk6GotmA0BZda14lRzYre9cSuodqMsy36__VO_HjvAr5rICYkHIc_4Tf6eU/s1600/talasemi%2528akdenizanemisi%2529%25C3%25B6nlenebilenbirhastal%25C4%25B1kt%25C4%25B1r1.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628469450387546754" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjD9taNX4J_OkkPLew0NHZHgWqhk46gsD0-jg2tveALrDjsbroZUebfbMbD1jNfTk-ewviBKGWAu0r9eqOJk6GotmA0BZda14lRzYre9cSuodqMsy36__VO_HjvAr5rICYkHIc_4Tf6eU/s400/talasemi%2528akdenizanemisi%2529%25C3%25B6nlenebilenbirhastal%25C4%25B1kt%25C4%25B1r1.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 282px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 400px;" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP1hPbTSD8etij2K98_H4xGisI4QHOvxyO-1JPLHKD5RdSvHDYsSYgA7w1OZZkf7d0IrsZEryfSC5dIEPWFNxRI6bj0m5m0FHbRl9AycBDSFICS4OQ0NWThJNBqAaqV29NWXD4GiqUCoQ/s1600/talasemi%2528akdenizanemisi%2529nedir2.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628469443836510450" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP1hPbTSD8etij2K98_H4xGisI4QHOvxyO-1JPLHKD5RdSvHDYsSYgA7w1OZZkf7d0IrsZEryfSC5dIEPWFNxRI6bj0m5m0FHbRl9AycBDSFICS4OQ0NWThJNBqAaqV29NWXD4GiqUCoQ/s400/talasemi%2528akdenizanemisi%2529nedir2.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 282px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 400px;" /></a></div> Talasemi (akdenizanemisi) nedir? Ayrıca Bakınız ---------> Talasemi Akdeniz Anemisi Akdeniz Anemisi Nedir? Akdeniz anemisi ya da tıptaki... Devamı »
İshalli Hastanın Tedavisi<br /><br />Tüm dünyadaki ölüm nedenlerine bakıldığında ishaller ikinci sırada yer almaktadır. Gelişmemiş ülkelerde ise en sık ölüm nedenleri arasındadır. Asya, Afrika ve Latin Amerika’da her yıl 4,600,000-6,000,000 çocuğun ölümüne yol açmaktadır. İshal en ağır biçimde çocuk ve yaşlıları etkilemekte. Ülkemizdeki 1-5 yaş arasındaki çocuk ölüm nedenleri arasında ikinci sırada yer almaktadır. Kişide ishalin ortaya çıkmasına neden olan çeşitli etmenler bulunmaktadır. En önemlisi çevreye ait olan etmenlerdir. Yoksulluk, kalabalık ve sağlıksız evlerde yaşama, kanalizasyon sorununun çözülememiş olması, temiz su eldesindeki güçlükler, gıda yetersizliği ve gıdaların sağlıksız olması v.b. olumsuzluklar ishalin nedenlerinden sayılabilir. Kişinin yaşına bağlı olarak ishale neden olan parazit yada bakterinin etkinliği değişir. Bazı etmenler çocuklarda bazıları da yetişkinlerde etkili olmaktadır. Kişisel hijyenin yeterli olmaması da ishal oluşumunu etkiler.<br /><br />Bağırsak enfeksiyonu olup olamayacağı öncelikle alınan etkenlerin sayısı belirler. Etkenlerin hemen hemen tamamı ağız yolu ile alınır. Bulaşmada çoğunlukla dışkı ağız yolu iledir. Suların temiz olması ve dağıtım sisteminin yeterli olması yayılımı büyük oranda azaltır. İshale neden olan etkenler genellikle midenin asitli ortamında yok olurlar ve bağırsaklara ulaşamadıkları için ishale neden olamazlar. Ancak mide asit ortamını azaltan anti-asitlerin kullanımı bu etmenlere duyarlılığı arttırır. Bağırsak hareketliliğinin normal olması da ishal oluşumunu etkileyen bir faktördür. Normal hareketlilik bağırsakta bakterilerin birikmesini engelleyerek ishal oluşumunu engeller. Bağırsaklarda normal şartlarda bakteriler bulunmakta ve bu bakteriler insan vücudunda herhangi bir hastalığa neden olmamaktadır bu bakteriler bağırsak florası diye adlandırılır. Ancak antibiyotik kullanımı sonucu bağırsak florasında azalma olursa diğer patojen yani ishal yapıcı bakterilerin çoğalmasına neden olur ve böylelikle hastalık ortaya çıkar. Bağırsağın kendine ait savunma sistemleri mevcuttur. Bazı hastalılarda bu savunma sistemleri ortadan kalktığından ishal oluşumu kaçınılmaz olur.<br /><br />Bulaşma yolları<br /><br /><br />Deri yolu ile bulaşan parazitleri bir tarafa bırakacak olursak, çoğu enfeksiyoz ishaller etkenlerin ağız yoluyla alınması sonucu edinilir. Dışkı-ağız yoluyla bulaşma su, gıda veya kişiden kişiye dokunma yoluyla olmaktadır. Yayılım şekli her etmende farklılıklar göstermektedir.<br /><br />Etkenler<br /><br /><br />Akut ishale yol açan bir çok enfeksiyöz ve enfeksiyöz olmayan etmenler vardır. Bununla birlikte akut ishal olgularının çoğundan enfeksiyöz etkenler sorumludurlar. Bakteriler, virüsler, mantar ve parazitler ishale neden olabilmektedir.<br /><br />Belirtiler<br /><br /><br />İshali tanımı halen tartışmalı bir konudur. İshal klinik olarak 24 saat içinde normal şeklini kaybetmiş, 3 veya daha fazla sayıda dışkılama olarak tanımlanabilir. Bu tanımlamanın dışında dışkı miktarı ?200 gr/gün ve dışkı suyunun ?%80 ölçümlerine göre daha objektif tanımlamalarda söz konusudur. Fakat pratikte bu ölçümlere çık nadir başvurulmaktadır. İki haftayı aşmayan ishaller akut, aşanlar ise kronik ishal olarak tanımlanabilir. Akut ishallerin nedeni genellikle enfeksiyöz ajanlardır. İshalle ishalle ilgili başkaca tanımlamalar da yapılmaktadır.<br /><br />Gastroenterit; bulantı, kusma, ishal ve karın ağrısı gibi yakınmalarla seyreden mide ve ince bağırsağın birlikte tutulduğu klinik tablodur.<br />Enterekolit; genellikle bulantı ve kusmanın etki etmediği, ateş, karın ağrısı ve ishal gibi yakınmalarla seyreden ince ve kalın bağırsakların birlikte tutulduğu klinik tablodur.<br />Dizanteri sendromu; kramp biçiminde karın ağrısı, kanlı-mukuslu-tenezimli sık ve az miktarda dışkalamayla seyreden klinik tablodur.<br /><br />İnce bağırsak tipi ishal; bol ve sulu dışkılamadır.<br />Kalın bağırsak tipi ishal; az miktarda sık sık dışkılamadır.<br />Tenezim; sık sık ağrılı dışkılama ve yetersiz dışkılama hissidir.<br /><br />Besinlerde bulunan bakteri toksinlerinin alınmasıyla oluşan gastroenteritlerde kuluçka süresi kısa (1-6 saat, 6-24 saat), dışkı ile bulaşık suların içilmesi veya bu sular ile yıkanmış gıdaların iyi pişirilmeden yenilmesi ile dışkı-ağız yoluyla bulaşan gastroenteritlerin etkenlerinde kuluçka süresi ortalama 3 gündür. Dışkı sayısının çok sayıda (?10/gün) olması akla kalın bağırsak tutulumunu getirmelidir. Sekretuvar ishallerde dışkı sulu, fazla miktarda, renksiz veya beyaz renklidir. Dizanterik olanlarda ise dışkının miktarı azdır ve kan, müküs, ve püy içermektedir. İshale eşlik eden karın ağrısının özellikleri klinik olarak önemli ipuçları verebilir. Karın ağrısı tutulumu mideden aşağı inildikçe ve bağırsak yayılımı varlığında artmaktadır. Bazı ishal tiplerinde bu ağrı göbek çevresinde veya sağ alt tarafta ve aralıklı olarak gelip kramp tarzında olurken, bazı tiplerde yine karın alt tarafında devamlı tenezimle birlikte olabilir. Bol sulu ishallerde ateş sık görülmezken bakterilerin oluşturduğu çoğu ishallerde ateş görülebilir.<br /><br />Tedavi<br /><br /><br />İshallerde en önemli konu ve kısa zamanda önlem alınması gereken konu su kaybıdır. İshalle birlikte vücut su kaybına uğramaktadır. Özellikle bu durum çocuklarda çok tehlikeli duruma varabilmektedir. Tedavide de ilk yapılması gereken kişideki su kaybını değerlendirerek, su kaybının yerine konmasıdır. Özellikle geçmişten kalan bir inançla ishalli kişiler su alınımı azaltarak ishalin azalacağı kanısıdır. Bu yanlış davranışın önlenmesi ve aksine kişiye bol sıvı verilmesinin sağlanması lazım. Bu kaybedilen sıvı ile birlikte vücut çeşitli mineraller de kaybetmekte bunların yerine konulması içinde tedavi oluşturulmalırdır. Bu amaçla ORS (Oral Rehidratasyon Sıvıları) kullanılabilir. ORS evde de kolaylıkla hazırlanabilir. Evde 1 litre suya, 1 çay kaşığı tuz, 8 çay kaşığı şeker, bir fincan portakal suyu veya 2 muz ilave edilebilir. Eğer su kaybı ciddi boyutlarda ise hastane şartlarında damar içi sıvı verilmesi uygulanabilir. Hastalar süt ürünleri, alkol, kafein ve karbonatlı içeceklerden uzak durmalıdır. Antibiyotik kullanımı hastaların %10’unda işe yarabilir. Ama bazı ishal vakalarında antibiyotik kullanımı gerekmemektedir. Ancak en iyi tedavi şeklinin belirlenmesi için doktora başvurmak gerekmektedir.<br /><br /><br /><br />ishal hakkında bir diğer makalemiz ;<br /><br /><br /><br />Dışkının sulu ve sık olarak çıkmasına ishal veya diyare (diarrhea) denir. İshal durumu bir hastalık olmayıp, birçok hastalıklarda görülebilen bir belirtidir. Küçük çocukların ve süt çocuklarının özellikle yaz aylarında salgın gibi görülen ishallerinde barsaklarda yaşayan koli basillerinin hastalığa sebep olduğu görülmüştür. İshalle berabeı kusma, ateş, havale denilen konvülsiyonlar, çocuğun birden halsiz kalmasına neden olur. Dışkının yeşil olması önemli değildir. Karın ağrıları ile beraber kanlı ve müküslü bir ishal, dizanteri belirtisi olabilir. Süt çocuklarında ateşsiz ve sindirim bozukluklarına bağlı ishaller sık görülür.<br />Köpüklü ve ekşi kokulu ishal, şeker sindirimi bozukluğuna bağlıdır. Dışkıda küçük ve katı beyaz parçacıkların bulunması kazein sindiriminin bozulduğunu, dışkının yapışkan ve yağlı olması yağ sindiriminin bozulduğunu gösterir. Kronik yağlı ishallere steatore denir ki pankreasın bozukluğunu veya barsakta bir çeşit parazit enfeksiyonunun (Giardiasis) bulunduğunu gösterir.<br />Büyüklerde en sık rastlanan ishaller gıda zehirlenmesi şeklinde yani salmonella ve shigella grubu bakterilere bulaşmış besinlerin yenmesi ile oluşur. Bazı kimseler alerjik oldukları besinleri (keçi eti, balık, çilek, çikolata, çiğ veya ham meyve vb.) yedikten sonra bile ishal olabilirler. Soğuk algınlığından sonra veya heyecan, korku gibi sinirsel sebeplerle de ishal (spastik kolon) görülebilir.<br />İnce barsakların hastalıklarından tifoda ikinci haftada bazen kanlı olabilen ishal vardır. İshalin en korkulu ve ağır seyredeni kolera hastalığında görülür. Dışkı pirine suyu yıkantısı şeklinde tarif edilen bir su gibi ve cok fazladır. Salgınlar şeklinde görülen bu hastalıkta vücudun susuz kalması ölüme bile sebep olmaktadır. Yurdumuzda daha ziyade El Tor tipi kolera vibriyonlarının sebep olduğu parakolera şeklinde görülen hastalıkta kusma ve şiddetli ishal vardır. Amipli ve basilli dizanterilerde de ishal vardır. Önce hafif ateş ve kusma ile başlayan dizanterilerde dışkıda kan ve müküs bulunur. Hasta günde 15-30 kere karın ağrısı, tenezm yani sık sık defekasyon hissi ile tuvalete taşınır. Bir ishal karşısında asıl hastalık sebebini bulmak, ince barsakların veya kalın barsakların hastalandığını anlamak güçtür. Ancak dışkının cok fazla sulu oluşu ve müküs bulunması, tenezm hissi,kalın barsakların yani kolonların hasta olduğunu gösterir. İnce barsak ishallerinde ise dışkı hem daha az sulu hem de defekasyon daha az sayıdadır. Bazı hazım bozukluklarında da fermantasyona bağlı ishal görülür. Besinlerdeki proteinler bakteriler tarafından parçalandığından (pütrefaksiyon), toksik parçalanma ürünleri ishale neden olurlar. Karın ağrısı, gaz şikâyeti, koyu renkli ve pis kokulu bir; dışkı vardır. Bazı kronik hastalıklarda (tüberküloz, üremi vb.), pellegra, anemi, hipertircidi, Crohn hastalığı, kolon kanseri ve mide ameliyatı geçirenlerde, vagotomi ameliyatı yapılanlarda da kronik ishaller vardır. Ülserli kolit denilen kalın barsak hastalığı zaman zaman ateş, kanlı ishol gibi belirtilerle seyreden,sebebi tam olarak açıklanamayan kronik bir hastalıktır.<br />İshalin tedavisi asıl hastalığın teşhisi ile başlar. İlk yapılacak şey perhiz ve kaybedilen suyu organizmaya geri vermektir. Daha sonra ishali kesmek üzere barsak antibiotikleri (Ampisilin, kloromisetin, sulfadiazin, sulfaguanidin, süksinil sulfatiazol, neo-misin vb.) ve antidiareik denilen ilaçlar kullanılmaktadır. Astranjan denilen mukozayı büzücü bazı ilaçlar (Bizmut, tannin vb.) barsak hareketlerini azaltacak antispazmodik denen ilaçlar (Opium tentürü, difenoksilat, loperamid vb.) doktorlar tarafından ishalli hastalara verilmektedir<br /><br /><br />İshal Nedir? (Diyare)<br /><br />Dışkının renk ve kıvamının değişerek sulu, akışkan ya da yarı akışkan hale gelmesine denir. İshal genelde üçük çocuklarda görülür 5 yaş altı çocuklarda dünya genelinde ölüm sebeplerinin başlıcasıdır(az Gelişmi ülkelerde) Küçük çocuklarda özellikle yazın görülen ishal ateş terleme ve kusma ile birlite görülüyorsa tehlikelidir. İshalde diğer hastalıklar gibi çeşit çeşittir.<br /><br />İshalin nedenleri nelerdir?<br /><br />* Salmonella bakterisi,<br />* koli basili salgınları<br />* El Tor adlı kolera virüsü,<br />* Çeşitli bağırsak hastalıkları<br />* Müshil kullanımı<br />* Süte karşı hassasiyet<br />* Su vb sıvılarla alınan mikroplar( En yaygın neden budur)<br /><br />İshalin belirtileri nelerdir?<br /><br />* İshalli hasta sık tuvalete çıkar.<br />* Karın ağrısı en belirgin ishal belirtisidir.<br />* Dışkı rengi değişmiş ve dışkı sıvılaşmıştır.<br /><br />İshalin Tedavisi nasıl yapılır?<br /><br />* Bol Bol sıvı takviyesi yapılır<br />* Posalı yiyecekler ishalli hastaya verilir.<br />* Doktorunuzun vereceği rejim uygulanır.<br />* Ampisilin ve kloromisetin grubu ilaçlar verilir<br /><br />İshal ile ilgili alternatif tedavi yöntemleri<br /><br />* Patetes püresi ezilerek hastaya yedirilir.<br />* Nar ekşisi içirilir<br />* Tuzlu ve şekerli su karışımı hazırlanarak ishalli hastaya içirilir<br /><br /><br />Broşür<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_Pbs755TAP3d2XTNPRefk5UpJmZu2mibbo7jTZnP0IQGT2esa1-monpIfCggvGjPpjOdFv_N6rACoVxNUWRszYpguObtJ200JVTALE8mubbCb1FVzNh19WsWZkSlzBHtsB5uaDc8NiKM/s1600/ishallihastan%25C4%25B1ntedavisielrehberi1.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628466869352761970" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_Pbs755TAP3d2XTNPRefk5UpJmZu2mibbo7jTZnP0IQGT2esa1-monpIfCggvGjPpjOdFv_N6rACoVxNUWRszYpguObtJ200JVTALE8mubbCb1FVzNh19WsWZkSlzBHtsB5uaDc8NiKM/s400/ishallihastan%25C4%25B1ntedavisielrehberi1.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 157px; height: 400px;" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX7YtKk3Qt4hbB_AdTHcN0QjDMaS6wJFVauUOy1rWnSxbnpY0A02E3XFJT3bH3Xf2qA2BsHY3vO0ee5yvMXh73XQeUkarQNwmcLJUgrTPG48yVwuvcVEtnKYY6Csc0M6MT_Mz5OZxY1E4/s1600/%25C3%25A7ocu%25C4%259Fudehidratasyona%25C3%25A7%25C4%25B1s%25C4%25B1ndande%25C4%259Ferlendirin2.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628466860384377970" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX7YtKk3Qt4hbB_AdTHcN0QjDMaS6wJFVauUOy1rWnSxbnpY0A02E3XFJT3bH3Xf2qA2BsHY3vO0ee5yvMXh73XQeUkarQNwmcLJUgrTPG48yVwuvcVEtnKYY6Csc0M6MT_Mz5OZxY1E4/s400/%25C3%25A7ocu%25C4%259Fudehidratasyona%25C3%25A7%25C4%25B1s%25C4%25B1ndande%25C4%259Ferlendirin2.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 178px;" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOl43iuuCGd9saq8QprhHu36jMmr-NVJJS0Wf7fjveXUR5y83OWNTKZxXVxW2Q8LqJDRnF4YF5TE8xcIJTmLTc_InsAWKq-GJiB6aKvq_7xstQL684Q5eShxNb6V9sQP-gvSIqDjQvq58/s1600/ishalinevdetedavisiveortadehidratasyonuntedavisi3.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628466852981292242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOl43iuuCGd9saq8QprhHu36jMmr-NVJJS0Wf7fjveXUR5y83OWNTKZxXVxW2Q8LqJDRnF4YF5TE8xcIJTmLTc_InsAWKq-GJiB6aKvq_7xstQL684Q5eShxNb6V9sQP-gvSIqDjQvq58/s400/ishalinevdetedavisiveortadehidratasyonuntedavisi3.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 336px; height: 400px;" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2Ihp3tl9Rlxb8mPR9B3gCI_70F7hZmGdWUpuKjh2a2bwAqJDGhyphenhyphenkRcOxBtbVLrHkR-iXjIKB-xRfwiZ1BfU4LFgR_-slgCbnppY3ul0iHnfTB7Lh9AZ6xHxQIJLypfaVy3tyjwBS8pHU/s1600/a%25C4%259F%25C4%25B1rdehidratasyonuntedavisi4.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628466844103034530" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2Ihp3tl9Rlxb8mPR9B3gCI_70F7hZmGdWUpuKjh2a2bwAqJDGhyphenhyphenkRcOxBtbVLrHkR-iXjIKB-xRfwiZ1BfU4LFgR_-slgCbnppY3ul0iHnfTB7Lh9AZ6xHxQIJLypfaVy3tyjwBS8pHU/s400/a%25C4%259F%25C4%25B1rdehidratasyonuntedavisi4.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 336px; height: 400px;" /></a> İshalli Hastanın Tedavisi Tüm dünyadaki ölüm nedenlerine bakıldığında ishaller ikinci sırada yer almaktadır. Gelişmemiş ülkelerde ise en sık... Devamı »
<span class="Apple-style-span" >İlaç dışı bazı Zehirlenmelerde ilk yaklaşım önerileri</span><br /><br /><br />Alkol<br />Antifriz<br />Camsil<br />İspirto<br />Kibrit(20 çöpün üzerinde)<br />Kolonya<br />Lavabo Kokusu Gidericiler ve güve kovucular<br />Naftalin<br />Paradiklorobenzen<br />Sigara<br />Tıraş Losyonları(15ml’den Fazla,etanol içeren)<br /><br /><span class="Apple-style-span" >Absorbsiyonu engelleyici önlemler alın,ileri tedavi bilgileri içim zehir danışma merkezini(uzem)’ni Arayın.</span><br /><br /><br />Çamaşır suyu<br />Tuz ruhu<br />Makine detarjanları<br />Makine Parlatıcıları<br />Yağ,kir, ve kireç Çözücüler<br />Yüzey Temizleyicileri<br />Halı Şampuanları<br />Lavabo Açıcılar<br />Metal temizleyiciler<br />Metal Cilaları<br />Dezenfektasyon<br />Alkali Yapılı Maddeler<br />Asit yapılı maddeler<br />Perma solüsyonu<br />Saç boyası tabletleri<br />Benzin,dizel yakıt ve gaz yağı<br />Kamfor<br />Kerosen<br />Petrol<br />Tiner<br />Neft yağı<br />Vernik<br /><br /><br /><span class="Apple-style-span" >Kusturmayın,mideyi yıkamayın,aktif kömür vermeyin.<br />Su ve süt ile dilüsyon yapın kostik maddelerde endoskopi kararı için cerrahi ile konsülte edin.</span><br /><br /><br /><br />Bebek yağı<br />Sabun<br />Deodarant<br />Diş protez yapıştırıcıları<br />El kremi<br />Far,ruj ve oje<br />Nem gidericiler<br />Talk pudrası<br />Oyun hamurları<br />Pastel boya<br />Akrilik boyalar(su bazlı boyalar)<br />Sulu boya<br />Tebeşir<br />Kurşun kalem<br />Tükenmez kalem mürekkebi<br />Mum<br />Termometre civası(inhalasyon hariç)<br />Traş kremi(etanol içermeyen)<br />Tıraş losyonları(etanol içermeyen 15ml’den az)<br />Elde yıkama bulaşıkı deterjanları(amonyak içerenler hariç)<br /><br /><span class="Apple-style-span" >Sadece su veya süt ile dilüsyon yapın</span><br /><br /><br />Broşürler<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQOft0NXo_PpxUo2WYayh5JdzHxyh1JL_uzAF-uX0X7xvCIeKg7cl9o6mjO8RgXtTmZWau0Jy_1SWPTii-BoT5zqwQx21ny-vy1sYt2TtSAQbRCg4hm9NzdR0CBYiSVsq7N3aHmkJ2ZiI/s1600/ulusalzehirdan%25C4%25B1%25C5%259Fmamerkezi.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628463955955369266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQOft0NXo_PpxUo2WYayh5JdzHxyh1JL_uzAF-uX0X7xvCIeKg7cl9o6mjO8RgXtTmZWau0Jy_1SWPTii-BoT5zqwQx21ny-vy1sYt2TtSAQbRCg4hm9NzdR0CBYiSVsq7N3aHmkJ2ZiI/s400/ulusalzehirdan%25C4%25B1%25C5%259Fmamerkezi.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 175px; height: 400px;" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHlndxvfbGYlo8cCwxwmquGzrr9v8gmoR0WVpJ_WGOpmhfP4DgMCaNIhKcEnvYfdkbOwAMDJQuXrn3R6M8_Tx08ObSRPD9Tt1EoWIKO9rQWNxKSsEEVCWh94ZIePdvns3gTGZnIOwy92E/s1600/zehirlenmelerin%25C3%25B6nlenmesiipu%25C3%25A7lar%25C4%25B12.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628463655962619586" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHlndxvfbGYlo8cCwxwmquGzrr9v8gmoR0WVpJ_WGOpmhfP4DgMCaNIhKcEnvYfdkbOwAMDJQuXrn3R6M8_Tx08ObSRPD9Tt1EoWIKO9rQWNxKSsEEVCWh94ZIePdvns3gTGZnIOwy92E/s400/zehirlenmelerin%25C3%25B6nlenmesiipu%25C3%25A7lar%25C4%25B12.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 175px; height: 400px;" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgymoB5LzFGkaBhWmk8WAx72HdZFM6ntS8ylp1gX8NQq3Q0-us5shCmAZJtXZoRezFVQowHSi-02SyD1eGdyCLQXZxJIE853oBY_CYQ-eMzB4faOqzoZuKb_Wd7OpzwpUG-vrBiYXBWnPU/s1600/kimyasalmaddeleriveila%25C3%25A7lar%25C4%25B13.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628463651247191650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgymoB5LzFGkaBhWmk8WAx72HdZFM6ntS8ylp1gX8NQq3Q0-us5shCmAZJtXZoRezFVQowHSi-02SyD1eGdyCLQXZxJIE853oBY_CYQ-eMzB4faOqzoZuKb_Wd7OpzwpUG-vrBiYXBWnPU/s400/kimyasalmaddeleriveila%25C3%25A7lar%25C4%25B13.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 175px; height: 400px;" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj4w9-XF2QlqBXw7ijClvtnHHNB9uo9sEbRjbPf2Z4xWBs5vEmXWpXvS8jFHEOWbxFu6L8dzmo4X7znsOuxt5-VhVJlxd-SMXnDXS4NxaGTZj69uI9Tjp9WI8wJNFqXcDIQYUMh_zjIqM/s1600/zehirlenmeyard%25C4%25B1mmerkezi4.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628463643524228354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj4w9-XF2QlqBXw7ijClvtnHHNB9uo9sEbRjbPf2Z4xWBs5vEmXWpXvS8jFHEOWbxFu6L8dzmo4X7znsOuxt5-VhVJlxd-SMXnDXS4NxaGTZj69uI9Tjp9WI8wJNFqXcDIQYUMh_zjIqM/s400/zehirlenmeyard%25C4%25B1mmerkezi4.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 175px; height: 400px;" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOrmM0n0YNEIPxy1cxtpC-i6ecCl6mTYUDXmZ3pAe0vX2eomFYhnE5sRI2Jymn1RZrYOMM4Q5nURMZ0SWEO1onxoqlzqm2jiISdvv4hvIupT-wBp63fQZNPKk0gsfIsVxRe_GcbQn3ePM/s1600/alo114-5.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628463638327983650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOrmM0n0YNEIPxy1cxtpC-i6ecCl6mTYUDXmZ3pAe0vX2eomFYhnE5sRI2Jymn1RZrYOMM4Q5nURMZ0SWEO1onxoqlzqm2jiISdvv4hvIupT-wBp63fQZNPKk0gsfIsVxRe_GcbQn3ePM/s400/alo114-5.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 175px; height: 400px;" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHVzYpnyUbn__-ZdbmIx5eQYpk4Jho0fDVRVZR4xDWBsvCKBwfLjLbGLEFdRMpBX4UAQ2ti-NEUv1mcjU5NNkMroLT6JMyFtZwKSkqX1BqX0mH1nBbda-XIHwRhd_YmZgkAnYa81UvrUg/s1600/zehirllenmeleri%25C3%25B6nlemek6.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628463634866460754" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHVzYpnyUbn__-ZdbmIx5eQYpk4Jho0fDVRVZR4xDWBsvCKBwfLjLbGLEFdRMpBX4UAQ2ti-NEUv1mcjU5NNkMroLT6JMyFtZwKSkqX1BqX0mH1nBbda-XIHwRhd_YmZgkAnYa81UvrUg/s400/zehirllenmeleri%25C3%25B6nlemek6.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 175px; height: 400px;" /></a> İlaç dışı bazı Zehirlenmelerde ilk yaklaşım önerileri Alkol Antifriz Camsil İspirto Kibrit(20 çöpün üzerinde) Kolonya Lavabo Kokusu Giderici... Devamı »
El hijyeni<br /><br /><br />El Yıkama Ve Suya Dikkat<br /><br />Yemeklerden önce eller bol su ve sabun ile temizlenmelidir. İçme ve kullanma suyu olarak klorlanmış güvenli su tüketimine özen gösterilmelidir.<br />Bulaşıcı hastalıkların bazı ülkelerde arttı bu nedenle vatandaşların Ülkemizde var olan sağlık sorunları arasında bulaşıcı hastalıkların önemli bir yeri vardır. Bulaşıcı hastalıklar kişiden kişiye bulaşabilme, geniş kitlelere yayılma ve büyük toplulukları etkileme özelliğine sahip hastalıklardır. Son günlerde Almanya başta olmak üzere Avrupa'da Entero Hemorajik E.coli (EHEC) salgınları yaşanmaktadır. Ülkemizde 2005 yılından bu yana bildirimi zorunlu bulaşıcı hastalıklar sürveyansı kapsamında Grup D enfeksiyon etkenleri arasında EHEC bildirimleri yapılmakta olup ülkemizde laboratuar teyitli EHEC vakası görülmemiştir. Hastalık çocuklarda (5 yaş altı) ve yaşlılarda (65 yaş üstü) daha ağır seyreder. Genç erişkinlerde genellikle kendini sınırlayan ishal görülürken çocukların ve yaşlıların yüzde 10'unda HÜS görülür. HÜS, akut böbrek yetmezliğine ve yoğun transfüzyon ihtiyacına yol açar. Bazı hastalarda HÜS kronik böbrek yetmezliği ile sonuçlanırken olguların yüzde 3-5'i kaybedilir".<br />"E.coli ile fekal koliformlar gibi EHEC'te insan veya hayvan dışkısı ile kirlenmiş su ve gıdalarla bulaşan bir patojen türüdür. Büyükbaş otçul hayvanların bağırsaklarında bulunan bakteri, dış ortam koşullarına dayanıklı olduğundan sebze ve meyvelerde de bulunabilir. Çok az sayıda bakteri (10-100 adet) hastalığa yol açabilmektedir. En kısa görülen kaynaklar iyi pişmemiş hamburger köfteleri, salam, iyi pişmemiş biftek, çiğ süt olmakla birlikte iyi yıkanmamış çiğ sebzelerden de bulaşabilmektedir"<br />Yemeklerden önce eller bol su ve sabun ile temizlenmelidir. Besinlerin hazırlanması sırasında hijyen koşullarına uyulması önemlidir. Pişirilmeden çiğ tüketilen sebze ve meyveler temiz ve güvenli su ile iyice yıkanmalıdır. Etler iyi pişirilmeli, süt, pastörize ürün alınarak veya kaynatılarak tüketilmelidir. Dezenfeksiyon yapılmamış suların kullanımı da risk teşkil ettiğinden, içme ve kullanma suyu olarak klorlanmış güvenli su tüketimine özen gösterilmelidir.<br /><br /><br />El Temizliği<br />2009-11-28 10:23:22 Kadinlaricin.net sitesinde El Temizliği baslikli sayfadasiniz.Bu sayfada El Temizliği ile ilgili yazi bulunmaktadir.<br /><br /><br /><br /><br />Bazılarımız Türk toplumunun ne kadar temiz olduğundan söz eder ve bunu Müslümanlık öğretisine bağlar. Toplumumuzun suyla temizlik alışkanlıklarını başka ülkelerinkiyle kıyaslayıp temiz bir toplum olduğumuzdan söz ederler. Aynı Türk halkına ait genel tuvaletlere girmek zorunda kaldığınızda ise karşılaştığınız manzarayı yaşam boyu anımsamak istemezsiniz.<br />Temizliği ile övünen bir toplumun nasıl olup da tuvaletlerinin bu kadar kirli olduğuna şaşıp kalırsınız. Üstelik bu tuvaletleri kullandığınızda birçok kişinin elini yıkamadan çıktığını, elini yıkayanların çoğunun da sabun kullanmadığını gözlemişsinizdir. Oysa enfeksiyon hastalıklarından korunmanın en kolay ve en etkili yolu el yıkama alışkanlığından geçmektedir. Üstelik uygun teknikle yıkanmayan ellerde bakteriler yaşamaya devam etmekte ve hastalığa neden olabilmektedir.<br /><br />Tuvaletlerden bulaşabilecek mikroplara karşı uygun tekniklerle el yıkamak son derece etkili olduğu gibi üst solunum yolu enfeksiyonları, grip gibi hastalıklara neden olabilen virüslerden de korunmanın en kolay yolu sık el temizliğidir. Pek çoğumuz öksürürken mendil kullanmak yerine ağzımızı elimizle kapatır ve avucumuzun içine hapşırırız. Aynı havayı soluduğumuz diğer kişilerin hastalanmaması için yaptığımız bu davranış sonrasında aynı insanlarla el sıkışarak ayrılırız. Sonuçta elimizi bir hastalık bulaştırma yöntemi olarak sık sık kullanmış oluruz.<br /><br />Çocuklarımızın eğitiminde el yıkama alışkanlığına özellikle dikkat etmeli ve her beslenmeden önce mutlaka hem kendi elimizi yıkamalı hem de çocuğumuzun doğru bir şekilde elini yıkamasını sağlamalıyız. Ellerimizle burnumuzu silmemeli ve bu tür alışkanlıkların zararlarını çocuklarımıza öğretmeliyiz.<br /><br />Yapılan araştırmalar sağlık çalışanları arasında bile doğru el yıkama alışkanlığının yüzde 30 düzeylerinde olduğunu göstermiştir. Hastane enfeksiyonlarında ve yoğun bakım servislerindeki enfeksiyonların da önlenmesinde el yıkamanın son derece önemli olduğuna dair bir çok yayın mevcuttur.<br /><br />Doğru bir el yıkama için:<br /><br />1. El yıkamadan önce tüm takıları çıkartın.<br /><br />2. Ellerinizi su ile ıslatın.<br /><br />3. Tercihen sıvı sabun ile ellerinizi köpürterek en az 20sn el bileklerine kadar ovuşturarak yıkayın.<br /><br />4. Akan su ile ellerinizi durulayın.<br /><br />5. Kağıt havlu yada kuru ve temiz bir havlu ile ellerinizi kurulayın.<br /><br />6. Musluğu kapatmak için elinizi kuruladığınız kağıt havluyu kullanın.<br /><br />Sabun kalıplarının kuru kalması üzerlerinde bakteri ürememesi açısından önemlidir. Bu nedenle mümkün olduğunda sıvı sabunların kullanılması bakteri üremesi olasılığını azaltacaktır. Sıvı sabun kaplarının yeniden doldurulmadan önce iyice yıkanıp kurutulması da önemlidir.<br /><br />Özellikle bebek bakımında el temizliği daha da önem kazanmaktadır. Bebeklerin alt temizliğinin yapıldığı bölge ile el temizliğinin yapıldığı bölümün birbirinden ayrı olmasına özen gösterilmelidir. El kurulanan havluların nemli kalması bu havlular üzerinde de bakteri ve mantarların yerleşmesine neden olabileceğinden, havlular mutlaka kuru olmalı ve evde her bireyin havlusu ayrı olmalıdır.<br /><br />Çocuklarımızın doğru el yıkama alışkanlığını kazandığına emin olana kadar onları eğitmeli ve el yıkamaları sırasında izlemeliyiz. Unutmamalıyız ki bulaşıcı hastalıklardan korunmanın en önemli ve en kolay yolu temiz ellerdir. Üstelik hastalıklarla mücadelenin ne kadar masraflı olduğunu göz önüne alırsak ekonomik olarak da en ucuz korunma yolu el yıkamaktır diyebiliriz.<br /><br />İşyerlerinde, sağlık kuruluşlarında, özellikle de gıda üretimi yapan mekanlarda doğru teknikle el yıkanması ile ilgili bilgilendirici posterler ve uyarıcı yazılar lavabo yanlarına ve kolay görünebilecek yerlere asılmalı ve çalışanlara bu konuda eğitici ve bilgilendirici seminerler verilmelidir.<br /><br />Kendi sağlığımız ve toplum sağlığı açısından doğru el yıkama alışkanlığını çevremize öğretebilirsek bulaşıcı hastalıkların önüne geçebilmek adına büyük bir adım atmış olacağız. Temiz olduğumuzu iddia ettiğimiz kadar uygulamada da temiz olabildiğimiz gün gerçekten temiz bir toplum olacağız.<br /><br />Ellerin temizlenmesi şart:<br /><br />Suyun altında avucun içini, elin sırtını ve parmak aralarını ayrı ayrı yıkamak, ıslatıp köpürttükten sonra 15’e kadar sayıp sonra durulamak, eğer sabun yoksa, kolonyalı mendil kullanmak gerekiyor.<br /><br />Elleriniz sizi anlatıyor<br /><br />Bir kadın hakkında bir şeyler öğrenmek isterseniz, öncelikle onun ellerine bakmalısınız. Yumuşak görünüşlü düzgün eller ve bakımlı tırnaklar, o kadının kendine güveninin tam olduğunu gösterir. Çevrede olumlu bir etki yaratmak isteyen her kadın ellerinin ve tırnaklarının bakımına özen göstermelidir. Tırnaklarınızın bakımını başkalarına bırakmanız gerekmez. Bunu kendiniz de yapabilirsiniz.<br /><br />Önce tırnaklarınızdaki ojeyi çıkarın. Derinin yumuşaması için ılık su dolu bir tasta ellerinizi bir süre bekletin. Ellerinizi kuruladıktan sonra tırnak kremi sürün.<br /><br />Tırnaklarınızı kesin ya da düzeltin. Zımparalı bir tırnak törpüsü ile tırnakları düzeltin. Tırnak törpüsünü tırnağın altında tutun ve köşeleri törpülememeye dikkat edin.<br /><br />Ellerinizi kuruladıktan sonra gerekirse tırnak kenarlarındaki ölü deriyi bir çubukla geri itin. Kulak temizlemekte kullandığınız pamuklu çubuklar bu işi görebilir.<br /><br />Ellerinizi tekrar ılık suya sokun ve bir fırçayla tırnaklarınızı temizleyin. Ellerinizi kurulayın ve el kremiyle masaj yapın.<br /><br />Tırnaklarınıza iki üç kat oje sürün.<br /><br />Yoğun bakımlı eller<br /><br />LOUIS Widmer Dermatolojik Cilt Bakım Serisi, yeni ürünü ‘‘yoğun bakım el kremi’’ni piyasaya sürdü. Özellikleri şöyle: Elleri nemlendirip koruyor, gün boyu nemli tutuyor, ölü hücreleri cildinizden arındırıyor ve tahriş olmuş cildi teskin ediyor. Yüksek orandaki A ve E vitaminleri sayesinde de, ellerin hep genç ve güzel kalmasını sağlıyor. Soğuk kış günlerinde en çok ihtiyacınız olan şey gibi duruyor<br /><br />Temiz eller<br /><br />Süs bitkilerinizin topraklarını değiştirmek isteyeceksiniz. İşe koyulmadan önce ellerinize ve tırnak diplerine biraz vazelin sürün. Ellerinizi temizlemeniz çok kolay olur<br /><br />Mikropları evinizin dışında aramayın<br /><br />Evin küçük delikanlısı sofradaki yerini alırken annesi 'Oğlum ellerini yıkadın mı?' diye sordu. Delikanlı 'Odamda ders çalışıyordum, ellerim kirli değil' diye karşılık verdi. Anne bu karşılığı makul bir savunma sayıp sesini çıkarmadı. Halbuki evin dört bir yanında mikroplar onların peşindeydiler.<br /><br />Bilim adamları bir evde en az 14 farklı yerde hastalık üreten mikropların yaşadığını kanıtladılar. Ancak evinizi istila eden mikropların hepsi de zararlı olmayabilir. Vücudumuzda derinin üzeri yararlı bakterilerle örtülüdür, ayrıca sindirim sisteminde de yararlı bakteriler bulunur. Mikrobiyoloji uzmanları zararlı mikroplardan kurtulmak isterken yararlıları da yok etmenin yanlış olduğunu hatırlatıyorlar. Sadece zararlı mikroplardan kurtulabilmek için daha fazla temizlik yapmanız gerekmez. Zararlı mikropların toplandıkları bölgeleri iyi saptamanız yeterlidir. Bu, işinizi kolaylaşacak.<br /><br />Uzmanlar enfeksiyon hastalıklarından korunmanın en emin yolunun el yıkamak olduğunu belirtiyorlar. Soğukalgınlıkları, enfeksiyona bağlı ishal, hepatit A ve menenjit gibi hastalıklar, ellerinize mikrop bulaşması sonucu ortaya çıkıyor. Mikroplu ellerinizle gözlerinize, ağzınıza, burnunuza dokunmanız mikropların vücudunuzda faaliyete geçmesini sağlıyor.<br /><br />EL YIKAMANIN ÖNEMİ<br /><br />Unutmayın, sabunu avucunuzda gezdirip sonra çarçabuk çalkalamakla ellerinizi temizlemiş sayılmazsınız. Tırnak diplerini de ihmal etmeden, ellerinizi sabunla en aşağı on beş saniye güzelce oğuşturmalısınız. Ellerinizi güzelce çalkalayıp, iyice kurulamalısınız.<br /><br />Arizona Üniversitesi araştırma merkezinde yapılan bir çalışmaya göre, her dört mutfak süngerinden biri sağlık için tehlike yaratan mikropları muhafaza etmektedir. Mutfak süngerleri, Salmonella bakterileri için ideal bir ortam oluşturur. Gıda zehirlenmeleri salmonella bakterilerinin marifetidir. Mutfakta kullandığınız süngerleri her gün iyice yıkamayı ihmal etmeyin. Mutfakta kurulama bezleri yerine kağıt havlu kullanın.<br /><br />Dikkat edilmesi gereken bir diğer unsur iç çamaşırlarının yıkanması. İç çamaşırlarının başka giyeceklerle birlikte makineye atılması, sağlık açısından sakıncalıdır. İç çamaşırlarının ayrı yıkanması ve de bunlar için dezenfektanlı deterjan kullanılması mikropların ölmesini sağlar<br /><br />Virüslerden korunmanın en iyi yolu su ve sabun köpüğü<br /><br />Elleri sabunlu suyla yıkamanın örneğin Hepatit A ve Gastroenteritis gibi viral hastalıklardan korunmanın en iyi yolu olduğu bildirildi. Bakterilere karşı en çok etkili olanlar, antibakteriyel bileşimler. Sonuç 14 farklı temizlik maddesini test edilmesine dayanan bir araştırmayla elde edildi. American Journal of Infection Control dergisindeki yazıya göre en kötü çözüm elleri su kullanmadan alkol bazlı çözeltilerle temizlemek. Bu şekilde bakterilerin sadece %50’si temizlenmekte. North Carolina Üniversitesi’nde Emily Sickbert-Bennet başkanlığında çalışan ekip, 62 gönüllüyle yaptıkları araştırmalarla, tıp personelinin ellerini düzenli olarak ama sadece 2 saniye süreyle yıkadıklarını saptamışlar. Alkollü ve ıslak mendilli temizlik de uzun vadeli etkili olmamakta diyen araştırmacılar, birkaç kez tekrarlanan temizlikten sonra etkinin iyice azaldığını söylüyorlar.<br /><br />Ellere gençlik yağı<br /><br />Bugüne kadar plastik cerrahlar, yüz germe, göğüs büyültme ya da küçültme, karın bölgesinin yağlarını alma gibi ameliyatlarla, kadınların daha genç görünmesini sağlıyordu. Kozmetik ürünlerinin de yardımıyla özellikle kadınlar çok daha genç ve güzel görünüyordu. Ancak plastik cerrahlar ve kozmetik dünyası bugüne kadar eller konusunda çaresiz kalıyordu. Plastik cerrahlar, sonunda yaşla bağlantılı olarak ellerde oluşan buruşuk ve lekeleri yok etmeyi başardı. Ellerdeki deri altındaki yağ oranının genç insanlarda daha fazla olduğunu ve bu yağ tabakasının aşınması sonucunda da derinin bozulduğunu gören plastik cerrahlar, vücudun değişik bölgelerinden alınan yağ tabakalarını deri altına şırınga etme yöntemi üzerinde çalışmaya başladılar. Çalışmalarda mide çeperinden alınan yağ olumlu sonuç verdi.<br /><br />Elleriniz sizi öldürüyor !<br />İngiliz bilimadamı Prof. Dr. Michael Emmerson, hijyenik şartlarda yıkanmayan ellerin, hastanelerde insan sağlığını tehdit ettiğini ve başta bebekler olmak üzere bir çok insanın ölümüne sebep olduğunu açıkladı. 3M’in düzenlediği, yaklaşık 350 doktor ve hemşirenin takip ettiği konferansa panelist olarak katılan Prof. Emmerson, yeteri kadar yıkanmayan ellerin insana her türlü enfeksiyonu bulaştırarak, ölüme kadar giden hastalıklarla sebep olduğuna dikkat çekti. Sıvı sabun kullanmayı tercih eden İngiliz Prof. Emmerson, katı sabunların mikrop yuvası olduğu için insana öldürücü mikrop bulaştırma riskinin de büyük olduğunu söyledi.<br /><br />Bal ve limonla bakımlı eller<br />Kışın soğukla, yazın da sıcakla her an temas halinde olan eller ve tırnaklar, vücudumuzun en çok yıpranan organlarıdır. Bunun yanısıra sık sık rejim ve diyet uygulaması yapanlar albumin ve mineral kaybı fazla olduğu için tırnak kolayca kırılmaya başlar. bu sebeple el ve tırnaklarımız da zaman zaman bakıma ihtiyaç duyar. Ellerinizin yumuşak ve bakımlı olması için de şu basit formülü her gün uygulayabilirsiniz. İki çay kaşığı bal ile yarıma yakın limonun suyunu iyice karıştırın ve ellerinize sürün. 10-15 dakika bekledikten sonra yıkayın. Elleriniz çok fazla terliyorsa, sık sık soğuk suyun altına tutun. Soğuk su, kan dolaşımını çok çabuk düzene sokacağı için terlemeyi de önleyecektir.<br /><br />Yemekten önce eller mutlaka yıkanmalı<br />Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Meral Gültekin, dünyada 3 yıldır bilinen ve Türkiye'de bir yıldır üzerinde çalışmalar yapılan Hepatit-E'nin (sarılık virüsü), hamilelerde ölümlere sebep olduğunu söyledi.<br /><br /><br />Hepatit-E'nin, Hepatit-A gibi pis su ve gıda maddelerinden buluşabileceğini belirten Doç. Dr. Gültekin, "Yıllar önce özellikle geri kalmış toplumlarda meydana gelen sarılık salgınına tam olarak teşhis konulamıştı. Tam olarak çözülmemesine rağmen, bu hastalığın Hepatit-E olduğu anlaşılıyor" dedi.<br /><br />Hastalığın sebebinin bilinmemekte birlikte, hamilelerde yoğun ölümlere yolaçtığını belirten Doç. Dr. Meral Gültekin, şöyle konuştu:<br /><br />"Aşısı olmayan bu virüsün sebep olduğu hastalık, halsizlik, bulantı, kusma gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Tek tedavi yöntemi iyi korunmadır. Halkımızın büyük bölümünde, yemekten önce el yıkama alışkanlığı yok. Ellerimizi genellikle yemekten sonra yıkıyoruz. Bu da sakıncalı durumlara neden oluyor. Ellerimizi yemekten önce mutlaka yıkamalıyız."<br /><br />BELİRTİ VERMEYEN HASTALIK<br /><br />Gaziantep Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Yavuz Çoşkun, mikrobik sarılığın özellikle çocuklar için tehlikeli olduğunu belirterek, "5 tipi olan sarılık, virüsle bulaşır. En yaygını ise insandan insana bulaşan A tipi sarılıktır" dedi.<br /><br />A tipi sarılığın, ağızdan bulaşan diğer mikrobik hastalıklar gibi temizlik kurallarının yetersizliğinden kaynaklandığını kaydeden Doç. Dr. Çoşkun şunları söyledi:<br /><br />"Ağızdan bulaşan hastalıklarda, temizlik kurullarının yetersizliği, kişisel temizlik alışkanlığı eksikliği büyük etken olmaktadır. Ellerin ve çiğ yenen gıdaların iyice yıkanmasıyla, ağızdan, yani sindirim yoluyla bulaşan hastalıklar yüzde 80 oranında azalır. Yemek öncesi ve tuvalet sonrasında ellerin bol suyla sabunlanması ile bağırsak parazitleri, sarılık ve tifo gibi hastalıkların önüne geçilebilir." A tipi sarılığın çoğu zaman belirtisiz geçtiğini, bunun da bulaşma riskini artırdığına dikkati çeken Doç. Dr. Çoşkun, "grip, halsizlik, burun akıntısı, hafif karın ağrısı, ateş, idrarda koyulaşma ve vücutta sararma, A tipi sarılığın belirtileridir" dedi<br /><br /><br /><span class="Apple-style-span">Pdf Döküman</span><div><span class="Apple-style-span"><br /></span><a href="https://skydrive.live.com/?cid=1EEA76EA7B4301EB&id=1EEA76EA7B4301EB%21615&sc=documents#!/?cid=1eea76ea7b4301eb&sc=documents&uc=1&id=1EEA76EA7B4301EB%212669"><span class="Apple-style-span">İLKÖĞRETİM ÇOCUKLARI İÇİN EL HİJYENİ </span></a></div><br /><br /><br />Broşürler<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbQiiPdckYJhSqdHlZEZwSm8f7oQwyPldjBLG-MryyghASzqGRrh1ztvz4qI-1TIkdvCdFhO08x4CsAxHoovk6FwuZpVmy2I2zRHXCMMj7SRCntX4gNuDFRoALAuYJocLaneWFPlO3C1Q/s1600/eltemizli%25C4%259Fivehijyen.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628191609071301810" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbQiiPdckYJhSqdHlZEZwSm8f7oQwyPldjBLG-MryyghASzqGRrh1ztvz4qI-1TIkdvCdFhO08x4CsAxHoovk6FwuZpVmy2I2zRHXCMMj7SRCntX4gNuDFRoALAuYJocLaneWFPlO3C1Q/s400/eltemizli%25C4%259Fivehijyen.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 268px; height: 400px;" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmdHQLlP5LZ3m6X5IIFg1Vu46Ib0RTEfkvWC4vhW0jCy-XUsmDHSV7Y8jTR0AsuYmzTRvbpVfyJoAJ-DZZ8V5syO4hUBVtiuwVE1yXvjaUR0VxlfQVmr5nBAAXtn_xWCA8DCtd9SdtDh4/s1600/elhijyeni2.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628190307769146290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmdHQLlP5LZ3m6X5IIFg1Vu46Ib0RTEfkvWC4vhW0jCy-XUsmDHSV7Y8jTR0AsuYmzTRvbpVfyJoAJ-DZZ8V5syO4hUBVtiuwVE1yXvjaUR0VxlfQVmr5nBAAXtn_xWCA8DCtd9SdtDh4/s400/elhijyeni2.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 268px; height: 400px;" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy4pVTFZJCuGY0ZJWM1tpkGzKCgYnhnHjWw-2XlNgTJQtDRnof6vpdRsoRAWwPmF5JoSowcumA5AeC3QcknOZ8XTfAyOJEx-iRV9L4brgeTG5TtX8P-TqOBFI4hLbyGF6MTecTV35XuSU/s1600/elhijyeni3.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628190294801821666" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy4pVTFZJCuGY0ZJWM1tpkGzKCgYnhnHjWw-2XlNgTJQtDRnof6vpdRsoRAWwPmF5JoSowcumA5AeC3QcknOZ8XTfAyOJEx-iRV9L4brgeTG5TtX8P-TqOBFI4hLbyGF6MTecTV35XuSU/s400/elhijyeni3.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 268px; height: 400px;" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoDc3mLvyobrReX8whIvuG1oyvoE8xfywfqRZm2J5CUy_xCPNbGmOXaptdn47IIU95QDUMQ4m2X4PYTt8Dz-OH-UY1gVQ9puQYl5xPba-sngMMEn7ovAkJ4SqXCJe8ehi_0fn-b-KyDbA/s1600/temizlikvehijyenin%25C3%25B6nemi4.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628189177113241874" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoDc3mLvyobrReX8whIvuG1oyvoE8xfywfqRZm2J5CUy_xCPNbGmOXaptdn47IIU95QDUMQ4m2X4PYTt8Dz-OH-UY1gVQ9puQYl5xPba-sngMMEn7ovAkJ4SqXCJe8ehi_0fn-b-KyDbA/s400/temizlikvehijyenin%25C3%25B6nemi4.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 268px; height: 400px;" /></a> El hijyeni El Yıkama Ve Suya Dikkat Yemeklerden önce eller bol su ve sabun ile temizlenmelidir. İçme ve kullanma suyu olarak klorlanmış güve... Devamı »
Sarımsak'ın Faydaları<br /><br /><br /><br /><br />Sarımsak yiyiniz! Onunla tedavi olunuz! Zira sarımsak 70 derde devadır. (HZ. MUHAMMED)<br /><br />1-Alerji<br />2-Arı Sokması<br />3-Asabiyet<br />4-Astım<br />5-Atardamar Kireçlenmesi<br />6-Bağırsak Gazları<br />7-Bağırsak Kurtları<br />8-Bağırsak Rahatsızlıkları<br />9-Bakteriler<br />10-Balgam<br />11-Boğaz Ağrıları<br />12-Böbrek Taşları<br />13-Böcek Sokması<br />14-Bronşiyal Astım<br />15-Bronşit<br />16-Burun Tıkanması<br />17-Cilt Mantarları<br />18-Cinsi Kudretsizlik<br />19-Çocuk Felci<br />20-Damar Sertliği<br />21-Damar Tıkanması<br />22-Deri Hastalıkları<br />23-Dizanteri<br />24-Doku Hastalıkları<br />25-Eklem Yerleri Ağrıları<br />26-Ergenlik Sivilceleri<br />27-Gastrit (Mide Yanması)<br />28-Grip<br />29-İdrar yokluğu<br />30-İfrâzât (Vücut Salgıları)<br />31-İhtiyarlık<br />32-İshal<br />33-İstiska Hastalığı<br />34-İştahsızlık<br />35-Kabızlık<br />36-Kalınbağırsak İltihabı 37-Kalınbağırsak Kanseri<br />38-Kalınbağırsak Tembelliği<br />39-Kanda Fazla Yağ<br />40-Kan Dolaşım Bozukluğu<br />41-Kan Pıhtılaşması<br />42-Kanser<br />43-Kolesterol<br />44-Kansızlık(Anemi)<br />45-Kramp<br />46-Kulak Ağrısı<br />47-Kurşun Zehirlenmesi<br />48-Mesane Taşları<br />49-Mide Gazları<br />50-Mide Kurdu<br />51-Mikroplara Karşı Sarımsak<br />52-Nefes Darılığı<br />53-Nezle<br />54-Nıkris(Damla Hastalığı) 55-Romatizma<br />56-Saç Kepeği<br />57-Saçkıran<br />58-Safrakesesi İfrâzâtı Azlığı<br />59-Sivilce<br />60-Sivrisinek Sokması<br />61-Şeker Hastalığı<br />62-Uykusuzluk<br />63-Üşütme<br />64-Verem<br />65-Yara ve Bereler<br />66-Yılan Isırması<br />67-Yorgunluk<br />68-Yüksek Tansiyon(Hipertoni)<br />69-Zaafiyet<br />70-Zehirlenme<br />Bibliyografya<br /><br /><br />Bakteriler<br /><br />Sarımsak zararlı bakterileri ve hastalık yapan mikroorganizmaları öldürür Bakterilerin çoğalmalarını ve gelişmelerini önler. Fakat faydalı bakterilere zarar vermez..<br /><br /><br /><br />Alerji<br /><br />Sarımsak alerjilere karşı vücudun direncini artırır.<br /><br /><br /><br />Arı Sokması<br /><br />Her gün düzenli olarak sarımsak yiyenleri arı sokmaz. Arının soktuğu yere sarımsak suyu sürülürse yarayı çabuk iyileştirir.<br /><br /><br /><br />Asabiyet<br /><br />Sarımsağın aktif maddelerinden thiamine sinir sistemini kuvvetlendirir. Devamlı sarımsak yiyen insanlar daha az kızar. Daha az sinirlenir. Sebep bu aktif maddedir. O halde huzurlu yaşamak için bol bol sarımsak yiyeceğiz.<br /><br /><br /><br />Astım<br /><br />Astım hastalarını bol miktarda sarımsak yemelidir. Zira sarımsak astımın iyileşmesini sağladığı gibi, hastaya çok acı veren krampları da giderir.<br /><br /><br /><br />Atardamar Kireçlenmesi<br /><br />Eski adı tesallüb-ü şerâyin olan atardamar kireçlenmesi alkollü içki kullananlarda ve şişman insanlarda görülür. Yaşlı insanlarda da görülebilir. Ayrıca nikriz,şeker ve frengi hastalıkları da atardamar kireçlenmesine sebebiyet verebilir.<br />Unutmayınız atardamar kireçlenmesine sarımsaktan daha iyi bir ilaç düşünülemez(Ama siz eczane ilaçlarını alın). Bol bol sarımsak yiyiniz. Birkaç dilim yağlı ekmek üzerine sarımsak koyarak yiyiniz. Ayrıca taze sarımsak dişlerinin ezilmesi ile elde edilen sarımsak suyundan günde birkaç defa birer tatlı kaşığı içiniz.<br /><br /><br /><br /><br />Bağırsak Gazları<br /><br />Bağırsak gazlarını def etmek için bol bol sarımsak yenir.<br /><br /><br /><br />Bağırsak Kurtları<br /><br />a) Bir sarımsak dişinin kabukları soyulur. Bir parça ekmek kabuğuna kuvvetlice sürülür. Öyle ki; ekmek kabuğu sarımsaktan çıkan esansı emsin. Bu ekmek kabuğu yenir<br />b) 100 gr. ezilmiş sarımsak 200 gr. su ve 200 gr. şekerle birlikte bir müddet bekletilir. Elde edilen sarımsak şurubundan günde 2-3 çorba kaşığı yenir.<br />c) Ezilmiş sarımsak sütle karıştırılarak yenir. Bu usul, bilhassa çocuklarda husule(meydana) gelen bağırsak kurtlarını düşürür.<br />d) Sarımsak dişleri ezilir, Elde edilen sarımsak suyundan günde birkaç defa birer tatlı kaşlığı içilir.<br /><br /><br /><br />Bağırsak Rahatsızlıkları<br /><br />Sarımsak ezilerek suyu çıkarılır. Bu sudan her gün birer tatlı kaşığı içilir. Bağırsak rahatsızlıklarına iyi gelir<br /><br /><br /><br />Balgam<br /><br />Sarımsak balgam söktürür. Balgamı ortadan kaldırmak için sarımsak ve soğan suyu karıştırılarak içilir.<br /><br /><br /><br />Boğaz Ağrıları<br /><br />Boğaz ağrılarının çok çabuk izalesini(Geçmesini) temin için bol miktarda soğan ve sarımsak yenir. Ayrıca ortadan ikiye bölünen sarımsak dişi 1 saat kadar ağızda tutulur. Boğaz ağrılarının geçtiği görülecektir.<br />Boğaz ağrısı bir ateşli hastalık neticesi ortaya çıktı ise, sarımsak yağı, sarımsak suyu ile karıştırılarak alınır.<br /><br /><br /><br />Böbrek Taşları<br /><br />3-4 baş sarımsak ezilir. 1/2 litre sirke içinde birkaç gün bekletildikten sonra süzülür. Bu sirkeden her gün aç karnına 1 su bardağı içilir.<br /><br /><br />Böcek Sokması<br /><br />Sarımsak ezilir, bir miktar zeytinyağı ilave edilerek merhem haline getirilir.Yaranın üzerine sürülerek temiz bir tülbent veya sargı bezi ile sarılır.<br />Not: Merhemi yaranın üzerine 15 dk.dan fazla tutmayınız. Deriyi tahriş edebilir.<br /><br /><br /><br />Bronşiyal Astım<br /><br />Nefes darlığı husûle getiren ve hastaya çok eziyet veren bir rahatsızlıktır. Akciğerlerde yer alan bronşlarda kramplara sebebiyet verir. Neticede ortaya çıkan parlak balgam nefes atmayı güçleştirir. Sarımsak bu usandırıcı hastalığın çabuk geçmesini sağlar. Bronşiyal astım hastalarına en iyi tavsiye bol bol sarımsak yemeleridir.<br /><br /><br /><br />Bronşit<br /><br />Sarımsak bronşit hastalığına çok faydalıdır. Öksürüğü ve krampları giderir. Bronşit hastalarına tavsiyemiz hiç vakit kaybetmeden bol bol sarımsak yemeleridir.<br />Sarımsak ayrıca bronşitin sebebiyet verdiği kötü kokulu balgamı izale ederek hastayı rahatlatır.<br /><br /><br /><br />Burun Tıkanması<br /><br />Burun tıkanması çok usandırıcı bir hastalıktır. Önlemek için sarımsak yağı ve ve soğan suyu karıştırılarak alınır. Çok kısa zamanda burun tıkanmasının geçtiği görülecektir. Bu usul, ayrıca devamlı burun akmasına karşı da tatbik edilebilir.<br /><br /><br /><br />Cilt Mantarları<br /><br />İlmi adı dermatomykosen olan bu hastalık ciltte, saçta ve tırnaklarda meydana gelir. Bir çok çeşidi vardır.<br />Cilt mantarlarını yok etmek için; birkaç dişi sarımsak iyice ezildikten sonra hastalıklı mahalle sarılır. 1 saat sonra tabii sabun ve su ile yıkanır.<br /><br /><br /><br />Cinsi Kudretsizlik<br /><br />Her gün bir miktar sarımsak yemek cinsi gücü artırır. Bilhassa erkeklerde meydana gelen cinsi kudretsizliğin ilacı sarımsaktır. Yorgun ve yaşlı erkekler bol bol ve devamlı sarımsak yiyerek tekrar zindeliğe kavuşabilirler.<br /><br /><br />Çocuk Felci<br /><br />Çocuk felcine karşı çocuklarımızı korumak için onlara her gün muhakkak bir sarımsak yediriniz. Unutmayınız! Çocuk felci virüsü vücuda bağırsaklar bağırsaklar yoluyla nüfuz eder. Her gün yenen sarımsak bağırsakları sürekli dezenfekte edeceği için virüsün kana karışması mümkün olmayacaktır.<br />1 mg. sarımsak yağı 15 OE penisilin aktivitesine eşittir. İsveç'te yapılan araştırmalar, sarımsak yağının çocuk felcini yok ettiği ispatlanmıştır.<br /><br /><br /><br />Damar Sertliği<br /><br />Kalbi besleyen damarlardan birinin veya tamamının sertleşmesi çok tehlikeli bir hastalıktır. Kalp sektesine, dolayısıyla ölüme yol açabilir. Sarımsak bu hastalığın en iyi tedavisidir.<br />Sarımsak süt içinde pişirilerek yenir. Süt de içilir.Veya sarımsak elma sirkesi içerisinde pişirilerek yenir.<br /><br /><br /><br />Damar Tıkanması<br /><br />Damar tıkanması tehlikesine karşı en iyi ilaç sarımsaktır. Günümüzde insanlar bol kolesterol içeren yiyecekler tüketiyorlar. Bu da daha genç yaşta damar tıkanmasına yol açıyor.Olay şöyle gelişiyor: Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol veya virüslerin faaliyeti sonucu damarlarda yer alan koruyucu tabakayı zedeler. Zedelenen bu bölgeye hemen hemoglobin ve alyuvarlar toplanıyor. Alyuvarlar damarın civarında yapışan kolesterolü toplamaya çalışıyorlar. Fakat daha uzaklaşmaya fırsat bulamadan patlayarak damarın civarında meydana gelen yığını artırıyorlar. Damar duvarında bulunan kas hücreleri meydana gelen yarayı iyileştirmek için hızlı bir şekilde çoğalıyorlar. Bu hücrelerin faaliyeti neticesi duvardaki tümsek iyice büyüyerek damarın akışını yavaşlatıyor/kesiyor. Şayet damar, kalbi besleyen damarlardan biriyse kalp sektesi. Beyni besleyen damarlardan ise felç meydana geliyor.<br />İşte sarımsakta bulunan aktif maddeler kana karıştıktan sonra damarlardan geçerken damarlardan geçerken duvarlara yerleşen yağ ve kolesterol atıklarını temizliyor. Hastayı ölümden kurtarıyor.<br /><br /><br /><br />Deri Hastalıkları<br /><br />Deri hastalıklarından birine yakalanan kimselere veya bu hastalıklardan kendilerini korumak isteyenlere bol bol sarımsak yemeleri tavsiye edilir.<br />Mantarların sebebiyet verdiği deri hastalıklarına sarımsak faydalıdır.<br /><br /><br /><br />Dizanteri<br /><br />Sarımsak dizanteriye karşı son derece müessir(birebir) bir devadır. Sarımsağın dizanteriye sebebiyet veren mikropları öldürdüğü ispatlanmıştır. Sarımsak ayrıca vücudu kuvvetlendirir. Vücudun dizanteriye karşı mukavemetini(dirençini) artırır.<br /><br /><br /><br />Doku Hastalıkları<br /><br />Sarımsak doku hastalıklarında cerahatlenmeyi(iltihaplanmayı) önler. Ayrıca kanserli hücrelerin büyümelerine ve gelişmelerine mani olur.<br /><br /><br /><br />Eklem Yeri Ağrıları<br /><br />Eklem yerleri ağrılarından kurtulmak için bol miktarda sarımsak yenilmesi tavsiye olunur. Sarımsak ezilir, zeytinyağı ile karıştırılarak merhem haline getirilir. Bu merhem ovularak eklem yerlerine sürülür.<br /><br /><br /><br />Ergenlik Sivilceleri<br /><br />Sarımsak ergenlik sivilcelerinin üzerine sürülerek bunların yara izi bırakmadan kaybolmalarını sağlanır. Ayrıca sarımsak yemek suretiyle ergenlik sivilcelerinin teşekkülü(oluşması) önlenir. Zira sarımsağın içerisindeki aktif maddeler kanı temizleyerek sivilce oluşumuna set çeker.<br /><br /><br /><br />Gastrit(Mide Yanması)<br /><br />Sarımsak mide yaması ve iltihaplanmalarının dermanıdır. Sahip olduğu aktif maddeler mide ve bağırsakta aşırı ve düzensiz faaliyetlerini yavaşlatarak hastayı rahatlatır.<br /><br /><br /><br />Grip<br /><br />Gripten korunmanın en iyi yolu bol miktarda sarımsak yemektir. Grip salgını olduğu zamanlarda kalabalık yerlerde çalışanlar ceket veya gömleklerinin üst ceplerinde(ağız ve buruna yakın yerlerde) sarımsak bulundururlarsa grip virüsünden kendilerini korumuş olurlar. Sarımsak kokusu o kadar müessirdir(etkilidir) ki; grip virüsünü derhal öldürür.<br /><br /><br /><br />İdrar Yokluğu<br /><br />Sarımsak çok iyi bir idrar söktürücüdür.<br /><br /><br /><br />İfrâzât(Vücut Salgıları)<br /><br />İfrâzât, vücutta biriken metabolizma artıklarının dışarı atılmasıdır. İdrar,dışkı, ter bezi birer ifrâzât maddesidir.<br />Sarımsak bu gibi ifrâzâtın vücuttan çok çabuk dışarı atılmasını sağlar.<br /><br /><br /><br />İhtiyarlık<br /><br />İhtiyarlık bir hastalık değil. bilakis sağlık alâmetidir. Zira sağlıklı insanlar ihtiyarlık devrine ulaşabilirler. Dünyanın bol miktarda sarımsak tüketilen bölgelerde insanların 100 120 yaşına kadar yaşadığı görülüyor. Bu durumu sadece sarımsağa bağlamak tabii ki de yanlış. Tabii hayat tarzının da büyük rolü var. Fakat sarımsağın yaşlı insanlara vital bir güç verdiği asla inkar edilemez.<br />Bugün ilmi olarak ispat edilmiştir ki; küçük yaştan itibaren bol bol ve devamlı sarımsak yiyen insanlar (medeniyet) hastalıklarına karşı kendilerini koruyabiliyor.Medeniyet hastalıklarının başında ise kalp ve damar hastalıkları, kanser yer alıyor. Her şeyden önce kalp ve damar hastalıklarının en iyi ilacının sarımsak olduğu iyice anlaşılmıştır.<br />60 yaşın üzerinde kadın ve erkek herkes sarımsak yemelidir, sarımsağın yanında her gün bir miktar yoğurt yemeleri, rafine şeker ve tuzdan kaçınmaları tavsiye edilmektedir.<br /><br /><br /><br />İshal<br /><br />1966 senesinde yapılan bir araştırma sarımsağın ishale sebebiyet veren bakterileri öldürdüğü gözlenmiştir. Bu bakımdan ishal olan kimseler bir kaç diş sarımsak yemeleri tavsiye olunur.<br /><br />Menü<br /><br />İstiska Hastalığı<br /><br />Hidrofizi de denilen ve kan dolaşımı bozukluğundan ileri gelen İstiska hastalarına tavsiyemiz bol miktarda sarımsak yemeleridir.<br /><br />Menü<br /><br />İştahsızlık<br /><br />1 baş sarımsak ezilir. 1 bardak su içinde 6-8 saat bekletilir. Elde edilen mâyiden(sıvıdan) iştahsızlık anında 1 tatlı kaşığı içilir.<br /><br /><br /><br />Kabızlık<br /><br />Kabızlığı önlemek için her gün mutlaka bir sarımsak yenir. Ağır durumlarda sütle pişirilen sarımsak yenir.<br />Dikkat ediniz!!! Kabızlık damar sertliğinin sebeplerinden biridir. Bilindiği gibi protein ve yağlarla birlikte kana karışan kolesterol karaciğerde toplanır. Karaciğer kolesterolü safra(öd suyu) yapımında kullanır. Her gün 1 litre safra onikiparmak bağırsağına boşaltılır. Buradan ince ve kalın bağırsağa giden safra sindirim sisteminde kabızlık yoksa safra olarak vücuttan dışarı atılır. Şayet kabızlık mevcutsa uzun süre bağırsakta bekleyen safra ayrışır. Ortaya çıkan kolesterol tekrar kolaylıkla kana karışabilir. Damarda yaptığı tahribata devam eder.<br />Bu nedenle kabızlığın mutlaka ve en kısa sürede tedavi edilmesi gerekir.<br /><br /><br /><br />Kalınbağırsak iltihabı<br /><br />Bilimsel adı kolitis olan kalınbağırsak iltihabı çok şiddetli ağrılara ve ishale sebebiyet verebilir. Kanama da görülebilir. Bu gibi durumlarda bol miktarda sarımsak yemek hastalığın çok çabuk iyileşmesine yardım eder.<br /><br /><br /><br />Kalınbağırsak Kanseri<br /><br />Amerika'da yapılan araştırmalara göre soğan ve sarımsağın kalınbağırsak kanserine yakalanma riskinin önemli ölçüde düşürdüğünü gözlemiştir.<br /><br /><br /><br />Kalınbağırsak Tembelliği<br /><br />Bol ve devamlı olarak sarımsak yemek süratiyle kalınbağırsak zafiyetini ve tembelliğini önlemek mümkündür.<br /><br /><br /><br />Kanda Fazla Yağ<br /><br />Sarımsak bir metabolizma hastalığı olan kandaki yüksek yağ oranını düşürür. Bu bakımdan adı geçen hastalığa yakalanan kimselerin bol miktarda sarımsak yemeleri tavsiye olunur.<br />Hindistan'da yapılan araştırmalar, sarımsağın kolesterolün yanında kroner damarların tıkanma sebepleri arasında bulunan kandaki trigliserid oranını da düşürdüğü ortaya çıkmıştır.<br /><br /><br /><br />Kan Dolaşımının Bozulması<br /><br />Sarımsak kan dolaşımını düzene sokar. Bilhassa kalbin çok uzağında bulunan damarlara intikal ederek buralara daha fazla kan ulaşmasını sağlar.<br /><br /><br /><br />Kan Pıhtılaşması<br /><br />Kan pıhtılaşmasına karşı en müessir(etkili) devâ sarımsaktır. Kan pıhtılaşması tehlikesine maruz kalan kimselerin yapacakları en önemli iş, bol miktarda sarımsak yemeleri ve bunu alışkanlık haline getirmeleridir. Amerika'da yapılan deneylerle de ispat edilmiştir.<br /><br /><br /><br />Kanser<br /><br />Sarımsağın direkt olarak kansere çare olduğu henüz ispatlanmış değildir. Fakat sarımsağın kanserli dokuların gelişmesini önlediği ispatlanmıştır (*). Ayrıca kansere karşı vücudun direncini artırdığı bilinmektedir. Bu bakımdan kansere karşı korunmak için her gün sarımsak yenmelidir(**)<br /><br />(*)1953 senesinde Alman asıllı iki araştırmacı (Dr. Weissberger, Dr. Pensky) Amerika'da Ohio'da üniversite laboratuarında enteresan bir deney yatılar. Araştırmacılar bir kaç tane fareye kanserli hücre enjekte ettiler. Fareler 16 gün sonra öldü. Aynı araştırmacılar bu defa farelere sarımsak yağı(allicine) karıştırılmış kanserli hücre enjekte ettiler. Bu fareler ise yine kansere yakalanmakla birlikte tam 6 ay yaşadılar.<br />(**)1-) H.H. Reckeweg. Homoepathia Antihomotoxica, Baden-Baden 1980<br />2-)H.Gaebler. Arzneipflanzen in Medizin und Phatmazie, Stuttgart 1982<br /><br /><br /><br />Kolesterol<br /><br />Kolesterol vücuttaki atardamarı tıkar. Veya bunların daralmasına yol açar. Bu tıkanan damar kalp damarı ise Kalp Sektesi, beyni besleyen damarlar ise Felç meydana gelir.Kolesterol vücuda beslenme ile girer. Fazla alınırsa kandaki miktarı yükselir. Karaciğer bu maddeyi imal ediyor.Karaciğerde imal edilen kolesterol safraya karışarak onikiparmak bağırsağına dökülüyor. Buradan ince bağırsağa, oradan da kalın bağırsağa atılıyor. Şayet, kalınbağırsak iyi çalışmıyor(kabız) ise buraya dökülen safra aynı yerde yaşayan milyonlarca bakterinin hücumuna uğrar. Safra iki ayrı maddeye ayrışır. Tekrar kana karışır. Karaciğere gittiğinde tekrar safra olur. Bu şekilde sürekli dolanır. Kandaki kolesterol artar.<br />Sarımsak safra kesesinin ifrâz ettiği öd suyunu çoğaltır. Bu şekilde fazla kolesterolün bağırsaklara teri florasını korur. Hazım guddelerinin daha iyi çalışmasını tem'in ederek bağırsaklarda bulunan safranın ayrışmadan vücuttan ayrışmasını sağlar. Kolesterol tekrar kana karışmadığı için kandaki kolesterol miktarı düşer.<br />Dikkat ediniz!!! 40 yaşını aşmış bir insanın kanında bulunan kolesterol miktarı desilitrede 330 mg.'ı aşmamalıdır. Eğer kanda bu miktardan fazla kolesterol varsa o insanın kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riski fazladır.<br /><br /><br /><br />Kansızlık(Anemi)<br /><br />Sarımsak ezilerek suyu içilirse kansızlık rahatsızlığına çok iyi gelmektedir.<br /><br /><br /><br />Kramp<br /><br />Sarımsak krampları, bilhassa baldırlarda ortaya çıkan krampları giderir. Bu bakımdan en çok yaşlı insanlarda görülen ve onlara eziyet veren, hatta topallayarak yürümelerine neden olan krampları yok etmek için sarımsak yemek gerekir.<br /><br /><br /><br />Kulak Ağrısı<br /><br />Sarımsak ezilerek zeytinyağı içinde bekletilir. Kulak içine bu karışımdan sıcak olarak birkaç damla damlatılır.<br /><br /><br /><br />Kurşun Zehirlenmesi<br /><br />İnsan vücuduna çok az bile kurşun girmesi onu zehirlenmeye sürükler. Mesela motorlu taşıtların egzoz gazları kurşun içerir. Bu demektir ki büyük şehirlerde yaşayan insanlar yavaş yavaş zehirleniyor. Sarımsak kurşunun panzehiridir.<br /><br /><br /><br />Mesane Taşları<br /><br />Mesane taşlarını düşürmek için 4-5 baş sarımsak soyulduktan sonra iyice ezilir. 1/2 litre sirke içinde birkaç gün bekletilir. Sonra süzülerek elde edilen sıvıdan her sabah aç karnına 1 su bardağı içilir.<br /><br /><br /><br />Mide Gazları<br /><br />Sarımsak ezilerek suyu içilirse mide gazlarını önler<br /><br /><br /><br />Mide Kurdu<br /><br />Mide kurtları bağırsaktan mideye gider. Bunları yok etmenin en müessir ve tabii yolu bol miktarda sarımsak yemektir. Tereyağında kızartılan sarımsak sabah ve akşam kara ekmek ile yenir. 2 gün sonra sarımsak 250 gram sarımsak ezilir. 1/2 litre sütle karıştırılarak içilir. Mide kurtlarının düştüğü görülecektir. Bu metodun hiç bir yan etkisi yoktur.<br /><br /><br />Mikroplara karşı Sarımsak<br /><br />Sarımsak çok iyi bir antibiyotiktir. Mikropları öldürür. Antibiyotiklerden daha faydalıdır. Zira antibiyotikler tabii ve faydalı bakterileri de tahrip ederler. Sarımsak faydalı mikroorganizma florasına zarar vermez.<br />Mikroplar antibiyotiklere karşı zamanla direnç kazanırlar. Sarımsağa ise asla! Hiçbir mikrop sarımsağın öldürücü gücüne karşı kendisini koruyamaz. Bu durumu öğrenen Ruslar, İkinci Dünya Savaşında askerlere antiseptik yerine sarımsak dağıtmışlardır.<br /><br /><br /><br />Nefes Darlığı<br /><br />Tâze sarımsak suyu içilerek nefes darlığı giderilebilir. Bu şekilde insanın rahat ve derin nefes alması sağlanabilir.<br /><br /><br /><br />Nezle<br /><br />Nezleye yakalanan kimseler bu illetten en kısa zamanda kurtulmak istiyorlarsa sarımsak yemelidirler. Zira sarımsak vücudun direncini artırarak iyileşmeyi hızlandırır.<br /><br /><br /><br />Nıkris(Damla Hastalığı)<br /><br />Bol bol sarımsak yemek nıkris hastalığına iyi gelir. Bilhassa acı veren mide nıkrisine karşı sarımsak çok faydalıdır.<br /><br /><br /><br />Romatizma<br /><br />Sarımsak ezilir, zeytinyağı ilave edilerek merhem haline getirilir. Bu merhemle romatizmalı bölge her gün ovulur<br /><br /><br /><br />Saç Kepeği<br /><br />Sarımsak ezilir. Zeytinyağı ilave edilir, savura savura iyice karıştırılır. Elde edilen merhemle kafa derisi üzerine mesaj tatbik edilir. Ardından baş tabii sabunla tıkanır. Bu suretle saçlarda meydana gelen kepeklenme önlenmiş olur. (Özellikle üniversite sınavından önce kepeklenmede bu ilaç birebirdir. Kendim kepek şampuanı kullandım ama geçmedi)<br /><br /><br /><br />Saçkıran<br /><br />Bir miktar sarımsak havanda ezilir. Sıkılarak suyu çıkarılır. Elde edilen suyun 1 gramına 10 gram su ve 10 damla alkol ilave edilir. İyice karıştırdıktan sonra saç diplerine sürülür.<br /><br /><br /><br />Safrakesesi İfrâzâtı Azlığı<br /><br />Bol ve devamlı sarımsak yemek safra kesesi ifrâzâtını artırır. İncebağırsak duvarında yer alan bakteri florasını korur. Hazım bezlerinin daha iyi çalışmasını sağlar.<br /><br /><br /><br />Sivilce<br /><br />Sarımsak dişi ortadan ikiye kesilir. Bunlardan biri sivilcenin üstüne sürülür. Birkaç gün sonra sivilcenin geçtiği görülecektir.<br /><br /><br /><br />Sivrisinek Sokması<br /><br />Her gün sarımsak yiyenleri sivrisinek sokmaz. Akşamları vücudun açıkta kalan kısımlarına kolonya ile birlikte sarımsak sürülürse sivrisinekler asla yaklaşmazlar. "Off" gibi kimyasal ilaçlar yerine bu size bir alternatif olabilir.<br /><br /><br /><br />Şeker Hastalığı<br /><br />Sarımsak kandaki şeker seviyesini düşürmekte, diğer taraftan ensülin oranını artırmaktadır. Japonya ve Çin'de yapılan araştırmalar bu bilgiyi doğrulamaktadır.<br /><br /><br /><br />Uykusuzluk<br /><br />Uykusuzluğun en iyi çarelerinden biri de yatmadan önce sarımsak yemektir.<br /><br />Menü<br /><br />Üşütme<br /><br />Sarımsak ezilir, suyu çıkartılır. Bu sudan her gün birkaç defa 1 tatlı kaşığı içilir.<br /><br /><br /><br />Verem<br /><br />Verem hastalığının çarelerinden biri de sarımsaktır. Hastanın iştahını açar. Daha çabuk iyileşmesini sağlar. Bu bakımdan verem hastaları bol bol sarımsak yemelidir.<br />Sarımsak yağı(allicine)'nın verem mikrobunu öldürdüğü ispatlanmıştır.<br /><br /><br /><br />Yara ve Bereler<br /><br />1-)Tâze sarımsak ezilerek lapa haline getirildikten sonra yara/berenin üzerine sürülür.<br />2-)Bir miktar sarımsak havanda ezilir. Sıkılarak sarımsak özsuyu elde edilir. Bu sıvıdan 1 gram alınır, 10 gram su ile karıştırılır. 10 damla alkol ilave edilir. Elde edilen karışım yara/berenin üzerine sürülür.<br /><br /><br /><br />Yılan Isırması<br /><br />Yılan ısırması durumunda doktora gidinceye kadar yılanın ısırdığı yere temiz bir bıçakla haç şeklinde çizgi çizilerek yara iyice kanatılmalıdır. Yaranın üzerine kalan uzuv(oran,organ,üye,aygıt) bağlanarak zehrin kalbe ulaşması önlenir. Yılanın ısırdığı yere sarımsak suyu sürülür.<br /><br /><br /><br />Yorgunluk<br /><br />Yorgunluğa bilhassa çabuk yorulamaya karşı en iyi deva sarımsaktır. Sarımsak insanların çabuk yorulmasını önler. Bu hususu çok iyi bilen Eski Mısırlılar bol bol sarımsak yerlerdi.<br /><br /><br /><br />Yüksek Tansiyon (Hipertoni)<br /><br />Yüksek tansiyonun düşmesi için her gün sarımsak yenir.<br />Sarımsak ezilerek suyu çıkartılır. Bu sudan günde birkaç defa 1 tatlı kaşığı içilir.<br />Devamlı ve bol bol soğan yenir.Soğan suyu içilir.<br />Bu metotlardan birini denediğinizde yüksek tansiyondan eser kalmayacaktır.<br /><br />*Kendimden bir örnek vermek istiyorum: Bir arkadaşımın dedesi Kalp Krizi geçiriyordu. Yani 'Kalbi' vardı. Edirne'de doktor gözetiminden geçtikten sonra belirli aralıklarla gelmesi söyleniyor. Fakat gitmiyor. Bu arada akşamdan rendeleyip su içine koyduğu soğanları sabah aç karnına içiyor. Aradan 3-4 yıl geçtikten sonra muayene için aynı hastaneye gidiyorlar. Kayıtlar hastanede bulunduğundan doktorlar gelmediğini anladılar ve "Sizin gelmemenize rağmen böyle olduğunuza inanamıyorum." dediler.<br /><br /><br /><br />Zaafiyet<br /><br />Sarımsak vücudun gücünü ve direncini artırarak zaafiyeti önler. Bu bakımdan zaafiyet belirtisinde hastaya sarımsak yedirmek çok faydalı sonuçlara ulaştırır.<br /><br /><br /><br />Zehirlenme<br /><br />Sarımsak mükemmel bir panzehirdir. Zehirlenme durumlarında vücudun direncini artırır. Peygamber Efendimiz, yılan ısırması suretiyle meydana gelen zehirlenme vakalarında iyileştirmek için sarımsak kullanmıştır.<br /><br /><br /><br />Sarımsak ezilir, bir miktar zeytinyağı ilave edilerek merhem haline getirilir.Yaranın üzerine sürülerek temiz bir tülbent veya sargı bezi ile sarılır.<br />Not: Merhemi yaranın üzerine 15 dk.dan fazla tutmayınız. Deriyi tahriş edebilir.<br /><br /><br /><br />Bronşiyal Astım<br /><br />Nefes darlığı husûle getiren ve hastaya çok eziyet veren bir rahatsızlıktır. Akciğerlerde yer alan bronşlarda kramplara sebebiyet verir. Neticede ortaya çıkan parlak balgam nefes atmayı güçleştirir. Sarımsak bu usandırıcı hastalığın çabuk geçmesini sağlar. Bronşiyal astım hastalarına en iyi tavsiye bol bol sarımsak yemeleridir.<br /><br /><br /><br />Bronşit<br /><br />Sarımsak bronşit hastalığına çok faydalıdır. Öksürüğü ve krampları giderir. Bronşit hastalarına tavsiyemiz hiç vakit kaybetmeden bol bol sarımsak yemeleridir.<br />Sarımsak ayrıca bronşitin sebebiyet verdiği kötü kokulu balgamı izale ederek hastayı rahatlatır.<br /><br /><br /><br />Burun Tıkanması<br /><br />Burun tıkanması çok usandırıcı bir hastalıktır. Önlemek için sarımsak yağı ve ve soğan suyu karıştırılarak alınır. Çok kısa zamanda burun tıkanmasının geçtiği görülecektir. Bu usul, ayrıca devamlı burun akmasına karşı da tatbik edilebilir.<br /><br /><br /><br />Cilt Mantarları<br /><br />İlmi adı dermatomykosen olan bu hastalık ciltte, saçta ve tırnaklarda meydana gelir. Bir çok çeşidi vardır.<br />Cilt mantarlarını yok etmek için; birkaç dişi sarımsak iyice ezildikten sonra hastalıklı mahalle sarılır. 1 saat sonra tabii sabun ve su ile yıkanır.<br /><br /><br /><br />Cinsi Kudretsizlik<br /><br />Her gün bir miktar sarımsak yemek cinsi gücü artırır. Bilhassa erkeklerde meydana gelen cinsi kudretsizliğin ilacı sarımsaktır. Yorgun ve yaşlı erkekler bol bol ve devamlı sarımsak yiyerek tekrar zindeliğe kavuşabilirler.<br /><br /><br /><br />Çocuk Felci<br /><br />Çocuk felcine karşı çocuklarımızı korumak için onlara her gün muhakkak bir sarımsak yediriniz. Unutmayınız! Çocuk felci virüsü vücuda bağırsaklar bağırsaklar yoluyla nüfuz eder. Her gün yenen sarımsak bağırsakları sürekli dezenfekte edeceği için virüsün kana karışması mümkün olmayacaktır.<br />1 mg. sarımsak yağı 15 OE penisilin aktivitesine eşittir. İsveç'te yapılan araştırmalar, sarımsak yağının çocuk felcini yok ettiği ispatlanmıştır.<br /><br /><br /><br />Damar Sertliği<br /><br />Kalbi besleyen damarlardan birinin veya tamamının sertleşmesi çok tehlikeli bir hastalıktır. Kalp sektesine, dolayısıyla ölüme yol açabilir. Sarımsak bu hastalığın en iyi tedavisidir.<br />Sarımsak süt içinde pişirilerek yenir. Süt de içilir.Veya sarımsak elma sirkesi içerisinde pişirilerek yenir.<br /><br /><br /><br />Damar Tıkanması<br /><br />Damar tıkanması tehlikesine karşı en iyi ilaç sarımsaktır. Günümüzde insanlar bol kolesterol içeren yiyecekler tüketiyorlar. Bu da daha genç yaşta damar tıkanmasına yol açıyor.Olay şöyle gelişiyor: Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol veya virüslerin faaliyeti sonucu damarlarda yer alan koruyucu tabakayı zedeler. Zedelenen bu bölgeye hemen hemoglobin ve alyuvarlar toplanıyor. Alyuvarlar damarın civarında yapışan kolesterolü toplamaya çalışıyorlar. Fakat daha uzaklaşmaya fırsat bulamadan patlayarak damarın civarında meydana gelen yığını artırıyorlar. Damar duvarında bulunan kas hücreleri meydana gelen yarayı iyileştirmek için hızlı bir şekilde çoğalıyorlar. Bu hücrelerin faaliyeti neticesi duvardaki tümsek iyice büyüyerek damarın akışını yavaşlatıyor/kesiyor. Şayet damar, kalbi besleyen damarlardan biriyse kalp sektesi. Beyni besleyen damarlardan ise felç meydana geliyor.<br />İşte sarımsakta bulunan aktif maddeler kana karıştıktan sonra damarlardan geçerken damarlardan geçerken duvarlara yerleşen yağ ve kolesterol atıklarını temizliyor. Hastayı ölümden kurtarıyor.<br /><br /><br /><br />Deri Hastalıkları<br /><br />Deri hastalıklarından birine yakalanan kimselere veya bu hastalıklardan kendilerini korumak isteyenlere bol bol sarımsak yemeleri tavsiye edilir.<br />Mantarların sebebiyet verdiği deri hastalıklarına sarımsak faydalıdır.<br /><br /><br /><br />Dizanteri<br /><br />Sarımsak dizanteriye karşı son derece müessir(birebir) bir devadır. Sarımsağın dizanteriye sebebiyet veren mikropları öldürdüğü ispatlanmıştır. Sarımsak ayrıca vücudu kuvvetlendirir. Vücudun dizanteriye karşı mukavemetini(dirençini) artırır.<br /><br /><br /><br />Doku Hastalıkları<br /><br />Sarımsak doku hastalıklarında cerahatlenmeyi(iltihaplanmayı) önler. Ayrıca kanserli hücrelerin büyümelerine ve gelişmelerine mani olur.<br /><br /><br /><br />Eklem Yeri Ağrıları<br /><br />Eklem yerleri ağrılarından kurtulmak için bol miktarda sarımsak yenilmesi tavsiye olunur. Sarımsak ezilir, zeytinyağı ile karıştırılarak merhem haline getirilir. Bu merhem ovularak eklem yerlerine sürülür.<br /><br /><br /><br />Ergenlik Sivilceleri<br /><br />Sarımsak ergenlik sivilcelerinin üzerine sürülerek bunların yara izi bırakmadan kaybolmalarını sağlanır. Ayrıca sarımsak yemek suretiyle ergenlik sivilcelerinin teşekkülü(oluşması) önlenir. Zira sarımsağın içerisindeki aktif maddeler kanı temizleyerek sivilce oluşumuna set çeker.<br /><br /><br /><br />Gastrit(Mide Yanması)<br /><br />Sarımsak mide yaması ve iltihaplanmalarının dermanıdır. Sahip olduğu aktif maddeler mide ve bağırsakta aşırı ve düzensiz faaliyetlerini yavaşlatarak hastayı rahatlatır.<br /><br /><br /><br />Grip<br /><br />Gripten korunmanın en iyi yolu bol miktarda sarımsak yemektir. Grip salgını olduğu zamanlarda kalabalık yerlerde çalışanlar ceket veya gömleklerinin üst ceplerinde(ağız ve buruna yakın yerlerde) sarımsak bulundururlarsa grip virüsünden kendilerini korumuş olurlar. Sarımsak kokusu o kadar müessirdir(etkilidir) ki; grip virüsünü derhal öldürür.<br /><br /><br /><br />İdrar Yokluğu<br /><br />Sarımsak çok iyi bir idrar söktürücüdür.<br /><br /><br /><br />İfrâzât(Vücut Salgıları)<br /><br />İfrâzât, vücutta biriken metabolizma artıklarının dışarı atılmasıdır. İdrar,dışkı, ter bezi birer ifrâzât maddesidir.<br />Sarımsak bu gibi ifrâzâtın vücuttan çok çabuk dışarı atılmasını sağlar.<br /><br /><br /><br />İhtiyarlık<br /><br />İhtiyarlık bir hastalık değil. bilakis sağlık alâmetidir. Zira sağlıklı insanlar ihtiyarlık devrine ulaşabilirler. Dünyanın bol miktarda sarımsak tüketilen bölgelerde insanların 100 120 yaşına kadar yaşadığı görülüyor. Bu durumu sadece sarımsağa bağlamak tabii ki de yanlış. Tabii hayat tarzının da büyük rolü var. Fakat sarımsağın yaşlı insanlara vital bir güç verdiği asla inkar edilemez.<br />Bugün ilmi olarak ispat edilmiştir ki; küçük yaştan itibaren bol bol ve devamlı sarımsak yiyen insanlar (medeniyet) hastalıklarına karşı kendilerini koruyabiliyor.Medeniyet hastalıklarının başında ise kalp ve damar hastalıkları, kanser yer alıyor. Her şeyden önce kalp ve damar hastalıklarının en iyi ilacının sarımsak olduğu iyice anlaşılmıştır.<br />60 yaşın üzerinde kadın ve erkek herkes sarımsak yemelidir, sarımsağın yanında her gün bir miktar yoğurt yemeleri, rafine şeker ve tuzdan kaçınmaları tavsiye edilmektedir.<br /><br /><br /><br />İshal<br /><br />1966 senesinde yapılan bir araştırma sarımsağın ishale sebebiyet veren bakterileri öldürdüğü gözlenmiştir. Bu bakımdan ishal olan kimseler bir kaç diş sarımsak yemeleri tavsiye olunur.<br /><br /><br /><br />İstiska Hastalığı<br /><br />Hidrofizi de denilen ve kan dolaşımı bozukluğundan ileri gelen İstiska hastalarına tavsiyemiz bol miktarda sarımsak yemeleridir.<br /><br /><br /><br />İştahsızlık<br /><br />1 baş sarımsak ezilir. 1 bardak su içinde 6-8 saat bekletilir. Elde edilen mâyiden(sıvıdan) iştahsızlık anında 1 tatlı kaşığı içilir.<br /><br /><br /><br />Kabızlık<br /><br />Kabızlığı önlemek için her gün mutlaka bir sarımsak yenir. Ağır durumlarda sütle pişirilen sarımsak yenir.<br />Dikkat ediniz!!! Kabızlık damar sertliğinin sebeplerinden biridir. Bilindiği gibi protein ve yağlarla birlikte kana karışan kolesterol karaciğerde toplanır. Karaciğer kolesterolü safra(öd suyu) yapımında kullanır. Her gün 1 litre safra onikiparmak bağırsağına boşaltılır. Buradan ince ve kalın bağırsağa giden safra sindirim sisteminde kabızlık yoksa safra olarak vücuttan dışarı atılır. Şayet kabızlık mevcutsa uzun süre bağırsakta bekleyen safra ayrışır. Ortaya çıkan kolesterol tekrar kolaylıkla kana karışabilir. Damarda yaptığı tahribata devam eder.<br />Bu nedenle kabızlığın mutlaka ve en kısa sürede tedavi edilmesi gerekir.<br /><br /><br /><br />Kalınbağırsak iltihabı<br /><br />Bilimsel adı kolitis olan kalınbağırsak iltihabı çok şiddetli ağrılara ve ishale sebebiyet verebilir. Kanama da görülebilir. Bu gibi durumlarda bol miktarda sarımsak yemek hastalığın çok çabuk iyileşmesine yardım eder.<br /><br /><br /><br />Kalınbağırsak Kanseri<br /><br />Amerika'da yapılan araştırmalara göre soğan ve sarımsağın kalınbağırsak kanserine yakalanma riskinin önemli ölçüde düşürdüğünü gözlemiştir.<br /><br /><br /><br />Kalınbağırsak Tembelliği<br /><br />Bol ve devamlı olarak sarımsak yemek süratiyle kalınbağırsak zafiyetini ve tembelliğini önlemek mümkündür.<br /><br /><br /><br />Kanda Fazla Yağ<br /><br />Sarımsak bir metabolizma hastalığı olan kandaki yüksek yağ oranını düşürür. Bu bakımdan adı geçen hastalığa yakalanan kimselerin bol miktarda sarımsak yemeleri tavsiye olunur.<br />Hindistan'da yapılan araştırmalar, sarımsağın kolesterolün yanında kroner damarların tıkanma sebepleri arasında bulunan kandaki trigliserid oranını da düşürdüğü ortaya çıkmıştır.<br /><br /><br /><br />Kan Dolaşımının Bozulması<br /><br />Sarımsak kan dolaşımını düzene sokar. Bilhassa kalbin çok uzağında bulunan damarlara intikal ederek buralara daha fazla kan ulaşmasını sağlar.<br /><br /><br /><br />Kan Pıhtılaşması<br /><br />Kan pıhtılaşmasına karşı en müessir(etkili) devâ sarımsaktır. Kan pıhtılaşması tehlikesine maruz kalan kimselerin yapacakları en önemli iş, bol miktarda sarımsak yemeleri ve bunu alışkanlık haline getirmeleridir. Amerika'da yapılan deneylerle de ispat edilmiştir.<br /><br /><br /><br />Kanser<br /><br />Sarımsağın direkt olarak kansere çare olduğu henüz ispatlanmış değildir. Fakat sarımsağın kanserli dokuların gelişmesini önlediği ispatlanmıştır (*). Ayrıca kansere karşı vücudun direncini artırdığı bilinmektedir. Bu bakımdan kansere karşı korunmak için her gün sarımsak yenmelidir(**)<br /><br />(*)1953 senesinde Alman asıllı iki araştırmacı (Dr. Weissberger, Dr. Pensky) Amerika'da Ohio'da üniversite laboratuarında enteresan bir deney yatılar. Araştırmacılar bir kaç tane fareye kanserli hücre enjekte ettiler. Fareler 16 gün sonra öldü. Aynı araştırmacılar bu defa farelere sarımsak yağı(allicine) karıştırılmış kanserli hücre enjekte ettiler. Bu fareler ise yine kansere yakalanmakla birlikte tam 6 ay yaşadılar.<br />(**)1-) H.H. Reckeweg. Homoepathia Antihomotoxica, Baden-Baden 1980<br />2-)H.Gaebler. Arzneipflanzen in Medizin und Phatmazie, Stuttgart 1982<br /><br /><br /><br />Kolesterol<br /><br />Kolesterol vücuttaki atardamarı tıkar. Veya bunların daralmasına yol açar. Bu tıkanan damar kalp damarı ise Kalp Sektesi, beyni besleyen damarlar ise Felç meydana gelir.Kolesterol vücuda beslenme ile girer. Fazla alınırsa kandaki miktarı yükselir. Karaciğer bu maddeyi imal ediyor.Karaciğerde imal edilen kolesterol safraya karışarak onikiparmak bağırsağına dökülüyor. Buradan ince bağırsağa, oradan da kalın bağırsağa atılıyor. Şayet, kalınbağırsak iyi çalışmıyor(kabız) ise buraya dökülen safra aynı yerde yaşayan milyonlarca bakterinin hücumuna uğrar. Safra iki ayrı maddeye ayrışır. Tekrar kana karışır. Karaciğere gittiğinde tekrar safra olur. Bu şekilde sürekli dolanır. Kandaki kolesterol artar.<br />Sarımsak safra kesesinin ifrâz ettiği öd suyunu çoğaltır. Bu şekilde fazla kolesterolün bağırsaklara teri florasını korur. Hazım guddelerinin daha iyi çalışmasını tem'in ederek bağırsaklarda bulunan safranın ayrışmadan vücuttan ayrışmasını sağlar. Kolesterol tekrar kana karışmadığı için kandaki kolesterol miktarı düşer.<br />Dikkat ediniz!!! 40 yaşını aşmış bir insanın kanında bulunan kolesterol miktarı desilitrede 330 mg.'ı aşmamalıdır. Eğer kanda bu miktardan fazla kolesterol varsa o insanın kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riski fazladır.<br /><br /><br /><br />Kansızlık(Anemi)<br /><br />Sarımsak ezilerek suyu içilirse kansızlık rahatsızlığına çok iyi gelmektedir.<br /><br /><br /><br />Kramp<br /><br />Sarımsak krampları, bilhassa baldırlarda ortaya çıkan krampları giderir. Bu bakımdan en çok yaşlı insanlarda görülen ve onlara eziyet veren, hatta topallayarak yürümelerine neden olan krampları yok etmek için sarımsak yemek gerekir.<br /><br /><br /><br />Kulak Ağrısı<br /><br />Sarımsak ezilerek zeytinyağı içinde bekletilir. Kulak içine bu karışımdan sıcak olarak birkaç damla damlatılır.<br /><br /><br /><br />Kurşun Zehirlenmesi<br /><br />İnsan vücuduna çok az bile kurşun girmesi onu zehirlenmeye sürükler. Mesela motorlu taşıtların egzoz gazları kurşun içerir. Bu demektir ki büyük şehirlerde yaşayan insanlar yavaş yavaş zehirleniyor. Sarımsak kurşunun panzehiridir.<br /><br /><br /><br />Mesane Taşları<br /><br />Mesane taşlarını düşürmek için 4-5 baş sarımsak soyulduktan sonra iyice ezilir. 1/2 litre sirke içinde birkaç gün bekletilir. Sonra süzülerek elde edilen sıvıdan her sabah aç karnına 1 su bardağı içilir.<br /><br /><br /><br />Mide Gazları<br /><br />Sarımsak ezilerek suyu içilirse mide gazlarını önler<br /><br /><br /><br />Mide Kurdu<br /><br />Mide kurtları bağırsaktan mideye gider. Bunları yok etmenin en müessir ve tabii yolu bol miktarda sarımsak yemektir. Tereyağında kızartılan sarımsak sabah ve akşam kara ekmek ile yenir. 2 gün sonra sarımsak 250 gram sarımsak ezilir. 1/2 litre sütle karıştırılarak içilir. Mide kurtlarının düştüğü görülecektir. Bu metodun hiç bir yan etkisi yoktur.<br /><br /><br /><br />Mikroplara karşı Sarımsak<br /><br />Sarımsak çok iyi bir antibiyotiktir. Mikropları öldürür. Antibiyotiklerden daha faydalıdır. Zira antibiyotikler tabii ve faydalı bakterileri de tahrip ederler. Sarımsak faydalı mikroorganizma florasına zarar vermez.<br />Mikroplar antibiyotiklere karşı zamanla direnç kazanırlar. Sarımsağa ise asla! Hiçbir mikrop sarımsağın öldürücü gücüne karşı kendisini koruyamaz. Bu durumu öğrenen Ruslar, İkinci Dünya Savaşında askerlere antiseptik yerine sarımsak dağıtmışlardır.<br /><br /><br /><br />Nefes Darlığı<br /><br />Tâze sarımsak suyu içilerek nefes darlığı giderilebilir. Bu şekilde insanın rahat ve derin nefes alması sağlanabilir.<br /><br /><br /><br />Nezle<br /><br />Nezleye yakalanan kimseler bu illetten en kısa zamanda kurtulmak istiyorlarsa sarımsak yemelidirler. Zira sarımsak vücudun direncini artırarak iyileşmeyi hızlandırır.<br /><br /><br /><br />Nıkris(Damla Hastalığı)<br /><br />Bol bol sarımsak yemek nıkris hastalığına iyi gelir. Bilhassa acı veren mide nıkrisine karşı sarımsak çok faydalıdır.<br /><br /><br /><br />Romatizma<br /><br />Sarımsak ezilir, zeytinyağı ilave edilerek merhem haline getirilir. Bu merhemle romatizmalı bölge her gün ovulur<br /><br /><br /><br />Saç Kepeği<br /><br />Sarımsak ezilir. Zeytinyağı ilave edilir, savura savura iyice karıştırılır. Elde edilen merhemle kafa derisi üzerine mesaj tatbik edilir. Ardından baş tabii sabunla tıkanır. Bu suretle saçlarda meydana gelen kepeklenme önlenmiş olur. (Özellikle üniversite sınavından önce kepeklenmede bu ilaç birebirdir. Kendim kepek şampuanı kullandım ama geçmedi)<br /><br /><br />Saçkıran<br /><br />Bir miktar sarımsak havanda ezilir. Sıkılarak suyu çıkarılır. Elde edilen suyun 1 gramına 10 gram su ve 10 damla alkol ilave edilir. İyice karıştırdıktan sonra saç diplerine sürülür.<br /><br /><br /><br />Safrakesesi İfrâzâtı Azlığı<br /><br />Bol ve devamlı sarımsak yemek safra kesesi ifrâzâtını artırır. İncebağırsak duvarında yer alan bakteri florasını korur. Hazım bezlerinin daha iyi çalışmasını sağlar.<br /><br /><br /><br />Sivilce<br /><br />Sarımsak dişi ortadan ikiye kesilir. Bunlardan biri sivilcenin üstüne sürülür. Birkaç gün sonra sivilcenin geçtiği görülecektir.<br /><br /><br /><br />Sivrisinek Sokması<br /><br />Her gün sarımsak yiyenleri sivrisinek sokmaz. Akşamları vücudun açıkta kalan kısımlarına kolonya ile birlikte sarımsak sürülürse sivrisinekler asla yaklaşmazlar. "Off" gibi kimyasal ilaçlar yerine bu size bir alternatif olabilir.<br /><br /><br /><br />Şeker Hastalığı<br /><br />Sarımsak kandaki şeker seviyesini düşürmekte, diğer taraftan ensülin oranını artırmaktadır. Japonya ve Çin'de yapılan araştırmalar bu bilgiyi doğrulamaktadır.<br /><br /><br />Uykusuzluk<br /><br />Uykusuzluğun en iyi çarelerinden biri de yatmadan önce sarımsak yemektir.<br /><br /><br /><br />Üşütme<br /><br />Sarımsak ezilir, suyu çıkartılır. Bu sudan her gün birkaç defa 1 tatlı kaşığı içilir.<br /><br /><br /><br />Verem<br /><br />Verem hastalığının çarelerinden biri de sarımsaktır. Hastanın iştahını açar. Daha çabuk iyileşmesini sağlar. Bu bakımdan verem hastaları bol bol sarımsak yemelidir.<br />Sarımsak yağı(allicine)'nın verem mikrobunu öldürdüğü ispatlanmıştır.<br /><br /><br /><br />Yara ve Bereler<br /><br />1-)Tâze sarımsak ezilerek lapa haline getirildikten sonra yara/berenin üzerine sürülür.<br />2-)Bir miktar sarımsak havanda ezilir. Sıkılarak sarımsak özsuyu elde edilir. Bu sıvıdan 1 gram alınır, 10 gram su ile karıştırılır. 10 damla alkol ilave edilir. Elde edilen karışım yara/berenin üzerine sürülür.<br /><br /><br /><br />Yılan Isırması<br /><br />Yılan ısırması durumunda doktora gidinceye kadar yılanın ısırdığı yere temiz bir bıçakla haç şeklinde çizgi çizilerek yara iyice kanatılmalıdır. Yaranın üzerine kalan uzuv(oran,organ,üye,aygıt) bağlanarak zehrin kalbe ulaşması önlenir. Yılanın ısırdığı yere sarımsak suyu sürülür.<br /><br /><br /><br />Yorgunluk<br /><br />Yorgunluğa bilhassa çabuk yorulamaya karşı en iyi deva sarımsaktır. Sarımsak insanların çabuk yorulmasını önler. Bu hususu çok iyi bilen Eski Mısırlılar bol bol sarımsak yerlerdi.<br /><br /><br />Yüksek Tansiyon (Hipertoni)<br /><br />Yüksek tansiyonun düşmesi için her gün sarımsak yenir.<br />Sarımsak ezilerek suyu çıkartılır. Bu sudan günde birkaç defa 1 tatlı kaşığı içilir.<br />Devamlı ve bol bol soğan yenir.Soğan suyu içilir.<br />Bu metotlardan birini denediğinizde yüksek tansiyondan eser kalmayacaktır.<br /><br />*Kendimden bir örnek vermek istiyorum: Bir arkadaşımın dedesi Kalp Krizi geçiriyordu. Yani 'Kalbi' vardı. Edirne'de doktor gözetiminden geçtikten sonra belirli aralıklarla gelmesi söyleniyor. Fakat gitmiyor. Bu arada akşamdan rendeleyip su içine koyduğu soğanları sabah aç karnına içiyor. Aradan 3-4 yıl geçtikten sonra muayene için aynı hastaneye gidiyorlar. Kayıtlar hastanede bulunduğundan doktorlar gelmediğini anladılar ve "Sizin gelmemenize rağmen böyle olduğunuza inanamıyorum." dediler.<br /><br /><br /><br />Zaafiyet<br /><br />Sarımsak vücudun gücünü ve direncini artırarak zaafiyeti önler. Bu bakımdan zaafiyet belirtisinde hastaya sarımsak yedirmek çok faydalı sonuçlara ulaştırır.<br /><br /><br /><br />Zehirlenme<br /><br />Sarımsak mükemmel bir panzehirdir. Zehirlenme durumlarında vücudun direncini artırır. Peygamber Efendimiz, yılan ısırması suretiyle meydana gelen zehirlenme vakalarında iyileştirmek için sarımsak kullanmıştır. Sarımsak'ın Faydaları Sarımsak yiyiniz! Onunla tedavi olunuz! Zira sarımsak 70 derde devadır. (HZ. MUHAMMED) 1-Alerji 2-Arı Sokması 3-As... Devamı »
DENGELİ BESLENME KURALLARI<br /><br /><br />Hayatınızda akılcı bir beslenme rejimi her zaman olmalı. Kilo vermeyi ertelemeyin. Eğer hızla kilo veremediyseniz, hayal kırıklığına uğramayın. Keza çok çabuk kilo kaybederseniz, yeme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz imkansız. Herhangi bir tatlıyı yemeden veya bisküvi paketini açmadan önce kendinize sorun, "Ben gerçekten aç mıyım" eğer cevabınız olumluysa, on dakika bekleyin ve bu soruyu tekrar sorun.<br /><br />Yiyeceklerinizi haftalık olarak planlayın. Böylece alışveriş yaparken, abur cubur satın almaktan kurtulabilirsiniz.Asla süpermarkete aç gitmeyin. Eğer insanlar tok karnına alışverişe giderlerse, besin değeri daha yüksek yiyecekler alıyorlar. Abur cuburdan da uzak duruyorlar.<br /><br />Daha hareketli olabilmek için hayatınızda, beslenme rejiminizde değişiklik yapmaktan kaçınmayın.<br /><br />Bir günlük tutun. Hem ne yediğinizi, hem de ruh halinizi kaydedin. Eğer istemediğiniz halde yemek yiyorsanız, bir dakika sonra kendinizi kontrol altına alabilirsiniz. İradeyi kullanmak, dakikalarla başlar, saatlik, günlük, haftalık, aylık... sürelerle devam eder. Daima geriye dönüp kendinizi kontrol edin..<br /><br />Hiçbir zaman neden kilo vermek istediğinizi unutmayın. Sıkıldığınızda veya diyet yapmaktan yorulduğunuzda eski fotoğraflarınıza göz atın. Ve her verdiğiniz kiloda kendinizi nasıl hissettiğinizi hatırlayın. Değişimin zamanla ve sabırla olacağını hep aklınızın bir köşesinde bulundurun.<br /><br />Geçmişi değiştiremeyebiliriz ama gelecek için şansımızı deneyebiliriz.<br /><br />Eğer istemediğiniz halde yemek yiyorsanız, bir dakika sonra kendinizi kontrol altına alabilirsiniz. İradeyi kullanmak, dakikalarla başlar, saatlik, günlük, haftalık, aylık... sürelerle devam eder.<br /><br />Yeryüzündeki hiçbir yiyecek, sizin kendinizi zayıf hissetmenizden daha lezzetli olamaz.<br /><br />Artık biliyorum ki, doğru seçimler yaparsam, zayıflayabilirim. Her an şu soruyu soruyorum: "Buna ihtiyacım var mı, gerçekten onu yemeyi istiyor muyum?<br /><br />Eğer yemek yemek istemiyorsanız, yemek yiyebileceğiniz bir yere gitmeyin.<br /><br />Sosyal zorunluluk olarak, bir partiye gidiyorsunuz, ne yiyeceğinizi de planlayın<br /><br />Eğer bir açık büfe ile yüz yüze iseniz, hemen salata bölümüne gidin ve tabağınızı salatayla doldurun. İkinci kez gittiğinizde kendinizi tok hissedeceksiniz ve daha fazla kontrol edebileceksiniz.<br /><br />Her zaman ölçülü olun. Porsiyonlarınız küçük olsun.<br /><br />Bol sebze, Az yağ, Bardak bardak su... .<br /><br />Yemeğe başlamadan önce bir bardak su için ve bu sırada düşünün, "Şu anda yemek yiyorum ama hedeflediğim kilodan uzaklaşıyorum." Kendi kendinizle yapacağınız tartışmalar işe yarayacak.<br /><br />Bilinçli bir şekilde yemek yiyin. Yavaş olun. Ağzınıza götürdüğünüz her lokmaya dikkat edin.<br /><br />Her yemekten sonra dişleriniz fırçalayın. Ağzınızdaki temizlik duygusu sizin bir kaç saat acıkmanızı engelliyor.<br /><br /><br /><br /><br />Yediklerimiz Nasıl Harcanır?<br /><br /><br />3 dilim ekmek 79 dakika yürüyüş veya 45 dakika ev temizliği<br />Kaşarlı tost 18 dakika jimnastik veya 11 dakika ip atlama<br />100 gr. pastırma 125 dakika kayak veya 36 dakika ev temizliği<br />1 kase mercimek çorbası 44 dakika yürüyüş veya 12 dakika ip atlama<br />1 tabak patlıcan musakka 28 dakika jimnastik veya 36 dakika ev temizliği<br />1 cheesburger 65 dakika jimnastik 39 dakika ip atlama<br />1 tabak zeytinyağlı barbunya 160 dakika kayak veya 80 dakika yürüyüş<br />1 adet muz 25 dakika yürüyüş veya 50 dakika kayak<br />1 dilim üzümlü kek 17 dakika jimnastik veya 22 dakika ev temizliği<br /><br /><br /><br />Günlük Kalori Hesabı<br /><br /><br />Herkesin günlük belirli bir kaloriye ihtiyacı vardır. Bu konuda aşağıdaki tablodan faydalanabilirsiniz. Yaptığınız aktiviteye göre, vücut ağırlığınızı belirtilen sayıyla çarpın, çıkan sayı almanız gereken kaloriyi gösterecektir.<br /><br />AKTİVİTE ERKEKLER İÇİN KADINLAR iÇİN<br /><br />Hafif Ağırlık x 37 Ağırlık x 35<br />Orta Ağırlık x 42 Ağırlık x 37<br />Yoğun Ağırlık x 51 Ağırlık x 44<br /><br /><br /><br />Broşürler<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO2nU_tXk-06GdyxwWl6H6_Y19e3Qx7w5vsnhLTlGiLEasvotchU0yfvDnU0BCqkXQWR4_Iq2Ir2dBeePZmNJWsy8mUJ9gwejn8Fv6EtwgqtPUBPzhlWdYIPO9kuxmn997PpsALpl9wXI/s1600/v%25C3%25BCcuta%25C4%259F%25C4%25B1rl%25C4%25B1%25C4%259F%25C4%25B1kontrol%25C3%25BC1.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628477537871473442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO2nU_tXk-06GdyxwWl6H6_Y19e3Qx7w5vsnhLTlGiLEasvotchU0yfvDnU0BCqkXQWR4_Iq2Ir2dBeePZmNJWsy8mUJ9gwejn8Fv6EtwgqtPUBPzhlWdYIPO9kuxmn997PpsALpl9wXI/s400/v%25C3%25BCcuta%25C4%259F%25C4%25B1rl%25C4%25B1%25C4%259F%25C4%25B1kontrol%25C3%25BC1.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 400px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 269px;" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxlkHGQc10iJtIHCJFaSn6WUm9p6Px8U2ZatjdHlQtHJZW9g_ACw5SHOYAESz6wJNHuCCBezLOSuOvN3YcE-6ysvWs1RAIVpBRDilK9MbG9UZETVpdE_PlAA86iOMOdcwgBPIh8wWwTZM/s1600/uygunv%25C3%25BCcuta%25C4%259F%25C4%25B1rl%25C4%25B1%25C4%259F%25C4%25B1ndaolmakneden%25C3%25B6nemlidir2.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628477530258237826" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxlkHGQc10iJtIHCJFaSn6WUm9p6Px8U2ZatjdHlQtHJZW9g_ACw5SHOYAESz6wJNHuCCBezLOSuOvN3YcE-6ysvWs1RAIVpBRDilK9MbG9UZETVpdE_PlAA86iOMOdcwgBPIh8wWwTZM/s400/uygunv%25C3%25BCcuta%25C4%259F%25C4%25B1rl%25C4%25B1%25C4%259F%25C4%25B1ndaolmakneden%25C3%25B6nemlidir2.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 400px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 269px;" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEZAGUltuXGUHhyRphRCFAO2UDM1hO2Z1koYJMNCl_sD5WB0amIzp8dB3WSH96pn9Vw6hViI82zk4xvYJnnzS_ITOsrftx8CfNGUvUKGHGBEHeBTWdf2Qi2PEKMM1b6oYjlCvDFkKsuQQ/s1600/uygunv%25C3%25BCcuta%25C4%259F%25C4%25B1rl%25C4%25B1%25C4%259F%25C4%25B1nedir3.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628477523065152690" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEZAGUltuXGUHhyRphRCFAO2UDM1hO2Z1koYJMNCl_sD5WB0amIzp8dB3WSH96pn9Vw6hViI82zk4xvYJnnzS_ITOsrftx8CfNGUvUKGHGBEHeBTWdf2Qi2PEKMM1b6oYjlCvDFkKsuQQ/s400/uygunv%25C3%25BCcuta%25C4%259F%25C4%25B1rl%25C4%25B1%25C4%259F%25C4%25B1nedir3.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 400px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 269px;" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRBJYa9hTlMKDmc6tq1suNiGQJ3wVovgFLBQJaBcNe0iZTPbun5PnAGyP705xZ5swQma-IXBQxEy45J8nYVGFjDv7z8s2eiaCq2x_8i26Cp8yixwzPcW5LKxS7dAWa23oF8eJ85CH1sUk/s1600/bedenkitleindeksininbulunmas%25C4%25B1vea%25C4%259F%25C4%25B1rl%25C4%25B1%25C4%259F%25C4%25B1nde%25C4%259Ferlendirmesi4.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628476666670096706" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRBJYa9hTlMKDmc6tq1suNiGQJ3wVovgFLBQJaBcNe0iZTPbun5PnAGyP705xZ5swQma-IXBQxEy45J8nYVGFjDv7z8s2eiaCq2x_8i26Cp8yixwzPcW5LKxS7dAWa23oF8eJ85CH1sUk/s400/bedenkitleindeksininbulunmas%25C4%25B1vea%25C4%259F%25C4%25B1rl%25C4%25B1%25C4%259F%25C4%25B1nde%25C4%259Ferlendirmesi4.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 400px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 269px;" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkhF_Es1BQc6wkF0Tq0HCh-AiJ7LGn1Vs1ctdrjh5w1jM3A3IwwhujUpzUhzAVPpoiSt7LZEZqw70SqrpLQrYM5cxENMWVMMQNbVd_wzkMxY-Se5iUzPv8x49qyo3E0Lujcjy1bnQIMWk/s1600/yeti%25C5%259Fkinleri%25C3%25A7inboyuzunlu%25C4%259Funuag%25C3%25B6reuygunv%25C3%25BCcuta%25C4%259F%25C4%25B1rl%25C4%25B1%25C4%259F%25C4%25B15.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628476662111643970" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkhF_Es1BQc6wkF0Tq0HCh-AiJ7LGn1Vs1ctdrjh5w1jM3A3IwwhujUpzUhzAVPpoiSt7LZEZqw70SqrpLQrYM5cxENMWVMMQNbVd_wzkMxY-Se5iUzPv8x49qyo3E0Lujcjy1bnQIMWk/s400/yeti%25C5%259Fkinleri%25C3%25A7inboyuzunlu%25C4%259Funuag%25C3%25B6reuygunv%25C3%25BCcuta%25C4%259F%25C4%25B1rl%25C4%25B1%25C4%259F%25C4%25B15.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 400px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 269px;" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixuNXRoEUoTngx7A0fNUM0LozN1IhWO8Rw_1skd9_w943Ny-9hqZyj8vMkMi_We4vva2wRcnsl2HKTtnnSv1oJ2xRrvewlVQcLDJ3f9SbuLBfwhC0y_00wReCN0vfmKY4KBsjO4f1zUjw/s1600/nas%25C4%25B1lkiloal%25C4%25B1n%25C4%25B1rveverilir6.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628476661423258098" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixuNXRoEUoTngx7A0fNUM0LozN1IhWO8Rw_1skd9_w943Ny-9hqZyj8vMkMi_We4vva2wRcnsl2HKTtnnSv1oJ2xRrvewlVQcLDJ3f9SbuLBfwhC0y_00wReCN0vfmKY4KBsjO4f1zUjw/s400/nas%25C4%25B1lkiloal%25C4%25B1n%25C4%25B1rveverilir6.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 400px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 269px;" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHtcp9uvGWpSm_IsDAKog0jt2bCjI5Elas8jPB_2F1PvrPOyVgBwbH6zlsalYiGDU9RE_88BSvmnjSdYftivAOsdl-geBm46brOKsgh665HsgIGbmd0w_rLypLPixGs7k5e7o39cvwGtE/s1600/sak%25C4%25B1ncal%25C4%25B1zay%25C4%25B1flamay%25C3%25B6ntemleri7.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628476653655021026" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHtcp9uvGWpSm_IsDAKog0jt2bCjI5Elas8jPB_2F1PvrPOyVgBwbH6zlsalYiGDU9RE_88BSvmnjSdYftivAOsdl-geBm46brOKsgh665HsgIGbmd0w_rLypLPixGs7k5e7o39cvwGtE/s400/sak%25C4%25B1ncal%25C4%25B1zay%25C4%25B1flamay%25C3%25B6ntemleri7.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 400px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 269px;" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwiyUKvwfOauh4ouU05FlERA1h5NsfM0BbNzm9eIArbWpEP43v73SgIPOyi7KIU0WzpYKQlcSnPjV6e0mQ8lUIijI0kLIWIOjdwsEg74xOHrlsdxDo6Q1Q38utiS1Z8GhPI4TV9nCmMNU/s1600/v%25C3%25BCcuta%25C4%259F%25C4%25B1rl%25C4%25B1%25C4%259F%25C4%25B1n%25C4%25B1nkontrol%25C3%25BCndeuygunfizikselaktivite8.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628476650764017170" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwiyUKvwfOauh4ouU05FlERA1h5NsfM0BbNzm9eIArbWpEP43v73SgIPOyi7KIU0WzpYKQlcSnPjV6e0mQ8lUIijI0kLIWIOjdwsEg74xOHrlsdxDo6Q1Q38utiS1Z8GhPI4TV9nCmMNU/s400/v%25C3%25BCcuta%25C4%259F%25C4%25B1rl%25C4%25B1%25C4%259F%25C4%25B1n%25C4%25B1nkontrol%25C3%25BCndeuygunfizikselaktivite8.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 400px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 269px;" /></a><br /><br /><br /><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span"><a href="http://teshis-tedavi.blogspot.com/2011/07/besin-ogeleri-6-grupta-toplanabilir.html">Besin Öğeleri</a></span></b><br /><b><a href="http://teshis-tedavi.blogspot.com/2011/08/iki-uc-saat-aralklarla-az-ve-sk.html">İdeal Kilonuz Ne Olmalı?</a></b></div> DENGELİ BESLENME KURALLARI Hayatınızda akılcı bir beslenme rejimi her zaman olmalı. Kilo vermeyi ertelemeyin. Eğer hızla kilo veremediyseniz... Devamı »
